Sembelit di fasa kanak-kanak bukan perkara biasa. Beberapa faktor yang menyumbang kepada risiko sembelit.

Antaranya:

– Mengalami kesakitan pergerakan usus
– Pertukaran rutin harian
– Pertukaran diet pemakanan
– Meragam
– Kurang sihat/Tidak aktif
– Jarang ke tandas

Tahukah ibu bapa, si manja berdepan dengan risiko besar apabila mengalami masalah pembuangan atau sembelit (functional constipation) .

Mereka secara sengaja menahan (suppress a bowel movement) kerana takut sakit yang perit??

‘Menahan atau meneran’ boleh dikenal pasti apabila si manja:

– Menyorok di sudut
– Meneran dan mengeluarkan ekspresi wajah
– Menonggeng ke depan dan kebelakang
– Gelisah

Ia bukanlah sesuatu yang comel dan kelakar, ia memberi maksud anak anda sedang sedaya upaya untuk membuang air besar. Fahami gerak tubuh anak dan bantu lah.

Salah ke anak menahan najis???

Menahan najis menyebabkan berlakunya penyerapan bendalir di usus (reabsorption of fluid) dan najis menjadi lebih keras dan lebih sukar dan sakit untuk dikeluarkan.

Pada ketika ini, rectum menjadi lebih stretch bagi membolehkan najis keluar dan mengakibatkan sensation bagi rectal berkurangan.

Tips sebagai fisioterapis yang dapat bantu anda:

1. Utamakan Pemakanan anak anda yang sihat.

Ketika sembelit digalakkan mengambil jus atau buah epal,prunes,kurma,pears
(tinggi dengan fiber)
🍎🍐

❌ say no to ‘🍌’

2. Minta nasihat doktor untuk mengambil probiotic usus
(e.g : Lactobacillus GG)

3. Sediakan minuman sentiasa untuk anak kerap minum ( botol khas untuk anak ambil dan minuman)

4. Kerap melakukan core strengthening muscles (kuatkan otot postur) ajar anak ‘pushing’ teknik, dan ‘bowel posture’

5. Urut bahagian perut setiap pagi untuk merangsang ‘chew reflex’ anak. Pastikan lutut dinaikkan sedikit

Urutan dilakukan dalam 5 hingga 10 minute secara berpusing dari arah kanan ke kiri.

Selamat mencuba ibu-ibu

Sumber: Az Hani Physiotherapist

Seminggu dilahirkan, anak kedua pelawak Shuk Sahar terpaksa ditahan di hospital kerana pneumonia dan demam denggi. Keadaan menjadi lebih mencemaskan apabila anak pertamanya turut dijangkiti demam denggi pada masa sama.

Menurut Syuk, pada mulanya saya dan isteri ke hospital untuk memeriksa demam kuning anak tetapi doktor terpaksa tahan di wad kanak-kanak kerana ada jangkitan paru-paru.

“Kebetulan pula anak sulung saya menghidap jangkitan sama dan tambah pula dengan demam denggi. Jadi, saya berkampung di hospital selama 10 hari,” katanya.

Jelas Shuk, jangkitan itu bermula dengan kahak yang melarat hingga ke paru-paru.

“Sakit pneumonia ni serius juga, ia bermula dengan kahak kemudian ke paru-paru. Jadi, anak saya sukar untuk bernafas dengan normal dan perlu bantuan oksigen.

“Doktor cakap penyakit itu serius tetapi kami bernasib baik kerana dapat kesan dengan awal. Jadi, ingin saya berpesan kepada semua ibu bapa, sekiranya perasan anak anda tidak selesa segeralah ke hospital sebab mereka tak tahu nak memberitahu bahawa mereka sakit,” tambahnya.Shuk mendirikan rumah tangga dengan Rossalennah pada 20 Disember 2015 di Sabah dan dikurniakan dua cahaya mata perempuan.

Sumber: Gempak & ig shuk sahar

2 cm , 4 cm , 8 cm , 10 cm tu apa ?

Salah satu tanda ibu telah bersedia untuk bersalin adalah dengan melihat kepada pembukaan pintu rahim. Dalam keadan biasa pangkal rahim yang terletak di dalam vagina berada dalam keadaan tertutup dan tidak membuka. Kadang-kadang ianya terbuka sikit untuk mereka yang pernah melahirkan ramai anak.

Apabila sakit kontraksi bermula, pintu rahim ini menjadi semakin nipis dan perlahan-lahan akan membuka. Darah bercampur lendir dinamakan ‘show’ akan keluar dan ini dikenali sebagai tanda nak bersalin.

Pangkal rahim ini akan membuka perlahan-lahan bermula dari 1 cm sehingga la diameternya mencecah 10 cm sebelum ibu boleh meneran bayi keluar.

Bukaan pintu rahim ini ditentukan oleh Vaginal Examination dilakukan oleh doktor atau jururawat perbidanan terlatih dengan memasukkan jari ke dalam vagina sekaligus mengukur bukaan pintu rahim dengan jari sahaja.

Jangan panik…….

Ramai ibu berasa takut dan gundah-gulana memikirkan mengenai Vaginal Examination, lebih-lebih lagi ibu yang takde pengalaman melahirkan.

Relaks, bertenang, tarik nafas dan hembus secara perlahan-lahan. Jangan keraskan badan, jangan kemut sekuat-kuatnya kerana pemeriksan akan menjadi sukar dan ibu akan berasa sakit.

Selain memberitahu mengenai bukaan pintu rahim, Vaginal Examination juga akan memberitahu mengenai pintu rahim masih keras atau sudah bertambah lembut, kedudukan kepala bayi, selaput air mentuban masih ada atau tidak, terdapat uri atau tali pusat ketika pemeriksaan.

Maka, Vaginal Examination ni bukan suka-suka dilakukan, Ia penting untuk menilai sejauh mana proses kelahiran itu sudah sampai.

Di dalam dewan bersalin, ia dilakukan setiap 4 jam, atau lebih awal jika doktor merasakan pemeriksan perlu diawalkan, bergantung kepada perkembangan proses kelahiran.

Bukan ‘seluk’ suka-suka.

Dr. Muhammad Izzat Abdul Razak
Pegawai Perubatan
Obstetrik & Ginekologi
KEMENTERIAN KESIHATAN MALAYSIA