Tahniah diucapkan buat pasangan selebriti popular Indonesia, Aurel Hermansyah dan suaminya, Atta Halilintar yang selamat menimang cahaya mata kedua mereka pada Sabtu lalu.
Sekali lagi memilih tarikh yang cantik iaitu pada tanggal 11 November, Atta dan Aurel turut berkongsi beberapa momen bahagia namun menyentuh hati itu di media sosial mereka.
Aurel dan Atta yang kini memiliki dua orang cahaya mata turut menimang cahaya mata perempuan yang dikatakan sudah pun diberikan nama, Azura Hanna Nur Atta.
“11-11-23 Alhamdulillah telah lahir puteri ke 2 kami,” tulisnya di kapsyen.
Ads
Menerusi beberapa momen yang dikongsikan Atta di Tik Toknya turut dikongsikan saat kelahiran anak kedua mereka yang penuh dengan momen menyentuh hati sehingga detik melahirkan.
Aurel yang ketika itu dibedah sempat ditenangkan Atta yang sentiasa mendampingi isterinya setiap saat untuk memberikan semangat buat Aurel.
Manakala Atta pula sentiasa mengucapkan kalimah Allah serta berselawat sepanjang masa agar dipermudahkan urusan kelahiran bayi kedua mereka.
Ads
Atta dilihat menangis sebak sepanjang detik hebat itu lantas membuatkan ramai yang hiba menyaksikan video penuh makna itu.
Semoga kelahiran bayi kedua ini mencambah rasa bahagia buat keluarga besar mereka.
Ads
Turut sama menanti momen penuh bahagia itu pastinya keluarga Hermansyah, Kris Dayanti dan keluarga Atta Halilintar yang setia menunggu.
Terdahulu, Atta dan Aurel turut mempunyai seorang cahaya mata perempuan, Ameena Hanna Nur Atta yang kini berusia dua tahun.
Tahniah diucapkan buat usahawan yang juga anak kepada Mantan Pendana Menteri, Datuk Seri Ismail Sabri Yaakob iaitu Nina Ismail Sabri yang yang mengumumkan kini hamil anak kedua.
Nina yang mendirikan rumahtangga bersama suaminya, Hafiz Osman pada November tahun lalu teruja untuk menyambut kelahiran cahaya mata pertama mereka.
Menerusi Instagramnya, ibu kepada si comel Jeanelle Nika Mandagie ini berkongsi perkhabaran gembira itu kepada pengikutnya.
“Rehat kejap dari posting Raya sebab nak bagi laluan dekat si kecil ni yang kami semua teruja sangat nak sambut tahun ni!
“Alhamdulillah, baru lepas trimester pertama — doakan ‘lil bun’ dalam perut ni ya.
“Abah, Kakak & Mommy tak sabar nak jumpa kamu, baby HN,” tulisnya menerusi kapsyen.
Menerusi entri itu juga, Nina turut berkongsi video pendek bersama suami dan anaknya Jeanelle bagi berkongsi khabar gembira itu.
Meninjau di ruangan komen, rakan-rakan selebriti dan kenalan turut sama meninggalkan ucapan tahniah buat Nina dan suami.
Terdahulu, Nina mendirikan rumah tangga bersama suaminya, Hafiz Osman pada November tahun lalu. Menerusi perkahwinannya yang terdahulu, Nina dikurniakan seorang cahaya mata, Jeanelle Nika Mandagie yang kini berusia lapan tahun.
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Musim durian sememangnya menjadi kegemaran ramai, terutama bagi pencinta “raja buah” ini. Aroma yang menusuk hidung dan rasa manis lemak yang unik membuatkan ramai tidak sabar untuk menikmatinya.
Namun, bagi ibu hamil, durian bukanlah sekadar manisan yang menggoda. Terdapat beberapa risiko yang perlu diambil kira sebelum menyuap durian ke mulut. Persoalan tentang makan durian ketika hamil sering menimbulkan kebimbangan kerana ia melibatkan keselamatan ibu dan perkembangan bayi.
Durian terkenal dengan kandungan gula dan lemak yang tinggi. Setiap 100 gram durian mengandungi kira-kira 147 kalori, jauh lebih tinggi berbanding buah-buahan lain seperti epal atau oren. Bagi ibu hamil, pengambilan kalori yang berlebihan boleh menyebabkan kenaikan berat badan yang mendadak. Ini bukan sahaja memberi tekanan pada sendi dan tulang, malah boleh meningkatkan risiko diabetes gestasi, tekanan darah tinggi, dan komplikasi semasa bersalin. Inilah sebabnya ramai doktor menasihatkan ibu hamil supaya memantau kuantiti kalau mahu makan durian ketika hamil.
Dalam perubatan tradisional, durian dikategorikan sebagai “buah panas”. Maksudnya, buah ini boleh meningkatkan suhu badan jika diambil secara berlebihan. Bagi ibu hamil, suhu badan yang tinggi boleh menyebabkan ketidakselesaan seperti cepat penat, berpeluh, atau risiko dehidrasi. Jika dimakan terlalu banyak dalam masa singkat, peningkatan suhu badan juga boleh menjejaskan keselesaan dan kestabilan tubuh ibu.
Menurut Sunway Medical Centre, ibu hamil yang mengambil durian secara berlebihan berpotensi mengalami lonjakan gula dalam darah. Durian sebenarnya boleh dimakan oleh ibu hamil, tetapi kerana kandungan gulanya yang sangat tinggi, ia disarankan untuk diambil secara sederhana. Memakan sedikit sahaja, contohnya 2–3 ulas kecil, adalah lebih baik daripada menghabiskan sekeping durian sepenuhnya.
Ini sangat berisiko bagi mereka yang mempunyai sejarah diabetes atau yang sedang mengandung anak pertama. Kadar gula yang tinggi bukan sahaja memberi tekanan pada pankreas, malah boleh meningkatkan risiko bayi lahir besar (macrosomia) atau mengalami masalah metabolik selepas kelahiran.
Durian juga tinggi serat dan lemak, yang boleh menyebabkan ibu hamil mengalami masalah penghadaman jika diambil berlebihan. Rasa kembung, pedih ulu hati, atau sembelit sering dialami sesetengah ibu selepas makan durian. Kombinasi durian dengan makanan lain yang “berat” seperti lemang, ketupat, atau pulut durian boleh memburukkan lagi keadaan dan menyebabkan ketidakselesaan berpanjangan.
Bagaimana menurut Parenting Firstcry buah durian bukan sahaja terkenal dengan rasa lemak manisnya, malah mempunyai pelbagai nutrien penting untuk tubuh. Durian juga mempunyai sifat antimikrob, antibakteria, dan antifungal, yang boleh memberi manfaat tambahan kepada ibu hamil. Berikut adalah kebaikan durian untuk ibu mengandung:
1. Kaya Dengan Serat Ramai ibu hamil mengalami sembelit akibat perubahan hormon. Durian bertindak sebagai “laksatif semula jadi” yang membantu melancarkan pembuangan toksin dari usus. Kandungan seratnya juga melindungi membran mukus, mengurangkan pendedahan kepada bahan berbahaya.
2. Sumber Asid Folik Yang Baik Durian kaya dengan asid folik, yang penting untuk mencegah kecacatan pada bayi. Setiap 100 gram durian menyumbang kira-kira 9% daripada keperluan harian asid folik.
3. Kaya Dengan Vitamin B Durian mengandungi vitamin B seperti riboflavin, niasin, dan thiamine, yang penting untuk kesihatan keseluruhan ibu hamil.
4. Kaya Dengan Antioksidan Durian mengandungi zink, triptofan, dan organo-sulfur yang bersifat antioksidan. Nutrien ini membantu melindungi ibu dan janin daripada pencemaran dan radikal bebas.
5. Kaya Dengan Vitamin C Vitamin C bukan sahaja menguatkan sistem imun, malah membantu penyerapan kalsium dan zat besi untuk ibu dan bayi dalam kandungan.
6. Mengandungi Pelbagai Mineral Durian juga kaya dengan mineral seperti zat besi, tembaga, mangan, dan magnesium. Mineral ini penting untuk meningkatkan pengeluaran darah dan menyokong pertumbuhan janin.
7. Mencegah Masalah Pedih Ulu Hati Durian mempunyai kandungan air yang tinggi dan bertindak seperti antasid semula jadi, membantu mencegah pedih ulu hati semasa kehamilan.
8. Membantu Mengurangkan Risiko Depresi Durian juga boleh membantu mengurangkan stres dan kemurungan semasa hamil serta selepas bersalin.
Musim durian memang menggoda, tapi ibu hamil perlu berhati-hati. Sementara durian memberikan rasa manis yang memikat, pengambilan berlebihan boleh mendatangkan risiko seperti kenaikan berat badan, gangguan gula dalam darah, dan masalah penghadaman. Nikmati durian secara sederhana dan bijak, supaya kegembiraan musim durian tidak bertukar menjadi pengalaman kurang menyenangkan semasa mengandung. Makan durian ketika hamil bukanlah sesuatu yang dilarang sepenuhnya, tetapi ia memerlukan kawalan dan kesedaran tentang keadaan tubuh sendiri.
Nota Tambahan: Selain durian, ibu hamil juga dinasihatkan berjaga-jaga dengan buah-buahan lain yang tinggi gula atau “panas” seperti mangga, nangka, atau cempedak. Sentiasa utamakan keseimbangan diet dan kesihatan diri serta bayi dalam kandungan. Jika ragu-ragu, bertanya kepada pakar adalah pilihan terbaik.
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Kencing manis semasa hamil seringkali terjadi. Pemilihan jenis sajian yang tepat penting untuk mengawal paras gula.
Ibu hamil amat memerlukan zat-zat nutrisi seimbang demi memastikan tahap kesihatan dan pertumbuhan bayi berada pada tahap optimum selaras dengan umur kehamilan. Keperluan nutrien semasa hamil meningkat terutamanya semasa trimester kedua dan ketiga. Selain karbohidrat, anda juga memerlukan protein, lemak, kalsium, asid folik, zink, Vitamin B, C, D, E dan pelbagai mikronutrien lain.
Menurut Dr Maiza Tusimin, Ketua Jabatan dan Pakar Perbidanan dan Sakit Puan, Fakulti Perubatan dan Sains Kesihatan, Universiti Putra Malaysia, semasa hamil anda memerlukan lebih kurang 1,000mg kalsium setiap hari.
Menurut laporan USDA, ibu hamil disyorkan untuk mengambil 3 cawan susu atau produk tenusu setiap hari. Secawan susu mengandungi kira-kira 305mg kalsium. Maka, 3 cawan susu dapat membantu anda memenuhi keperluan kalsium harian yang diperlukan ketika hamil.
Susu merupakan sumber kalsium yang penting. Kalsium yang terkandung dalam susu penting untuk pembentukan gigi dan tulang bayi dalam kandungan. Selain itu, kalsium juga memiliki peranan penting dalam membantu melancarkan rangsangan pada saraf dan otot bayi. Selain kalsium, susu juga mengandungi vitamin D, nutrisi penting untuk mencegah masalah bayi kurang berat dan pertumbuhan bayi terbantut (IUGR) dan mengurangkan risiko ibu hamil mendapat penyakit preeklampsia.
Di samping itu, susu mengandungi asid folik dan DHA yang memainkan peranan dalam pembentukan saraf serta otak bayi. Perubahan fisiologi ketika hamil menyebabkan anda cenderung untuk mengalami masalah pedih ulu hati dan gastrik. Jadi, pengambilan susu dapat melegakan simptom ini kerana susu adalah sejenis antasid.
Umum mengetahui, kepentingan pengambilan susu ketika hamil, namun persoalan yang sering diajukan oleh ibu hamil adalah susu yang mana lebih baik? Jom ketahuinya
1. Susu penuh krim
Susu penuh krim memiliki hampir 3.5% kandungan lemak dan 149 kalori secawan. Ia juga mengandungi sekitar 5gm lemak tepu untuk satu cawan penyajian.
2. Susu lembu yang dipasteur
Pasteurisasi adalah satu proses pemanasan makanan atau minuman dengan tujuan membunuh organisma seperti bakteria dan ia juga adalah suatu proses untuk melambatkan pertumbuhan mikrob pada makanan. Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC), menyarankan agar semua wanita hamil menghindari makanan yang diperbuat daripada susu yang tidak melalui proses pasteurisasi.
3. Susu rendah lemak
Susu rendah lemak adalah pilihan yang tepat oleh ibu hamil. Di samping mengandungi nutrien dan zat yang mencukupi, ia juga rendah kalori. Malah, ia amat baik untuk ibu hamil yang menghidap penyakit kencing manis ketika mengandung (GDM).
Pengambilan susu rendah lemak yang dipasteur adalah disarankan supaya kenaikan berat badan tidak berlebihan daripada skala normal. Dalam pada itu, pengambilan susu yang diformulasikan khas untuk ibu hamil secawan sehari adalah tidak memudaratkan bagi ibu hamil yang tidak mempunyai apa-apa masalah perubatan.
Bagi ibu yang menghidap kencing manis ketika hamil (GDM) pengambilan susu formulasi adalah tidak digalakkan kerana ia mengandungi sukros yang boleh menyebabkan kawalan gula dalam badan ibu GDM menjadi tidak terkawal dan menyebabkan hyperglisemia.
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Pemilihan makanan sebelum bersalin sangat penting untuk membekalkan tenaga, mengelakkan keletihan dan membantu ibu melalui proses kelahiran dengan lebih selamat.
sekarang!
