Anak Suka Hisap Jari Diusia 1-2 Tahun, Mak Ayah Tak Perlu Risau!

Bayi 12 bulan ke bawah tidak perlu suplemen. Paling mustahak berikan mereka susu ibu dan makanan pejal (bagi bayi enam bulan ke atas) yang seimbang.

Menurut Dr. Roliza Ibrahim, Pakar Kanak-Kanak DEMC Specialist Hospital, sekiranya bayi kurang makan sekali pun, kekurangan nutrien boleh ditampung dengan pengambilan susu ibu atau formula. Susu ibu terutamanya mempunyai banyak nutrien penting yang dihasilkan bagi memenuhi keperluan bayi pada semua peringkat usia.

PERBAIKI PEMAKANAN BAYI

“Daripada mengambil suplemen, lebih baik ibu bapa memperbaiki pemakanan anak dengan mempelbagaikan jenis dan seimbang.  Bagi bayi yang berusia 6 bulan ke bawah, para doktor kebanyakannya akan mengelakkan daripada membekalkan ubat-ubatan. Sekiranya perlu memberikan ubat-ubatan sekali pun, doktor akan berhati-hati  dan memberikan preskripsi ubat-ubatan sekiranya  ia benar-benar diperlukan sahaja. Jika anak dalam keadaan sihat, maka suplemen tidak perlu,” kata Dr Roliza.

Kepada bayi berusia 6 hingga 12 bulan yang mengalami masalah kesihatan atau kekurangan nutrisi, pemantauan dilakukan oleh doktor yang merawat berdasarkan carta pertumbuhan bayi untuk satu tempoh. Sekiranya berat badan tidak mencapai tahap yang ditetapkan, bayi sakit atau graf tidak meningkat  doktor akan terlebih dahulu mencadangkan ibu bapa menukar jenis/ jenama susu (formula) atau memperbaiki kualiti dan variasi pemakanan bayi.

Pemberian suplemen hanya dilakukan setelah pemantauan doktor mendapati bayi memerlukannya. Ia termasuk keputusan ujian darah dan catatan graf pertumbuhan. Setelah semua faktor diambil kira, barulah suplemen diberikan kepada bayi dalam satu tempoh yang singkat.

Minyak ikan dan prebiotik dicadangkan pengambilannya kepada kanak-kanak yang berusia setahun ke atas sahaja sekiranya mereka sering selesema atau batuk.

KENAPA SUPLEMEN TIDAK SESUAI UNTUK BAYI?

Ibu bapa perlu memahami anatomi tubuh bayi di mana kebanyakan organ penting masih belum matang sepenuhnya. Dua organ yang paling terkesan akibat daripada pengambilan suplemen ialah buah pinggang dan hati di mana kedua-dua organ ini perlu menapis dan menyerap bahan lebihan yang dikumuhkan oleh tubuh.

Jika orang dewasa pun boleh mengalami kerosakan buah pinggang dan hati yang kekal akibat pengambilan suplemen, bayi apatah lagi. Oleh itu, ibu bapa berhati-hati lah dalam memberikan makanan tambahan atau suplemen kepada bayi.

Sekiranya zat tersebut sudah mencukupi, tubuh tidak akan menyerap sebaliknya akan disingkirkan dan kedua-dua organ ini. Ini secara tidak langsung menambahkan bebanan kepada kepada orang-organ ini.

BAYI TIDAK PERLUKAN SUPLEMEN UNTUK KULIT!

Sifat semula jadi kulit bayi ialah gebu dan halus. Bagi bayi yang mempunyai masalah ekzema, Dr Roliza menegaskan pengambilan suplemen bukanlah penyelesaian. Perkara pertama yang perlu difahami ialah kulit kering yang disebabkan oleh ekzema ialah disebabkan oleh kelainan pada kulit yang tidak boleh mengekalkan kelembapan.

Bagi menangani ekzema pada bayi ialah mengelakkan punca pencetus pada peringkat awal dan menyapu krim pelembap untuk membantu kulit sentiasa lembap.

Pengambilan suplemen bukan sahaja tidak selamat untuk jangka masa panjang kepada bayi, malah ia tidak perlu dilakukan kerana tidak akan dapat menghilangkan ekzema seperti yang didakwa.

DHA DARIPADA IKAN

Susu, sama ada susu ibu atau susu formula sudah memadai untuk menyalurkan zat dan nutrien kepada bayi. Sekiranya ibu bapa mahu bayi mendapat cukup Docosahexaenoic acid (DHA), lebih baik berikan hidangan ikan dalam sajian harian.

Menurut Dr. Roliza ikan mempunyai kandungan DHA yang tinggi dan sangat baik untuk perkembangan otak anak. Ikan seperti salmon dan boleh dimasukkan ke dalam bubur bayi yang berusia 12 bulan ke bawah dan elakkan suplemen.

Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI. Download sekarang!

Patutlah ramai dikalangan kita gemar bercuti ke Korea. Rupanya banyak tempat menarik yang boleh dilawati dan mesra kanak-kanak yang memudahkan urusan percutian. Perkongsian puan Noor Azmiah bersama suami dan anak berusia tiga ini penghujung tahun lepas selama 5 hari 4 malam diharap boleh menjadi inspirasi bagi yang bercadangan ke sana hujung tahun ini pulak.

Berikut 7 tip berdasarkan pengalamannya semasa melancong ke sana.

TIP 1: Bawa anak kecil dan gunakan stroller

Jangan rasa terbeban untuk membawa anak anda melancong bersama ke Korea. Kedengaran agak pelik bila kak miah cadangkan untuk anda bawa bersama anak kecil anda. Tapi percayalah, di Korea anda akan banyak menumpang tuah si kecil.

Orang Korea sangat mesra dengan kanak kanak. Dimana mana sahaja ketika saya membawa  iesya berjalan, pasti ada sahaja golongan veteran terutamanya yang akan beramah mesra dengan iesya. Ada yang akan memberi wang, ada yang memberi buah dan ada juga yang memberi biskut.

So, membawa bersama si kecil dengan stroller ke dalam train atau bas, tiada yang menghairankan. Mereka sangat mengutamakan wanita hamil, kanak kanak dan warga emas. Bagi ibubapa yang mempunyai anak kecil juga boleh menggunakan kemudahan seperti lift khas tanpa perlu mendaki tangga. Golongan muda yang sihat akan menggunakan tangga atau eskelator. Mereka sangat mematuhi peraturan. Memang tak nampak golongan muda yg sihat menggunakan lift. Hebat orang korea dididik tentang jati diri.

Sewaktu tiba di Incheon Airport, staff di Incheon airport sudah menunjukkan laluan khas kepada ibubapa yang membawa anak kecil. Lega sangat kerana semasa kami sampai, orang sangat ramai beratur untuk melepasi imigresen. Pesawat nak parking pun kena tunggu 15 minit sebelum kami boleh keluar dari pesawat. Maknanya pada masa yang sama banyak penerbangan sampai di Incheon. Tumpang tuah iesya dapat fast lane. Begitu juga sewaktu ingin pulang ke Malaysia. Jadi,bawalah anak anda jika ingin urusan lebih mudah.

TIP 2: Bawa bekalan makanan dari Malaysia

Yang ini sangat penting terutama sekiranya anda sejenis picky eater. Makanan halal di Korea masih belum berleluasa kecuali di bahagian kawasan Itaewon. Dikawasan lain boleh katakan hampir tiada kedai halal. Jadi, cadangan paling baik ialah anda bawa bekalan makanan dari Malaysia. Di Itaewon ada kedai jual produk produk halal, tapi harganya harap maklum lebih mahal berganda.

Boleh bawa makanan seperti serunding, sambal kering, maggie, roti, biskut, minuman 3in1, kalau menginap di guest house seperti kami, boleh juga bawa beras. Semasa hari pertama sampai kami dah siap beli buah buahan juga. Al maklum bila bawa budak kecil, kena pastikan dia tidak lapar dan mood sentiasa ok.hehehehe

TIP 3: Gunakan Subway sebagai pengangkutan awam

Ok, tips seterusnya ialah, sekiranya anda melancong bersama keluarga, sebaiknya anda gunakan subway sebagai pengangkutan utama. Jika menggunakan bas awam bagi yang pertama kali sampai di Korea, anda perlu tahu nombor bas yang anda perlu naiki yang melalui destinasi anda. Jika menggunakan teksi pula, kemungkinan masalah bahasa akan timbul. Dengan menggunakan subway, anda hanya perlu ada maps subway seoul dan applikasi di smartphone sebagai panduan anda. Semak bagaimana kak miah guna subway di entry sebelum ini

TIP 4:  Sentiasa membawa bekalan air dan wet tissue untuk kegunaan ditandas

Di Korea, tandas awam tidak mempunyai pili air sebagaimana di Malaysia. Anda dinasihatkan membawa sebotol air dan juga tisu basah sebagai kelengkapan untuk membersih sekiranya anda atau anak anda ingin membuang air. Sepanjang berada disana, saya tidak pernah menggunakan tandas biasa kecuali tandas bagi ibu ibu yang mempunyai anak kecil dan juga tandas untuk orang cacat. Kerana 2 jenis tandas ini sahaja yang mempunyai sinki dan air. Supaya saya boleh membersihkan iesya dengan sempurna.

TIP 5: Lotion pelembap dan lips balm sebelum keluar

Jika anda melawat korea, tak kira musim panas, musim luruh, apatah lagi musim sejuk, anda dinasihatkan agar menjaga kelembapan kulit. Perubahan suhu dan cuaca dari Malaysia ke Korea menyebabkan berlakunya faktor kulit cepat kering dan mengelupas. Yang lagi kesian jika anak anak yang kena. Jadi, pastikan anda bersiap sedia dengan lotion dan pelembap bibir.

Anda juga dinasihatkan minum air yang banyak untuk mengelakkan dehydrated. Walaupun sejuk, bukan bermakna anda tidak kehilangan air dalam badan. Malah anda akan lebih kerap membuang air kecil ketika sejuk. Jadi, pastikan pengambilan air cukup.

TIP 6: Pakai kasut yang sesuai dan selesa

Anda pernah tengok cerita Korea? Pernah tengok scene jalan ke rumah mereka bagaimana? Panjat bukit tinggi dan bertangga tangga kan? Ya…begitulah realitinya di Korea. Pembangunan disana mengekalkan bentuk asal muka bumi mereka. Tapi….tapi…bagi orang Malaysia yang biasa berjalan di tanah yg rata dan landai, ia satu cabaran baru.

Jadi, pastikan anda menggunakan kasut yang sesuai kalau melancong ke Korea. Jangan bergaya dengan kasut tinggi 4inci takut ada yg terseliuh nanti. Hahaha… pastinya kita akan banyak berjalan, turun naik bas atau train, naik tangga, kalau bawa anak anak lagilah perlu selesa berjalan.

Sebaiknya, sedari Malaysia lagi anda sudah menjaga stamina dan juga kesihatan sendi anda. Sudah siap untuk banyak berjalan dan sudah maklum lutut dan kaki tidak boleh bermasalah jika ingin melancong dengan lancar dan selesa.

TIP 7: Supplement sebagai penguat sistem imun dan kesihatan tulang anda

Saya selalu menasihatkan teman teman agar makan supplement terutama jika ingin melancong kemana mana. Jaga kesihatan tulang dan tubuh kita, kuatkan sistem imun kita. Apalagi jika 6 jam dalam penerbangan ke Korea dan menyedut udara yang sama dengan org yg batuk, bersin, selsema sepanjang penerbangan. Macam macam virus boleh singgah ke kita. Hanya imun yang kuat dapat menentangnya. Belum lagi cerita tentang perubahan cuaca yang boleh menyebabkan rasa nak demam tiba tiba, semuanya berkait rapat dengan ketahanan sistem imun tubuh.

Bila dah sampai pula, aktiviti fizikal yang lebih dari biasa juga boleh menyebabkan badan terkejut. Yelah, tiba tiba angkat beg berat, jalan kaki jauh berkilometer, panjat bukit, makan tak menentu, badan pun boleh terkejut. Masa nilah supplement sangat sangat membantu. Jangan tunggu dah sakit baru cari ubat, tak guna dah. Tapi cegah sebelum sakit datang.

Tempat menarik yang dilawati di Seoul Korea

Antara tempat menarik yang dilawati oleh keluarga ini ialah Namasangok Hanok Village,  Bandaraya Seoul, Gyeoungbokgung Palace, Isadong Street, Masjid Itaewon, Seoul Korea,Namsan Tower, Nandaemun Market dan  Myeongdong.  Jom kita lihat antara gambar percutian keluarga ni.

Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI. Download sekarang!

Rupanya berenang bantu anak jadi berani dan yakin diri. Sememangnya setiap ibu bapa pastinya ingin anaknya lahir sebagai seorang yang sihat,  cerdas, lincah dan berani. Sehubungan itu, pelbagai aktiviti dilakukan untuk merangsang kecedasan, kekuatan fizikal dan mental anak. Antara aktiviti  yang boleh dilakukan kepada anak

Bermain adalah salah satu aktiviti yang disukai oleh kanak-kanak  yang membantu bagi perkembangan anak lebih positif, kreatif dan berani. Selain itu, aktiviti berenang juga boleh merangsang keberanian anak anda.

Berenang merupakan salah satu bentuk aktiviti luar yang sangat penting bagi kecerdasan dan sekali gus merangsang keberanian anak anda. Bukan itu sahaja, ia boleh  melatih otot-otot fizikal anak lebih mantap.

Latihan berenang lazimnya melibatkan  rangsangan pada otot-otot bahagian gerakan tubuh dan pernafasan. Aktiviti ini perlu dilakukan bersama tenaga pengajar untuk menjamin keselamatan anak anda.

Selain itu juga diperlukan beberapa alat untuk berenang iaitu pelampung dan pakaian berenang supaya anak dapat begerak dengan selesa.

5 manfaat berenang

Anda sudah boleh mulai mengajar anak berenang sebelum usia satu tahun. Ketika ini, dia memang suka bermain air. Bermain air membuat anak anda gembira. Oleh karena itu, mudah untuk anda mengajarnya berenang kerana si manja memang suka air!

1.Menghilangkan rasa takut pada air

Ramai kanak-kanak tidak mahu berenang kerana takut air, Jika aktiviti ini dilakukan sejak bayi, masalah ini tidak akan berlaku. Jadi ajaklah anak belajar berenang seawal usianya atau satu tahun..

2.Keseronokan baru

Bermain tidak semestinya bilik mandi atau di taman. Kolam renang boleh menjadi tempat untuk anak anda bermain dengan penuh keseronokkan.

3.Merangsang gerakan motor kasar

Dengan bermain air, otot-otot anak anda berkembang dan pertumbuhan badannya meningkat. Dengan kata lain, semua komponen tubuhnya akan terlatih melalui renang kerana seluruh anggota tubuh bergerak mulai dari kaki, tangan, hingga kepala walaupun tekniknya belum cukup sempurna.

4.Berani dan keyakinan diri.

Berenang mendorong anak menjadi lebih berani, yakin diri dan memiliki rasa percaya diri yang tinggi. Apabila dia berenang, dia akan melakukan dengan sendiri dan mengerakkan seluruh tubuhnya untuk membuatkan dirinya bergerak di dalam air. Aktiviti memerlukan keberanian buat si manja. Berikan kata-kata semangat kepadanya!

5.Hubungan sosial

Berenang bersama-sama di kolam bersama orang ramai akan membuatkan hubungan sosial berkembang dengan lebih baik. Anak dapat mengenali orang lain lebih ramai lagi. Cara ini membantunya untuk lebih yakin untuk berhadapan dengan orang ramai, sekali gus mempengaruhi psikologinya untuk berani berenang.

Langkah belajar renang

1.Lakukan latihan awal dengan menggunakan kolam plastik di rumah sebelum masuk ke kolam sebenar. Basahkan tubuhnya seperti ketika memandi di kolam dia tidak takut pada air. Juga jadikan suasana lebih ceria semasa mandi supaya suasana itu membuatkan dia berasa gembira dan yakin selamat berada di dalam air.

2.Apabila dia sudah menujukkan keberanian, ajaklah dia masuk ke kolam sebenar. Namun hati-hati dengan kedalaman kolam itu untuk mengelak dia tenggelam di dalam kolam.

3.Kejernihan air. Pastikan kebersihan kolam untuk melatih anak berenang. Ini kerana anak mungkin tertelan air semasa anda mengajarnya berenang.

4.Gunakan pelampung yang mampu menahan tubuhnya atau yang dilingkarkan pada pergelangan tangan. Fungsi pelampung ini selain sebagai alat penyelamat, boleh membantu anak berlatih “mengapung”. Sambil menggunakan pelampung, bawa ia menyusuri pinggir kolam. Tapi ingat, jangan sesekali melepaskan pegangan. Anda perlu sentiasa mengawasinya.

5.Agar anak lebih termotivasi bereksplorasi di dalam air, ajak kanak-kanak lain untuk bersama belajar dengannya. Cara ini membuatkan dia lebih bersemangat. Secara tidak langsung, apabila ramai kawannya yang ikut serta berlatih dalam diri akan berasa yakin bawah  berenang adalah aktiviti yang menyeronokkan.

Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI. Download sekarang!