Bukan hanya sekadar persiapan peralatan dan kelengkapan lain, perkara paling penting adalah mempersiapkan anak kita yang bakal bersekolah dengan pengurusan diri yang tepat.
Menurut perkongsian Dr Kamarul Ariffin Noor Sadan, pentingnya untuk mendedahkan anak dengan pengurusan diri seawal yang mungkin. Paling penting persiapkan anak untuk berkomunikasi dengan cara yang betul sebagai persediaan anak untuk pandai membuat ayat ketika belajar nanti.
Tiga perkara ini mak ayah perlu pastikan anak bersedia.
Mohon baca ni kalau anda ada anak yang tahun depan masuk DARJAH 1.
Tahu tak ramai anak darjah 1, kemahiran urus diri mereka masih rendah? Tahu apa kesannya?
Ads
1. Anak kurang kosa kata bermakna. Sebab tu anak susah bina ayat di sekolah. Anak kurang pengalaman kosa kata harian.
2. Anak kurang keyakinan diri. Nak simpan kotak pensel pun tak tahu macam mana. Nak buka paip air pun tak tahu pusing ke arah mana. Memang hilang keyakinan diri anak tu.
3. Anak kurang peka. Makan bersuap sambil mata pandang gadget. Sebenarnya kita sedang latih anak kita untuk tidak ambil peduli dengan apa yang berlaku disekelilingnya.
Sebab tu ramai anak-anak sekarang yang “emotional intelligence” mereka kurang. Senang mengamuk, kurang empati.
Ads
Itu saya baru senaraikan tiga. Banyak lagi sebenarnya.
Kemahiran pengurusan diri ini adalah kemahiran yang “menjadikan kita manusia.” Penting. Sangat penting.
Puan Siti ‘Aisyah Rozalli yang merupakan Occupational Therapist beritahu saya, biasanya perkara pertama yang mereka para terapis kanak-kanak akan minta ibu ayah buat kalau anak tu ada speech delay, kurang fokus, lambat belajar dan sebagainya adalah:
👉 SEMAK TAHAP BERDIKARI ANAK TERSEBUT LAKUKAN AKTIVITI PENGURUSAN DIRI.
Dan boleh kata 8 dari 10 pelajarnya, mesti kurang berdikari dalam aktiviti pengurusan diri. Kalau cepat sangat, takut anak terpaksa dan stress. Masalah lain pula nanti.
“Doakan ye” hanya itu kata-kata yang mampu diungkap saat ini oleh Puan Nurul Erwani Zaidi apabila cahaya mata sulungnya, Ainul Mardhiah kini sedang bertarung nyawa akibat jangkitan kuman.
Pada awalnya adik Ainul mengalami gejala muntah-muntah dan cirit-birit kemudian hari kedua dia mula tidak bermaya sehingga terpaksa dikejarkan ke hospital.
Keadaan terkini buah hati rakyat Malaysia ini agak kritikal sekarang dan dimasukkan ke Unit Rawatan Rapi Pideatrik (PICU).
“Ainul berada di PICU sekarang. Doktor ICU beritahu keadaan Ainul kali ni agak kritikal dan tenat. Satu badan penuh dengan wayar dah. Mama tak minta banyak. Mohon doakan anak kesayangan mama, Ainul Mardhiah ni jadi lagi kuat untuk lawan penyakit ni.”
Tambah Puan Wani lagi, pada mulanya Ainul mengalami muntah-muntah serta cirit-birit dan masuk hari kedua dia semakin tidak bermaya. Disebabkan keadaan agak teruk, ibu kepada dua cahaya mata ini mengambil keputusan untuk membawanya ke bahagian kecemasan.
“Ainul mula dengan muntah muntah dan cirit birit dalam masa sehari. Hari kedua mama tengok Ainul dah tak bermaya sangat.”
“Sebab nampak lain sangat keadaan Ainul kali ni. Terus bawa ke Emergency. Doktor buat prosedur dan beritahu rupanya Ainul dah terlalu tenat sebab infection dah ada dekat semua tempat. Mama rasa gagal sebab tak beri perhatian pada Ainul.”
“Doakan ya semua”
Puan Wani sempat menitipkan pesanan buat semua ibu bapa supaya lebih ‘alert’ tentang virus yang mudah menjangkiti anak-anak walaupun hanya duduk di rumah sahaja.
“Masa ni naik Ambulans ke Emergency. Ingat ya semua. Sekarang ni virus dah dekat mana-mana. Walaupun Ainul duduk rumah je, jaga kebersihan pun kalau nak jadi memang akan jadi. Virus ni jahat betul kacau anak mama sampai jadi macam ni.”
“Ainul tidur dulu ya sayang, nanti Ainul dah bangun kita main sama-sama lagi.”
Eh, kasut dah tak muat? Bagi mommy yang mengandung, ini bukanlah sekadar imaginasi! Malah, ada kemungkinan ibu sebenarnya sedang alami kaki sembab ketika hamil.
Ramai wanita akan mengalami bengkak kaki ketika mengandung. Ini merupakan sesuatu yang normal.
Kondisi ini bukan sahaja akan membuatkan ibu rasa tidak selesa, malah ia boleh menyebabkan kecacatan kekal pada kaki.
Kajian menunjukkan, kehamilan boleh menyebabkan kaki ibu menjadi semakin panjang, lebih-lebih lagi selepas kehamilan pertama.
Semasa hamil, badan kita akan menghasilkan sejenis hormon yang dikenali sebagai relaxin. Hormon ini akan membantu otot, tendon, ligamen dan sendi untuk lebih relaks dan memudahkan proses kehamilan.
Pada masa yang sama, ligamen dan tendon pada kawasan kaki juga akan menjadi semakin longgar.
Eh, kasut dah tak muat? Bagi mommy yang mengandung, ini bukanlah sekadar imaginasi! Malah, ada kemungkinan ibu sebenarnya sedang alami kaki sembab ketika hamil.
Ramai wanita akan mengalami bengkak kaki ketika mengandung. Ini merupakan sesuatu yang normal.
Kondisi ini bukan sahaja akan membuatkan ibu rasa tidak selesa, malah ia boleh menyebabkan kecacatan kekal pada kaki.
Kajian menunjukkan, kehamilan boleh menyebabkan kaki ibu menjadi semakin panjang, lebih-lebih lagi selepas kehamilan pertama.
Semasa hamil, badan kita akan menghasilkan sejenis hormon yang dikenali sebagai relaxin. Hormon ini akan membantu otot, tendon, ligamen dan sendi untuk lebih relaks dan memudahkan proses kehamilan.
Pada masa yang sama, ligamen dan tendon pada kawasan kaki juga akan menjadi semakin longgar.
Selain itu, ada juga perubahan lain yang bakal berlaku kepada ibu hamil:
Mengapa kaki sembab ketika hamil?
Ada 3 penyebab utama kaki membengkak ketika hamil:
Kaki sembap semasa hamil bukanlah sesuatu yang berbahaya kepada ibu atau bayi.
Namun, ia akan menyebabkan kesakitan dan ketidakselesaan. Selalunya, kondisi ini akan berlaku pada akhir kehamilan.
Selain itu, bengkak ini juga sepatutnya hanya pada kawasan kaki dan buku lali. Jika ia berlaku di tempat lain, dapatkan pemeriksaan doktor secepat mungkin.
Atasi kaki sembab ketika hamil
Ada beberapa langkah yang boleh ibu lakukan untuk mengatasi masalah kaki sembap. Antaranya ialah:
1. Pakai compression socks
Eh, kasut dah tak muat? Bagi mommy yang mengandung, ini bukanlah sekadar imaginasi! Malah, ada kemungkinan ibu sebenarnya sedang alami kaki sembab ketika hamil.
Ramai wanita akan mengalami bengkak kaki ketika mengandung. Ini merupakan sesuatu yang normal.
Kondisi ini bukan sahaja akan membuatkan ibu rasa tidak selesa, malah ia boleh menyebabkan kecacatan kekal pada kaki.
Kajian menunjukkan, kehamilan boleh menyebabkan kaki ibu menjadi semakin panjang, lebih-lebih lagi selepas kehamilan pertama.
Semasa hamil, badan kita akan menghasilkan sejenis hormon yang dikenali sebagai relaxin. Hormon ini akan membantu otot, tendon, ligamen dan sendi untuk lebih relaks dan memudahkan proses kehamilan.
Pada masa yang sama, ligamen dan tendon pada kawasan kaki juga akan menjadi semakin longgar.
Selain itu, ada juga perubahan lain yang bakal berlaku kepada ibu hamil:
Mengapa kaki sembab ketika hamil?
Ada 3 penyebab utama kaki membengkak ketika hamil:
Kaki sembap semasa hamil bukanlah sesuatu yang berbahaya kepada ibu atau bayi.
Namun, ia akan menyebabkan kesakitan dan ketidakselesaan. Selalunya, kondisi ini akan berlaku pada akhir kehamilan.
Selain itu, bengkak ini juga sepatutnya hanya pada kawasan kaki dan buku lali. Jika ia berlaku di tempat lain, dapatkan pemeriksaan doktor secepat mungkin.
Ada beberapa langkah yang boleh ibu lakukan untuk mengatasi masalah kaki sembap. Antaranya ialah:
1. Pakai compression socks
Cuba pakai compression socks atau stoking ibu hamil untuk mengurangkan simptom bengkak kaki. Stoking ini dapat memastikan tekanan pada kawasan kaki kekal normal.
Selain itu, ia juga dapat membantu menolak semula cecair lebihan kembali ke dalam salur darah.
Walau bagaimanapun, elakkan memakai stoking yang ketat atau mempunyai getah pada bahagian atas. Ini boleh meningkatkan risiko darah beku.
2. Rehat secukupnya untuk elak kaki sembab ketika hamil
Ibu hamil perlulah berehat dengan secukupnya. Pengaliran darah ke seluruh tubuh badan akan menjadi semakin lancar jika ibu mendapatkan rehat yang cukup.
Ketika anda menonton televisyen, membaca atau sedang duduk, cuba tukar posisi badan dan lunjurkkan kaki ke depan, lebih tinggi daripada dada.
Posisi ini akan mengurangkan tekanan pada kawasan vena dan mengurangkan kaki sembab ketika hamil.
3. Basahkan kaki anda
Rendamkan kaki yang sembap di dalam air sejuk selama 20 minit untuk mengurangkan bengkak.
Pada masa yang sama, ibu juga boleh kurangkan rasa hangat disebabkan cuaca yang panas.
Tetapi, pastikan suhu air tidak terlalu sejuk!
Suhu yang terlalu rendah boleh menyebabkan salur darah kecil mengecut dan mengurangkan peredaran darah. Silap-silap, kaki boleh menjadi lebih bengkak!
Terapi ini juga boleh melegakan stres dalam kalangan ibu hamil.
Jika anda ingin memanjakan diri, cuba rendamkan kaki di dalam air sejuk sekurang-kurangnya seminggu sekali.
4. Beli kasut yang muat
Kasut yang ketat bukan sahaja tidak menyelesakan, ia juga akan menyebabkan ibu mengalami kesakitan yang lebih teruk.
Disebabkan masalah ini selalunya akan berlarutan selepas kelahiran, tidak rugi jika anda berbelanja lebih untuk sepasang kasut yang selesa.
Sebagai panduan, pilih kasut yang rata dan boleh disarung dengan mudah.
Pada zaman sekarang, semakin banyak jenama yang menjual kasut yang selesa dengan rekaan yang cantik. Jadi, pasti tidak ada masalah untuk anda pilih kasut yang berkenan di hati.
5. Jumpa pakar jika masalah kaki sembab ketika hamil semakin serius
Kadangkala, masalah kaki sembab ketika hamil hanya boleh diselesaikan oleh pakar.
Mungkin ibu tidak sedar kesakitan pada tapak kaki mungkin berlaku disebabkan perkara lain seperti kuku cengkam.
Pakar akan bantu selesaikan masalah kuku cengkam ini supaya ibu boleh berdiri dengan lebih selesa.
Jangan biarkan kesakitan melarat. Jika tidak, anda akan alami masalah yang lebih besar, terutamanya ketika kehamilan menginjak ke trimester ke-3.
Urutan atau refleksologi pada kawasan kaki dan tangan juga mungkin dapat membantu melegakan kesakitan yang dialami.
Anak suka makan telur rebus tapi jadi bosan setiap kali nak mengupasnya. Jadi lambat dan tak cantik berkilat. Rupanya ada teknik nak pastikan telur rebus cantik malah senang dikupas.
Tip dan petua perkongsian Mss Saheeda ini mama kena cuba. Memang senang dan cantik berkilat!
Sini meh saya ajar cara rebus telur supaya dia cantik berkilat & tak ajak bergaduh.
1. Rebus air dahulu sampai mendidih.
2. Letak sedikit garam & sesendok cuka makan.
Dah mendidih airnya, baru letakkan telur, perlahan-lahan. Kacau sedikit ya, supaya kuningnya terletak elok ditengah-tengah.
3. Kemudian tutup kan periuk dengan penutupnya, api tu kena perlahan ya. Jangan pasang besar sangat.
4. Tunggu 15 minit, baru matikan api.
5. Biar sekejap. Kemudian baru buangkan air yang panas tu. Lalukan dekat air yang sejuk ya.
Last sekali boleh la kupas, tak perlu letak minyak tau, pantang tu. Untuk elakkan kulit melekat.
sekarang!
