Mama perlu ketahui 5 tanda ini, ia bukan false alarm atau isyarat bersalin yang palsu lagi. Apabila ia muncul, ia bermakna anda akan bersalin tidak lama lagi.

Tanda bersalin setiap wanita tidak sama, bahkan tanda bersalin bagi setiap kelahiran untuk seseorang wanita itu juga berbeza! Sungguhpun anda tahu tarikh jangkaan bersalin (EDD) yang diberikan oleh doktor, tetapi tidak mustahil jika anda bersalin lebih awal ataupun lewat daripada tarikh yang diberikan. Jadi, apa petanda waktu bersalin anda sudah hampir? Awas! Usah terpedaya dengan tanda bersalin palsu.

#1 Rasa ringan

Ini bukan bermakna anda rasa berat badan anda semakin ringan! Sebaliknya, proses di mana kepala bayi turun ke bawah dan berada tetap pada posisi pelvis anda dinamakan ringan. Anda mungkin akan mengalami tanda ini beberapa minggu atau beberapa jam sebelum bersalin. Juga, anda akan rasa lebih kerap kencing ketika ini kerana uterus berada atas pundi kencing.

#2 Rembesan mukus

Rembesan mukus berkumpul di serviks semasa anda hamil. Namun, apabila serviks mula terbuka dengan lebih luas, rembesan mukus yang jernih, berlendir dan sedikit berdarah akan keluar pada faraj anda. Anda mungkin akan bersalin selepas seminggu atau dua minggu rembesan mukus keluar.

#3 Kontraksi

Semasa kontraksi berlaku, abdomen anda akan rasa keras. Semasa antara kontraksi pula, uterus akan rasa relaks dan abdomen jadi lembut. Walau bagaimanapun, rasa kontraksi bagi setiap wanita tidak sama. Lazimnya, anda akan mula rasa kejang perut dan tidak selesa serta sakit belakang sewaktu hampir bersalin. Kontraksi sebenar berbeza dengan yang palsu, di mana semasa kontraksi sebenar, anda akan rasa kontraksi tanpa henti walaupun semasa anda berubah posisi atau cuba untuk bertenang. Anda juga akan rasa kontraksi lebih kerap dan lebih sakit.

#4 Air ketuban pecah

Tanda bersalin yang paling kerap diperkatakan. Untuk mengenali air ketuban, selalunya ia tidak berbau dan jernih. Proses kelahiran hanya terjadi jika air ketuban anda pecah disertai dengan kontraksi yang membuka serviks anda.

#5 Mudah membuang air besar

Bukan sahaja otot pada uterus yang sedang bersedia untuk bersalin, otot-otot pada badan lain pun sama. Pergerakan usus anda juga longgar, jadi mudah untuk anda membuang air besar. Ini petanda baik kerana waktu bersalin anda makin hampir!

Sumber: Hello Doktor

Pemberian kebenaran untuk suami menemani isteri di dalam dewan bersalin adalah bergantung pada dasar dan ruang terbabit di sesebuah hospital itu.

Ketua Pengarah Kesihatan, Datuk Dr Noor Hisham Abdullah, berkata dalam mempertimbangkan perkara itu, pihak hospital perlu mengambil kira aspek berkenaan terlebih dahulu.

“Isu sama ada suami boleh mengiringi isteri di dalam dewan bersalin adalah bergantung pada dasar hospital terbabit dan mengambil kira ruang di tempat berkenaan.

“Ada hospital membenarkan suami mengiringi isteri di dalam dewan bersalin kerana ada ruang mencukupi dan mengikut prosedur operasi standard (SOP) yang ditetapkan.

“Jika ruang mencukupi, hospital terbabit boleh mempertimbangkan perkara itu,”

Sebelum ini, hospital kerajaan tidak membenarkan suami menemani isteri di dalam dewan bersalin sepanjang pelaksanaan Perintah Kawalan Pergerakan (PKP) dan PKP Bersyarat (PKPB).

Sumber: Awani

Sekarang ni, ramai wanita dah power berdikari. Tengah sarat mengandung pun masih boleh urus rumah, kerja, anak lagi. Tapi… walau sekuat mana pun seorang isteri tu, kasih sayang dan sokongan dari suami tetap jadi bahan bakar utama untuk dia terus kuat dan tenang.

Suami memang tak boleh tukar tempat dengan isteri untuk rasa morning sickness ke sakit belakang ke, tapi sebenarnya — dengan small effort, anda boleh buat isteri rasa super dihargai. Jom tengok apa benda simple tapi bermakna yang anda boleh buat sepanjang kehamilan dia!

1. Jadilah ‘Google’ Kehamilan Dia
Takkan nak harap wife je yang tahu semua? Ambillah tahu sikit tentang kehamilan, simptom, trimester, atau sekurang-kurangnya beza Braxton Hicks dengan contraction betul-betul. Bila isteri sembang pasal baby bump dia, anda tak blur macam patung. Bila anda engage, dia rasa disayangi dan dihargai — macam best friend, bukan sekadar peneman tidur.

2. Check-In Klinik Pun Biar Sama-Sama
Ni bukan kerja wanita semata. Temankan dia setiap kali ada check-up. Bila doktor scan baby, anda ada sekali — trust me, bonding dengan baby tu dah start dari situ. Tanya doktor kalau ada apa-apa yang tak faham. Biar isteri tahu, awak ambil berat bukan setakat nak jadi ayah, tapi nak jadi partner-in-crime sepanjang journey ni.

3. Tolong Dia Chill, Jangan Tambah Stress
Mengandung ni bukan sekadar perut makin besar — tapi emosi pun naik turun macam rollercoaster. Jangan tambah beban. Ambil alih sikit kerja rumah, urus anak yang lain kalau ada, dan bagi dia masa untuk recharge. Bila isteri rasa tenang, baby dalam perut pun happy tau!

4. Support Dia Tidur Lena
Waktu hamil, tidur pun dah jadi satu cabaran. Kalau sebelum ni bantal dua dah cukup, sekarang kena tambah pregnancy pillow. Tolong adjust bantal, urut sikit belakang dia, peluk bila dia gelisah — semua ni nampak kecil, tapi bagi isteri tu, itulah cinta sebenar.

5. Sabar Level Dewa, Okay?
Mood swing is real. Kadang-kadang tiba-tiba nangis, lepas tu gelak balik. Tengah malam nak ke tandas banyak kali. Jangan marah, jangan merungut. Bangun temankan, tanya okay ke tak. Bila dia nampak anda sabar, dia rasa lebih selamat dan dilindungi.

6. Buat Kejutan Comel-Comel
Siapa tak suka kejutan? Tak perlu tunggu hari jadi pun. Belikan air kegemaran dia, buat video sweet, tulis nota kecil, atau rancang short getaway. Lagi best kalau ajak keluarga atau kawan rapat dia plan something special. Momen kecil macam ni boleh jadi kenangan paling manis masa mengandung.

Last but not least…

Dear suami, anda adalah hero utama dalam kisah kehamilan ni. Kalau tak mampu buat semua yang disebut kat atas, cukup sekadar ucapkan terima kasih dengan ikhlas setiap hari. Peluk dia kuat-kuat dan bisik, “Saya bangga dengan awak.”

Itu pun dah cukup buat hati wanita mengandung cair, dan baby dalam perut pun boleh rasa aura cinta tu.