Menjadi satu kegusaran kepada para ibu yang menyusukan jika susu badan kurang. Tertanya-tanya cukupkah susu untuk anak? Bertenang ya ibu, anda boleh selesaikan masalah ini dengan mengenal pasti sebab ia berkurangan. Biasanya susu badan menjadi kurang kerana bayi tidak melekap dengan betul semasa menyusu sekaligus menyebabkan rasa sakit dan luka pada puting.

Selain itu, apabila bayi kurang menyusu terutamanya pada waktu malam juga boleh mengakibatkan penghasilan susu terganggu. Jika anda menyusu dan turut mengambil pil perancang kehamilan yang mengandungi estrogen, ia boleh menjadi salah satu sebab mengapa susu badan merosot.

Artikel Menarik: [Nak Pekatkan Susu Ibu Bukan Makan Suplemen. Pakar Laktasi Tunjuk Cara Yang Betul]

Mengapa Susu Kurang?

Selain sebab yang disebut tadi, ada beberapa punca lain yang menyebabkan susu badan semakin berkurangan. Ibu perlu memastikan anak menyusu dengan kerap. Apabila mereka minum dengan kerap, payudara akan mengosong sekaligus stimulasi akan berlaku untuk penghasilan susu badan yang baharu.

Mengikut anggaran keperluan bayi, mereka harus minum sekurang-kurangnya lapan ke 12 kali sesi penyusuan dalam tempoh 24 jam.

Selain itu, susu boleh berkurangan kerana kesilapan bayi menyusu. Mereka mungkin mempunyai masalah untuk menghisap atau isu anatomi yang lain seperti tongue-tie. Jika ibu mencampurkan susu formula dalam sesi penyusuan bayi, lama-kelamaan susu akan berkurangan.

Bayi yang sudah biasa minum susu formula ada potensi untuk menolak susu ibu. Selain itu, penghasilan susu ibu kurang kerana mereka pernah menjalani pembedahan pada payudara atau pengambilan sesetengah ubat yang menggangu proses penghasilan susu.

Artikel Menarik: [Susu Tiada Langsung Selepas Bersalin, Apakah Bayi Kelaparan? Realiti Penyusuan Selepas Kelahiran]

Ibu Mengalami Delayed Production

‘Delayed milk production’ adalah keadaan di mana ibu memerlukan tempoh yang lebih lama dari biasa dalam fasa penghasilan susu dari fasa kolostrum ke fasa peralihan ke susu matang selepas kelahiran.Pada fasa inilah kebanyakan ibu akan mengadu bahawa mereka tiada susu, tidak cukup susu dan sebagainya.

Pada hari kedua hingga kelima kelahiran, bayi hanya memerlukan kolostrum yang sangat sedikit kerana kolostrum sangat pekat tetapi kaya dengan nutrien yang sangat berharga untuk bayi. Pada hari ketiga hingga kelima, kebanyakan ibu sudah mula mengeluarkan susu.

Banyakkan Skin to Skin Dengan Bayi

Kata kunci untuk meningkatkan penghasilan susu adalah dengan melakukan rangsangan secara kerap dan kosongkan payudara. Ibu juga boleh mendapatkan nasihat dan sokongan dari kaunselor penyusuan yang bertauliah kerana proses ini akan mengambil masa.

• Pegang bayi anda dengan sentuhan ‘skin-to-skin’ pada payudara. Bayi hanya dipakaikan dengan lampin pakai buang, supaya ada sentuhan kulit secara terus antara ibu dan bayi. Ini akan membuatkan bayi sentiasa terjaga dan juga untuk meningkatkan pengeluaran hormon yang terlibat dalam penghasilan susu ibu.
• Menyusu dengan kerap, setiap dua ke tiga jam – jumlah sesi penyusuan sekurang-kurangnya lapan sesi dalam masa 24 jam. Bayi anda perlu dikejutkan untuk menyusu atau perlu bangun lebih kerap untuk menyusu.
• Pastikan lekapan bayi adalah baik dan bayi boleh menghisap serta menelan.
• Ibu juga boleh mengepam susu selepas menyusukan bayi kerana ini akan memberi rangsangan tambahan pada payudara dan juga untuk memastikan payudara ibu mengeluarkan susu dengan efektif.
• Semasa menyusu atau memerah, ibu boleh cuba urut payudara atau teknik ‘breast compression’ untuk membantu pengaliran keluar susu ibu.
• Elakkan pemberian susu formula kepada bayi.
• Elakkan juga penggunaan puting tiruan pada bayi.
• Pastikan ibu makan makanan yang berkhasiat dan minum air secukupnya serta dapatkan rehat yang secukupnya juga.

Anda juga boleh cuba teknik perahan Massage, Stroke, Shake (M-S-S), yang diperkenalkan oleh Chele Marmet, Pengarah Bersama di Lactation Institute, Encino, California.

Artikel Menarik: [8 Posisi Penyusuan Yang Betul Untuk Ibu. Mudah Dan Selamat Untuk Bayi]

1. Lakukan double pumping selama lima ke tujuh minit dan berhenti.
2. Perlahan-lahan lakukan stimulasi di kedua-dua belah payudara dalam gerakan membulat.
3. Lurutkan hujung jari pada payudara bermula dari dinding dada sehingga ke puting.
4. Urut payudara dan tunduukan sedikit badan. Kemudian goncangkan payudara perlahan-lahan.
5. Kemudian bolehlah ulang pam selama lima ke tujuh minit semula.

Teknik M-S-S ini dapat merangsang prolaktin di mana dapat meningkatkan penghasilan susu dalam masa yang singkat.

Kunci utama untuk menjayakan proses menyusu badan dengan anak adalah disiplin, usaha tanpa henti, rajin serta tawakal. Tidak mustahil ibu dengan susu yang sedikit pada awalya (dengan usaha berpanjangan) akan berjaya menyusukan anaknya sehingga tempoh dua tahun atau lebih. Ibu yang dikurniakan susu meriah pula, jika tidak bersungguh-sungguh, mungkin susunya akan berkurangan.

Sumber: Majalah Pa&Ma

Sawan demam biasanya berlaku pada kanak-kanak berumur 6 bulan hingga 6 tahun dan khususnya anak kecil yang baru bertatih. Lebih kurang 1 dalam 25 orang kanak-kanak akan mengalami sawan demam sekurang-kurangnya sekali.

Sebahagian kanak-kanak (lebih kurang 30%) ini akan mengalami sawan demam yang berulang-ulang, terutamanya mereka yang mempunyai faktor-faktor risiko.

Berikut perkongsian dari Puan Nurul Eifa yang mempunyai pengalaman berdepan anak kena sawan tarik dan langkah sepatutnya dilakukan bila ibu bapa dalam keadaan ini.

Perkara yang paling menakutkan sepanjang hidup bila tengok anak mengalami tarik dan ingat dia hampir putus nyawa. Syukur anak masih dipanjangkan umur dan semakin sembuh. Cuma demam tak kebah-kebah lagi, kejap ok nanti malam dia panas balik. Kena bergilir-gilir dengan suami tengok anak takut trauma dulu terjadi lagi.

Saya kongsi di bawah apa perlu buat kalau jadi tarik kat anak waktu di rumah. Tolong baca untuk pengetahuan dan persediaan kalau tiba-tiba terjadi pada anak sendiri pula.

Apa anda perlu buat kalau anak kena Sawan Tarik di rumah?

1. Baringkan dia mengiring. Buka pakaian anak.
2. Buka mulut dia. Kalau mulut berbuih, mengiringkan dia untuk keluarkan air liur dan buih itu. Jangan biar dia tertelan air liur dia sendiri sebab boleh menyebabkan dia mati lemas/tercekik.
3. Jangan biar anak ketap gigi, takut terketap lidahnya.
4. Jangan masukkan ubat punggung masa anak tengah kejang, biar dia sedar dulu baru basahkan kaki dia dengan air. Bila dia dah sedar/menangis.. baru masukkan ubat punggung (kalau ada simpan kat rumah).
5. Kalau tidak ada ubat punggung di rumah, bila anak sudah sedar cepat-cepat bawa ke klinik. Doktor akan bagi rawatan selanjutnya. Ingat waktu anak kejang, seluruh badan dia kejang. Jangan goncang-goncang badan dia. Terus baringkan mengiring. Cepat-cepat sedarkan dia dengan cara mandikan dengan air sejuk. Alirkan air dari kaki dulu dan ke atas dan bawa ke klinik/ hospital berhampiran.

Video dalam wad kecemasan beberapa jam lepas kena tarik

Waktu kejang, otak anak berhenti dari menerima oksigen. Sebab itu rawatan sudah diberi di rumah, masih perlu bawa ke klinik/ hospital untuk dapat bantuan oksigen.
Otak kalau tidak dapat oksigen mencukupi dalam masa singkat boleh menyebabkan kecacatan atau terencat. Sebab itu bahaya sangat-sangat kalau anak kena kejang.
Sawan ni mungkin boleh datang balik bagi anak-anak yang pernah kena masa demam panas. Jadi setiap kali anak demam, sentiasa pantau suhu badannya.

PUNCA SAWAN TARIK

Antara punca dan sebab musabab bayi boleh kena demam sawan tarik. Ada banyak faktor bergantung pada individu. Antaranya:-

– demam suhu tinggi (ada kes demam tak tinggi juga boleh terjadi)

– ada jangkitan dibahagian atas saluran pernafasan atau telinga (otitis media)

– pernah terjatuh dan cedera dalaman terutama bahagian kepala. Mungkin berlakunya pendarahan dalaman.

– cirit birit berterusan sehingga baby dehydration ( kekurangan air, garam galian dalam tubuh badan)

Video selepas 12 jam dlm kecemasan dah xda sawan tarik lg so da blh balik dh..Alhamdulillah

– cuaca persekitaran yang panas melampau. Contohnya ruang bilik yang panas walaupun ada kipas tapi tiada udara keluar masuk – tingkap.

– kekurangan oksigen. Contohnya baby berada dalam kereta pada waktu yang lama walaupun air-cond on.

– kekurangan gula dalam badan. Baby tak mau makan, tak mau minum.

– menangis tanpa henti hingga kebiruan. 

– tercekik sesuatu dalam mulut

– genetik. Ada antara family yang punya sejarah pernah kena sawan tarik.

Sumber: Puan Nurul Eifa

Hanya disebabkan kita cemas bila mana disahkan positif Covid-19, pelbagai jenis ubat-ubatan kita mahu ambil dan makan serentak. Semuanya kerana dikatakan badan jadi lebih baik dan cepat pulih. Benarkah cara pengambilan dos yang semacam ini?

Menurut Dr. Erna Nadia, tidak perlu bertindak sedemikian. Hakikatnya dos berlebihan hanya akan membuatkan tubuh lebih terkesan dikemudian hari. Ini yang dikongsikan oleh beliau.

Bila kena Covid, memang sesetengah orang akan rasa sengal sengal badan, sakit kepala melampau, demam.

Ini berlaku disebabkan oleh tindak balas badan nak melawan virus tersebut dan pembetukan antibodi dalam badan.

Apa apa sahaja perubahan yang berlaku dalam badan, tak kira terkena jangkitan ke stress ke masalah kesihatan ke, automatik badan akan bereaksi untuk cuba melawan supaya badan akan kekal normal.

Jadi, semasa proses inilah yang kita akan mula rasa badan tak selesa atau tak kena. Ini kita sebut pathophysiology.

Jadi, ada pesakit tanya boleh tak nak makan panadol actifast dan panadol extend dalam masa yang sama supaya cepat sikit berasa lega?

Jawapannya adalah tidak boleh. Jangan bebankan hati anda dengan sesuatu yang terlebih lebih.

Paracetamol ini adalah anti sakit dan anti radang. Ambil dalam dose yang sesuai untuk kita. Kalau baby dan kanak kanak, kita ikut berat. Kalau dewasa, 1g setiap 4-6jam.

Kalau in between 4 jam tu, suhu masih tinggi dan anda berasa tak larat, datanglah berjumpa doktor. We must investigate kenapa itu berlaku.

Dan, elakkan makan ubat tahan sakit yang biasa orang suka sebut ubat urat, ubat saraf, ubat angin. Ubat tahan sakit jika diambil di waktu yang salah dan tak kena gaya akan meninggikan risiko pendarahan di dalam badan terutama perut.

Bila sakit, memang the best adalah berehat. Makan ubat, minum air banyak dan berehatlah baik baik.
Tak semua benda kita nak ekspress saja kan. Pagi sakit, tengah hari dah nak kebah. Sabar.

Maybe Allah nak kita duduk diam diam sekejap dan ingat Dia. Kalau masa sakit pun kita masih tak sabar dan nak maki hamun, memang sedihlah kan.

Jadi, bila kena covid, memang simptam sakit sakit badan atau myalgia itu akan ada. Dan ianya boleh berlanjutan sehingga 12 minggu ke atas. Ini kita sebut Long Covid.

Tak perlu makan paracetamol pun jika sakit badan biasa. Boleh cuba untuk stretching atau bersenam dan minum air suam. Berpeluh dan dedahkan diri dengan cahaya matahari juga boleh membantu. InshaAllah.

Jangan terlebih dos ubat ya. Nanti kesian dekat hati, buah pinggang dan jantung kita.

Menarik: Bila Susukan Emelia, Eusoff Menangis, Dilema Perhatian Pada Anak Kembar, Dr Halina Sebak!

Sertai Webinar Keibubapaan PERCUMA anjuran Pa&Ma secara virtual yang menjemput speaker- speaker hebat dalam bidang keibubapaan termasuk Prof Madya Dr Nik Salida, Ibu Rose, Dr Ahmad Rostam, Puan Maryam Jamadi, Puan Azlina Roszly dan Irma Hasmie.

Daftar nama di https://toko.ideaktiv.com/product/webinar-sayang-anak-ketat-ketat/

Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!