Kunyit bukan sekadar bahan rencah masakan tetapi juga bahan yang sangat berkesan untuk perawatan kecantikan. Kunyit mampu mencerahkan kulit. Kandungan kunyit memiliki antioksida boleh memperlahankan kerosakan pada sel kulit.
Kunyit juga sangat membantu menangani masalah kulit seperti jerawat, kering, ekzema atau psoriasis. Herba ini juga bertindak sebagai ubat semula jadi. Kunyit mengandungi vitamin, mineral dan bahan kimia untuk mengurangkan keradangan, mengurangkan pergerakan otot yang tidak normal, dan melegakan masalah pencernaan.
Kajian yang dilakukan oleh Saintis China pada tahun 2015 juga mendapati gabungan kunyit dengan lada hitam dapat meningkatkan penyerapan bahan khasiat kunyit dengan ketara. Selain itu, gabungan kunyit dengan lada hitam dapat elakkan pembesaran batu hempedu dan dapat turunkan lemak dan kolesterol darah.
Kajian oleh Saintis Italy pada 2019 pula mendapati kunyit hidup boleh membantu masalah kulit seperti radang, psoriasis, atopik dermatitis, penjagaan luka, kanser kulit dan jangkitan kuman. Caranya adalah dengan cara kisar dan disapu atas kulit.
BOLEHKAH KITA MEMINUM JUS KUNYIT BERSAMA UBATAN MODEN ATAU MEMINUMNYA PADA KADAR TINGGI?
IKLAN
1.Elakkan pengambilan jus kunyit bersama ubat-ubatan moden dan suplemen cair darah, suplemen antiplatelet dan ubat antikencing manis.
2.Penggambilan jus kunyit semata (100% kunyit) yang terlalu banyak boleh meningkatkan risiko batu karang. Ini kerana kunyit tinggi bahan oksalat, bahan ini dapat mengikat kalsium dan membentuk kalsium oksalat (batu karang) dalam ginjal atau pundi kencing.
3.Untuk kurangkan risiko bentuk batu karang, sebaiknya minum susu selepas minum jus kunyit.
TEKNIK SEBENAR SEDIAKAN JUS KUNYIT
IKLAN
1. Kunyit sebaiknya di ‘blend’, dimasak atas dapur sebelum diminum.
2. Kajian menunjukkan memasak kunyit yang dikisar dalam masa singkat (kurang 10 minit) dapat meningkatkan bahan berkhasiat (kurkumin) di dalam air rebusan dan lebih mudah diserap ke dalam darah.
IKLAN
3. Merebus kunyit dalam tempoh yang lama (lebih 15 minit) akan mengurangkan khasiat kunyit sehingga 50%. Teknik memanggang pula akan menurunkan khasiat sehingga 75% manakala menggoreng atau menumis akan mengurangkan khasiatnya sehingga 98%.
4. Menurut Saintis dari Institut Penyelidikan Teknologi Makanan, Mysore, India, memasak kunyit untuk tempoh yang lama akan menyebabkan kehilangan bahan berkhasiat sehingga 53%. Walau bagaimanapun, kehilangannya dapat diturunkan kepada 30% jika kunyit dimasak atau direbus bersama sedikit asam jawa.
5. Bahan berkhasiat kurkumin bersifat lipofilik (suka pada minyak) jadi, untuk meningkatkan penyerapan bahan khasiat dalam darah, kunyit sebaiknya diambil bersama susu atau sedikit minyak zaitun. Penggunaan santan pada kadar sederhana juga dibolehkan.
6. Meminum jus kunyit bersama secubit serbuk lada hitam juga dapat meningkatkan penyerapan bahan berkhasiat dalam kunyit. Kajian menunjukkan bahan piperine (bahan berkhasiat dalam lada hitam) dapat meningkatkan penyerapan bahan berkhasiat kunyit (kurkumin) sehingga 2000%.
Jururawat menjerit, ibu trauma bila staf pembersihan hospital mengepam mangkuk tandas yang masih mengandungi bayi yang baru dilahirkan.
Seorang kakitangan hospital di Jepun melakukan kesilapan dengan mengepam (flush) bayi yang lahir di dalam mangkuk tandas pada bulan Mac lalu.
Dalam insiden yang berlaku pada 18 Mac lalu, seorang ibu berusia 36 tahun dimasukkan ke hospital di Saitama Red Cross Hospital. Namun pada keesokan harinya, dia tiba-tiba melahirkan bayinya yang berusia 14 minggu tersebut ketika duduk di atas mangkuk tandas.
Menurut suaminya yang berusia 39 tahun yang menemani pada masa itu, ibu berkenaan telah memasuki bilik bersalin. Dia bagaimana pun ingin membuang buang air kecil dan mendapat kebenaran doktor untuk menggunakan tandas.
Sejurus selepas kejadian kelahiran bayi berkenaan dan sementara menunggu tindakan selanjutnya, ibu ini telah kembali ke bilik bersalin. Ketika inilah seorang ahli kakitangan pembersihan tersilap mengepam tandas berkenaan. Tatkala terdengar bunyi flush, pasangan itu mendengar jeritan daripada kakitangan hospital.
BAYI SUDAH TIDAK BERNYAWA
Menurut hospital, bayi berkenaan telah meninggal dalam kandungan apabila denyutan jantung telah berhenti empat hari sebelum kelahiran berkenaan.
Hospital tersebut telah pun memohon maaf kepada ibu bapa bayi dan keluarganya secara bertulis. Pihak hospital juga telah mengambil langkah-langkah untuk mencegah insiden yang serupa dengan menyemak semula manual untuk kakitangan pembersihan.
Sebelum kejadian ini berlaku, pasangan suami isteri ini berharap dapat menamakan bayi yang masih melahirkan dan menyimpan gambar dan cap jari sebagai kenangan.
“Isteri saya trauma setiap kali mendengar bunyi tandas dipam Saya tidak mahu kejadian seperti ini berulang lagi,” kata suami wanita berkenaan.
Anak sakit memang buat semua ibu akan rasa susah hati. Tambah lagi bila asyik merengek, boleh jadi serba tak kena. Begitu juga yang berlaku pada pelakon Dayana Roza apabila anak sulungnya, Astrid Raheeya mengalami masalah sembelit lebih seminggu.
Berkongsi pengalaman tersebut di instagram, Dayana memberitahu anak perempuannya itu mula berdepan kesukaran untuk membuang air besar sehingga adakalanya mengalami pendarahan.
Dah seminggu lebih @astridraheeya poopoo keras dan kadang berdarah. Setiap kali poop mesti dia menangis. Dah tukar diet dia ke high fiber fruits & veggies pun sama. Hari rabu, lepas habis shooting umi call bgtau astrid masih menangis time poop. Jadi bawa Astrid pergi hospital untuk check. Memang dah plan kalau tak okay juga nak tukar susu tapi nak minta pendapat doktor dulu.
Tiba-tiba doktor cakap perut dia dah keras dan kena x-ray, bila result keluar rupanya poop Astrid dah penuh dan block sampai usus atas. Doktor cakap kena warded for blood test, masuk drip & flush poop dia.
Doktor cakap ada kes yang teruk sampai baby kena operate sebab dah flush pun tak keluar habis. Saya terus seram sejuk dengar & doa harap after flush terus okay. Tak nak sampai operate, tak sanggup.
Masa cucuk kat tangan dia untuk drip tu rasa hancur sangat hati tengok dia nangis. Hasil blood test result pula, memang dah mula ada infection & everyday kena inject antibiotic. Lepas tu Astrid alergik pulak dengan antibiotik tu naik merah macam kena gigit pepijat kat badan-badan dia. Tapi dah okay lepas tukar ubat.
Dalam sehari tak tau la berapa kali Astrid nangis kat hospital, dia trauma nampak nurse masuk, menangis merengek je sebab perut tak selesa kot lepas kena flush. Tidur pun tak cukup macam kat rumah.
Tak sangka sembelit untuk baby boleh sampai macam ni. Kita orang besar ni kalau tak boleh poop minum detox je senang. Tapi baby tak boleh, dah la tak boleh cakap yang dia sakit ke tak selesa. Bila anak sakit memang jadi stres, penat tak cukup tidur semua. Memang mental breakdown bila tengok Astrid macam ni. Thats why mama bawa semua toys favourite dia, walker bagai. Biarlah orang cakap macam nak pindah rumah asalkan anak happy.
Alhamdulillah harini Astrid dah nampak okay. Hasil flush pun berjaya, banyak poopoo dan tak keras dah. Makan tak payah cakap la dia sakit ke tak memang sentiasa berselera. Menangis pun dah tak seteruk sebelum ni. Kalau dia boring ke apa mama cuba sedaya upaya untuk hiburkan dia.
Kredit: IG Dayana Roza
Dah tak ada idea nak masakkan apa untuk anak, semua dia tolak. Tak tahulah di mana silapnya padahal dah cuba macam-macam resipi. Untuk mommies yang ada masalah anak susah makan, jom segera dapatkan e-book 100++ Resipi Si Manja & Tip Untuk Mama!
(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!)
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Sawan boleh berlaku pada wanita hamil. Ia disebabkan oleh masalah epilepsi, jangkitan di bahagian otak (encephalitis) dan ketumbuhan (tumor) di otak tetapi sebab utama berlakunya sawan ketika hamil adalah eclampsia. Sawan eklampsia ini adalah satu kes kecemasan. Ia membahayakan ibu dan juga bayi di dalam kandungan. Berlaku secara tiba-tiba dan jarang sekali dapat diramalkan kejadiannya.
Apabila kecemasan sebegini berlaku di hospital, semua doktor pakar perbidanan, kecemasan, bius dan staf yang ada diperlukan dan akan bekerjasama melakukan yang terbaik untuk menyelamatkan ibu yang mengalami sawan. Boleh anda bayangkan apa yang berlaku jika kes kecemasan yang sama berlaku di rumah wanita itu dan bukan di hospital? Dr Norintan Zainal Shah, Pakar Obstetrik & Ginekologi, Hospital Columbia Asia, Seremban mengulas lanjut mengenai hal ini.
Bagaimana berlakunya sawan?
Eklampsia berlaku kerana masalah tekanan darah yang tinggi pada wanita yang mengandung. Jika ibu hamil memang sedia ada darah tinggi, risiko untuk mendapat eklampsia juga lebih tinggi. Setiap wanita yang hamil dinasihatkan untuk melakukan “antenatal booking” di klinik kesihatan atau klinik berhampiran dan salah satu pemeriksaan yang penting adalah bacaan tekanan darah.
Ramai wanita akan mengeluh apabila bacaan tekanan darah mereka rendah : nasihat saya, jangan risau kerana bacaan tekanan darah yang rendah adalah perubahan yang NORMAL sewaktu hamil. Bacaan ini akan naik semula ke tahap “tekanan darah yang normal” selepas kehamilan melintasi minggu yang ke-20.
Tekanan darah dikategorikan sebagai tinggi jika ia sama atau melebihi 140/90 mmHg, bacaan ini diukur sekali lagi selepas 4 jam.
Ada juga doktor yang berpendapat, jika tekanan darah diastolik meningkat 15mmHg dan sistolik meningkat 30mmHg, ini cukup untuk meletakkan wanita tadi dalam pemerhatian rapi kerana tidak semua wanita yang mengalami eklampsia mempunyai tekanan darah 140/90mmHg.
Namun, bacaan tekanan darah 160/110mmHg ke atas adalah perkara serius, maka tidak perlu untuk “tunggu dan lihat”, malah wanita tadi memerlukan rawatan hospital dengan segera.
Ketika ibu hamil mengalami tekanan darah yang tinggi, protein di dalam air kencing perlu diperiksa misalnya dengan menggunakan dipstik, jika ia 1+ atau lebih, keadaan ini dinamakan sebagai pre-eklampsia. (Pre-eklampsia bererti “sebelum berlakunya eklampsia”)
Mengapa rawatan segera penting dalam kes-kes darah tinggi dan/atau pre-eklampsia? Ini adalah untuk satu tujuan sahaja iaitu menyelamatkan nyawa ibu yang hamil tadi dan mengelakkan dari berlakunya sawan atau eklampsia. Bacaan tekanan darah semakin tinggi sewaktu pre-eklampsia dan eklampsia dipercayai menyebabkan otak membengkak dan seterusnya mencetuskan sawan atau eklampsia pada ibu yang hamil itu.
Apakah kesannya jika sawan ini berlaku?
Jika eklampsia berlaku, ibu akan menerima rawatan resusitasi dan ubat dimulakan untuk eklampsia dan darah tinggi. Setelah stabil, bayi akan dilahirkan walaupun usia bayi belum matang lagi.
Eklampsia adalah sawan yang berlaku hanya ketika wanita itu hamil. Bayi dan uri dalam kandungan adalah penyebabnya. Untuk merawat dan menyelamatkan wanita tadi, “penyebab” eklampsia perlu “dilahirkan”. Kebanyakan kes eklampsia akan semakin pulih selepas kelahiran bayi TETAPI ada juga kes-kes yang kritikal dan tidak pulih, malah meninggal dunia akibat eklampsia. Ini adalah kerana eklampsia boleh menyebabkan komplikasi yang serius di dalam pelbagai organ seperti:
Pendarahan di otak / strok
Pendarahan yang tidak berhenti/ DIVC
Pendarahan di hati dan ginjal
Masalah paru-paru berair
Masalah jantung / “heart failure”
Koma
Meninggal dunia
Jika keadaan ini berlaku, apa risiko pada bayi dalam kandungan?
Masalah eklampsia berkait rapat dengan masalah placenta/uri dalam kandungan. Kajian menunjukkan uri adalah organ yang menyalurkan darah dari ibu kepada bayi untuk bekalan oksigen dan nutrisi tetapi dalam kes tekanan darah tinggi, pre eklampsia dan eklampsia, perjalanan darah di dalam uri semakin berkurangan dan boleh menyebabkan kandungan tadi mengalami masalah tumbesaran dalam kandungan. Bayi dalam kandungan juga boleh meninggal dunia.
Jika ibu mengandung mengalami pre-eklampsia atau eklampsia, bayinya terpaksa dilahirkan dan ini mungkin berlaku sebelum bayi itu matang. Bayi pramatang boleh mengalami masalah paru-paru dan pendarahan di otak. Bayi pramatang boleh juga mengalami masalah usus yang dikenali sebagai necrotizing enterocolitis. Mereka juga mudah mengalami jangkitan kuman di paru-paru misalnya.
Bayi-bayi ini juga boleh mengalami masalah visual dan pendengaran di kemudian hari.
Bagaimanakah cara nak elakkan sawan ketika hamil?
Pada waktu ini tidak ada bukti kukuh untuk mengurangkan risiko eklampsia, tetapi penggunaan ubat “low dose aspirin”, kalsium, L-arginin dan antioksidan banyak digunakan bagi tujuan ini.
Pada waktu yang sama, ibu dinasihatkan supayaya berhati-hati jika:
Termasuk dalam golongan yang berisiko tinggi
Berlaku kenaikan bacaan tekanan darah, kenaikan berat badan dan keputusan air kencing menunjukkan adanya protein ketika pemeriksaan kehamilan
Adanya simptom-simptom pre-eklampsia (walaupun tekanan darah normal ketika itu), hendaklah terus pergi ke hospital!
Golongan wanita yang berisiko tinggi adalah:
Hamil buat kali pertama
Hamil buat kali pertama dengan pasangan yang baru
Pernah mengalami pre-eklampsia
Ibu atau adik-beradik pernah mengalami pre-eklampsia
Mengandung anak kembar (atau lebih)
Mengalami masalah darah tinggi SEBELUM hamil
Berat badan naik dengan mendadak
Ujian air kencing dipstick menunjukkan adanya protein
Simptom-simptom atau gejala-gejala pre-eklampsia boleh berlaku sebelum tekanan darah melonjak tinggi. Jika anda mengalaminya, pergi ke hospital dengan segera. Di antaranya adalah:
Sakit kepala atau migrain
Pening
Loya
Sakit ulu hati/ gastrik
Kabur mata
Muntah
Kesimpulannya kes-kes sawan eklampsia ini masih merupakan kes kecemasan yang utama dan serius di mana-mana hospital. Oleh itu, pihak kakitangan hospital dan juga semua wanita hamil hendaklah sentiasa berjaga-jaga jika tekanan darah mula meningkat tinggi.
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI. Download seeNI sekarang!