Batuk & Gatal Tekak Tak Lega-Lega, Redakan Dengan Air Rebusan Ni, Senang!

MINUM AIR GULA. Bagai mimpi ngeri bagi bakal ibu bila perlu berhadapan dengan situasi ini. Lebih-lebih lagi bagi yang pertama kali ingin merasainya, mereka sering dimomokkan dengan pelbagai cerita mengenainya.

Tapi sebenarnya, penting tau air gula ini untuk ibu mengandung! Minum air gula ialah untuk mengetahui sekiranya ibu mengandung penghidap kencing manis ataupun tidak. Jika dapat dikesan pada peringkat awal, pemantauan boleh dibuat demi keselamatan ibu dan bayi dalam kandungan.

Baru-baru ini Dr Muhammad Izzat Abdul Razak, Pegawai Perubatan Kesihatan Wanita & Kehamilan berkongsi di laman Twitter miliknya tentang tip untuk minum air gula supaya ibu-ibu tidak termuntah. Menurutnya, bukan suka-suka untuk mereka ‘mendera’ ibu hamil, tetapi ianya adalah ujian saringan untuk ‘check’ sama ada ibu ni ada tak kencing manis masa hamil.

Risiko dan komplikasi kencing manis kepada ibu hamil ini banyak, lebih awal dikenalpasti, rawatan segera dimulakan, paras gula terkawal dan sekaligus komplikasi tu dapat dikurangkan.

Tip yang boleh diamalkan untuk minum air gula

Melalui perkongsian Dr Izzat, ramai yang meminta tip yang boleh diamalkan jika perlu minum air gula. Ini tip yang diberikan oleh Dr izzat:-

1. Ikut temujanji yang telah ditetapkan oleh doktor. Kalau tak boleh pada hari tersebut, buat temujanji pada hari lain, ikut kesenangan puan.

2. Kena puasa bermula jam 10.00 malam. Dlm tempoh berpuasa ini, hanya air kosong sahaja yang dibenarkan minum. Ingat ya, AIR KOSONG je.

3. Sampai kat klinik tekan nombor giliran. Pergi awal sikit. Bukan apa, cepat sedikit boleh berbuka puasa nanti jika proses minum air gula dah selesai. Hehe. takdeler menggeletar badan sebab berpuasa lama.

4. Tunggu giliran untuk ambil darah. Darah biasanya akan diambil dalam 5ml. Tak banyak pun. Masa nurse atau doktor tengah cucuk ambil darah tu, berbual membawang pasal tupperwear ke, Lazada ke rancangan TV3 yg kol 10 tu ke atau apa apa yg boleh distract. Tahu-tahu je da settle.

5. Selepas itu, nurse akan memberikan segelas air gula suam. Rasanya manis yang amat.

6. Setelah habiskan segelas air gula tu, nurse minta kita rehat sahaja di klinik selama 2 jam. duduk Rehat sahaja. jangan makan lagi time ni, sabarr.

7. Selepas 2 jam, darah akan diambil lagi sekali.

8. sampel darah akan dihantar ke makmal. Urusan selesai dan dah boleh makan macam biasa. Yay !

Dr Izzat juga berkongsi ketika belajar di universiti, beliau juga tidak terlepas peluang untuk merasai sendiri air gula tersebut.

Tip Minum Air Gula Agar Tidak Termuntah

Ada sesetengah ibu hamil akan merasa loya dan termuntah ketika minum air gula, Dr Izzat turut berkongsi tip minum air gula supaya tidak termuntah:-

1. Kosongkan perut sebelum minum air gula. Waktu yg sesuai utk kosongkan perut ialah jam 10 malam. Sebelum jam 10 malam, makan je macam biasa

2. Kita akan lebih mudah minum air gula dalam keadaan dahaga dan lapar. Sebab itulah disarankan start puasa jam 10 malam.

3. Tarik nafas dan minum sekali teguk je. Jangan minum slow slow kerana ini akan buat kita rasa loya.

4. Minum sambil tahan nafas tau supaya tidak berbau.

5. Minum semasa air gula masih suam sebabnya air gula pada ketika ini masih tidak terlalu likat.

SUMBER: Dr Muhammad Izzat

Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI. Download sekarang!

Ramai ibu bapa tak sedar, sebenarnya perkembangan otak anak berlaku paling pesat sejak lahir hingga usia dua tahun. Dalam tempoh ini, otak si manja membina jutaan sambungan neuron setiap saat. Sebab itu, setiap rangsangan kecil yang diberikan akan memberi kesan besar kepada perkembangan mereka.

Masuk usia tiga hingga lima tahun pula, perkembangan nampak sedikit perlahan. Tetapi sebenarnya, otak anak sedang “menyusun” semua sambungan yang telah terbina sebelum ini. Pada waktu inilah kemahiran berfikir, berkomunikasi dan menyelesaikan masalah mula berkembang dengan lebih matang.

Jadi, apa yang ibu ayah boleh buat? Mudah saja. Dedahkan anak kepada pengalaman yang betul dan beri ruang untuk mereka meneroka dunia sekeliling.

Tak perlu aktiviti mahal atau kompleks. Masa “one to one” dengan anak sudah cukup kuat untuk merangsang perkembangan otak anak.

Menurut pakar pediatrik, interaksi dengan ibu bapa membantu perkembangan bahasa dan emosi anak. Apabila ibu ayah berbual, mendengar dan memberi respon kepada anak, otak mereka belajar memahami komunikasi dengan lebih baik.

Fakta tambahan: Kajian menunjukkan kanak-kanak yang sering diajak berbual mempunyai perkembangan kosa kata lebih tinggi berbanding yang kurang interaksi.

Membaca bukan sekadar aktiviti santai, tetapi ia adalah “makanan otak” untuk menyokong perkembangan otak anak.

Apabila ibu ayah membaca bersama anak, mereka belajar mengenal bunyi, memahami makna dan membina imaginasi. Buku bergambar, ABC, nombor dan cerita ringkas sangat sesuai untuk peringkat awal.

Fakta tambahan: Kajian dari American Academy of Pediatrics mendapati membaca kepada anak sejak bayi membantu meningkatkan kemahiran bahasa dan kesiapsiagaan sekolah.

Anak kecil memang suka berimaginasi. Dari bermain masak-masak, jadi doktor, hingga jadi superhero, semua ini sebenarnya sangat baik untuk merangsang perkembangan otak anak.

Melalui permainan ini, anak belajar:

Contohnya, bila anak “menyelamatkan” patung atau haiwan mainan, mereka sedang belajar konsep empati dan tindakan.

Interaksi dengan rakan sebaya penting untuk menyokong perkembangan otak anak dari segi emosi dan sosial.

Walaupun anak mungkin bijak dari segi akademik, tanpa kemahiran sosial, mereka boleh menghadapi kesukaran dalam kehidupan.

Melalui pergaulan, anak belajar:

Ini semua membentuk asas penting untuk kejayaan masa depan.

Permainan yang ada peraturan mudah sangat bagus untuk melatih dan memperkuat perkembangan otak anak.

Contohnya:

Aktiviti ini membantu:

Fakta tambahan: Puzzle juga terbukti membantu perkembangan kemahiran spatial iaitu kebolehan memahami bentuk dan ruang.

Anak kecil sebenarnya lebih mudah belajar bahasa berbanding orang dewasa. Ini memberi kelebihan besar kepada perkembangan otak anak.

Memperkenalkan bahasa kedua sejak awal boleh:

Kajian juga menunjukkan kanak-kanak bilingual mempunyai fleksibiliti kognitif yang lebih baik.

Kunci utama bukanlah pada aktiviti yang mahal, tetapi pada konsistensi dan perhatian ibu ayah dalam menyokong perkembangan otak anak.

Biarkan anak:

Setiap pengalaman kecil yang mereka lalui sebenarnya sedang membentuk otak dan masa depan mereka.

Jangan sia-siakan tempoh emas ini ya, ibu ayah.

Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI. Download sekarang!

Anak boleh dididik untuk berdikari dari awal sekiranya mendapat latihan awal daripada ibu bapa. Perkongsian ibu ini menerusi Pa&Ma TV boleh memberikan anda panduan.

Puan Nordianah Bachok telah muncul dalam rancangan TV Pa&Ma episod 6 yang membawa tajuk “Mendidik Anak Berdikari”  di mana beliau berkongsi bagaimana mendidik anak lelakinya,  Nur Muhammad untuk berdikari melakukan tugas-tugas di rumah.

“Mula-mula nak alih perhatiannya dari sibuk nak buka handphone ummi. Harap-harap aktiviti pagi ini jadi sesi rutin yang membentuk nilai dirinya. Itu niat ummi. Waktu bujang, banyak teori dan tip orang pesan nak cari calon suami yang baik.Nampak gaya ummi la yang perlu bermula sekarang. Ada anak lelaki dua orang,” kata Nordianah.

Dia turut menyatakan tentang bagaimana nak lahirkan anak lelaki yang nabi sebut lelaki yang paling bagus macam dalam hadith di bawah ni.

“Orang yang imannya paling sempurna diantara kaum mukminin adalah orang yang paling bagus akhlaknya, dan sebaik-baik kalian adalah yang terbaik akhlaknya terhadap isterinya”.

Hadits Riwayat At Tirmidzi no 1162 dan Ibnu Majah no 1987.

5 TIPS LATIH ANAK LELAKI BERDIKARI

Apa yang dilakukan Puan Nordianah adalah melazimi anak-anak lelaki dengan membantu kerja-kerja di rumah seperti :

1. Bantu sidai pakaian di jemuran.

Belajar sabar dan tahu proses baju kotor perlu dibasuh kemudian di jemur. Sudah kering perlu dilipat pula. Banyak prosesnya, perlu kekuatan mental dan fizikal.

Waktu ini boleh tanam benih tolong menolong untuk selesaikan isu pakaian yang banyak. Ibu dan ayah tolong menolong, anak ikut sama selesaikan lipat atau urus baju yang menimbun macam bukit.

Lipat boleh, gantung juga boleh. Yeay! Selesai.

2. Bantu memasak di dapur

Anak-anak akan belajar banyak ilmu asas fardhu ain – kebersihan dan kesucian. Boleh sebut teori mencuci kotoran atau najis dengan air mutlak.

Tunjuk air paip itu air mutlak, guna untuk cuci ikan, sayur, buah,
kain buruk, pinggan mangkuk dan seumpamanya.

Suasana di dapur cukup sempurna jika nak perkenalkan macam-macam peraturan asas hidup seorang muslim. Boleh juga ajar anak-anak berdoa dan berselawat semasa memasak.

Kadangkala Ummi terlupa, tapi selalu ternampak abinya berkumat-kamit selawat masa cuci nasi atau ikan. Jadi terdidik juga umminya.

Patutlah sedap je lauk yang dimasak walau hanya sup sayur pecah telur. Ada ‘perasa istimewa’ yang dijampi dalam masakan.

Agaknya ini juga moment yang menimbulkan mawaddah dan rahmah dalam keluarga tu kan.

Tidak dinafikan dalam proses mendidik di dapur ni, macam-macam aktiviti dan kerja tambahan ummi kena buat contohnya lap air atau sisa ‘hasil tangan’ anakanda di atas lantai, pilihan yang ada hanyalah pejamkan mata dan senyum ikhlas. Mula-mula dulu memang ada rasa ‘messy’ dan rimas.

Kemudian tarik nafas, ingat semula misi mendidik anak lelaki yang bakal jadi suami soleh, mencairkan hati isteri macam Nabi Muhammad tu. Terus je senyum muka. Hahahaha

3. Menanam doktrin mesti makan ‘real food’ dan diet seimbang

Mesti makan sayur, buah dan ‘real food’, minum air kosong banyak. Waktu ibu memotong sayur, ajak anak-anak bantu sekali. Kenalkan jenis sayur, warna dan khasiat.

Beri mereka peranan contohnya masukkan sayur dalam bancuhan cekodok. Mereka seronok ikuti aktiviti memasak dan nampak sayur-sayuran itu bukanlah ‘makhluk asing’ yang menakutkan dan perlu dijauhi.

Setakat ini taktik ni agak berjaya untuk jadikan anak saya, Muhammad dan Ramadhan ‘mesra sayur’.

Konsisten mesti kenalkan dengan makanan asasi bukan ‘processed food’. Mesti bermula dari dapur. Tidak dinafikan saya kena 200% rajin siapkan bahan pembelajaran bab ini di rumah.

4. Ajak mereka basuh motor atau kereta bersama

Aktiviti ini merapatkan hubungan antara anak dan ayah. Menguatkan otot jari dan tangan sebab kena cuci dan bersihkan bahagian paling halus dan paling luas.

Ayah boleh terangkan mengenai fungsi air mutlak mencuci kotoran dan najis macam di dapur tadi.

Ia juga mengajar anak menghargai dan menyayangi harta benda seperti kenderaan ini. Si ayah ambil kesempatan waktu ni terangkan fungsi kereta, bahagian kereta, kegunaan kereta untuk ke tempat yang baik-baik.

Waktu ini mungkin ada adegan yang tak ingin dilihat seperti anak main air berlebihan (waktu ini boleh ajar berjimat dan ingatkan orang susah tiada air).

Suami saya selalu out station ke Bangladesh misi bantuan perlarian Rohingya jadi kami selalu tunjukkan video mereka tinggal dalam khemah, tiada makanan minuman,
tiada bilik air dan lain-lain.

Muhammad nampak terkesan dan ingat mesej ini. Ia menjentik naluri halus empati dalam diri anak-anak.

5. Mengajak anak bersihkan ruang-ruang yang ada dalam rumah

Antara aktiviti yang Muhammad suka buat adalah menyapu sampah dan simpan barang mainannya dalam kotak. Saya teringat pesanan ibu saudara saya walau anak kecil kita yang perlu didik anak-anak supaya tahu mengemas selepas bermain.

Memang fitrah begitu tetapi terapkan juga fitrah bersih dan kemas tu. Memang rutin harian ibu yang ada anak kecil dan sedang membesar. Ikhlaskan sahaja.

Pandang mainan yang bersepah itu seperti permandangan indah di dasar lautan. Nanti kemas semula. Waktu anak kecil begini saya diajar untuk ajak anak kemas bersama, bukan arah dan suruh. Jadi aktiviti mengemas lebih menyeronokkan buat kita dan anak-anak. Tiadalah kejadian singa atau harimau jadian mengaum setiap hari.

Santai dan enjoy the moment.

Ini refleksi yang saya perolehi saat ini, ibu yang beranak dua. Masih kecil 4 tahun dan setahun 6 bulan. Cuba amalkan mana yang mampu dan memaknai moment dengan mereka.

Paling utama mesti dimulakan dengan mengurus fikiran, set niat, rangka aktiviti dan laluinya dengan gembira.

Walau ada masa tidak lancar, namun sebenarnya banyak sungguh perkara yang kita belajar.

Oh ya, harapnya ‘training’ ummi kepada Muhammad dan Ramadhan dari kecil ni dapat persiapkan diri mereka jadi calon suami yang ringan tulang paling kurang pandai lipat baju, memasak dan mengemas rumah. Beruntunglah menantu ummi nanti.

HARAP DAPAT LAHIRKAN ANAK LELAKI YANG BAIK

“Sebagai ibu, itu sahaja yang boleh saya sumbang untuk lahirkan lelaki yang lebih baik melalui anak-anak sendiri. Saya harap kisah anakanda Muhammad ni dapat beri inspirasi kepada penonton nanti. Ini antara sebab utama mengapa saya terima untuk buat rakaman ini. Moga Allah redha dan pelihara saya dari niat yang salah. Aamiin. Nampaknya 2019 memang Allah nak set saya jadi seorang yang berbeza. Dan itu memang ada dalam doa saya penghujung 2018,” kata Nordianah.

Sumber: Nordianah Bachok

Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI. Download sekarang!