Alhamdulillah penyanyi Adira Suhaimi telah selamat melahirkan bayi lelaki seberat 3.5 kilogram menerusi kaedah pembedahan kira-kira jam 1.00 petang (29 September 2022)

Mengucapkan rasa syukur atas kelahiran cahaya mata keempatnya, Adira, 31, berkata dia dan bayi berada dalam keadaan sihat.

“Alhamdulillah..pembedahan berjalan dengan lancar. Saya dan bayi berada dalam keadaan baik.

“Mujur ibu juga turun ke Kuala Lumpur bagi membantu menguruskan saya dan anak-anak. Terima kasih di atas doa semua. Kini fokus untuk berpantang saja,” katanya.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by 𝔸𝔻𝕀ℝ𝔸 𝕊𝕌ℍ𝔸𝕀𝕄𝕀 (@adira.suhaimi)

Perkhabaran gembira itu turut dikongsikan penyanyi lagu Ombak Rindu itu menerusi sebuah hantaran terkininya di instagram.

Terdahulu, Adira berhasrat ‘tutup kilang’ selepas kelahiran cahaya mata keempat.

Imbas kembali, Adira mendirikan rumah tangga bersama Datuk Seri Adnan Abu pada 3 Disember 2015.

Hasil perkongsian hidup, pasangan ini turut dikurniakan tiga cahaya mata lain iaitu Anggrek, 5, Asan, 4, dan Anggun, 3.

Kredit: IG Adira Suhaimi, BH

Anak dah boleh merangkak laju? Ayuh mama papa yang ada baby comel-comel tu, inilah masanya untuk sertai Baby Merangkak Race! Daftar sekarang di link ini: https://toko.ideaktiv.com/product/simpan-sspnxpama-baby-merangkak-race/

Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama)

Waktu lahir pagi, petang atau malam boleh pengaruhi perangai anak. Ramai ibu bapa yang percaya bahawa zodiak atau hari lahir anak boleh menentukan karakternya pada masa hadapan. Selain itu, terdapat juga yang percaya bahawa karakter anak dapat dilihat dari jam lahirnya.

Waktu Lahir Pagi, Petang Atau Malam Boleh Pengaruhi Perangai Anak

Jadi, adakah anda masih ingat jam berapa anak anda lahir ke dunia? Menurut Parenting FirstCry, sebahagian besar ibu bapa percaya bahawa waktu kelahiran anak adalah faktor penting dalam kehidupannya. Ini dikatakan boleh memberikan pengaruh pada keperibadian dan membantu masa depan anak.

Mari kita ketahui karakter anak berdasarkan jam lahirnya seperti berikut:

Tengah Malam hingga Jam 04.00 Pagi

Jika anak anda lahir antara tengah malam hingga jam 4 pagi, kemungkinan besar mereka akan menjadi peribadi yang sedikit sensitif. Namun, mereka yang lahir pada waktu ini juga dinilai mempunyai daya imaginasi yang tinggi.

Tengah malam hingga Jam 02.00 pagi: Bayi yang lahir pada waktu ini cenderung yakin diri dan selesa dalam pelbagai situasi sosial. Mereka suka berkongsi maklumat atau pengetahuan dan mendorong orang lain untuk memaknai hidup secara positif. Mereka juga akan mengutamakan keluarga sebagai keutamaan.

Jam 02.00 pagi hingga 04.00 pagi: Anak yang lahir pada waktu ini dinilai sangat cerdas dan menjadi komunikator yang baik dengan rasa ingin tahu yang tinggi. Mereka juga mempunyai peluang untuk berjaya dalam kerjaya jika bekerja keras dan mempertahankan harga diri dengan baik.

Jam 04.00 Pagi hingga 08.00 Pagi

Bayi yang lahir antara jam 04.00 pagi hingga 08.00 pagi biasanya mempunyai sifat gigih, cerdas, dan sentiasa bersedia menghadapi pelbagai situasi. Ketekunan mereka akan menyumbang kepada setiap kejayaan yang dicapai kerana mereka melaburkan usaha secara konsisten untuk mencapai impian mereka.

Jam 04.00 pagi hingga 06.00 pagi: Bayi yang lahir pada waktu ini mungkin akan membesar menjadi seseorang yang romantis dengan keperibadian yang kuat hasil daripada sikap keras kepalanya. Namun, mereka perlu belajar cara mempertahankan diri.

Jam 06.00 pagi hingga 08.00 pagi: Anak yang lahir pada waktu ini mempunyai bakat kepimpinan yang semula jadi dan mampu berprestasi dalam bidang seni.

Jam 08.00 Pagi hingga 12 Tengah Hari

Anak yang lahir pada waktu ini adalah seorang pemikir kecil yang mempunyai bakat seni dan pandangan hidup yang optimis. Mereka membesar menjadi individu yang bercita-cita tinggi dalam menjalani kehidupan.

Jam 08.00 pagi hingga 10.00 pagi: Bayi yang lahir antara jam 08.00 hingga 10.00 pagi biasanya membesar menjadi individu yang sangat sensitif, menyukai kedamaian, dan suka menyendiri. Mereka lebih fokus untuk mengejar ketenangan daripada mengejar kenikmatan duniawi.

Jam 10.00 pagi hingga 12 tengah hari: Bayi yang lahir pada waktu ini suka melakukan perkara baru dan hebat dalam bekerja sebagai satu pasukan.

Jam 12 Tengah Hari hingga 04.00 Petang

Mereka yang lahir pada waktu ini adalah individu yang bertenaga, kreatif, lucu, dan mempunyai rasa ingin tahu yang tinggi.

Jam 12 tengah hari hingga 02.00 Petang: Bayi yang lahir pada waktu ini cenderung mempunyai kemahiran mengajar yang baik, bercita-cita tinggi, dan bertanggungjawab. Mereka tahu apa yang mereka mahu dalam hidup.

Jam 02.00 petang hingga 04.00 petang: Karakter anak yang lahir pada waktu ini dikatakan seorang yang suka memberontak. Mereka juga lebih mudah gelisah tetapi suka sesuatu yang baharu dan mencabar dalam kehidupan.

Jam 04.00 Petang hingga 08.00 Malam

Dalam kehidupan sosialnya, bayi yang lahir pada waktu ini cenderung memberontak, mudah gelisah, dan menyukai rancangan yang membawa mereka ke jalan yang jarang dilalui.

Jam 04.00 petang hingga 06.00 petang: Anak yang lahir pada awal malam akan membesar menjadi individu yang positif, bertenaga, dan berhati-hati dalam hubungan. Mereka tidak mudah membuka diri tentang perasaannya.

Jam 06.00 petang hingga 08.00 malam: Anak yang lahir pada waktu ini mempunyai rasa empati yang tinggi dan dapat merasakan keperluan orang lain. Mereka membesar menjadi individu yang menerima kehidupan seadanya.

Jam 08.00 Malam hingga Tengah Malam

Bayi yang lahir pada waktu ini dinilai akan membesar menjadi individu yang yakin diri dan mempunyai semangat yang dominan.

Jam 08.00 malam hingga 10.00 malam: Anak akan mempunyai keghairahan untuk membantu orang lain dan menemukan kebahagiaan dalam melakukannya. Mereka juga membesar menjadi perfeksionis yang benci membuat kesalahan.

Jam 10.00 malam hingga tengah malam: Anak yang lahir pada waktu ini akan membesar menjadi individu yang bahagia, menghargai kreativiti, yakin dengan apa yang terjadi dalam hidup, dan mendorong diri sendiri untuk melampaui batas untuk mencapai keinginan.

Demikianlah karakter anak berdasarkan jam lahirnya. Semoga maklumat ini dapat membantu ibu bapa dalam memahami dan menyokong perkembangan anak-anak mereka.

Baca lagi artikel lain: Berdebar Tunggu Anak Pertama Lahir, Ini Doa  Surah-Surah Amalan Bapa Boleh Baca Waktu Teman Isteri Bersalin!

Suka Buat Muka Lucu Waktu Isteri Hamil, Anak Dah Lahir Ikut Sebiji Gaya Ayah!

Waktu Hamil Minat Sangat Hrithik Roshan, Baby Lahir Ibu Jari Sebelah Kanan Terkenan

Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) sekarang!

Dapatkan lebih ilmu keibubapaan di Tik Tok Pa&Ma @pama.my

Penyakit yang melibatkan sistem peranakkan sememangnya menakutkan semua ibu dan wanita di seluruh dunia. Disebabkan itulah kita perlu beri penjagaan lebih kepada sistem ini terutama rahim.

Sebenarnya menjaga rahim dan sistem peranakan perlulah bermula daripada awal, iaitu semasa kanak-kanak lagi. Dengarkan 11 tip yang diberikan oleh Dr Hamid Arshat ini. Penting!

Rahim sering ditimpa tumbuhan adenomyosis dan membesar seperti hamil 5 bulan. Gejala yang dialami pesakit ialah senggugut teruk, perdarahan banyak serta jadi mandul. Sungguh menyedihkan bila situasi begini berlaku.

Tumbuhan yang paling sering berlaku pada rahim ialah fibroids. Walaupun ia boleh menimbulkan gejala-gejala yang sama tetapi ia boleh dibuang bedah dan dipulihkan kemampuan untuk hamil.

Cara Jaga Rahim

1. Waspada jika ada sejarah penyakit rahim dalam keluarga – ibu, nenek, ibu saudara, adik beradik perempuan. Setiap penyakit ada kaitan dengan baka, mungkin menyumbang 10% kepada faktor-faktor penyebab. Elakkan dan jauhkan dari faktor-faktor penyebab yang timbul dari sekitaran.

2. Fungsi utama rahim ialah menampung kehamilan. Kahwin dan hamil awal dalam umur muda boleh mencegah dari tumbuhan fibroids dan adenomyosis. Ketika hamil otot rahim membesar dan kembang sehingga 1000 kali normal. Lepas bersalin ia kuncup semula kepada saiz asal. Proses kehamilan sebenarnya melindungi rahim dari tumbuhan.
Wanita yang lambat atau tidak hamil lebih terancam tumbuhan fibroids dan adenomyosis.

3. Rahim sangat-sangat dipengaruhi dengan dua hormon wanita – estrogen dan progesterone. Estrogen menebalkan lapisan endometrium dan membiak sel otot (myometrial hyperplasia} progesterone meningkatkan salur darah endometrium dan mengembangkan sel-sel otot rahim (myometrial hypertrohy).
Kedua hormon perlu seimbang dan saling berkerjasama. Gangguan imbangan hormon mencetuskan penyakit rahim.

Hormon estrogen penting bagi banyak fungsi tubuh badan wanita serta ciri-ciri kewanitaan dan kecantikan. Tapi bila berlebihan dan tak seimbang estrogen boleh menimbulkan bermacam-macam penyakit dan gangguan. Diantaranya:

1. Tumbuhan fibroid, adenomyosis dan kanser rahim.
2. Tumbuhan adenoma dan kanser payudara.
3. Kemandulan dan sukar hamil.
4. Perdarahan rahim.

Sumber asli hormon estrogen bagi wanita ialah kilang ovari, adrenal dan lemak badan.
Setengah makanan saperti makanan dari kacang soya juga jadi sumber phytoestrogen.
Bahan plastik dan sterofoam dan insecticide dan spray pewangi mengeluarkan xenoestrogen

MAKANAN-MAKANAN YANG BERTINDAK SEBAGAI ANTI ESTROGEN
Makanan-makanan ini mengadungi aromatase inhibitor yang blok pembentukkan estrogen. Juga mengandungi bahan-bahan lain saperti sterols, quercetin, DIM, chlorophyls, resveraterol, proanthocyanidin, flavanoids.
1. Buah delima/promagenate.
2. Sayur-sayur brokoli, kobis, califlour, bak choy, raddish.
3. Minyak zaitun.
4. Cendawan.
5. Anggur merah dan biji.
6. Oats
7. Teh hijau.
8. Buah citrus – lemon, limau nipis, grape fruits
9. Kacang-kacang almond, walnut, peanuts, gajus. Yang tidak diroasted.
10. Bawang merah.
11. Kunyit.
12. Spirulina, chorella
13. Sayur hijau , sawi, bayam, salad dll.
14. Minyak kelapa dara.
15. Bawang putih
16. Kucai dan celery
17. Berries – blue berries, black currant.
18. Maca
19. Fax seeds
20. Makanan-makanan fermented – yogut, tapai, kimchi. Bekalkan probiotik atau good bakteria.

4. Faktor-faktor yang mengganggu imbangan hormon. Sering tahap estrogen tinggi dan progesterone rendah yang menyebabkan penyakit. Diantara faktor-faktor ialah tekan fizikal, stress mental dan gangguan emosi.

Pemakanan yang terlebih gula dan karbohidrat, mengandungi terlalu banyak perisa dan pengawet serta kegemukkan (obesity) dan penyakit PCOS, kesemuanya menyebabkan hormon estrogen meningkat tinggi sedangkan progesterone berkurangan.
Tangani dan kawal semua jenis stress.

5. Penjagaan rahim perlu bermula dari umur kanak-kanak. Sering anak-anak perempuan dijangkiti kuman diluar farajnya akibat tidak sempurna beristinjak dan lemah ketahanan / immunity disebabkan tidak suka makan sayur dan buah-buahan. Jika menghadapi masalah lelehan / vaginal discharge , basuh faraj dengan air garam, ia antiseptik terbaik untuk wanita.

Beri supplemen vitamin C (chewable) disamping multivitamin sirup dan minyak ikan kepada anak-anak perempuan. Amalan ini diteruskan dalam bentuk tablet bila mencapai umur remaja. Supplemen-supleman tersebut akan meningkatkan ketahanan / immunity untuk menangkis pelbagai penyakit khususnya di rahim.

6. Kegemukkan perlu dikawal dari umur kanak-kanak dan remaja. Dewasa ini kanak-kanak terlalu minat makan junk dan fast foods. Ibu bapa layani kehendak mereka sebagai jalan mudah tanpa memikirkan kesan buruk dalam jangka panjang.

Remaja mula dilanda kegemukkan bila belajar di sekolah, kolej dan universiti berasrama. Mereka makan terlalu banyak makan segera kononnya kerana tidak berkesempatan untuk memasak sendiri atau tidak minat makanan yang disajikan.

Bermula disini gangguan haid berlaku – samada tidak datang haid, atau haid terlalu banyak, keluar berketul-ketul atau terlalu sedikit tetapi berpanjangan. Kesemua itu petanda adanya gangguan dan ketidak seimbangan hormon-hormon wanita dan akhirnya merosakkan rahim.

7. Remaja perlu dididik menjaga kehormatan diri agar tidak terjebak ke dalam maksiat perzinaan kerana ramai yang terjerat dengan berbagai gejala saperti pengguguran haram dan jangkitan kuman dalam peranakkan dan akhirnya rosak rahim dan jadi mandul apabila kahwin kelak.

8. Banyakkan zikir dan berselawat waktu haid. Perdarahan haid atau ‘datang kotor’, ‘datang bulan’. Berbagai panggilan untuk haid. Memang ada disebut dalam quran wanita dalam haid tidak dianggap bersih dan suami dilarang melakukan hubungan selagi isteri belum bersih dan telah mandi junub.

Sering juga haid tidak lancar keluar dan adakala haid ‘tumpah / melempah’ kebelakang rahim. Fenomina tersebut dikaitkan dengan rahim retroverted dan saluran pintu rahim sempit. Tanda utama ialah senggugut dan terdapat sistem pembersih darah haid.
Bila sistem ini gagal akibat penurunan immunity ekoran dari pemakanan kurang berzat dan tinggi tahap racun serta peningkatan stress, darah haid menimbulkan penyakit endometriosis dan adenomyosis.

9. Dipercayai darah haid yang tidak lancar dan bertakung dibelakang rahim menggalakkan gangguan jin dan syaitan terhadap rahim. Oleh sebab itu ketika haid wanita tidak boleh solat dan baca quran, sebaiknya banyakkan zikir dan selawat sebagai langkah mencegah gangguan jin dan syaitan.

10. Banyak makanan-makanan yang membantu dalam jagaan rahim di antaranya nenas yang mengandungi enzim bromalin dan betik yang mengandungi enzim papase. Kedua enzim berperanan untuk membersih darah kotor dibelakang rahim.

Makanan-makanan tradisi sudah dilupakan. Keledek merah membekal sedikit hormon progesterone, keladi ada sedikit estrogen, ubi kayu ada sedikit B17 (antikanser). Makanan tersebut membantu penjagaan rahim.

Kunyit, bawang merah, bawang putih, halia dan serai ada kesan anti inflammatory juga berperanan menjaga rahim. Perbanyak makan sayur-sayur khususnya yang hijau seperti bayam, sawi, pucuk paku, kobis, kacang, karot, brokoli , taugeh dan lain-lain.
Banyak makan buah-buahan seperti jambu, oren, mangga, apel, nenas, betek, buah naga dan lain-lain.
Makan pelbagai kacang saperti peanut, gajus, almond, walnut dan lain-lain. Baik juga dimakan bersama-sama kismis dan korma.
Makan lebih ikan saperti kembung, tenggiri, bawal, mackerel, tuna/tongkol dan lain-lain.
Amalkan minum teh hijau yang mengandungi antioxidant yang boleh mencegah penyakit.
Amalkan minum susu segar (lembu atau kambing) setiap hari.

11. Amalkan supplement multivitamins, vit. C (1GM) dan E(400 IU) ,logam kalsium dan fish oil (1-2000 GM) setiap hari sehingga akhir hayat.

Kredit: Dr Hamid Arshat