Perkara paling ditakuti semua wanita selepas melahirkan anak pastinya bimbang perut tidak kembali kempis dan rata seperti dahulu. Ditambah pula dengan kesan-kesan strechmark di perut yang tidak surut. Semua ini buat ibu makin bimbang.

Benar, nak kembalikan perut seperti zaman anak dara dahulu bukanlah mudah. Bukan hanya mengambil masa namun aturan pemakanan dan cara berpantang juga harus tepat. Namun ini yang boleh wanita berpantang lakukan ketika sedang menjalani proses berpantang.

Jangan sesekali abaikan pantang dan ikut rutin wajibnya. Petua tradisional ini harus anda cuba untuk membantu anda kembali langsing.

Santan Kelapa
Tanak santan kelapa hingga menjadi minyak. Setelah sejuk, sapukan pada perut dan biarkan selama 10 minit. Lakukan setiap hari sehingga menampakkan hasilnya.

Jadam
Didihkan jadam dengan sedikit air asam jawa sehingga pekat. Apabila suam, lumurkan pada perut sebelum memakai bengkung.Bagi yang tidak tahu, jadam merupakan satu bahan yang diproses dari daun lidah buaya. Biasanya dalam setiap ubat periuk dimasukkan jadam tetapi kerana rasanya yang pahit dan tak disukai, jadam tidak lagi digunakan.

Nasi Tanpa Air
Sekiranya anda makan nasi, jangan disulami dengan air. Minum air setelah selesai makan dan sebaik-baiknya minum ½ jam hingga 3 jam kemudiannya.

Campuran Herba
Ambil segenggam cekur, tepung beras, asam dan gula merah secukupnya, gula pasir dan garam. Semua bahan itu ditumbuk halus. Kemudian masukkan air sebanyak ½ gelas. Air tersebut ditapis dan diminum. Amalkan ia selama 4 hari berturut-turut.

Buah Delima
Ambil beberapa biji buah delima. Kupas kulitnya dan jemur sehingga kering. Setelah kering, rebuskan ia dengan sedikit garam. Air rebusan kulit buah delima ini hendaklah diminum selalu bagi mengempiskan perut.

Selamat mencuba!

Normalnya sebelum melahirkan, kita akan buat research di hospital mana kita mahu melahirkan. Selain kemudahan hospital, antara perkara lain yang kita titik beratkan adalah staf hospital itu baik atau tidak. Paling mudah kalau kita kecilkan ruang lingkup staf itu, sebenarnya kita bercakap tentang juru rawat.

Cerita yang selalu kita dengar kalau bersalin di hospital A, juru rawatnya garang betul. Hospital B pun sama, suka marah-marah. Macam singa! Sampai trauma nak bersalin di situ lagi.

Mudahnya kita membuat andaian tentang juru rawat kan? Sedangkan mereka antara orang yang bersungguh-sungguh berusaha untuk memastikan yang terbaik buat ibu dan anak yang dilahirkan. Bekerja tanpa henti, mengikut syif yang ada masanya nak jumpa anak dan suami sendiri pun tak sempat. Berkongsi tentang cerita juru rawat, Dr Muhammad Izzat Abdul Razak, Pegawai Perubatan Kesihatan Wanita & Kehamilan menerangkan betapa besarnya jasa para juru rawat yang berkhidmat di hospital.

MISI LABOUR ROOM NI GARANG. SEBIJIK MACAM SINGA BETINA !! 🦁

Ada yg ckp mereka kasar lah, kurang ajarlah. Tak reti cakap lemah lembut lah. Ramai orang cakap jururawat tak ada hati perut, orang tengah sakit nak bersalin dia siap sindir-sindir, marah-marah. Tak ada belas kasihan. Tak sekolah lah.

Artikel Menarik: [Ada Ibu Yang Mengeluh Kena ‘Seluk’ Banyak Kali, Doktor Tak Buat Untuk Suka-Suka]

BETUL KE? 🤔

Misi di labour room semua memang orang yang otai-otai. Besar-besar badannya. Sangat senior. mereka ni memang terer lah dalam bidang memberanakkan orang ni.

Kebanyakan mereka adalah bidan bidan terlatih, tangan mereka ialah tangan rahmat yang menyambut sudah ratusan malah ribuan khalifah kecil yang lahir ke dunia. Tangan -tangan mereka adalah tangan tangan suci yang terpilih untuk menyentuh bayi anda buat kali pertamanya sebelum anda sendiri menyentuh anak anda sendiri.

Tuan tuan dan puan-puan sekalian,

Tugas kat labour room bukan tugas yang mudah. Labour room adalah sebuah tempat yang seperti roller coaster, tk boleh jangka apa yg akan berlaku. Kejap aman dan tenteram, tetiba boleh jadi medan perang tunggang terbalik sana sini.

They are working under stress. Adalah perlu faham bahawa labour room hospital kerajaan sentiasa sibuk dengan pesakit yang tk henti henti. Sebaik seorang ibu yang sudah hendak melahirkan masuk ke labour room, maka bermulalah debaran dan tekanannya.

Yang pastinya, hasrat dan impian setiap staff yang bekerja di labour room itu ialah, setiap ibu yang masuk, akan keluar berdua bersama anak mereka yang selamat dilahirkan.

Untuk sesiapa yang pernah melahirkan anak, proses kelahiran adalah proses yang yg penuh mencabar, menyakitkan, dan memerlukan semangat kuat dan kental, baik dari pihak ibu dan ayah, dan juga kerjasama mereka dengan staff yang terlibat.

Di dalam kesakitan melampau ini ada yang menjerit sekuat hati mereka, ada yang menangis, ada yang bagus berselawat dan berdoa supaya proses kelahiran berjalan lancar, ada juga ya yang mengeluarkan kata-kata kesat belom lagi menyebut mereka yang menendang staff labour room .

Artikel Menarik: [Tali Pusat Belit leher Anak, Jangan Degil Nak Bersalin Normal. Dengar Nasihat Doktor!]

Boleh saya katakan pesakit berada dalam keadaan yang sangat vulnerable ketika mereka hendak melahirkan. Keluarlah segala kerenah, segala perangai, segala ragam, segala attitude – tanpa mereka sedari.

Tahukah anda semasa melahirkan anak, misi yg korang kecam dan hina inilah yang bersusah payah membuang air kencing di atas tilam, setle kan najis yg pelbagai warna bentuk dan bau – bukan baby punya tau, bermandi air mentuban.

Sabar je dorang, tk pernah komplen pun layan karenah pesakit. Belom lagi yg macam mak-mak bagi kata semangat urut2 belakang, urut2 kaki yg cramp.

Misi ‘singa’ ni tk mintak pun apa-apa. Tapi saya nak anda semua sekurang-kurangnya jgn la herdik mereka, bagilah ucapan terima kasih – sejukkk sikit hati, ilang penat. Ye tak?

Artikel Menarik: [Pergi Berurut Nak Betulkan Posisi Bayi Songsang. Rupanya Penyebab Uri Tercabut!]

Saya bekerja dalam perkhidmatan kesihatan wanita ni bukannye setahun dua, dan saya tahu misi-misi ‘singa’ ni lah yg sentiasa jaga kebajikan pesakit, mahupun kebajikan Doktor sendiri. Pendek kata, saya sendiri tk pernah la berlapar bila bertugas oncall. Ada je makanan!

Terima kasih semua bidan terlatih, jururawat terlatih, jururawat masyarakat kerana jaga semua pesakit saya tanpa jemu.

Allah je yg mampu balas jasa kalian

Semoga selepas kita semua membaca coretan dari Dr Izzat ini, kita akan lebih peka dengan situasi para juru rawat ini. Sebenarnya mereka baik-baik orangnya, cuma tanggung jawab yang perlu digalas menjadikan mereka serius dan tegas sedikit untuk kebaikan para pesakit juga. Terima kasih juru rawat di seluruh Malaysia, tidak kiralah anda berkhidmat untuk hospital mana sekalipun!

Bersalin adalah saat getir buat ibu, antara hidup dan mati. Pengalaman seorang suami menghadapi saat kelahiran isterinya ini benar-benar mengusik sanubari.

Pengorbanan ibu bermula daripada mulanya hamil hinggalah ke akhir hayat. Saat genting bertarung nyawa melahirkan zuriat, si ibu tetap mendahulukan anak berbanding dirinya.

Hargailah isteri. Bila ada perasaan tidak puas hati dan ingin marah kenangkanlah pengorbanannya melahirkan zuriat keturunan dari rahimnya.

Ketuban pecah tapi bukaan hanya 2cm. Sayu melihat dirinya lemah. Tabahnya hatimu wahai isteri 

10 pagi, bukaan baru 4cm. Isteri ditolak ke bilik yang dihuni mereka yang ada masalah untuk bersalin.

2 kali indius bukaan hanya 6cm. Doktor putuskan untuk dibedah kerana bayi lemas. Air mata bertakung bercucuran. Doktor tinggalkan kami untuk luangkan masa, mungkin ini kali terakhir aku  boleh bercakap dengan isteriku.

Yasin dibaca, aku tidak dapat menjawab soalannya cuma merangkulnya dengan tangisan seperti tiada lagi esok untuk kami bersama.

“Abang.. Seandainya doktor memberi pilihan, siapakah yang Abang ingin selamatkan, sayang atau anak kita.. Abang tolong jawab ‘’ Selamatkan anak saya…”

Ya…saya suaminya

Aku dakap anak aku. Aku cium dahi dan kedu-dua pipinya lalu aku azan dan iqamatkan di kedua-dua belah telinganya. Alhamdulillah Allah masih beri peluang untuk kami berkasih sayang.

“Terima kasih Sayang kerana sanggup berkorban nyawa demi melahirkan zuriat Abang’’.

Hargailah isteri. Bila ada perasaan tidak puas hati dan ingin marah kenangkanlah pengorbanannya melahirkan zuriat keturunan dari rahimnya.

Sumber: LayarMinda