Kebanyakan ibu menyusu memang akan mengambil kesempatan memeriksa atau melayan ‘handphone’ semasa menyusukan bayi sebagai cara mengisi masa lapang.
Tahukah anda, menurut pakar ibu yang menggunakan telefon pintar mereka ketika menyusukan bayi boleh membahayakan si kecil.
Ibu yang menggunakan telefon pintar semasa menyusu boleh menyebabkan kemudaratan jangka panjang kepada bayi mereka.
Menurut pakar, ibu-ibu baru bukan sahaja hilang petunjuk-petunjuk yang tidak ketara tentang kesejahteraan anak mereka, tetapi mereka juga tidak ada hubungan mata dengan si kecil yang boleh menjurus kepada isu jangka panjang lain.
Hari ini ia bukan perkara pelik bila semua ibu menyusukan akan memegang telefon pintar masing-masing ketika menyusukan anak
IKLAN
BONDING SEMASA MENYUSU
Dr. Kateyune Kaeni, pakar psikologi kesihatan mental keibuan yang bertugas di Pomona Valley Medical Center berkata, hubungan mata amat penting dalam pembinaan hubungan selamat antara ibu dan bayi.
Menurutnya, “Bila bayi lahir, penglihatan mereka secara asasnya hanya dari dada ke muka ibu. Itu jarak paling jauh mereka boleh lihat. Jadi bayi banyak merenung dan bonding dengan cara itu.”
IKLAN
“Jika bayi cuba untuk berhubungan dengan anda melalui bunyi bising atau senyuman yang dibuat tetapi tidak berjaya dan mencubanya r beberapa kali dan akhirnya si kecil belajar yang mereka tidak boleh bergantung pada anda untuk memberi respon. Ini boleh berisiko menjadikan bayi sama ada seorang yang tidak sabar dan asyik nak melekat pada anda atau rasa tak selamat hingga nak melekat sahaja dan akan meningkatkan tingkah laku mereka sehingga anda memberi perhatian.”
Tambahnya lagi, gangguan seperti sebuah telefon pintar boleh menyebabkan ibu hilang petunjuk yang bayi sudah “kenyang atau masih lapar atau lekapan mereka tidak selamat atau sekiranya mereka ada masalah menelan”.
IKLAN
Terry Bretscher, jururawat yang bertugas dengan Dr Kaeni berkata kebanyakan ibu muda selalunya lebih asyik memeriksa mesej telefon pintar berbanding menyusukan bayi mereka.
“Anda bantu bayi melekap pada ibu mereka dan boleh lihat telefon si ibu asyik berbunyi. Mereka nampak waspada dan anda boleh nampak mata mereka asyik bergerak ke bawah dan melihat ke arah telefon.
Kadang-kala mereka lebih sibuk menjawab telefon. Ia memang sukar untuk membina ikatan atau bercakap-cakap dengan bayi anda bila ibu sentiasa sibuk melayan telefon pintar sahaja!”
Sehingga kini, tidak jelas punca sebenar yang menyebabkan penyakit ekzema. Ekzema bukanlah penyakit berjangkit, tetapi ianya adalah satu masalah alahan yang diwarisi dan juga bersangkut paut dengan sistem imun badan bayi yang kurang matang.
Selain itu, ekzema mungkin berpunca dari tindakbalas alahan terhadap makanan, bahan pencuci yang mendatangkan alahan kepada seseorang. Tapi betul ke sesetengah makanan atau produk memberikan kesan kepada semua pengidap? Atau hanya kepada individu sahaja?
Fakta vs mitos yang anda perlu tahu
1. Produk Tenusu
Mitos – Produk tenusu itu mencetuskan ekzema
Fakta – Cuma sesetengah bayi sahaja yang ada alahan kepada susu lembu. Walaubagaimanpun, produk tenusu seperti yogurt mengandungi bakteria sihat yang dikenali sebagai probiotik sebaliknya mungkin boleh membantu. Penyelidik di Universiti Michigan mengesyorkan probiotik sebagai sumber yang berguna untuk mengurangkan gejala-gejala ekzema.
Memandangkan anak-anak berekzema mungkin mempunyai intolerans makanan atau alahan, probiotik boleh membantu kerana ia menggalakkan fungsi pencernaan. Gabungkan yogurt atau lain-lain produk tenusu kultur secara tetap untuk hasil yang terbaik. Makanan tambahan lain yang mengandungi probiotik termasuk tempe, sauerkraut, dadih dan miso elok juga di tambah pengambilannya.
Mohon perhatian yang kajian yang lebih mendalam diperlukan untuk mengesahkan kebaikan probiotik terhadap anak-anak berekzema.
Untuk mencegah ekzema pada bayi pula, penyusuan ibu amat digalakkan secara eksklusif sekurang-kurangnya empat hingga enam bulan pertama dalam kalangan bayi dalam keluarga yang cenderung mendapat asma, ekzema dan alergi kerana ia didapati boleh menurunkan kadar ekzema.
2. Ikan
Mitos – Ikan tidak digalakkan untuk diambil dalam hidangan kerana boleh menyebabkan kegatalan kulit pada penghidap ekzema
Fakta – Cuma sesetengah bayi sahaja yang ada alahan kepada ikan. Pemakanan ikan berlemak yang kaya dengan omega-3 seperti salmon dan herring mungkin baik untuk pesakit ekzema. Minyak ikan mengandungi kandungan omega-3 tinggi dikatakan dapat mengurangkan keradangan. Walaubagaimanapun, lebih banyak kajian diperlukan untuk mengesahkan kebaikan minyak ikan terhadap anak-anak berekzema.
3. Vaksin
Mitos – Jangan vaksinkan anak, semua vaksin berpotensi mencetuskan ekzema yang ada dalam badan penghidap
Fakta – Vaksin tidak menyebabkan terjadinya ekzema tetapi ianya adalah satu reaksi tekanan terhadap sistem imun, dan ini boleh menyebabkan ekzema itu ‘flare’.Kandungan vaksin adalah antigen. Antigen tersebut akan merangsang sistem imuniti badan utk hasil kan antibodi. Penghidap ekzema yang alahan teruk kepada telur, mungkin juga aka mendapat reaksi flare apabila disuntik vaksinflu dan MMR kerana vaksin ini diperbuat dengan menggunakan embrio ayam.
4. Air Panas
Mitos – Mandikan anak dengan air panas dan tambah garam untuk redakan kegatalan
Fakta – Elakkan mandi air panas kerana ianya menambahkan kering kulit. Berendam di dalam tub mandi dengan suhu air biasa adalah digalakkan dan ringkaskan mandian. Gunakan sabun lembut untuk kulit sensitif sahaja. Selepas mandi, segera pakaikan pelembap yang sesuai.
5. Berjangkit
Mitos – Ekzema boleh berjangkit
Fakta – Tidak. Ianya bukan satu jangkitan tetapi satu masalah kompleks yang berkaitan dengan gen yang diwarisi, sistem imun bayi yang tidak matang dan masalah persekitaran. Risiko adalah lebih tinggi jika ada sejarah alahan keluarganya samada asma (lelah), resdung (allergic rhinitis) dan ekzema atopik.
6. Ada Ubat
Mitos – Ekzema ada ubat penyembuh
Fakta – Tidak. Ekzema tiada ubat penyembuh tetapi ada pelbagai cara untk merawatnya dengan baik. Masalah ekzema boleh berulang-ulang apabila ada pencetusnya. Berita baiknya ialah 60% dari kanak-kanak akan pulih dengan sendirinya apabila dia meningkat remaja kemungkinan kerana sistem imunnya sudah matang.
7. Pelembap Yang Mahal
Mitos – Produk popular atau organik semestinya ialah yang paling baik untuk ekzema
Fakta – Tidak. Semua pelembap ada kelebihan dan kekurangan tersendiri, dan tiada satu pelembap di pasaran pun yang boleh dikatakan paling sempurna. Contoh pelembap yang baik adalah jenis yang boleh mengekalkan kelembapan kulit dan selesa dipakai, dan tidak terlalu mahal. Gunakan pelembap asas yang murah jika ada masalah kos, kerana pelembap mesti dipakai dengan kerap dan banyak terutama jenis ekzema yang kering, dan ini boleh meningkat kan kos perbelanjaan untuk mengawal ekzema. Pemillihan pelembap adalah bergantung kepada kesesuaian bayi terhadap bahan-bahan isi kandungannya, kekeringan kulit, cuaca, aktiviti yang sedang dijalankan, kawasan kulit dan kos.
8. Steroid Berbahaya
Mitos – Sapuan semua jenis steroid adalah merbahaya.
Fakta – Tidak. Krim atau minyak sapuan steroid adalah salah satu cara rawatan paling utama dalam membendung keradangan ekzema ini. Ianya berkesan melegakan iritasi dan gejala kegatalan ekzema. Biasanya doktor yang merawat akan memberikan ubat sapu ini untuk digunakan semasa tempoh keradangan tersebut, dan sapuan ini dihentikan apabila keradangan sudah reda. Ada pelbagai jenis ubat sapu steroid dipasaran, dan ianya dikategorikan kepada potensi (kekuatan) ubat sapu steroid itu, kepada ubat steroid yang lembut, sederhana lembut dan kuat . Penggunaan ubat sapu steroid adalah sangat efektif untuk semua jenis ekzema dan selamat jika digunakan dengan betul.
Jangan abaikan keselamatan si manja ketika berada dalam kereta. Belajar tentang fungsi car seat serta ketahui kecederaan yang akan berlaku kerana impak kemalangan. Ketahui lebih lanjut tentang car seat di E-Workshop Sayangi Nyawa Anak Anak Dalam Kereta, Let’s Buckle Up!
(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Luka episiotomi banyak terjadi kepada ibu yang bersalin terutama sekali bagi ibu yang baru pertama sekali bersalin.
Ia adalah guntingan yang dilakukan oleh doktor pada kulit dan otot antara vagina dan anus. Tujuannya untuk melebarkan jalan kelahiran bayi.
Jururawat Bel Nawhen telah berkongsi info dan tip berguna tentang episiotomi khususnya ketika proses menjahitnya.
#1 BIUS PADA OTOT, BUKAN KULIT
Sewaktu menjahit episiotomi, kebiasaannya kita akan beri bius setempat (local anaesthesia) pada otot vagina bukannya pada kulit.
#2 RASA SAKIT SEPERTI DIJAHIT HIDUP-HIDUP
Kenapa sakit seolah-olah dijahit hidup-hidup? Kerana kawasan kulit dia vagina/perineum ada banyak saraf.
#3 KENAPA TIDAK BOLEH BANYAK BIUS?
Kenapa tak boleh beri banyak bius? Bila bius terlalu banyak, kawasan jahitan terutamanya kulit akan membengkak, akan susah nak jahit dan bila bengkak surut, jahitan akan jadi longgar lalu sebabkan proses penyembuhan luka episiotomi akan menjadi lambat.
4 TIP IBU BOLEH LAKUKAN KETIKA JAHITAN EPISIOTOMI DILAKUKAN
Macam mana pula nak divert rasa sakit dijahit?
1.BERI KERJASAMA
Beri kerjasama kepada perawat. Jangan gerak. Banyak gerak kerana boleh melambatkan proses jahit, jadi anda perlu tahan sakit lebih lama.
2.AJAK NURSE BERBUAL
Ajaklah nurse tu berborak. Saya sendiri berbual dengan nurse yang jahit epi saya
3.BANYAKKAN BERSELAWAT & BEREHAT
Kalau nurse tak layan sebab busy repair luka, selawat banyak-banyak atau layan mengantuk dan keletihan. Tidur.
4.SABAR
Semasa JAHIT episiotomi, anda tak boleh bergerak sebab kita bimbang jika jarum tertusuk kat tempat lain selain tercucuk jari nurse tersebut. Bila anda tak beri kerjasama, maka proses menjahit akan menjadi lebih panjang.
Jahit episiotomi bukanlah satu proses jahit sembat, jahit tulang belut dan lain-lain kerana jahit luka perlukan konsentrasi dan ketelitian.
Meneran adalah satu kemahiran yang perlu ada semasa proses kelahiran. Meneran dengan betul membantu mempercepatkan proses bersalin serta boleh mengelakkan pelbagai komplikasi kepada ibu dan bayi.
Mungkin ramai ibu yang tertanya-tanya cara meneran dengan betul bagi melicinkan proses kelahiran bayi. Ada yang keliru cara teran dan meneran pada muka menyebabkan rasa penat dan bayi tidak dapat dikeluarkan dengan efisien. Bayi yang hampir dikeluarkan pun boleh distress kerana terlalu lama di saluran peranakan.
Bagi ibu baru atau pertama kali melahirkan secara normal, ia mungkin agak sukar. Tambahan lagi setelah bergelut dengan kontraksi yang semakin kerap dan lama, ibu boleh jadi keliru! Oleh itu bimbingan & nasihat daripada perawat dan petugas perubatan perlu dipatuhi.
Dr Sharina Mohd Razali, Pakar Perbidanan & Sakit Puan, Columbia Asia Bukit Rimau berkongsi tentang cara meneran bersalin yang betul. Katanya cara yang betul ialah seperti meneran ketika membuang air besar.
“Para ibu perlu menghindari teran pada muka kerana ia cara yang salah dan boleh menyebabkan anda berasa cepat penat. Ini adalah kesilapan yang sering kali terjadi terutamanya bagi ibu pertama kali yang tidak mempunyai pengalaman bersalin normal.”
12 TIPS CARA MENERAN SEMASA BERSALIN
Angkat kepala sehingga dagu mencecah dada.
Mata memandang ke arah perut.
Tangan pegang pergelangan kaki.
Elakkan mengeluarkan suara ketika meneran. Simpan tenaga untuk meneran
Jangan sesekali angkat punggung agar luka tidak melibatkan dubur.
Tarik nafas dengan dalam dan teran seperti keadaan membuang air besar.
Pastikan anda tidak mengeluarkan nafas dengan kuat.
Teran sekuat – kuatnya selama yang boleh (selama 10 saat sekiranya boleh).
Rehat dan relaks ketika tiada kontraksi. Basahkan bibir dengan air dengan bantuan suami.
Curi nafas dan teruskan meneran di setiap kontraksi.
Dengar arahan jururawat dan doktor
Elakkan menjerit – jerit supaya pembaziran tenaga dapat dielakkan.
POSTUR BADAN
Postur badan perlu dipastikan sesuai supaya memudahkan ibu untuk meneran. Caranya ialah dengan;
Berbaring dengan keadaan kedua belah kaki terbuka luas.
Kedua-dua kaki dilipatkan sedikit ke belakang.
Bahagian belakang akan ditinggikan bahagian sedikit.
Cuba pegang pada tumit atau meletakkan kaki pada penyokong besi yang disediakan.
BEREHAT UNTUK MENGELAKKAN PEMBAZIRAN TENAGA
Proses meneran memerlukan tenaga. Anda disarankan berehat sebelum proses bersalin aktif untuk mengelakkan pembaziran tenaga. Berjalan-jalan di sekitar wad boleh dilakukan sekiranya ia bertujuan untuk menenangkan fikiran dan mengurangkan tumpuan kepada perasaan sakit.
Sesetengah pakar perbidanan juga berpendapat berjalan semasa proses awal bersalin boleh membantu mempercepatkan proses bersalin kerana tekanan kepala bayi pada serviks.
AMBIL SNEK RINGAN BAGI MEMBERIKAN TENAGA
Anda dibolehkan mengambil snek ringan sebelum masuk ke dewan bersalin. Antara snek yang boleh diambil ialah seperti roti, minuman berkhasiat dan buah-buahan seperti pisang. Makanan ringkas dan berkhasiat diambil dalam kuantiti yang kecil sebagai mengalas perut dan membekalkan tenaga untuk meneran.
Menurut Dr Sharina, kenyataan mengenai ibu yang ingin bersalin tidak dibenarkan adalah tidak benar sama sekali kecuali pada kes yang telah dijadualkan melahirkan menerusi pembedahan secara elektif. Manakala sepanjang masa di dewan bersalin, ibu diberikan air dalam kuantiti sedikit seakan-akan seperti membasahkan bibir dengan air untuk mengelakkan kehausan.
ELAKKAN MENERAN TERLALU AWAL
Ibu perlu mengelakkan diri dari meneran terlalu awal iaitu sebelum bukaan serviks 10sm kerana ia boleh menyebabkan ibu berasa penat dan memberikan stres berlebihan kepada bayi. Meneran terlalu awal juga boleh menyebabkan serviks terkoyak.
PEKA ARAHAN PETUGAS PERUBATAN
Dengar dan sentiasa peka kepada arahan yang diberikan oleh doktor dan jururawat yang bertugas. Teran apabila disuruh dan tahan apabila tidak perlu teran. Hal ini penting kerana doktor atau jururawat hanya akan memberi arahan teran setelah memantau kontraksi menerusi bacaan CTG dan keadaan bayi.
AWAS! Menghembus nafas dengan kuat semasa meneran akan menyebabkan anda jadi cepat letih. Jika anda mempunyai masalah pernafasan seperti asma, beritahu doktor atau jururawat yang bertugas. Jangan lupa bawa ubat-ubatan seperti metered dose inhalers.