Walau sehabis baik menjaga SOP, siapa kita untuk menidakkan ujian Allah bila mana keluarga terdekat diuji dengan jangkitan Covid-19. Pun begitu, sekiranya ada ahli keluarga kita didapati positif dan terpaksa membawa keluarga menggunakan kereta sendiri, pasti terasa bimbang.
Ada beberapa perkara yang perlu diberikan perhatian dan inilah yang dijelaskan oleh Dr Hana Hadzami melalu perkongsian videonya di aplikasi Tik Tok.
Apa yang perlu anda lakukan?
Langkah 1: Pastikan anda memakai PPE asas iaitu pelitup muka N95, Face Sheild dan juga sarung tangan. Jika tiada, apron plastik boleh juga dipakai pada tubuh dan itu adalah lebih baik.
Langkah 2: Pastikan pesakit Covid-19 yang anda bawa perlu memakai pelitup muka 3-ply sahaja dan tidak perlu memakai PPE seperti anda.
Ads
Langkah 3: Pastikan ada penjarakan fizikal ketika di dalam kereta. Contohnya, jika anda duduk di bahagian pemandu, pastikan pesakit berada di belakang dan berlawanan dengan pemandu. Pastikan jarak sejauh mungkin dengan pesakit.
Langkah 4. Ruang udara perlu dialirkan dengan baik ketika di dalam kereta. Pastikan pengaliran udara yang cukup di dalam kereta. Elak menggunakan aircond dan bukalah tingkap. Membuka tingkap semasa kereta bergerak boleh menurunkan tranmisi virus 50%.
Jika anda memilih untuk memandu dengan kelajuan sederhana, anda bolehlah membuka semua tingkap. Namun jika hujan atau agak laju, pilihlah untuk membuka tingkap separuh berlawanan dengan tempat duduk penumpang. Jika tidak buka tingkap setiap 10 minit.
Ads
Langkah 5: Setelah pulang ke rumah, mandi dan bersihkan diri. Lakukan juga proses nyahkuman untuk seluruh bahagian kereta.
Ini panduan secara jelas yang dikongsikan oleh Dr Hana Hadzrami.
Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti atau event yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Kadang kala semakin anak membesar, kita sebagai ibu dan ayah terlupa memberikannya belaian dan peluk cium yang sama seperti ketika mereka masih bayi. Hakikatnya anak-anak sentiasa memerlukan rangsangan tersebut untuk membesar sebagai anak yang positif.
Ciptalah sebuah ikatan kekeluargaan yang utuh dengan melakukan aktiviti yang ringkas dan menyeronokkan bersama anak-anak. Ikatan kuat yang terbina antara ibu dan ayah dengan anak sejak kecil akan terus berkekalan sampai bila-bila.
Aktiviti mudah yang boleh dilakukan bersama si kecil sebaik dia bangun dari tidur. Peruntukan beberapa minit untuk bergurau senda bersama. Walaupun nampak mudah tetapi ia meninggalkan kesan positif. Si kecil akan memulakan harinya dengan perasaan gembira selepas menghabiskan masa bersama ibu dan ayah.
Walaupun anak anda masih kecil tetapi boleh libatkan diri mereka dalam aktiviti harian di rumah. Contohnya sekiranya sedang memasak di dapur, anda boleh minta bantuan mereka membuat kerja-kerja yang ringan. Sekiranya anak masih usia bayi, bawa sekali ke dapur dan bagi mereka main mangkuk dan sudu plastik supaya gembira dapat sentiasa disamping ibu.
Walaupun anda tidak minat rancangan kartun kegemaran anak tetapi cuba tonton bersama mereka. Di samping itu tanyalah soalan tentang rancangan kegemarannya. Pasti dia rasa dihargai apabila boleh berkongsi cerita dengan ibu dan ayah.
Lakukan aktiviti petang bersama, pasti lebih menyeronokkan di samping mendidik anak rajin bersenam untuk kesihatan tubuh badan.
Sebelum tidur, luangkan masa sekurang-kurangnya 10 minit bersama si kecil. Boleh berbual tentang apa yang paling seronok dilakukan pada hari itu, sesi bercerita sebelum tidur dan jangan lupa membaca doa sebelum tidur sebelum diakhiri dengan pelukan dan ciuman selamat malam.
6. Jangan lupa sentuhan
Sentuhlah anak dengan memeluk atau menciumnya. Bisikkan kata-kata positif dan pujian yang dapat memberikan dia semangat positif. Sentuhan dari ibu dan ayah merangsang aura positif dalam diri anak. Sudah tentu ia membantu pertumbuhan dan perkembangan minda yang cerdas.
7. Berdoalah
Ketika memeluk anak, ibu dan ayah mestilah mendoakan yang baik-baik untuk anak. Mudah-mudahan muncul kasih sayang dan ketenangan dalam hubungan antara anak dengan ibu dan ayah.
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Memandangkan minggu ini masih lagi minggu cuti sekolah, pasti ramai papa mama yang teringin nak bawa anak berjalan-jalan. Anak-anak pun masih dalam mood bercuti dan tentu sekali seronok kalau diajak meneroka tempat-tempat baru.
Bagi mama papa yang nak sedikit kelainan ketika mengembara, mama papa boleh cuba percutian ala backpaker seperti yang dikongsi oleh ibu ini. Selamat bercuti!
Backpack to Penang with Kiddos 👨👩👦
Ramai yang tanya ok ke bawak budak backpack? Nervous sebenarnye backpack dengan anak. Tak sama dengan zaman bujang muda mudi. Tapi orang putih kata Keep Calm, Travel On And create memories!
Pengangkutan- 168/pax (2way) KL Central – Butterworth (4jam)
✏️Sebelum beli tiket ETS study dulu (untuk 1st timer) ETS Ade 3 Class : Business, Platinum & Gold. Pilih seat pon kena tengok yang forward ke backward . Kot ade yang pening nanti duduk melawan arus
✏️ Business Class : RM154 (1 way) – ada makanan & entertaiment (iPad Kalau nak layan movie) – ala-ala naik flight la senang cerita
✏️Platinum: RM 84 (1 way) – berhenti dekat stesen-stesen besar macam Ipoh , Taiping. Tak banyak stop. 8 stesen je. Kami naik Platinum
✏️Gold: Beza Gold dan Platinum, Gold lagi banyak stesen keretapi berhenti dalam 14-15 stesen
✏️Cafe , surau & toilet ada dalam ETS . Makanan boleh beli kat Cafe Coach C. Surau pon dekat Coach C . Toilet ade dekat Coach C & B (ni je la yang kami gune) rasanya ade lagi toilet untuk Couch hujung-hujung. Semua kemudahan elok dan selesa.👍
⛴ Feri : Butterworth – Swettenham Pier Jeti
✏️ Tambang free
✏️ Turun ETS akan lalu Penang Central . Di Penang Central ade terminal bas & feri kalau nk ke Pulau.
✏️Kami pilih naik feri. Terminal under construction lagi. Feri hanya bawa penumpang. speedboat besar (ala.. feri Langkawi dulu2).
✏️dalam 10-15 minit je sampai la pulau
✏️Feri ada setiap satu jam boleh Google jadual Feri
Bas: Swettenham Pier Jeti – Hotel Penaga
✏️ tambang free
✏️ naik bas Rapid Penang yg ade tulis CAT or free shuttle
✏️ bas ni mmg pusing bandar Georgetown. So naik dulu buat satu round. Tengok lokasi mana yg bas lalu. Nanti senang nk plan perjalanan.
✏️operation hour 6:55AM – 11:00 PM
( ni driver bas habaq kat kami. Tak dan study kire percaya je la die 😁)
Hotel – 460 (3D2N)
📍Hotel Penaga 4star. Tempahan melalui bookingdotcom
📍Lokasi – awesome ‼️walking distance dengan semua tempat HOT 〰️Line Clear, Bee Hwa Cafe, Transfer road, Hameediah, Roti bakar Hutton lane
📍Breakfast tiada. Hotel tak sediakan breakfast tapi ade Cafe bukak pukol 11AM.
📍Lunch boleh makan nasi kandar pokok ketapang depan hotel je kalau malas jalan
📍Bilik jenis duplex. Sofa, TV & bilik air kat bawah. Katil je dekat atas.
📍Hotel herritage so barang perabot lama tp ok je semua function elok
📍Semua Bilik air ada jacuzzi yang penting. Penat jalan mmg boleh santai rehat kat dlm jacuzzi 🛁
📍Swimming pool ade tapi time tu under construction 🚧
Itenary
4 June 22
8 – 12pm: Naik ETS ke Butterworth
1:30 -1:45pm: Naik feri dari Butterworth ke Georgetown
2:15pm: Naik Bas Rapid ke Hotel Penaga
3 pm: Check in
4:30pm: Makan nasi kandar Pokok ketapang depan hotel
5 -7pm: Naik bas Rapid ke padang kota lama
Jalan-jalan dekat Fort Cornwallis & bungkus pasembur. Aktiviti malam: mandi jacuzzi dan tidur
5 June 22
7:30am: Bungkus breakfast roti canai jalan Argyll makan dekat hotel. Jalan dlm 4 min dari hotel. Menu lebih kurang Transfer road.. beratoq panjang weii kat situ
11am: jalan kaki ke The Top dalam 15 min
Ade 2 pakej combo A & Combo B. Kami Ambil A je . Top 3 attraction. Rainbow Skywalk, Top boutique Aquarium & Jurassic Research Centre.
4pm: jalan2 area Komtar. Sebelah The TOP je. Lepas tu balik hotel
7:30pm: Lepas solat terus keluar pergi Hameediah. Beratur panjang weii. Gigih sejam beratur nak makan nasi kandaq. Puas hati dapat rasa kari Arnab 👍
6 June 22
7am: bungkus breakfast dekat Bee Hwa Cafe. Char kue teow Paduu. Order roti bakar, telur & nasi goreng. Kedai dekat lorong belakang hotel je.
12pm: check out. Tumpang letak beg dekat hotel sebab nk jalan-jalan dulu
Jalan dekat chowrasta market, lebuh chulia dan mengikut kaki melangkah 👣👣
4pm: naik bas Rapid ke Jeti. Tak sempat kejar feri 4:30 sebab jalan Jem.
5:30pm: naik feri . Sampai terus jalan ke Penang Central. Boleh bungkus makanan untuk mkn dlm ETS
6pm: Jalan ke stesen keretapi Butterworth
6:45pm: keretapi ETS bergerak menuju ke KL
11pm : tiba di KL Sentral. terus order grab
11:30pm : Home sweet Home
Tips backpack dengan anak berusia 5 tahun
👉Pastikan perut kenyang, hati girang, then teruskan perjalanan 😉
👉Plan dahulu perjalanan untuk ke tempat makan viral sebabnya beratur panjang
👉Kemudian go with The flow. Dengan anak2 do not put high expectations. Let them explore And create memories
👉Plan something untuk mengisi masa sementara menunggu nk beratur masuk/makan tempat viral. Anak-anak akan cepat boring bile menunggu. Atau Order Online And pickup. itu lagi jimat masa dan mengelakkan “pertunjukan emosi” dari anak-anak
Sedikit sebanyak perkongsian. Panjang tulis pon. Kalau yang salah info mintak maaf banyak-banyak. Objektif sebenarnya nak HaZz experience naik 🚂🚙⛴. Selalu dok tengok kat tv je. NEXT kita ke mana?
Bagi ibu bekerjaya, waktu petang adalah waktu paling mencabar buat ibu. Mana tidaknya, selain mengambil anak pulang dari sekolah, ketika itulah ibu mula memikirkan apa juadah buka puasa pula.
Balik ke rumah terkocoh-kocoh mengeluarkan barang basah untuk masak juadah buka puasa. Tak perlu tergopoh-gapah kalau semuanya sudah disiapkan awal seperti yang dikongsikan oleh Wan Muhammad Hafiz Satar ini. Memang jimat masa!
Assalamualaikum. Baru siap pack bahan mentah untuk stock seminggu sebelum difrozenkan.
Lauk-lauk dah bersih siap-siap sekaligus semua sebelum masuk peti. Untuk bagi senang nak masak dan jimat masa Style Baba pack barang Baba akan pack ikut portion dan jenis menu yang nak dimasak nanti( boleh tengok gambar).
Contohnya macam set tomyam tu dalam satu bekas lauk-lauk untuk masak tomyam Baba dah satukan siap-siap.
Bila nak masak defrost kan dan boleh lah lebur dalam periuk. Cepat dan mudah kan. Pes pun ada sekali.
Sama jugak kalau nak buat singgan ikan, satu bekas tu dah ada semua. Senang kan? Nak masak pun jimat masa dan yang penting balik pasar beli barang sekali buat semua pastu tak perlu dah nak bersusah-susah siangkan cuci ayam tiap kali nak masak.
Ketahui punca pneumonia kanak-kanak, simptom awal, faktor risiko dan langkah pencegahan penting yang ibu bapa perlu tahu untuk melindungi anak daripada jangkitan paru-paru berbahaya.
sekarang!
