Air mineral terutama yang mengandungi kandungan siliki yang tinggi memang elok kita amalkan setiap hari. Selain bagus diminum, air mineral juga boleh digunakan untuk mencuci kulit wajah. Jika diamalkan secara konsisten, kulit wajah akan lebih sihat dan bebas daripada masalah jerawat.
Dr Malar Santhi Santherasegapan yang juga doktor di Jabatan Kecemasan Hospital Columbia Asia, Cheras, berkongsi tip penjagaan kulit wajahnya.
Dr Malar Kongsi Tip Cantik
“Saya bagi satu rahsia, kalau travel saya cuci muka dengan air mineral saja. Saya tak guna air di hotel sebab takut ada outbreak, tumbuh jerawat. You all tak nak ikut tak mengapa tapi pastikan minum air putih secukupnya dengan kandungan mineral yang cukup.”
“Awas, jangan terpedaya dengan produk pil yang putihkan wajah ya! Nak kekal cantik secara semula jadi luar dan dalam sebenarnya tak susah pun. Konsisten saja dengan rutin asas. Lebih mudah, jimat kos!
“Usah mudah terpedaya dengan iklan-iklan produk pemutihan kulit lebih-lebih lagi yang menjanjikan kesan yang cepat contohnya pil, jus, suntikan, krim dan seumpamanya.”
Menurut Dr Malar, kulit yang glowing bukannya kulit yang putih. Kulit yang glowing adalah kulit yang bersih dan sihat. Untuk mendapatkan kulit yang bersih dan sihat, tidak perlu pun makan pil untuk memutihkan kulit sampai buah pinggang rosak.
Cuci Muka Dengan Air Mineral Bila Travel
Ada tiga sahaja tip dengan tiga langkah untuk dapatkan kulit glowing.
Tip Kulit Glowing
Langkah Satu
1. Cuci muka paling kurang dua kali sehari. Cari pencuci muka yang sesuai dengan kulit.
2. Guna skrub muka paling kurang dua atau tiga kali seminggu.
3. Lepas skrub muka, guna pula facial mask. Lepak, rehat bagi kulit bernafas.
Langkah Dua
1. Minum air putih yang cukup. Ini paling penting, bukannya minum jus-jus yang mengarut. Bila minum air putih, pastikan pilih yang ada mineral untuk kecantikan kulit.
2. Cari air mineral semula jadi yang tinggi kandungan silika kerana ia penting untuk tubuh kita serap kolagen dalam proses pembinaan kolagen. Maksudnya kalau tubuh kita sedang membina kolagen, silika memperkuatkan ikatan tersebut seterusnya memastikan kolagen itu berada di tempat yang sesuai.
Silika juga penting untuk pastikan kulit kita tegang dan kurangkan kendur atau kedutan. Senang kata silika ini penting. Sebab itu sangat penting minum air putih yang cukup. Pastikan ia mengandungi mineral-mineral yang penting untuk kecantikan dalaman.
Dr Malar sendiri suka cari air mineral semula jadi yang tinggi kandungan silika. Beliau tidak percaya makan suplemen kolagen boleh tinggikan kolagen dalam tubuh. Bagi yang usia mencecah 30-40 tahun, kolagen makin berkurang dalam tubuh. Malah, wanita daripada usia 20 an sebenarnya pembinaan kolagen dalam tubuh agak berkurang.
Langkah Tiga
1.Buat facial. Tapi kalau tak sempat, nak buat di rumah pun boleh. Sekarang ini banyak yang diy. Yang penting cuci muka dan minum air putih secukupnya dengan kandungan mineral yang cukup untuk kecantikan kulit.
Bagi anda yang sedang gigih berusaha untuk mencantikkan kulit, bolehlah amalkan air putih dan jangan lupa cuci muka dengan air mineral. Siapa tahu, kulit anda akan lebih sihat dan bersih.
Kredit Foto: Instagram Celoteh Dr Malar dan Facebook Celoteh Dr Malar
Baca artikel lain yang berkaitan: Sebelum Umur 40 Tahun, Dr Malar Saran Penuhkan 5 Vitamin Ni Kalau Nak Kekal Sihat!
Dr Malar Kongsi Cara Mudah Turunkan Suhu Badan Tinggi Anak, Rupanya Ini Mak Ayah Perlu Buat!
Dr Malar Pesan Mak Ayah Kena Relax, Jangan Kacau Anak Masa Suhu Badan Tinggi!
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
“Seminggu 3 Bahagian Patah.” Khayla Perlu RM50,000 Untuk Pembedahan Segera
Melihat wajah comel Khayla Adha Mirza Imran, 6, hati jadi sedih. Sejak lahir sehingga usianya sekarang hanya mampu terlantar dan tak boleh berjalan seperti kanak-kanak lain.
Kini ibunya, Khairol Niza Zaffarullah Khan, 42, buntu memikirkan kos bagi pembedahan anak bongsunya yang disahkan mengalami Osteogenesis Imperfecta (OI) atau tulang rapuh sejak dalam kandungan, kerana masih belum mencukupi.
Jangka buat pembedahan selepas raya
Menurut Khairol Niza mereka masih memerlukan sekitar RM50,000 lagi bagi mencukupkan keseluruhan kos pembedahan sebanyak RM80,000.
“Jika cukup kosnya, doktor pakar menjangkakan pembedahan itu akan berlangsung selepas Aidilfitri di sebuah hospital swasta.
“Keadaan terkini Khayla membimbangkan berikutan mengalami patah pada tangan, paha dan kaki secara tiba-tiba ketika bangun daripada tidur minggu lalu,” katanya.
Sebelum ini Pa&Ma pernah menyiarkan kisah adik Khayla yang memerlukan kos RM150,000, untuk memasukkan empat besi.
ARTIKEL BERKAITAN [Khayla Perlu RM150k Biayai Pembedahan! Hidap Masalah Tulang Rapuh Sejak Bayi]
Disebabkan penyakit tulang rapuhnya itu, Khayla hanya mampu duduk dan baring serta pergerakannya juga agak terbatas. Jika nak uruskannya pun perlu sentiasa berhati-hati kerana sangat sensitif.
Doktor rancang buat pembedahan di betis dan paha
Oleh kerana keadaannya memerlukan pembedahan segera, doktor mencadangkn buat dulu pembedahan di bahagian betis dan paha dan selebihnya buat berperingkat di bahagian lain pula.
Sebagai ibu, Khairol Niza berharap pembedahan tersebut dapat dibuat secepat mungkin kerana Khayla bakal masuk Tahun Satu, pada tahun depan.
“Kami sekeluarga berharap pembedahan ini akan memudahkan pergerakan Khayla dan dia ada peluang untuk bermain bersama rakan sebaya. Walaupun tak dapat pulih sepenuhnya, sekurangnya dapat melihat Khayla berdiri dan ke sekolah pun dah bersyukur.
Sekiranya anda ingin membantu memberi sumbangan bagi pembiayaan kos pembedahan Khayla boleh hubungi Khairol Niza di talian 011-3712 7515.
Nak beri didikan agama pada anak-anak biarlah sejak mereka kecil. Ajarkan anak solat dengan cara simple dan anak mudah ‘tangkap’, baru dia teruja. Ketahui macam mana nak latih anak solat secara fun, jom daftar ke Kem Solat Anak: Mudah, Seronok & Berkesan sekarang! Klik https://toko.ideaktiv.com/product/kem-solat-anak/
(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!)
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Rugi Kedekut Dengan Isteri. Anggaplah Duit Diberi Umpama Elaun Khas. Baru Lebih Berkat
Susah macam mana sekalipun dugaan dan cabaran kehidupan, jangan pernah kedekut pada isteri. Rugilah kalau kedekut, kerana melalui mereka juga boleh mendatangkan lebih banyak rezeki.
Kalau ada lebih, kita bagi lebih. Kalau ada kurang kita bagi ikut kemampuan. Jangan sampai tidak bagi langsung. Jangan kita kedekut untuk tunaikan apa yang isteri kita perlu.
Kalau nafkah isteri zahir dan batin terjaga, urusan rumahtangga kita pastinya akan lebih mudah diharungi dan tersulam didalamnya sinar kebahagiaan.
Isteri umpama magnet rezeki. Lagi banyak kau bagi, lagi banyak kau akan dapat kembali. Aku dah cuba, dan ianya memang betul. Jaga amanah kita sebaiknya, insyaAllah rezeki dari Allah akan lebih mudah turun pada kita.
Lagipun kau sendiri mahu isteri yang cantik sepanjang masa. Maka ketahuilah, bahawa isteri yang terjaga nafkahnya pasti akan bahagia. Seterusnya kebahagiaan ini pasti akan terzahir kembali melalui kecantikannya.
Barulah kau tidak sibuk tersengih dan tersenyum pada perempuan lain di luar sana. Sampai gigi jadi lebih lembut dari bibir, dek kerana senyuman manis kepada perempuan-perempuan di luar sana.
Isteri sendiri dilupakan, kerana kau hilang minat dan tiada hati lagi. Rugilah. Kerana isteri kau sebenarnya akan semakin cantik dari hari ke hari jika kau betul-betul jaga keperluannya.
p/s : Kau anggaplah duit yang kau bagi pada isteri umpama ‘elaun khas’ untuk isteri cantikkan diri. Kalau kau tak sanggup untuk beri, kau yang rugi.
Sumber: Najmi Nawawi
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
“Akhirnya Keluar Juga Baby Urhan, Tampannya” Selepas 49 Hari, Uyaina Arshad Dedah Wajah Anak
“MasyaAllah” itulah kata-kata spontan apabila melihat kecomelan anak sulung Uyaina Arshad iaitu Raja Urhan bin Raja Syahiran selepas hari ke-49 kelahiranya.
Uyaina yang juga pengacara dan juga pelakon akhrinya berkongsi wajah cahaya matanya itu menerusi perkongsian di laman Instagram.
Memilih pakaian Melayu tradisional sebagai busanan pilihan mereka sekeluarga yang berwarna hitam keemasan, Raja Syahiran turut mengenakan tanjak sebagai aksesori melengkapkan lagi pakaian tradisional. Tanjak bewarna keemasan turut dipakaikan kepada bayi mereka untuk sesi bergambar keluarga.
“Akhirnya sempurna.. Raja Urhan bin Raja Syahiran.. Our first born. Our pride.”
Uyaina turut menitipkan doa buat cahaya mata sulungnya itu agar sentiasa dalam lindungan-Nya.
“May you be clothed with His blessings, always, dear son..”
“Mama Baba love you so much!”
Rata-rata warga maya teruja melihat kecomelan bayi sulung Uyaina dan Raja Syahiran.
Kredit: uyainaarshad
Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
