Ammar Ada Tempoh 6 Bulan Saja. Doakannya Kuat Walaupun Doktor Cakap Tiada Harapan 

Minum 5 liter sehari dan perlu bekalkan 50 auns susu ibu sehari? Ini lah pengorbanan seorang ibu. Ikuti perjalanan penyusuan yang dikongsikan oleh Dr Halina ini.

Sebagai seorang ibu yang bekerja sebagai seorang doktor dan masih menyambung pelajarannya, Datin Dr Halina Mohd Yunos memang hebat kerana masih boleh mengekalkan penyusuan susu ibu kepada bayi kembarnya, Adam dan Noah yang kini berusia hampir 9 bulan. Syabas!

Perkara ini dikongsikan beliau di dalam blog Barely Supermommy yang menceritakan tentang perjalanan penyusuan susu. Beliau pada awalnya tidak yakin untuk menyusukan bayi kembar tetapi bersyukur kepada Allah kerana masih mampu menyusukan kedua-dua anak lelakinya itu. Penyusuan tidak mudah bagi seorang ibu, sentiasa belajar tetapi jangan sekali-kali berputus asa.

MAKANAN LAKTOGENIK

Suri hati Datuk Dr Sheikh Muszaphar ini juga telah berkongsi tentang isi kandungan sebuah buku mengenai tip menambah susu ibu. Buku yang telah ditulis oleh konsultan penyusuan Alicia C. Simpson itu telah membariskan makanan laktogenik yang membantu meningkatkan penghasilan susu ibu. Makanan laktogenik ini memberikan kesan yang berbeza kepada setiap ibu.

Dr Halina memetik beberapa jenis makanan laktogenik daripada buku tersebut. Antaranya ialah

Makanan penambah susu yang masih diamalkan Dr Halina sehingga kini ialah teh merunggai dan oat.

MINUM BANYAK AIR & PAM KERAP

Antara perkara yang dilakukan oleh beliau sehingga kini untuk memastikan susu ibu mencukupi untuk Adm & Noah ialah;

PERLU BEKALKAN 50 AUNS SEHARI UNTUK SI KEMBAR

Anak kembar beliau, Adam dan Noah memerlukan 5 auns susu setiap  kali menyusu pada jam 5 hingga 6 pagi, 10 pagi, 1 tengah hari (selepas makan tengah hari), 4.30 petang dan 8 malam. Jumlah keseluruhan yang diperlukan untuk kedua-dua bayinya ialah 50 auns sehari di samping makanan pelengkap! Sebab itu Dr Halina berusaha kuat untuk memerah. Inilah sebenarnya pengorbanan ibu!

MASIH MINUM KOPI

Dr Halina masih mengambil kopi walau pun menyusukan bayi kembarnya. Semasa bayi-bayinya kecil, jumlah yang diambil tidak banyak kerana bimbang kesan kafein kepada bayi yang boleh menyebabkan masalah sukar tidur atau gelisah. Beliau menyarankan kepada ibu yang mempunyai bayi yang masih kecil, kurangkan pengambilan kafein kerana organ dalaman bayi masih belum berfungsi dengan efisien untuk menyingkirkan kafein dalam badan mereka.

Beliau  berharap perkongsiannya itu boleh memberikan manfaat kepada ibu-ibu yang menyusukan.

Sumber: Barely Supermommy & Instagram Datin Dr Halina

Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI. Download sekarang!

Ketidakselesaan yang disebabkan oleh masalah hidung bayi tersumbat adakalanya membuatkan anak tidak mahu menyusu dan sukar tidur. Ada ke kaedah rawatan untuk mengatasi masalah ini?

Masalah hidung bayi tersumbat

Situasi hidung tersumbat atau nasal congestion adalah perkara biasa untuk berlaku kepada bayi. Keadaan ini umumnya tidak mendatangkan risiko bahaya, cuma ia akan menyebabkan bayi berasa tidak selesa.

Keadaan hidung bayi tersumbat ini berlaku apabila saluran darah dan tisu di rongga hidung berisi terlalu banyak cecair. Ia boleh menyukarkan bayi untuk tidur dan menimbulkan masalah seperti jangkitan sinus (sinusitis).

(Followers Pa&Ma jom rileks jap, klik link ni! https://bit.ly/3fRSN23)

Bayi yang berdepan masalah ini mungkin akan mengalami kesukaran untuk menyusu.

Simptom dan punca hidung bayi tersumbat

Bayi yang mengalami hidung tersumbat mungkin akan mengalami gejala seperti:

Faktor yang mungkin menjadi punca kepada masalah hidung bayi tersumbat termasuklah:

Kaedah rawatan untuk hidung bayi tersumbat

Oleh sebab anda tidak boleh memberi bayi dan kanak-kanak sebarang ubat selesema, pastinya kaedah rawatan di rumah yang mudah boleh membantu memberikan kelegaan kepada mereka daripada keadaan hidung tersumbat dan berair ini.

Ubat titis hidung dan alat penyedut

Salah satu kaedah rawatan yang selamat dan berkesan untuk membantu mengatasi masalah hidung tersumbat yang dialami anak adalah dengan menggunakan semburan air garam atau ubat titisan hidung.

Produk ini boleh dibeli di farmasi atau kedai ubat tanpa memerlukan preskripsi.

Jika anda menggunakan ubat titisan hidung, letakkan dua titisan ubat pada setiap lubang hidung untuk melonggarkan hingus di dalamnya. Kemudian gunakan alat sedutan dengan segera untuk menyedut air garam dan hingus.

Anda juga boleh meletakkan tuala gulung di bawah bahagian bahu bayi untuk memudahkan anda memegang kepala mereka. Ini bagi memastikan titisan air dapat masuk ke hidung.

Picit alat penyedut sebelum anda meletakkannya pada hidung bayi. Dengan cara ini, apabila anda melepaskannya, ia akan menyedut keluar hingus atau lendir daripada dalam hidung.

Tetapi jika anda menekan alat penyedut ketika sudah berada dalam lubang hidung, ia akan mengeluarkan angin yang hanya akan mendorong hingus dan lendir untuk masuk lebih jauh ke dalam rongga hidung.

Picit keluar lendir yang berada di dalam alat penyedut ke atas tisu.

Lakukan kaedah rawatan ini dalam tempoh 15 minit sebelum menyusukan si manja dan sebelum waktu tidur. Ini akan membantu mereka untuk bernafas dengan lebih mudah ketika penyusuan badan atau menyusu botol, mahupun semasa tidur.

Ketika memilih larutan air garam, perhatikan dengan betul. Ini kerana terdapat beberapa larutan air garam yang mungkin mengandungi ubat. Anda disarankan untuk tidak memilih larutan air garam dengan ubat.

Titisan air garam biasa sudah berfungsi dengan baik untuk si manja. Cuma pastikan anda mencuci dan mengeringkan alat penyedut setiap kali selepas penggunaannya.

Pemeriksaan doktor

Hidung tersumbat adalah masalah biasa untuk berlaku kepada bayi dan kanak-kanak. Adakalanya ia disebabkan persekitaran dan faktor genetik. Kaedah rawatan di rumah adalah cukup untuk mengatasi keadaan ini.

Pun begitu, jika keadaan anak tampak semakin teruk sehingga mereka tidak mahu menyusu atau wujud sebarang perkara yang membimbangkan, segera bawa anak untuk mendapatkan pemeriksaan doktor.

Kredit: Hello Doktor

(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)

Sertai Webinar penyusuan terbesar ‘Mama Tak Penat Susukan Anak’ yang dianjurkan Pa&Ma tahun ini. Webinar PERCUMA ini menampilkan panel-panel hebat seperti Dato’ Dr Sheikh Muszaphar, Dr Seri Suniza, Dr Hairin Anisa, Puan Asiah Maharam dan perkongsian istimewa oleh Dato’ Siti Nurhaliza. Selain mendapat ilmu penyusuan, peserta juga berpeluang memenangi hadiah cabutan bertuah. Daftar segera di https://toko.ideaktiv.com/product/webinar-mama-tak-penat-susukan-anak/ atau terus scan QR Code pada poster.

Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI. Download sekarang!

Mengepam susu badan adalah cara untuk memastikan si manja tetap akan mendapat susu ibu walaupun tidak berada bersama si ibu. Tetapi adakah ibu-ibu sekalian tahu cara penyimpanan susu ibu yang betul?

Kesilapan cara penyimpanan susu ibu

Kita selalu menganggap ia adalah satu perkara mudah untuk menyimpan susu ibu yang sudah dipam. Walau bagaimanapun, tanpa sedar, terdapat beberapa kesilapan yang dilakukan oleh ibu mengenai cara simpanan susu.

Kesilapan ini secara tidak langsung sebenarnya boleh mendatangkan kemudaratan kepada bayi. Jadi jom kita semak apakah kesilapan yang sering dilakukan.

Bekas tercemar

Susu badan dapat membantu meningkatkan sistem pertahanan badan bayi daripada bakteria berbahaya. Tetapi keadaan akan menjadi sebaliknya jika bekas simpanan susu yang digunakan sudah tercemar. Bekas mengepam susu juga harus dipastikan bersih, ya?

Penggunaan botol susu plastik atau kaca harus dicuci dan dikeringkan dengan sebaiknya. Ini kerana ia boleh menjadi tempat pembiakan bakteria. Cuci menggunakan air suam dan lap bekas dengan kain bersih.

Kiub ais

Mungkin ada di antara ibu sekalian memilih untuk membuatkan kiub ais susu sebagai cara mudah untuk menyimpan susu. Tetapi mungkin selepas ini anda patut hentikan kaedah penyimpanan ini, kerana ia berisiko untuk dicemari bakteria memandangkan ia adalah bekas terbuka.

Jika masih ingin menggunakan kaedah kiub ais, disarankan untuk menggunakan bekas tertutup. Ia adalah cara yang lebih selamat.

Bekas plastik

Bukan semua bekas atau beg plastik sesuai untuk digunakan sebagai bekas penyimpanan susu. Anda perlu menggunakan bekas plastik yang bebas bahan kimia. Anda dinasihatkan untuk memilih bekas dengan label “BPA-Free”. Ini kerana ia adalah lebih selamat untuk si manja anda.

Dalam masa yang sama, pastikan bekas plastik yang digunakan tidak koyak atau bocor. Jika tidak, sudah tentu bakteria berkembang dan membiak di dalam bekas plastik tersebut. Sentiasa memeriksa bekas plastik yang digunakan, okay?

Terlalu lama

Bagi ibu yang ‘meriah’ susu badannya sudah tentu akan memilih untuk menyimpan stok susu dalam peti ais beku. Malahan ada ibu yang menyediakan deep freezer semata-mata untuk menempatkan susu yang dipam.

Ia adalah ikhtiar yang harus mendapat pujian. Walau bagaimanapun, penyimpanan susu untuk tempoh yang terlalu lama adalah tidak bagus. Ini kerana badan ibu menghasilkan susu yang bersesuaian dengan keadaan semasa bayi.

Tempoh penyimpanan yang terbaik di dalam peti sejuk beku, di bawah suhu -18℃ adalah dari tempoh enam, adalah tempoh yang terbaik dan sehingga 12 bulan, tempoh yang masih boleh diterima untuk penyimpanan susu.

Tetapi jika disimpan dalam peti sejuk biasa, ia hanya boleh bertahan sehingga empat hari sahaja, okay?

Kandungan nutrien dalam susu ibu adalah untuk memenuhi keperluan khasiat bayi pada ketika itu, jadi sebaiknya berikan susu tersebut secepat mungkin.

Berhampiran makanan mentah

Tempat di mana anda menyimpan susu juga perlu dititikberatkan. Ini kerana jika susu disimpan di tempat yang sama dengan bahan makanan lain seperti daging atau ikan mentah, ia akan meningkatkan risiko untuk bakteria berpindah dari makanan ke susu yang disimpan.

Jika boleh, sebaik-baiknya, asingkan ruang penyimpanan makanan barangan dapur dengan susu ibu. Selain itu, anda amatlah dinasihatkan untuk tidak meletakkan susu yang ingin disimpan pada bahagian pintu peti sejuk.

Ini adalah untuk membantu melindungi susu daripada perubahan suhu ketika membuka dan menutup pintu peti ais.

Simpan semula

Pasti rasa sayang untuk membuang susu yang tidak digunakan. Tetapi jika susu tersebut sudah dikeluarkan daripada peti beku, anda dinasihatkan untuk tidak menyimpan semula walaupun ia tidak digunakan.

Maksudnya di sini, jika susu disimpan beku dan didedahkan kepada suhu biasa, jangan masukkan kembali untuk pembekuan semula, jika susu yang beku telah cair sepenuhnya. Sebaiknya ia digunakan dalam tempoh masa 2 jam selepas proses pencairan.

Ia bermakna tempoh 2 jam tersebut dikira dari masa ia tidak lagi beku atau dicairkan sepenuhnya, bukan dari semasa anda mengeluarkannya dari peti sejuk.

Ini kerana, selain daripada mengurangkan nilai khasiat di dalamnya, tindakan anda ini juga membuatkan susu lebih mudah dicemari bakteria. Jadi hanya keluarkan susu dalam jumlah yang diperlukan.

Secara terus

Sesungguhnya memberikan susu ibu secara terus adalah antara kaedah yang paling baik. Tetapi jika keadaan memerlukan anda menyimpan susu, pastikan anda melakukan ia dengan cara yang betul.

Jangan lupa untuk memastikan tangan anda juga dalam keadaan bersih semasa mengendalikan proses mengepam dan penyimpanan susu, okay?

Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI. Download sekarang!