Posisi tidur memberikan impak besar kepada janin dalam kandungan. Silap kedudukan boleh buat bayi mati dalam kandungan!
Menginjak ke trimester kedua dan ketiga, ibu hamil lazimnya akan menghadapi masalah untuk tidur kerana saiz kandungan yang makin membesar. Janin yang semakin membesar dan aktif juga membuatkan ibu menghadapi kesukaran melelapkan mata pada waktu malam.
Menurut Dr. Muhammad Izzat Abdul Razak, Pegawai perubatan Kesihatan Wanita & Kehamilan, posisi tidur ibu hamil juga perlu sentiasa dipantau. Jika salah kedudukan, ia boleh menggugat nyawa si kecil. Saranannya ini perlu diikuti bagi mengurangkan risiko kematian janin dalam kandungan.
Berikut ialah perkongsian beliau;
Posisi tidur ibu mengandung salah satu sebab bayi mati secara mengejut dalam kandungan. Betol ke?
Mesti takda orang bagitahu pasal mende ni kan. Saya nak cerita sikit.
Posisi tido ibu mengandung ni mcm-mcm jenis. Yang biasa diamalkan adalah tido secara terlentang dengan perut yang besar tu kan?
POSISI TIDUR MELENTANG PERLU DIELAK. GANGGU PEREDARAN DARAH!
Ada kajian klinikal menyatakan bahawa posisi tidur terlentang ni mengganggu peredaran darah kembali ke jantung disebabkan rahim yang makin membesar.
Makin besar rahim tu makin kuat tekanan yang diberikan kepada salur darah ( inferior vena cava ). Konsepnya lagi banyak pulangan darah ke jantung, lagi kuat daya mengepaman jantung ke seluruh bahagian badan termasuk Ia darah yang sampai ke rahim seterusnya ke placenta/uri.
Dengan baring terlentang ni, kurang darah sampai dan pulang ke jantung, maka daya pengepaman jantung kurang dan kurangnye darah sampai ke organ organ penting.
IBU HAMIL DISARAN TIDUR MENGIRING KE KIRI
Posisi tidur yang dicadangkan adalah dengan tidur mengiring kiri ( left lateral ). Kajian telah membuktikan untuk ibu yang tidur mengiring pada umur kehamilan lebih 20 minggu pengepaman jantung ( ejection fraction ) meningkat sebanyak 8 %.
Untuk ibu yang 32 minggu, dengan tidur keadaan mengiring kiri, pengepaman jantung ( ejection fraction ) naik sebanyak 11% .
Atau dalam erti kata lain, makin kurang tekanan rahim yang besar itu diberikan pada salur darah belakang rahim ( inferior vena cava ) lagi bagus darah yang akan dipulangkan ke jantung.
Telah disimpulkan bahawa ibu yang tidur melentang, meningkatkan risiko bayi dalam kandungan meninggal secara tiba-tiba sebanyak 3.7 kali (tanpa ada faktor-faktor penyebab lain menyebabkan bayi mati secara tiba-tiba).
MESTI TIDUR MENGIRING KE KIRI APABILA MASUK TRIMESTER KETIGA
Posisi tidur mengiring kiri lebih-lebih lagi pada usia kandungan trimester ketiga ( ataupun perut dah besar ) dapat mengurangkan risiko bayi mati mengejut dalam kandungan sebanyak 9%. Banyak tu !
Kalau Allah dah kata, kehamilan tu takat tu ja, apa daya sekalipun baby tu akan meninggal gak kan? Tapi ni adalah sesuatu yang boleh diikhtiarkan untuk mengurangkan kejadian bayi mati secara mengejut dalam kandungan
Mak buyung, jangan tido terletang. Tido mengiring kiri okay?
Dr. Muhammad Izzat Abdul Razak
Pegawai perubatan
Kesihatan wanita & Kehamilan
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
“Nampak Ada Ketulan Keluar” Menangis Bakal Ibu, Doktor Kongsi Momen Sedih
Setiap pasangan yang mendirikan rumah tangga pastinya mengimpikan zuriat sendiri. Ada yang bertahun-tahun mencuba malah berhabis ribuan ringgit hanya kerana seorang cahaya mata namun rezeki masih belum berpihak kepada mereka.
Namun disebalik ujian untuk mendapatkan cahaya mata, mungkin ada banyak nikmat yang tuhan kurniakan. Itulah yang dikongsi oleh doktor sakit puan ini.
“Maaf Puan”
“Sudah Beberapa Tahun Mereka Mencuba”
“Mereka Akan Dipandang Remeh Oleh Masyarakat, Dipanggil ‘Tidak Subur’.”
“Rezeki Ini Bukan Bermakna Kamu Dapat Apa Yang Kamu Nak. Tapi Bila Kamu Terima Apa Yang Tuhan Beri.”
“Bersabar, Bersyukur, Berusaha, Berdoa, Bertawakl”
Kredit: Dr Nimelesh
Ketahui fungsi caresat di E-Workshop Sayangi Nyawa Anak Dalam Kereta, Let’s Buckle Up! Daftar secara PERCUMA di https://toko.ideaktiv.com/product/sayang-nyawa-anak-dalam-kereta/
Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Doktor Pesan Ibu Hamil Plasenta Praevia Buat 7 Tip Ini. Pendarahan Boleh Berlaku Bila-Bila Masa!
Plasenta praevia adalah satu keadaan dimana uri berada dalam kedudukkan yang rendah didalam rahim . Ia terdiri daripada beberapa tahap-tahap tertentu. Dr Siti Esah Bahari, Pakar Obstetrik & Ginekologi, menjelaskan lebih lanjut mengenai komplikasi ini.
Plasenta atau uri adalah organ sementara yang berfungsi menyalurkan keperluan bayi daripada ibu dan menyalur keluar bahan kumuhan daripada bayi yang dikeluarkan menerusi ibu melalui tali pusat. Antara bahan yang disalurkan kepada bayi dan ibu melalui uri ialah;
- Nutrien
- Oksigen dari ibu kepada bayi
- Karbon dioksida dari bayi kepada ibu
Menurut Dr Siti Esah, terdapat beberapa keadaan yang membabitkan plasenta. Antaranya ialah plasenta praevia. Plasenta praevia ialah keadaan di mana kedudukan uri berada rendah di dalam rahim sama ada ia menutupi pembukaan pangkal rahim sepenuhnya (complete placenta praevia), sebahagian pangkal rahim (partial placenta praevia) atau marginal dimana uri berada ditepi pangkal rahim. Plasenta praevia meletakkan kehamilan dalam kategori kehamilan berisiko.
1 dalam 200 kehamilan
“Plasenta praevia berlaku satu dalam 200 ( 0.5% ) kehamilan cukup bulan . 6% dari kandungan pada trimester kedua mengalami uri yg rendah. Namun 90% kes plasenta praevia akan kembali kekedudukan yang normal pada trimester terakhir, kata Dr Siti Esah.
Kedudukan uri pada awal kehamilan tidak perlu dibimbangkan tetapi perlu dipantau. Ini kerana 90 % uri rendah akan naik seiring dengan tumbesaran rahim semasa pertambahan usia kandungan.
9 punca plasenta praevia
Plasenta praevia lebih berisiko terjadi jika terdapat faktor berikut iaitu;
a)Masalah pada rahim di mana ibu pernah melalui pembedahan pada bahagian rahim seperti;
- Pembedahan membuang fibroid.
- Prosedur dilation and curettage (D&C) atau sejarah keguguran
- Pembedahan caesarean
- Apa-apa pembedahan yang menyebabkan dinding rahim berparut.
b) Masalah pada uri di mana terdapat masalah;
- Uri bersaiz terlalu besar (kehamilan kembar )
- Ibu yang merokok
- Ibu yang telah mempunyai anak ramai
- Ibu yang pernah mengalami plasenta preavia sebelum ini.
- Ibu yang berumur 35 tahun ke atas.
Diagnosis
Menurut Dr Siti Esah kes plasenta praevia boleh dikesan oleh doktor melalui ujian imbasan atau scan.
“Selain daripada dikesan melalui ujian imbasan, tanda klasik berlakunya plasenta praevia ialah apabila berlakunya pendarahan tanpa rasa sakit dalam kuantiti banyak atau sedikit.
“Kedudukan bayi yang tidak normal juga menjadi petanda berlakunya keabnormalan pada kedudukan uri. Bayi yang songsang, senget atau melintang boleh menjadi petanda plasenta praevia berlaku.Hanya 21.7% ibu placenta praevia yang tidak mengalami pendarahan.
7 tip ibu plasenta praevia
Ibu hamil yang disahkan mengalami plasenta praevia perlu mematuhi pesanan dan saranan daripada doktor. Dr Siti Esah menyarankan agar ibu yang mengalami plasenta praevia melakukan perkara berikut;
- Mengurangkan aktiviti lasak.
- Mengelakkan hubungan intim suami isteri.
- Tidak sekali-kali mengurut rahim untuk menaikkan uri!
- Terus ke hospital sekiranya berlaku pendarahan walaupun sedikit. Ia mungkin warning bleed.
- Jika kandungan berusia 34 minggu ke atas, anda mungkin disarankan untuk berehat atau bedrest dan terus ke hospital sekiranya berlaku pendarahan.
- Terus ke hospital apabila mula merasakan kontraksi walau pun tidak kuat.
- Ibu perlu memastikan tahap haemoglobin (Hb) pada paras yang mencukupi iaitu sekurang-kurangnya 11.5 g/dl. Kebanyakan ibu hamil yang mengalami plasenta praevia akan dibekalkan pil zat besi untuk memastikan paras Hb stabil & terkawal.
Komplikasi akibat plasenta praevia
Sekiranya anda disahkan mengalami plasenta praevia, mustahak bagi anda untuk mengetahui risiko dan komplikasi yang boleh berlaku. Dr Siti Esah berkata tiga keadaan ini boleh berlaku iaitu;
- Pendarahan yang mungkin berlaku sebelum, semasa atau selepas kelahiran. Ini mungkin memerlukkan transfusi darah.
- Bayi dalam kandungan berisiko mengalami terencat pertumbuhan.
- Kelahiran bayi pramatang.
Perkaitan plasenta praevia dengan plasenta accreta
Selain plasenta praevia, terdapat juga keadaan dinamakan plasenta acreta di mana uri melekat /menembusi myometrium. Keadaan ini boleh mengakibatkan uri sukar dikeluarkan dan boleh mengakibatkan pendarahan yang banyak yang memerlukkan rahim di keluarkan ( histerektomi)
“Kira-kira 0.2 % ibu hamil mengalami plasenta accreta. Ibu yang mengalami plasenta praevia yang pernah melalui pembedahan sebelum ini berisiko tinggi untuk mengalami plasenta acreta. Para doktor selalunya akan menerangkan pesakit tentang risiko ini , ini supaya mereka sentiasa berwaspada dan bersedia jika ianya berlaku ,” kata Dr Siti Esah.
Pengurusan kehamilan plasenta praevia
Bagi ibu yang mengalami plasenta praevia, amat mustahak untuk mengetahui info-info ini ketika mendapatkan rawatan sekiranya berlaku pendarahan.
Jenis rawatan plasenta praevia bergantung pada,
- usia janin
- keadaan janin
- berapa banyak pendarahan
- pendarahan berlakui secara berterusan atau telah berhenti
- kedudukan janin dalam kandungan ibu.
Pendarahan bila-bila masa antara minggu ke-34 hingga 36
Menurut doktor, pendarahan boleh berlaku bila bila masa terutama pada minggu ke-34 hingga ke-36 dan kebanyakan ibu yang mengalami plasenta praevia akan dijadualkan untuk dibedah apabila usia kandungan mencecah 37 hingga 38 minggu.
“Sekiranya berlaku pendarahan fokus utama adalah kestabilan ibu dan keadaan janin.Jika bayi pramatang,rawatan secara konservatif dijalankan jika pendarahan berhenti dan kedua dua bayi dan ibu stabil.Walaubagaimanapun jika pendarahan berterusan dan banyak, pembedahan akan dijalankan untuk mengeluarkan bayi walau pada usia terlalu pramatang sekalipun.
Oleh itu, ibu-ibu perlu peka dan prihatin dengan keadaan diri sendiri apabila disahkan plasenta praevia. Pendarahan sedikit atau banyak, bersama kontraksi atau tidak perlu dirujuk ke hospital secepat mungkin untuk meyelamatkan nyawa bayi dan ibu.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
“Baby No 3 Coming Soon” Shima Anuar Umum Hamil Anak Ketiga, Mohon Doa Semua!
Tahniah diucapkan buat pelakon, Shima Anuar yang berkongsi khabar gembira mengumumkan kehamilan anak ketiganya semalam.
Menerusi Instagramnya, pelakon berbakat ini berkongsi sebuah video pendek dengan tulisan, Baby no 3 coming soon.
“Baby no 3 coming soon,” tulis Shima ringkas di videonya.
Dalam pada itu kata Shima juga, dia amat mengharapkan agar semua turut mendoakan kesejahteraan dirinya dan bayi sepanjang menempuh kehamilan kali ini.
“Doakan saya dan baby supaya sihat, selamat dan dipermudahkan segala urusan,” tulisnya ringkas.
Disebabkan terpaksa memberi tumpuan kepada kehamilannya itu, Shima turut memohon maaf kepada semua tenaga kerja dan team production kerana terpaksa membatalkan semua tawaran lakonan. Semuanya demi kesihatan anak ketiga yang begitu dinantikan keluarga kecil ini.
“Saya juga ingin memohon maaf kepada team production kerana terpaksa membatalkan semua tawaran berlakon yang diberikan kepada saya. Inshaallah ada rezeki kita berjumpa lagi.
“Saya doakan yang terbaik untuk semuanya. Amin,” tulisnya lagi.
Dalam rangka promosi dua dramanya, ibu kepada dua orang cahaya mata ini juga turut sama mempromosikan dua dramanya, Suamiku Lelaki Pendosa dan Bila Hati Memilih Dia yang sedang dan bakal ditayangkan di televisyen kelak.
Perkongsian Shima itu turut menerima ucapan tahniah dari rakan-rakan selebriti dan juga pengikutnya di Instagram malah turut sama mendoakan agar kehamilan kali ini dipermudahkan.
View this post on Instagram
Terdahulu, Shima mendirikan rumah tangga bersama suaminya pada 8 April 2017. Pasangan ini dikurniakan dengan dua orang cahaya mata, Marian Sophia, 5 dan Mikhael Imaan, 3 tahun.
Menarik: Lepas Asyik Batuk Selesema, Akhirnya Terjawab, Anak Elfira Loy Alami Jangkitan Paru-Paru
Buat mama papa yang mahu anak lancar bahasa Inggeris, jom sertai e-workshop Panduan Ajar Anak Pandai English, Mudah Sangat!
Bersama barisan panel berkredibiliti seperti Dr Azu, Dr Fie serta penampilan istimewa Dato Dr Sheikh Muzaphar. E-workshop ini PERCUMA dan anda berpeluang memenangi hadiah cabutan bertuah berupa baucer barangan bernilai hampir RM1000!
Daftar sekarang di https://toko.ideaktiv.com/product/panduan-ajar-anak-pandai-english/
Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!
Kredit: @shimaanuar
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
