Setelah berkongsi tentang pembedahan akibat komplikasi hamil luar rahim baru-baru ini, pelakon, Shima Anuar memaklumkan tahap kesihatannya kini sudah menunjukkan tanda-tanda positif.
Berkongsi keadaan terkininya di Instagram, menurut Shima dia kini perlu memakai bengkung agar dapat tegakkan badannya.
“Day 3 after operation. Slowly dah boleh tegakkan badan. And i need my bengkung to support me. Bengkung ni memang khas untuk czer. Beli masa beranakkan Sophia.
“Kalau tak asyik bongkok je bila bangun. Macam nak patah dah pinggang ni tahan sakit. Last night perut sakit sgt sebab banyak angin. Kentut pun malu-malu nak keluar. Caner tah. Ishh! Stress betul,” kongsi Shima
Dalam pada itu, pelakon drama Suamiku Lelaki Pendosa ini turut mendedahkan bahawa dia akan tetap menjalani proses berpantang seperti biasa demi menjaga menjaga tubuhnya dan berharap luka dalaman lebih cepat sembuh dengan berpantang.
“This morning minum air halia. Baru la ok. And tomorrow baru start pantang dgn my CL. Actually haritu doc kata takyah pantang pun takpe. U can eat whatever u want to eat. Hahah kite pulak takut wakkk.
“Kite sayang badan. Better pantang jela. Hopefully luka kat dalam tu cepat baik. Later kite share2 lagi ok? Bengkung tu dulu beli dgn staff my husband. rasanya dia dah tak jual. maybe korang boleh google kat mana nak dapatkan ok?,” ujarnya lagi.
Di ruangan komen, rata-rata peminat dan juga rakan artis gembira dengan keadaan terkini kesihatan Shima yang semakin baik.
Beberapa hari lalu, Shima berkongsi tentang kandungan yang ketiga yang terpaksa dibedah dan juga kehilangan banyak darah sewaktu pembedahan tersebut berlaku.
Untuk rekod, Shima mendirikan rumah tangga dengan suaminya, Mohd Solih Toha pada 8 April 2017.
Hasil perkongsian hidup pasangan ini dikurniakan dua cahaya mata iaitu Marian Sophia, 3 dan Mikhael Imaan yang kini berusia dua tahun.
Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
GDM waktu hamil selalunya buat ibu hamil rasa cemas. Mana taknya, waktu inilah ibu mula terpaksa menjaga pemakanan dan kawal apa jua yang diambil.
Dr. Md. Adhanizam Buyong, Pakar Obstetrik & Ginekologi dari KPJ Kluang Specialist Hospital, berkongsi penjelasan yang mudah difahami mengenai Gestational Diabetes Mellitus (GDM) atau diabetes semasa hamil.
“Bagi ibu hamil, GDM ini berlaku dua sebab. Yang pertama memang sudah ada masalah kencing manis, mungkin sudah pernah jumpa doctor dan kemudian dia hamil.
Yang kedua mungkin juga tidak pernah tahu ada masalah kencing manis dan bila mengadung tiba-tiba terkena masalah kencing manis ini.
GDM pada ibu hamil biasanya berlaku pada masalah insulin itu sendiri. Waktu awal ibu mengandung biasanya ibu muntah dan tak dapat kawal pemakanan dengan baik dan ini mengganggu gula dalam darah.
“Bila ibu makin berselera untuk makan, waktu itu semua benda ibu nak makan dan ketika inilah bahayanya disebabkan kemasukan gula yang banyak dan tak dapat diproses masuk ke sel dan menyebabkan berlakunya GDM. Biasanya kandungan umur lima ke enam bulan.”
Dua kali minum air gula
GDM adalah keadaan di mana wanita hamil yang sebelum ini tidak menghidap diabetes, mengalami peningkatan paras gula dalam darah semasa kehamilan. Biasanya, ia dikesan pada trimester kedua kehamilan melalui ujian toleransi glukosa oral (OGTT), yang sering dikenali sebagai “air gula”.
Kebiasaannya ibu hamil akan melalui dua kali proses minum air gula bagi mengesan masalah GDM pada ibu hamil.
Menurut Dr. Md. Adhanizam lagi, pemeriksaan diperingkat awal biasanya dilakukan jika ibu berpotensi untuk mempunyai GDM misalnya obesiti, sejarah keluarga, usia 35 tahun ke atas dan sebagainya.
“Biasanya kalau minum air gula pada waktu awal bacaan baik dan sangkut kali kedua maksudnya ibu hanya mempunyai GDM ketika hamil sahaja,” kongsinya.
Kesan GDM pada Ibu dan Bayi
GDM bukan sahaja memberi kesan kepada ibu, tetapi juga kepada bayi dalam kandungan. Antara kesan kepada ibu termasuk risiko tinggi untuk menghidap diabetes jenis 2 selepas bersalin, serta komplikasi semasa kehamilan seperti tekanan darah tinggi.
Bagi bayi pula, mereka berisiko mengalami berat badan lahir yang tinggi, masalah pernafasan, dan risiko menghidap diabetes jenis 2 pada masa hadapan.
Cara kawal GDM
Pengurusan GDM memerlukan pendekatan yang menyeluruh:
Pemakanan sihat: Mengamalkan diet seimbang yang kaya dengan serat dan rendah gula.
Senaman: Aktiviti fizikal ringan seperti berjalan kaki dapat membantu mengawal paras gula.
Pemantauan gula darah: Memantau paras gula secara berkala untuk memastikan ia dalam julat yang selamat.
Rawatan perubatan: Dalam sesetengah kes, suntikan insulin mungkin diperlukan untuk mengawal paras gula.
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Ada ibu hairan kenapa anak minum susu banyak tapi berat badan tak naik. Tanpa sedar rupanya ibu cairkan bancuhan susu formula untuk anak. Sebenarnya perbuatan membancuh susu formula tanpa mengikut sukatan yang betul seperti diajar pada label boleh mempengaruhi khasiat yang diperolehi oleh anak.
Jadi jangan sembarangan membancuh susu formula sama ada dicairkan atau dipekatkan kerana sebab-sebab tertentu. Ibu-ibu kena baca penjelasan ditulis oleh Pakar Dietetik Universiti Sains Malaysia, Ruqayyah Muhd dalam facebook beliau.
Pagi tadi ada seorang doktor sarjana Pediatrik datang berjumpa saya. Beliau ingin dapatkan penjelasan mengenai pemberian susu pada anak.
“Mak patient kata, anaknya sembelit. Jadi dia cairkan sikit susu anak. Boleh ke macam tu Puan Qay?” tanya beliau.
“Kalau susu dicairkan terlalu banyak tak boleh sebenarnya. Nanti berat badan anak tak naik dengan elok.” jelas saya.
“Kebiasaannya susu formula ada satu oz 30ml, perlu masukkan 1 sudu susu. Ada juga susu 60ml dan satu sudu sahaja. Biasanya saiz sudunya lebih besar. Kena tengok balik sukatan yang ada pada paket susu. Sebetulnya bancuhan kena betul. Baru anak dapat kalori yang cukup.”
“Kalau anak sembelit macamana pula puan?Tak boleh cairkan susu ke?” tanya doktor lagi.
“Jika anak belum mula makan, sembelit mungkin kerana bancuhan susu tak betul, terlalu pekat atau susu tak sesuai dengan anak. Kalau sembelit boleh cari susu yang ada fiber untuk lawaskan susu anak. Atau boleh juga cari susu yang ada probiotik yang boleh juga bantu penghadaman anak.”
“Kalau dah mula makan, biasa anak akan sembelit juga jika lepas makan tak beri air kosong. Bila anak mula makan, biasanya susu anak pun akan kurang sedikit dari biasa. Jadi air yang diambil anak dah kurang. Kena tambah air sedikit lepas makan.”
“Satu lagi, tengok juga pengambilan sayur dan buah. Jika sedikit sangat sayur dan buah dalam diet pun tak membantu anak juga. Kena tambah serat dalam diet, kena tambah air juga lepas makan.” panjang lebar saya ceritakan.
“Senang lagi bagi susu badan kan?Tak gaduh sembelit anak, nak tukar susulah.” seloroh rakan saya itu.
“Sungguhlah. Senang lagi bagi susu ibu.” balas saya.