Anak Tak Semulajadi Lahir Terus Nakal. Cara Kita Layan Jadi Punca Mereka Terikut

“Arghh..bestnya kalau sekolah dah buka. Tak payah dah pening-pening nak kena tengok pelajaran anak ni sorang-sorang tiap hari.” “Dahlah kena WFH..mana nak tengok kerja lagi, bereskan rumah, ni kena tengok tugasan yang cikgu bagi pulak. Yang anak-anak pun…semua harap kat kita. Aduhh.. stress la gini.”

Ramai rupanya mama mama yang dalam situasi begini ka? Emm..benar..ia sungguh tidak mudah. Ibu Rose sudi berkongsi solusinya.

Meh…baca apa yang Ibu kongsikan seterusnya.

Hari ni, Ibu nak kongsikan apakah perkara yang boleh dilakukan agar tenang dalam mengajar anak-anak di rumah. Alhamdulillah..Allah panjangkan lagi usia Ibu, dapat memberi dan berkongsi ilmu dengan kalian lagi.

Baik, kita teruskan ya.

Ada 4 perkara utama yang boleh dilakukan, iaitu:

1. STATE

Mudah ceritanya, adalah betulkan keadaan diri (state).

Bagaimana?

Dengan tenangkan diri dulu. Caranya adalah dengan ‘Connect’ diri dengan Allah.

Bila kita connect dengan Allah, kita dah tak risau tidak menentu mengenai masa hadapan anak-anak kita. Walaupun anak-anak kita mungkin payah untuk faham apa yang sedang diajar dan dipelajari, kita tidaklah menjadi cepat panik dan risau anak kita itu gelap masa hadapannya. Selalu ibu bapa menjadi panik tidak menentu kerana anak struggle untuk memahami sesuatu pelajaran. Risau apalah nanti nasib anak itu lantaran perkara itu.

Bila kita ingat kepada Allah, kita akan mempunyai satu perasaan tenang bahawa Allah memelihara anak-anak kita.Ini menjadikan kita lebih tenang. Lantaran itu menjadi lebih mudah mengajar anak-anak kita bila kerisauan tidak menentu ini hilang.

Oleh itu kita mula memohon agar Allah membantu kita.

” Ya Allah, aku tak tahu bagaimana nak mengajar anak-anak aku ni, kecuali apa yang Kau berikan dan ilhamkan. Ya Allah, bantulah hambaMu ini. Berilah daku ilmu dan kemahiran yang sepatutnya aku ada agar dapat mendidik anak-anakku dalam suasana sekarang.”

Selalulah minta dan bermunajat padaNya. Akui kelemahan diri, dan berharap sungguh-subngguh padaNya. InsyaAllah, Allah PASTI akan bantu.

Bagaimana cara Allah bantu?

MasyaAllah.
PELBAGAI.
Pelbagai cara.
Pelbagai medium.
Pelbagai media.

Boleh jadi dari perkongsian ilmu di social media, dapat memberi jawapan dan ilham atau skill pada anda. Boleh jadi dari siaran radio yang kena pada persoalan.

Boleh jadi melalui kursus yang diikuti. Allah ada 1001 cara untuk membantu, asal saja kita ‘connect’ dan minta dariNya. Mintalah dari Allah agar potensi diri mengajar DIKELUARKAN dan dapat membantu anak-anak yang anda kasihi.

Percayalah, yang anda punya potensi diri yang hebat. Tinggal lagi, ia mungkin belum terserlah. Yakinlah, anda adalah ibu bapa yang terbaik pada anak-anak anda.

-Anda ibu bapa yang berdaya.
-Anda ibu bapa yang teguh hadapi cabaran.
-Anda ibu bapa yang pengasih dan tegas.

Apa yang anda rasa, anak juga rasai.

So, ibu bapa wajib bijak mengawal apa yang dirasai, apa yang berada dalam fikiran.

Jika ibu bapa tenang, anak akan tenang.
Jika ibu bapa stress, anak juga akan begitu.

Malah, Allah bersama sangkaan hambaNya.

Sebab tu sangattt penting mengawal apa yang anda rasa.

State yang tenang, InsyaAllah akan datang bersamanya solusi. InsyaAllah, anda akan lebih mudah mengawal keadaan.

Andai anda rasa takut, anak juga rasa begitu.
Andai anda rasa stress, anak juga akan rasa begitu.

So, ‘connect’ lah dengan Allah. InsyaAllah hati jadi tenang, dan SOLUSI akan mudah menghampiri anda.

2. TINGKATKAN KOMPETENSI MENGAJAR

Dalam kompetensi, ada 3 perkara yang sangat perlu dikuasai, iaitu :

i. Sikap : Mindset yang betul tentang mendidik anak, tentang anak tu sendiri, dan diri sendiri

ii. Skill yang relevan dalam mendidik seperti skil mengajar, skil komunikasi, skil Coaching dan skil memimpin.

iii. Skil membina pertalian yang baik dengan anak-anak. Bila ada hubungan yang baik dengan anak, maka sesi pembelajaran akan jadi lebih mudah.

Di sini juga, skil coaching sangat perlu. Seperti mana coach bola sepak yang bukanlah dia pemain terhebat dapat anugerah pemain terbaik contohnya, namun dia ada kemahiran strategi yang boleh membantu pasukan. Maka parents sangat perlu skilini, yang akan sangat membantu anak, mendorong anak. Ibu bapa bukanlah GURU pelajaran itu, tetapi COACH yang menunjukkan cara yang betul bagaimana untuk belajar.

iv) Ilmu
Untuk bijak memimpin atau coach anak-anak dalam belajar, bacalah sedikit sebanyak apa yang sedang anak-anak pelajari. Sayang tidaklah sampai pelu menjadi subject-mattet-expert. Namun, sayang ada garis panduan mengenai topik yang diajar itu.

Jika ini adalah payah untuk sayang, maka belajarlah bagaimana untuk bertanya soalan dan kuiz untuk anak-anak bijak mencari jawapan dari soalan-soalan yang anda tanya.

Ibu berharap anda mendapat sesuatu yang bermanfaat. Semoga ramai yang mendapat manfaat. Ibu doakan sayang dapat apa Ibu cuba sampaikan.

Salam kasih,

Sumber:
Ibu Rose & Yasmin Sari (Apprentice Ibu Rose)

Dapatkan cerita, perkongsian dan info menarik. Free jer!

Dengan ini saya bersetuju dengan Terma Penggunaan dan Polisi Privasi

Langgan Sekarang

Anak asyik mengeluh penat, mudah menangis atau tiba-tiba ‘hilang mood’ nak ke sekolah? Mungkin itu bukan manja atau malas semata-mata. Itu mungkin tanda awal burnout – satu keadaan keletihan emosi dan mental akibat tekanan berlebihan, yang kini turut menular dalam kalangan kanak-kanak sekolah rendah.

Tekanan akademik, jadual harian yang terlalu padat, serta jangkaan ibu bapa yang tinggi, semuanya boleh menyumbang kepada masalah ini. Mari kita fahami puncanya, bahayanya, dan apa yang boleh kita lakukan sebagai ibu bapa.

Apa Sebab Anak Boleh Alami Burnout?

Burnout bukan berlaku secara tiba-tiba. Ia berlaku bila anak:

• Terlalu letih fizikal dan mental akibat jadual yang tak seimbang.

• Tekanan untuk ‘perform’ dalam pelajaran dan perbandingan dengan rakan.

• Kurang tidur, kurang masa bermain dan rehat.

• Terlalu lama dengan skrin tanpa aktiviti fizikal.

• Tiada ruang untuk luah emosi secara selamat.

Kenapa Kesihatan Minda Anak Penting?

Anak yang sihat mentalnya bukan sekadar lebih ceria, tapi juga lebih cemerlang dalam pelbagai aspek. Lihat perbandingan ini:

Berikut ialah langkah praktikal untuk bantu anak kekal seimbang:

• Cipta Rutin Harian Seimbang
  Pastikan waktu anak tidak padat dengan hanya belajar. Jadualkan masa rehat, bermain, dan aktiviti ringan selepas sekolah. Contoh: lepas sekolah → makan → rehat → kerja rumah → waktu santai → tidur awal.
• Berkomunikasi Terbuka
  Tanya soalan yang galakkan anak bercerita seperti “Apa benda paling kelakar hari ni?” atau “Adik stress tak dengan kerja sekolah?”. Elakkan respon negatif bila anak meluah — mereka perlukan sokongan, bukan tekanan tambahan.
• Jaga Kualiti Tidur Anak
  Pastikan anak tidur cukup 9–11 jam sehari. Elakkan gajet 1 jam sebelum tidur. Boleh buat ‘wind down routine’ seperti bacaan buku, zikir malam atau muzik tenang.
• Beri Makanan Otak
  Pemakanan sihat bantu kawal emosi anak. Fokus pada ikan, telur, kekacang, buah dan sayur. Elakkan makanan manis atau makanan segera berlebihan.
• Galakkan Aktiviti Fizikal & Seni
  Aktiviti seperti melukis, berbasikal, menari atau main lego bantu anak lepaskan stres secara positif. Ini penting untuk keseimbangan otak kanan dan kiri mereka.

Menurut Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO), 50% masalah kesihatan mental bermula sebelum umur 14 tahun, dan 75% bermula pada umur 20-an.

Apa Risiko Jika Burnout Dibiarkan?

Jika dibiarkan tanpa tindakan, burnout boleh membawa:

• Kejatuhan prestasi secara mendadak.
• Masalah emosi kronik seperti anxiety dan kemurungan.
• Gangguan tidur dan selera makan.
• Anak jadi terlalu sensitif atau terlalu pasif.
• Masalah hubungan dengan rakan dan keluarga.

Kajian di Malaysia menunjukkan bahawa 10.5% pelajar sekolah rendah mengalami masalah kesihatan mental, termasuk tekanan dan kemurungan.

Peranan Semua Pihak Dalam Menangani Burnout

Jangan tunggu hingga anak rebah dalam diam. Tanda burnout tak selalu nampak — tapi kesannya boleh berpanjangan jika tak dicegah dari awal. Lindungi anak dengan sokongan emosi, rutin sihat dan kasih sayang yang tak bersyarat.

Bila minda anak tenang, mereka akan lebih bersinar — bukan hanya di sekolah, tapi dalam hidup.

Dapatkan cerita, perkongsian dan info menarik. Free jer!

Dengan ini saya bersetuju dengan Terma Penggunaan dan Polisi Privasi

Langgan Sekarang

Jus buah, adakah bagus untuk anak-anak. Walaupun jus berasal daripada buah-buahan, ia tidak semestinya memberi manfaat yang sama seperti memakan buah dalam bentuk asalnya. Sebenarnya, jus buah boleh dianggap sebagai minuman manis kerana proses penghasilannya menghilangkan serat penting yang terkandung dalam buah.

Jus Buah, Adakah Bagus Untuk Anak-anak

Bagi bayi yang berusia di bawah satu tahun, tiada keperluan untuk memberikan jus kecuali atas sebab-sebab tertentu yang disarankan oleh pakar. Sebaiknya, elakkan terus memberi jus kepada bayi kerana ia tidak memberikan manfaat yang signifikan.

Adakah Jus Buah Sihat? Fakta Yang Perlu Anda Tahu

Memakan buah-buahan segar adalah pilihan terbaik kerana buah dalam bentuk asalnya mengandungi nutrien lengkap, termasuk serat yang penting untuk pencernaan dan kesihatan keseluruhan. Sebaliknya, jus hanya memberikan gula dan sedikit vitamin tanpa manfaat serat.

Jika ingin menambahkan rasa pada air minuman, air berperisa semula jadi seperti infused water adalah pilihan yang lebih baik. Dengan menambahkan potongan buah ke dalam air, anda boleh menikmati rasa buah tanpa kehilangan serat dan nutrien pentingnya.

Berikut perkongsian daripada doktor Amalina Mohd Daud

Sebagai kesimpulan, makan buah dalam bentuk asal adalah jauh lebih bermanfaat berbanding minum jus. Pilihan ini bukan sahaja lebih sihat, tetapi juga dapat memastikan anda mendapat serat yang diperlukan oleh tubuh.

Sumber: Doktor Amalina Mohd Daud

Baca artikel lain juga: Jus Buah Ini Elok Untuk Gusi Anak, Cegah Gusi Berdarah. Resipi Mudah, Hanya Guna 4 Bahan Sahaja

Ramai Tak Tahu, Jus Buah Boleh Jadi Punca Utama Perut Buncit! Tapi Kenapa?

Nak macam-macam info? Klik channel Telegram KELUARGA  atau join keluargagader club

Dapatkan perkongsian lebih menarik dari Tik Tok Keluarga @keluarga.my

Dapatkan cerita, perkongsian dan info menarik. Free jer!

Dengan ini saya bersetuju dengan Terma Penggunaan dan Polisi Privasi

Langgan Sekarang