Tiada yang lebih menggembirakan buat pasangan yang berkahwin selain rumah tangga yang bahagia dan juga kurniaan rezeki cahaya mata.
Selepas lima tahun menunggu kehadiran cahaya mata sendiri, isteri kepada bintang Gegar Vaganza musim keenam (GV6), Ameer Sofazr, Saidatul Nazriah Abdul Latif telah selamat melahirkan bayi sulung mereka pada selasa yang lalu.
Berkongsi berita gembira tersebut di Instagram, menurut Ameer, isterinya telah selamat melahirkan bayi perempuan seberat 3.1 kilogram di Hospital Tengku Ampuan Rahimah (HTAR), Klang pada pukul 7.40 malam.
“Semoga kita semua sentiasa dalam lindungan dan rahmat-Nya. Amin…”Insya-Allah dengan rezeki dan amanah yang diberikan akan ku jaga sepenuh hayat. Terima kasih semua,” tulisnya.
(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Kematian yang menghidupkan. Tular baru-baru ini kisah sedih pemergian seorang ibu yang sedang sarat hamil anak ke-5.
Perjumpaan terakhir. Arwah datang ziarah rakan-rakan JKR Pahang. Selama jadi bos, arwah tak pernah marah-marah. Thank you kak Zura hadiahkan breast pump. Semoga ada pahala mengalir untuk kak Zura. InsyaAllah. Aaminn.
Ramai yang tidak pernah mengenali arwah sebelum ini atau sekadar menjadi sahabat di media sosial turut terkesan dengan pemergian arwah Aizura.
Entah apa amalan arwah sehinggakan pemergiannya disebut-sebut bahkan menjadi tular. Salah seorang kenalan di Facebook arwah berkongsi kebaikan dilakukan arwah sepanjang hidupnya menerusi maklumat diperolehi daripada adiknya yang merupakan rakan sekerja wanita itu.
Menurutnya arwah Aizura merupakan seorang yang selalu solat di awal waktu dan bila masuk waktu solat, dia akan segera mengerjakan kewajipan tersebut.
Selain daripada itu arwah juga tidak suka membuang masa bercakap perkara tidak berfaedah ketika sedang bekerja. Biasanya bila rakan-rakan sekerja berkumpul dan berbual, arwah hanya akan senyum dan diam sahaja.
Selain bab menjaga solat awal waktu, Aizura juga sangat menjaga soal auratnya sebagai muslimah. Arwah juga jenis yang memakai pakaian bersaiz besar dan menutup aurat.
Menurut perkongsian Siti Aminah lagi, arwah Aizura juga seorang yang pelembut dan baik dengan kawan-kawan serta anak-anaknya.
“Arwah juga penyayang dengan anak-anak, kadang arwah akan bawa anak-anak ke ofis kalau anak tak kesekolah. Sebab tu adik saya rapat dgn anak-anaknya. Pada hari kematian, dia sempat masak dulu untuk anaknya sebelum ke hospital.”
Menurut cerita Siti Aminah, arwah berpindah ke JKR CREaTE di Melaka kerana hendak tinggal berhampiran dengan suami dan dua lagi anak yang dijaga suaminya di Johor.
Sebelum ini arwah kerja di Kuantan. Betapa besarnya sabar seorang isteri yang PJJ dengan suami selama 10 tahun.
Sebenarnya ada banyak lagi tersimpan kebaikan arwah yang diketahui oleh kenalan rapatnya tetapi kini semuanya menjadi memori dan sejarah serta pengajaran buat yang masih hidup.
“Satu yang saya paling tersentuh ialah solat di awal waktu, kerana ada hadis yang sebut itulah amalan yang paling dicintai Allah.
Saya tidak kenal arwah, cuma sebagai sahabat di FB. Sengaja saya tulis supaya jadi peringatan buat diri saya dan sahabat2 pembaca, untuk terus beramal yang sebaik mungkin hingga akhir hayat,” demikian kongsi Siti Aminah dalam tulisan postingnya.
Bengkak susu adalah situasi yang selalu terjadi kepada ibu selepas bersalin. Rasa sakitnya tak boleh disentuh, adakalanya menitik juga air mata.
Proses ini terjadi secara semula jadi selepas bersalin dan akan berlaku selama dua hingga tiga hari. Ada yang berlangsung selama seminggu.
Namun apa yang paling menakutkan apabila ia tidak juga reda sehingga payudara menjadi merah, ibu ditimpa demam dan rasa sakit yang berlarutan. Perkongsian tip untuk menghadapi bengkak susu daripada Dr Aimi Jaafar ini boleh dijadikan panduan.
BENGKAK SUSU
Ramai yang membicarakan tentang sakitnya bersalin, namun tak ramai yang bercerita mengenai perjuangan yang berterusan setelah itu.
“Dan Kami wajibkan manusia berbuat baik kepada kedua ibu bapanya; ibunya telah mengandungnya dengan menanggung kelemahan demi kelemahan (dari awal mengandung hingga akhir menyusunya), dan tempoh menceraikan susunya ialah dalam masa dua tahun; (dengan yang demikian) bersyukurlah kepadaKu dan kepada kedua ibubapamu; dan (ingatlah), kepada Akulah jua tempat kembali (untuk menerima balasan).” (Luqman 31:14)
BERLAKU SELAMA SEMINGGU SELEPAS BERSALIN
Dalam Al Quran sebenarnya telah Allah s.w.t sebutkan, mengenai perjuangan dari mengandung, sehingga akhir penyusuan, dalam anggaran 2 tahun setiap anak. Oleh sebab itu juga kenapa kita wajib berbuat baik kepada ibu bapa kita.
Namun saya ingin bercerita mengenai sakit yang dihadapi dalam lebih kurang 1 minggu pertama setelah melahirkan. Rata-rata ibu akan mengalami sakit ini, iaitu sakit bengkak susu.
Pada awal usia si bayi, susu ibu yang diterima terus adalah susu kolustrum. Iaitu susu yang pekat, paling tinggi nutrisi dan pertahanan imun. Setelah beberapa hari, dengan stimulasi yang berterusan dari bayi, susu ibu akan mula banyak.
JANGAN RISAU, BENGKAK SUSU ITU NORMAL!
Harus diingat, bahawa bengkak susu adalah normal. Namun begitu, cara tangani bengkak susu yang betul adalah sangat penting untuk mengelakkan masalah yang lebih serius seperti abses, depression, dan kegagalan penyusuan badan.
1. Tuam
Tuam dengan air sejuk boleh membantu kurangkan sakit.
Tuam dengan air panas pula akan bantu untuk melancarkan aliran susu dan darah.
Boleh dilakukan secara selang seli mengikut keadaan. Namun digalakkan untuk lakukan tuam panas sebelum urutan / penyusuan. Dan tuam dengan air sejuk setelah penyusuan.
2. Urutan
Sewaktu payudara membengkak, akan dapat dirasa juga gumpalan dan benjolan pada payudara.
Letak minyak, dan lakukan urutan untuk pecahkan benjolan ini. Lakukanlah urutan berpusat pada benjolan, sehingga benjolan semakin kecil, dan seterusnya tekanan diturunkan ke arah puting. Lakukan urutan ini pada setiap benjolan yang dapat dirasakan pada payudara.
Boleh dapatkan khidmat urutan laktasi sekiranya ada di tempat anda.
3. Perahan
Seeloknya lakukan perahan menggunakan tangan (marmet), berbanding perahan dengan pam. Perahan dengan tangan boleh dilakukan bersamaan dengan urutan. Tidak perlu perah sehingga payudara kosong, hanya sehingga payudara kurang tegang.
Penggunaan pam boleh menyebabkan overstimulation dan oversupply pada payudara yang menyebabkan penghasilan susu berterusan banyak.
4. Berikan susu pada bayi mengikut kadar keperluannya (on demand)
Badan dan hormon ibu sedang belajar berapa keperluan bayi, susu akan dihasilkan mengikut demand. Sekiranya ibu berhenti menyusukan, susu akan turut berhenti.
5. Mandi air panas
Selain bantu melancarkan aliran susu, ini juga boleh bantu ibu lebih relax dan kurang rasa stress. Kawalan emosi dan stress ibu adalah sangat penting.
6. Hisapan bayi yang optimal
Pastikan juga hisapan anak adalah efektif dan efisien untuk mengelakkan payudara tidak kosong seperti yang dikehendaki. Boleh dapatkan khidmat kaunselor laktasi untuk kenalpasti keadaan ini.
Selalunya setelah 2 – 3 hari, bengkak susu akan reda, dan penghasilan susu akan terhasil mengikut keperluan (demand – supply).
Sekiranya ada bahagian yang mulai merah, sakit, dan ibu mulai demam, jumpalah doktor dengan segera. Mungkin ada jangkitan yang memerlukan penggunaan ubat ubatan.
BENGKAK SUSU BOLEH JADI PENGALAMAN NGERI
Penyusuan adalah sambungan kepada episode perjuangan sebelumnya. Jalan dan kisahnya tidak sama buat semua, namun setiap ibu yang melahirkan, ataupun tidak (induced lactation), berpeluang untuk melaluinya.
Bengkak susu boleh menjadi permulaan yang ngeri buat sesetengah ibu, jadi saya kongsikan tips ini dengan harapan ibu-ibu dapat mengatasi rintangan yang ini, ke muka surat seterusnya.
Semoga dipermudahkan perjalanan penyusuan buat ibu-ibu sekalian <3
Kentang goreng atau french fries antara yang menjadi kegemaran pelbagai lapisan masyarakat. Makanan ini sangat popular dan selalu menjadi pilihan anak-anak untuk menikmatinya.
Namun pernah tak kita terfikir, pengambilannya secara kerap memberi risiko pada kesihatan. Kebanyakan daripada kita anggap tak ada apa pun sebab ia hanya kentang semata-mata, tetapi pernah tak terfikir apa kandungan di dalamnya.
Menurut Dr Rizal Abu Bakar, rata-rata masyarakat mengambil ringan hal ini dan tak memikirkan pada kesan kesihatan jangka panjang. Untuk mendapat penjelasan lanjut, ini perkongsian beliau.
Soalan yang paling dinantikan. Ada apa dalam French fries? Ini antara salah satu snek segera yang paling popular dan banyak terdapat di restoran makanan segera.
Dalam French fries ada 15 bahan. Selain garam, ia ada gula. Ada pewarna. Ada dimethylpolysiloxane. Satu bahan kimia yang dimasukkan ke dalam minyak nak goreng fries tu. Tujuan nak elak minyak terpercik ketika proses menggoreng.
Ada sodium acid pyrophosphate dan tert-butylhydroquinone. Hasil kajian dapati apabila keduanya diambil pada dos dan kekerapan tinggi boleh beri masalah pada penglihatan. Rosakkan mata.
Pakar pemakanan juga bagi amaran tentang risiko terbentuknya carcinogen acrylamide. Bahan kimia yang terbentuk dalam sesetengah makanan apabila dimasak pada suhu tinggi sama ada goreng. Panggang mahupun bakar.
Risiko kanser. Kekerapan makan gorengan tingkatkan penyakit kardiovaskular. Jantung berlemak. Saluran darah tersumbat.
Makanan ini selalu dijamu pada budak kecil. Bahaya tu, kesian mereka.
Ini adalah contoh-contoh makanan dan minuman yang mudah dan berkhasiat sewaktu jamu pada anak-anak. Dapat sesuatu?
Apa kata bagi mereka makanan ini Boleh baca perkongsian Dr Rizal DI SINI
Dah tak ada idea nak masakkan apa untuk anak, semua dia tolak. Tak tahulah di mana silapnya padahal dah cuba macam-macam resipi. Untuk mommies yang ada masalah anak susah makan, jom segera dapatkan e-book 100++ Resipi Si Manja & Tip Untuk Mama!
(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!)
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
sekarang!
