Kasihnya seorang bapa, walaupun bapa mentua namun demi menantu tersayang dia sanggup menghantar lauk berpantang buat menantunya.
Video perkongsian itu tular dan mendapat pujian ramai. Namun disebalik kisah itu, pemilik video @thenaddynadd serik dengan servis dari Confinement Lady (CL) dan kecewa dengan hidangan yang diberi oleh CL yang menjaganya.
Lantaran itulah bapa mentuanya sanggup menghantar makanan berpantang yang lengkap nutrisi buat Nadd.
Ads
Lebih membuatkan ramai terharu dengan perkongsian yang dibuat Nadia adalah bapa mentua turut meletakkan makanan yang sudah siap dimasak di atas meja makan.
Had a bad pantang experience with that cl tapi my in law make it up to me.
Rata-rata warga maya memberikan pujian diatas keprihatinan keluarga mentua Nadia.
Mereka juga merasakan wanita berkenaan begitu bertuah kerana mempunyai mentua yang sangat menghargai menantu termasuklah menjaganya sewaktu sedang berpantang.
Biasa dah kita dengar orang memburu malam Lailatulqadar bila akhir bulan Ramadan ini kan? Tetapi kali ini nak kena dengar juga cerita keindahan malam Lailatulqadar yang di kongsikan oleh Mama Irma Hasmie dan adik-adik Bintang Kecil ni.
Apa sebenarnya malam Lailatulqadar dan apa perlu kita buat untuk 10 malam terakhir? Kenalah saksikan sampai habis 1001 Malam Istimewa diserikan oleh KARIHOME.
Dapat menyusukan anak dengan susu ibu merupakan impian semua mama yang baru melahirkan. namun tak semua mempunyai peluang sebegitu. Menyusukan bayi bagi seorang ibu bukanlah satu tugas yang enteng.
Macam-macam perkara yang perlu dibuat, kena bersedia untuk bangun malam susukan anak, redakan tangisan si kecil, tak cukup tidur, kuat mengempeng itu lumrah yang akan ibu-ibu menyusu bakal hadapi.
Justeru itu peranan suami dalam membantu ibu yang dalam pantang dan menyusukan anak amatlah penting. Seperti perkongsian oleh Nurasyikin Ali tentang keadaan sebenar ibu yang menyusu bakal hadapi.
Wanita ini juga turut senaraikan apa yang boleh dibantu oleh suami pada isteri yang sedang menyusukan bayi.
Ikuti perkongsian ini:
“Ibu tengok anak lelaki ke anak perempuan? ” tanya nurse.
Itulah kali pertama bertentang mata dengan permata hati. Jatuh cinta! Momen terindah bila suami ucapkan terima kasih lalu suami azankan di telinga si kecil.
Ibu-ibu dan para suami masih ingatkah? Namun waktu itulah cabaran sebenar bermula.
Kena ready bangkit lewat malam, redakan tangisan anak, tukar lampin, tak cukup tidur, anak kerap ngempeng, kena jaga jadual pumping dan lain-lain.
Tu belum termasuk situasi ibu yang ada masalah susu badan tak keluar, anak menangis lapar, puting melecet, ada yang sakit kena bengkak susu, double sakit pinggang, sakit luka jahitan, paling kesian ada yang terpaksa berpantang sendiri, dah la takde pengalaman!
Silap hari bulan, MEROYAN si ibu.
Jujur cakap, kebanyakan isteri takkan sesenang mengadu atau minta tolong kalau dia masih boleh bertahan. Tapi bila isteri mula bersuara, itu maknanya isteri sangat perlukan suami ketika itu.
Dok dengar banyak dah berita kes ibu kelar anak, tampar-tampar anak, campak anak. Gangguan emosi terjerit pekik. Takuttt!
Sakit meroyan ni jangan dibuat main oii. Tak boleh buat sambil lewa. Sedap sama-sama, sakit pun mesti lalui sama.
Buat para suami, bukankah dia juga insan yang anda pernah katakan ini suatu ketika dahulu.. “Abang janji apa pun terjadi, abang akan jaga sayang dan terus mencintai hingga akhir hayat abang… “
Sebab tu peranan dan tanggungjawab suami tidak terhenti di situ sahaja. Banyak lagi perkara yang suami boleh bantu especially dalam urusan isteri ketika berpantang dan menjayakan penyusuan susu ibu.
Jom lihat satu per satu. Moga ada manfaat buat semua.
Bersedia untuk timang anak kedua. Begitu kongsi Fazura dan suaminya Fattah Amin yang kini dalam perancangan untuk menimang cahaya mata kedua mereka.
Akui Fazura lagi mengikut satu laporan akhbar, dia begitu merindui untuk punya anak lagi ditambah pula anak kesayangannya, Nur Fatima Aisya kini hampir berusia dua tahun.
Pun begitu kata Fazura, dia menyerahkan segala urusan itu untuk punya rezeki cahaya mata lagi kepada ketentuan Allah.
“Memang saya rindu nak ada anak lagi. Fatimah pun sudah semakin besar, bakal berusia dua tahun dalam dua bulan lagi.
“Saya fikir, memang sekarang ini masa yang sesuai untuk tambah zuriat. Cuma, sekarang saya masih sibuk.
“Tapi, perancangan tetap ada. Mungkin selepas selesai semua kesibukan ini, saya dan Fattah sudah boleh merancang untuk menambah ahli keluarga,” katanya berkongsi.
Ketika di tanya mengenai soal jantina anak, akui Fazura dia tidak kisah walaupun sememangnya amat menginginkan sepasang cahaya mata, lelaki dan perempuan.
“Memang kalau ikutkan, nak sepasang. Tapi, saya cuma mampu berdoa agar dikurniakan anak yang soleh dan solehah.
“Sejujurnya, lelaki atau perempuan, saya terima,” katanya lagi.
Terdahulu, Fazura dan Fattah mendirikan rumah tangga pada November 2017. Hasil perkahwinan mereka, pasangan ini dikurniakan seorang cahaya mata bernama Nur Fatima Aisya.
Sebarang makanan atau minuman yang anda ambil semasa penyusuan adalah amat penting, terutama dalam tempoh dua hingga tiga minggu terawal, iaitu sewaktu tubuh anda mula menghasilkan susu ibu.
Bagi menghasilkan susu badan, tubuh anda memerlukan banyak tenaga. Kajian menunjukkan tenaga harian yang diperlukan oleh ibu yang menyusukan bayi adalah kira-kira 2,000 kJ (478 kalori) lebih daripada yang diperlukan oleh seorang wanita normal.
Angka ini diukur dalam enam bulan pertama penyusuan penuh atau eksklusif, di mana bayi hanya diberikan susu ibu sahaja. Selepas tempoh ini, anak anda akan memerlukan kurang susu badan, dan, lantaran itu, anda juga akan memerlukan kurang tenaga.
Vitamin dan mineral penting untuk ibu yang menyusukan bayi;
Protein
Bayi yang sedang membesar memerlukan banyak protein, jadi anda perlu untuk membekalkan banyak protein dalam diet anda. Ini bagi memenuhi keperluan si manja anda. Protein adalah penting untuk perkembangan, dan pembaikan sel. Jumlah purata protein yang ibu penyusuan perlukan setiap hari ialah 54g, tetapi sesetengah ibu mungkin perlukan 67g sehari, atau mungkin juga lebih.
Sumber protein termasuklah:
Daging
Telur
Tenusu
Sayur kacang, kekacang dan produk soya
Folat
Folat ialah jenis vitamin B yang penting untuk tumbesaran dan perkembangan sihat bayi anda. Secara purata, ibu yang menyusukan bayi memerlukan 450μg folat sehari, tetapi anda mungkin perlu 500μg setiap hari, atau lebih. Sumber folat termasuklah:
Sayuran berdaun hijau
Bijirin penuh
Kacang pis dan kekacang
Avokado
Ekstrak yis
Iodin
Iodin ialah mineral penting untuk penghasilan hormon tiroid untuk memastikan perkembangan otak dan sistem saraf. Ibu yang menyusukan bayi memerlukan 190μg iodin setiap hari, tetapi sesetengahnya perlu mengambil 270μg setiap hari.
Sumber baik iodin termasuklah:
Makanan laut
Susu
Sayuran
Zink
Zink adalah penting untuk perkembangan sistem imun bayi. Ibu yang menyusukan bayi perlu 10mg zink setiap hari, tetapi sesetengah ibu memerlukan 12mg zink sehari, atau mungkin lebih. Sumber zink termasuklah:
Bijirin gandum penuh
Susu
Makanan laut
Sayur kacang, kekacang, dan produk soya
Vitamin A
Vitamin A adalah penting untuk perkembangan normal anak dan membantu untuk melawan jangkitan. Ibu yang menyusukan bayi memerlukan purata 800μg vitamin A setiap hari, tetapi sesetengah ibu mungkin memerlukan sehingga 1,100μg setiap hari, atau lebih.
Sumber baik vitamin A termasuklah:
Susu
Keju
Telur
Spesies ikan berlemak
Sayuran berwarna oren-kekuningan
Buah-buahan seperti labu, mangga, aprikot
Sayuran seperti lobak merah, bayam, dan brokoli
Vitamin B6
Vitamin B6 membantu proses metabolisma dan pembentukan sel darah merah. Ibu yang menyusukan bayi memerlukan purata 1.7mg sehari vitamin B6, tetapi anda juga mungkin perlu 2mg setiap hari atau lebih.
Sumber baik vitamin B6 termasuklah:
Daging organ dan otot
Ayam itik
Ikan
Bijirin penuh
Kubis Brussels
Kacang pis hijau
Sayur kacang
Kekal hidrat
Penyusuan boleh membuatkan ibu berasa amat dahaga. Jadi, anda perlu minum sekurang-kurangnya 700ml air setiap hari untuk menggantikan cecair yang hilang dari penyusuan. Kekal mendapatkan cecair yang sihat seperti air kosong, susu, jus, dan mengelakkan alkohol. Minuman berkafein (teh, kopi, dan kola) boleh diambil, tetapi perlu dihadkan pengambilannya.
Tip untuk bantu anda makan dengan betul
Penyusuan semasa beberapa hari terawal boleh jadi amat memenatkan untuk ibu. Jika anda berasa sulit, minta bantuan bagi kekal mendapatkan diet yang sihat.
Dengan hasrat untuk mendapat diet yang sihat, seimbang dan berserta air, anda perlu makan lima atau enam hidangan kecil setiap hari, berbanding tiga hidangan besar sehari. Bagi memberikan kualiti susu terbaik untuk anak anda, ingatlah untuk mengambil sedikit daripada makanan yang dinyatakan di atas dalam diet anda, dan elakkan makanan yang pedas dan panas, begitu juga dengan yang berkafein dan minuman beralkohol.
Pemilihan makanan sebelum bersalin sangat penting untuk membekalkan tenaga, mengelakkan keletihan dan membantu ibu melalui proses kelahiran dengan lebih selamat.
sekarang!
