Biarpun anak sudah berusia empat tahun, namun masih ada anak yang memegang pensil tidak tepat malah masih ada yang tidak dapat menulis dengan baik.
Apa kata, sebagai persediaan untuk ke sekolah dan menulis dengan baik, aktiviti ringkas tapi begitu bermanfaat ini dilakukan pada anak.
Perkongsian OT, Pun Nurul Sheriena Musa di Tik Tok ini mak ayah perlu cuba. Teknik aktiviti Whellbarrow ini begitu disyorkan untuk melatih kekuatan tangan anak. Jom cuba!
Anak susah nak menulis? Cuba buatkan Wheelbarrow jalan dengan tangan macam ni.
Ads
Aktiviti ini akan berikan stimulasi Prprioseptif pada bahu, siku dan wrist anak.
Selain itu aktiviti ini juga akan dapat membantu:
Ads
* Koordinasi tangan * Fokus anak * Integrasi sensosri refleks
Ramadan kali ini lebih istimewa bersama Pa&Ma Superb Huffaz. Nantikan bacaan doa dan surah pilihan dari anak-anak Genius Aulad bermula 3 April ini! Saksikan setiap hari jam 7.00 malam di Facebook Majalah Pa&Ma.
Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Air mineral terutama yang mengandungi kandungan siliki yang tinggi memang elok kita amalkan setiap hari. Selain bagus diminum, air mineral juga boleh digunakan untuk mencuci kulit wajah. Jika diamalkan secara konsisten, kulit wajah akan lebih sihat dan bebas daripada masalah jerawat.
Dr Malar Santhi Santherasegapan yang juga doktor di Jabatan Kecemasan Hospital Columbia Asia, Cheras, berkongsi tip penjagaan kulit wajahnya.
“Awas, jangan terpedaya dengan produk pil yang putihkan wajah ya! Nak kekal cantik secara semula jadi luar dan dalam sebenarnya tak susah pun. Konsisten saja dengan rutin asas. Lebih mudah, jimat kos!
“Usah mudah terpedaya dengan iklan-iklan produk pemutihan kulit lebih-lebih lagi yang menjanjikan kesan yang cepat contohnya pil, jus, suntikan, krim dan seumpamanya.”
Menurut Dr Malar, kulit yang glowing bukannya kulit yang putih. Kulit yang glowing adalah kulit yang bersih dan sihat. Untuk mendapatkan kulit yang bersih dan sihat, tidak perlu pun makan pil untuk memutihkan kulit sampai buah pinggang rosak.
Ada tiga sahaja tip dengan tiga langkah untuk dapatkan kulit glowing.
Tip Kulit Glowing
Langkah Satu
1. Cuci muka paling kurang dua kali sehari. Cari pencuci muka yang sesuai dengan kulit.
2. Guna skrub muka paling kurang dua atau tiga kali seminggu.
3. Lepas skrub muka, guna pula facial mask. Lepak, rehat bagi kulit bernafas.
Langkah Dua
1. Minum air putih yang cukup. Ini paling penting, bukannya minum jus-jus yang mengarut. Bila minum air putih, pastikan pilih yang ada mineral untuk kecantikan kulit.
2. Cari air mineral semula jadi yang tinggi kandungan silika kerana ia penting untuk tubuh kita serap kolagen dalam proses pembinaan kolagen. Maksudnya kalau tubuh kita sedang membina kolagen, silika memperkuatkan ikatan tersebut seterusnya memastikan kolagen itu berada di tempat yang sesuai.
Silika juga penting untuk pastikan kulit kita tegang dan kurangkan kendur atau kedutan. Senang kata silika ini penting. Sebab itu sangat penting minum air putih yang cukup. Pastikan ia mengandungi mineral-mineral yang penting untuk kecantikan dalaman.
Dr Malar sendiri suka cari air mineral semula jadi yang tinggi kandungan silika. Beliau tidak percaya makan suplemen kolagen boleh tinggikan kolagen dalam tubuh. Bagi yang usia mencecah 30-40 tahun, kolagen makin berkurang dalam tubuh. Malah, wanita daripada usia 20 an sebenarnya pembinaan kolagen dalam tubuh agak berkurang.
Langkah Tiga
1.Buat facial. Tapi kalau tak sempat, nak buat di rumah pun boleh. Sekarang ini banyak yang diy. Yang penting cuci muka dan minum air putih secukupnya dengan kandungan mineral yang cukup untuk kecantikan kulit.
Bagi anda yang sedang gigih berusaha untuk mencantikkan kulit, bolehlah amalkan air putih dan jangan lupa cuci muka dengan air mineral. Siapa tahu, kulit anda akan lebih sihat dan bersih.
Bila anak semakin bertambah, kita mula risaukan perbelanjaan anak-anak dan keluarga yang semakin banyak. Jangan dikisahkan kerana bergantung kepada rezeki dari Allah. Namun usaha jangan pernah putus untuk terus mencari rezeki demi anak-anak.
Dalam pada itu, amalan-amalan dan rutin jangan dilupakan. Dulukan Allah dalam segala hal, pasti Allah susuli kita dengan rezeki yang tak pernah putus. Beberapa amalan ini sebaiknya jangan kita tinggalkan untuk rezeki berpanjangan.
1. Bangun pagi, jangan buat apa-apa, tarik nafas panjang-panjang dan terus cakap Alhamdulillah.
2. Mulakan dengan solat sunat Tahajud 2 rakaat. Kalau tengah di timpa ujian, sentiasa istighfar. Menangis dan merayulah pada Dia. Selepas itu solat subuh.
3. Buat solat sunat Dhuha 2 rakaat (2 kali). Baca doa Dhuha dengan penuh kesungguhan di hati.
4. Tanamkan azam dalam diri mulai hari ini nak fokus dan semangat dengan kerja, elakkan membawang atau gosip dengan kawan-kawan kerja atau kuliah.
5. Lidah sentiasa berzikir dan menyebut nama Allah, Allah, Allah. Sehinggakan tak sedar dah zikir nama Allah sebanyak 1,000 kali!
6. Setiap kali beli makanan, niatkan bagi duit lebih pada penjual itu untuk sedekah makanan pada orang seterusnya.
7. Setiap kali waktu solat, paksa diri untuk solat awal waktu. Sebab bila solat awal waktu ni, kita akan rasa masa berjalan begitu panjang dan tenang.
8. Setiap kali habis solat, jangan tergesa-gesa bangun, duduk atas sejadah BERDOA BERSUNGGUH-SUNGGUH nak kaya cepat pada Allah. Dia kan Maha Memberi. Jangan minta dengan manusia. Minta pada Allah.
9. Sentiasa ucapkan rasa syukur pada Allah, sebab bagi banyak sangat nikmat di dunia ini, walaupun kita tengah di uji!
10. Tekadkan dalam diri, nak rajin untuk bersedekah. Tak kira dalam keadaan apa jua sekali pun, tetap ingin memberi.
11. Video call atau call biasa mak dan ayah, lihat senyuman mereka, gelak tawa mereka. Siapa tahu, dalam tawa itu ada tangisan rindu.
12. Buang perasaan benci, iri hati dan ego pada orang. Sentiasa jadi orang yang merendah diri dan orang yang sentiasa memaafkan kesalahan orang lain.
13. Cara maafkan, sebelum tidur, tutup mata, bayangkan muka orang itu, sebut namanya 3 kali, dan katakan “Aku maafkan engkau dan sayangkan engkau kerana Allah Taala”. (Teknik bersihkan kolam jiwa).
14. Utamakan Allah dalam segala apa yang kita fikir, kita cakap dan kita rasa. Apabila kita kenal Allah dengan lebih dekat, maka hidup kita akan jadi lebih bahagia.
15. Akhir sekali, Berdamailah dengan masa lalumu supaya ia tidak akan merosakkan lagi masa sekarang yang kita sedang miliki, Sayangi diri sendiri.
Dah tak ada idea nak masakkan apa untuk anak, semua dia tolak. Tak tahulah di mana silapnya padahal dah cuba macam-macam resipi. Untuk mommies yang ada masalah anak susah makan, jom segera dapatkan e-book 100++ Resipi Si Manja & Tip Untuk Mama!
Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!
Kredit : The Tazkirah Iman
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Selebriti dari seberang, Nikita Willy berkongsi caranya melatih anak untuk tidur sendiri di bilik sendiri seawal usia anak sulungnya, Issa Xander Djokosoetono 4 bulan.
Menurut perkongsian isteri Indra Priawan di laman Youtube miliknya, Nikita mempunyai sebab tersendiri untuk melatih anak tidur sendiri sejak bayinya berusia 4 bulan.
“Kita ajar dari kecil, risau kalau ajar masa dia dah besar nanti jadi susah sangat sebab dah terbiasa tidur dengan saya dan Indra”
“Dan kita sleep training dia saat dia umur 4 bulan, pada mulanya dia tak boleh tidur tanpa saya, tapi sekarang Alhamdulillah sudah bisa jadi dia sudah boleh berdikari dan dia juga tidur lebih lama juga,”
“saya merasa dia tidur lebih lena di biliknya sendiri, karena nggak ada suara yang ganggu gitu dan nggak ada gerak-gerik yang mengganggu dia.”
Tambah artis cantik berdarah Minang ini lagi, jika anak sulungnya tidur bersama, dia sendiri yang tidak dapat mengawal diri daripada memeluk anaknya saat tidur.
“Dan kalau misalkan dia tidur sama kita, setiap kali dia mengeluarkan suara, saya akan refleks terus dan dukung dia dan itu menyebabkan tidurnya terganggu,”
“Baby itu kan masih active sleep ya, masih suka berisik-berisi saat tidur. Padahal dia tuh lagi tidur. Jadi saat dia tidur di kamar di crib dia sendirian, saya merasa dia lebih selesa dan dia bebas berekspresi gaya tidurnya, dan tidurnya pun juga lebih panjang dan pagi-pagi dia bangun seger banget gitu,”
CARA MELATIH BAYI TIDUR SENDIRI TANPA BANTUAN
Terapkan Rutin Sejak Kecil
Atur waktu tidur anak dari kecil dengan baik. Ada sesetengah ibu bapa, sering merungut anak mereka sukar untuk tidur malam. Semak semula jadual tidurnya dari kecil. Jika anda sering membiasakan bayi untuk tidur lambat sejak kecil, contohnya sering membawa mereka berjalan-jalan hingga lewat malam, jangan terkejutlah kalau anak tidak mudah untuk tidur awal.
Dari kecil kita dah didik dia tidak ada rutin tidur yang tetap dan membiasakan anak tidur lewat. Anda perlu tahu, bayi memerlukan waktu tidur yang lebih lama berbanding orang dewasa.
Cara tidurkan bayi yang paling baik adalah dengan melatih mereka melelapkan mata pada waktu yang sama setiap hari. Elakkan daripada melakukan sebarang aktiviti yang boleh merangsang kecergasan dan kecerdasan mereka sebelum tidur.
Bawa Anak Masuk Bilik Awal
Katakanlah waktu tidur anak pukul 9 malam, lepas isyak tu dah boleh bawa anak masuk bilik untuk tidur. Kaedah ini seolah-olah memberitahu si kecil bahawa sudah tiba masa untuk mereka tidur.
Anda juga boleh membaca buku cerita kepada bayi anda. Bayi memerlukan suasana tenang untuk melelapkan mata. Sebaiknya, elakkan sebarang gangguan seperti bunyi bising orang bercakap ataupun bunyi televisyen yang kuat. Jika anda mengamalkan cara tidurkan bayi ini, ia secara tidak langsung dapat membantu membiasakan si kecil dengan rutin tidur awal.
Semua orang mahukan keadaan yang selesa untuk merehatkan diri. Samalah dengan si manja anda. Pastikan bilik si manja tidak terlalu sejuk atau terlalu panas. Cahaya dalam bilik sedikit gelap dan pastikan katil bersih tanpa habuk. Ruang tidur yang selesa dan tenang mampu membuatkan anak tidur dengan mudah.
sekarang!
