Berbengkung memberikan banyak manfaat kepada ibu selepas bersalin. Antara kebaikan berbengkung buat ibu-ibu selepas melahirkan antaranya ialah mengelakkan perut daripada masuk angin.
Berbengkung Banyak Manfaat Untuk Ibu Lepas bersalin
Rutin berpantang berbengkung yang juga dikenali sebagai berbarut ini dilakukan oleh wanita sejak berzaman kerana terbukti memberikan banyak manfaat kepada wanita selepas bersalin.
Menurut juruterapi berpengalaman Noraziati Ahmad dari Urban Women Spa, wanita tidak sepatutnya mengabaikan rutin berpantang selepas bersalin. Kini banyak jenis bengkung terdapat di pasaran dan tidak menjadi alasan untuk melengah-lengahkannya. Pilihlah yang mana sesuai dengan rutin berpantang dan praktikaliti kepada anda.
LEBIH LABUH KAIN BENGKUNG MAKA LEBIH BAIK KERANA JIKA LEBIH PANJANG IA AKAN MEMBANTU MELIPUTI DARIPADA BAHAGIAN BAWAH PAYUDARA SEHINGGA KE PAHA UNTUK KESAN YANG LEBIH OPTIMUM.
BILA BOLEH MULA BERBENGKUNG?
Berbengkung bagi wanita selepas bersalin normal dilakukan tiga hari selepas bersalin. Bagi ibu yang bersalin secara pembedahan caesarean pula, bolehlah mula memakai bengkung bertali dua minggu selepas bersalin tetapi dilonggarkan pada bahagian atas parut bedah.
Bagaimana pun semasa ibu ketika di dalam wad selepas bersalin sudah boleh mula memakai bengkung lembut berpelekat sebagai langkah awal mengelakkan perut menggeleber dan ibu lebih selesa.
Ads
Menurut Noraziati, dalam rutin berpantang harian, berbengkung dilakukan selepas selesai mandi herba, berurut dan bertungku. Selepas berbengkung, lazimnya ibu akan diberikan jamu kencur untuk pemulihan dalaman.
11 MANFAAT BERBENGKUNG
1. Bengkung mengampu bahagian perut. Ibu rasa lebih selesa untuk bergerak selepas bersalin terutama sekali semasa di hospital.
2. Lazimnya wanita selepas bersalin perutnya tidak segera mengempis. Berbengkung mengelakkan perut menggeleber dan lama-kelamaan akan mengempiskan. Jika diamalkan dengan disiplin pemakanan yang sihat, ibu boleh mendapatkan bentuk badan yang ramping dan perut kempis.
3. Mengelakkan perut ibu dimasuki angin. Angin ini jika tidak dibendung dipercayai boleh menyebabkan meroyan.
Ads
4. Menggalakkan pengecutan rahim.
5. Memecahkan lemak.
6. Meletakkan kembali batu merian pada tempatnya iaitu di antara pusat dan ari-ari.
Ads
7. Menggalakkan pengeluaran darah nifas terutama sekali darah yang berketul.
8. Memudarkan parut regangan pada perut (jika dipakai bersama dengan herba barut).
9. Merapatkan kembali tulang rusuk dan pelvis yang mengembang semasa hamil.
10. Membantu ibu memperbaiki postur badan.
11. Dipercayai boleh mengelakkan sakit belakang kepada ibu dalam jangka masa panjang.
Selepas mengalami keguguran pada Mei lalu, penyanyi, Aurel Hermansyah yang juga anak kepada penyanyi tersohor Indonesia, Kris Dayanti mengumumkan kehamilannya sekali lagi.
Perkhabaran gembira itu dikongsi Aurel menerusi Instagramnya malah turut sama dikongsikan oleh ibunya juga suami tercinta, Atta Halilintar yang turut memuat naik video rakaman imbasan bayi dalam kandungan isterinya.
Difahamkan kini usia kandungan Aurel sudah pun memasuki usia tiga bulan lebih.
” MasyaAllah. Terima kasih ya Allah engkau telah mempercayakan kami lagi untuk menjadi orang tua.
” Setelah 3 bulan kita rahsiakan, alhamdulillah sekarang sudah 3 bulan lebih, baru berani menjawab pertanyaan teman-teman.
” Video ini diambil ketika usia kehamilan 2 bulan ya teman-teman. Doakan ya teman-teman online semoga Mama dan Baby AH sehat terus sampai persalinan nanti dan diberi kelancaran. Aamin ya Allah,” kongsinya menerusi Instagram.
Atta juga tidak terkecuali turut sama mendoakan kesejahteraan kehamilan isterinya kali ini.
“Anakku, Ahamdulillah. Allahuakbar. Sihat, kuat ya anakku. Papa dan mama akan jaga kamu sekuat kami.
“Selepas lebih tiga bulan merahsiakan, dengan banyak media yang terus bertanya dan beritanya semakin tidak menentu.
“Doa terbaik saja ya buat keluarga kecil saya,” tulis Atta.
“Terimakasih atas hujan berkah dari MU’
Kegembiraan itu pastinya turut dirasai oleh Kris Dayanti yang juga dilihat meninggalkan satu entri di Instagramnya. Kata Kris Dayanti, dia benar-benar bersyukur dengan kurniaan Allah sekali lagi buat anak dan menantunya.
Perkongsian keduanya itu turut sama menerima komen ucapan tahniah daripada rakan serta pengikutnya di platform media sosial.
Terdahulu, pada Mei lalu, Atta dan Aurel berkongsi berita duka mengenai keguguran kandungan Aurel. Pasangan Atta dan Aurel diijabkabulkan pada 3 April lalu.
Sertai Webinar penyusuan terbesar ‘Mama Tak Penat Susukan Anak’ yang dianjurkan Pa&Ma tahun ini. Webinar PERCUMA ini menampilkan panel-panel hebat seperti Dato’ Dr Sheikh Muszaphar, Dr Seri Suniza, Dr Hairin Anisa, Puan Asiah Maharam dan perkongsian istimewa oleh Dato’ Siti Nurhaliza.
Selain mendapat ilmu penyusuan, peserta juga berpeluang memenangi hadiah cabutan bertuah.
Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti atau event yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Asid Folik adalah salah satu vitamin yang diberikan kepada ibu hamil selain dari zat besi dan vitamin C. Puan Hazirah berkongsi pengalaman anak meninggal dalam kandungan apabila mengabaikan pengambilan asid folik.
PENTINGNYA ASID FOLIC
Dah sebulan 6 hari umur anak ibu jika anak ibu masih ada tapi tuhan lebih menyayangi Harraz Naufal. Anak ibu dah jadi anak syurga.
Masa pregnant kan Harraz Naufal ibu mmg ada alahan ibu makan muntah tapi 1st trimester je, 2nd trimester alahan ibu dh kurang cuma asyik batuk dan demam masa alahan tu ubat pun ibu xboleh mkn padahal ibu tahu ASID FOLIC tersangat penting tapi bnyak skip.
*Asid folik menolong melindungi bayi dalam kandungan anda daripada kecacatan dalam sistem sarafnya (kecacatan tiub neural) seperti spina bifida. Spina bifida berlaku apabila pelindung yang melitupi saraf tunjang bayi tidak tertutup dengan sempurna. Ini boleh menyebabkan kerosakan saraf kekal. Dalam masa 12 minggu pertama kehamilan, otak dan sistem saraf bayi terbentuk dan berkembang dengan pesat. Oleh sebab itu, adalah sangat penting untuk mengambil folik asid setiap hari pada masa itu.
Ibu check up KD kemumin kalau jumpa doktor ibu akan ke KK Pengkalan Chepa ibu ingat lagi tarikh ni 6.6.2018, tarikh membuatkan ibu down, airmata ibu dgn lajunyaa turun. Tarikh tu ibu kena jumpa doktor untuk ultrasound kali ke2 time ni ibu 19 minggu, ibu jumpa dgn doktor salwana. Tarikh tu sptut nya buatkan ibu dgn papa excited sbb masa scan kli prtma xnmpak pape lg scan kli2 berharap boleh bg khbar berita yg gembira untuk ibu dan papa.
“Apa yg sy nampak bby puan mcm ada masalah allahukhbar terkedu ibu dgn papa dada ibu turun naik turun naik berdebar untuk mendgr kata2 dktor seterusnya . kenapa doktor??? Tapi ni sy xboleh nk confirm lg apa yg sy nampak kepala dia mcm ada xkena laa, jntung dia pun sama! sy xboleh nk detect lg sbb baby masih kecik mngkin pembetukan dia xsempurna lg. Saya rasa kes puan ni kita akan refer pada pakar sy akan bt surat puan dan suami akan dgr pada pakar laa di HPRZII bahagian O&G.
Papa xpuah hti papa nk tahu jgk apa yg xkena dgn anak kami papa ajk ibu scan di klinik swasta primer lembah sireh. Skrin lebih jelas klinik swasta. ibu dgn papa xhenti2 berdoa harap anak ibu dgn papa xada masalah. Tapi… sekali lg kami dpt berita yg sama. Mmg baby ada masalah doktor bgthu harap ibu sabar dan tabah dgn kemungkinan yg akan berlaku tapi dktor bgtahu anak ibu aktif sngat. Ibu nangis.. nangis..nangis papa pun xboleh tenangkan ibu.
2.7.2018, hari ni ibu dan papa kena jumpa pakar O&G. 2 org doktor pakar check ibu scan lama sngt. Selesai scan doktor nk bercakap dgn ibu dan papa doktor bgthu anak ibu mmg ada masalah sama mcm dktor salwana bgtahu, (encaphalocoelle – ada ketulan dikepala dia ectopia cordis – jantung dia berada di luar bkn di dlm) ya allah berat sungguh ibu nk terima semua ni. Doktor bgtahu jgk kemungkinan yg akn berlaku baby meninggal dlm perut atau dia xakan hidup lama kalau ibu melahirkan anak ibu. Doktor ada bgthau jantina anak ibu boy. Dia aktif sangat.
Sejak pada tu tiada lg kegembiraan dlm diri ibu. Tiada lg gelak ketawa ibu dan papa. Ibu berdoa semoga ada keajaiban berlaku untuk anak ibu. Ibu check up sperti biasa di KD kemumin kak mas nurse ibu pun tahu psl ni. Semua nurse situ tahu dan bg semangat nasihat untuk ibu. Semua bertanyakan pasal ASID FOLIC doktor pakar aritu pun tanya pasal ASID FOLIC dan kemungkinan jd benda nim disebabkan ibu xmkn ubat tu ibu banyak skip ibu asyik muntah . Maafkan ibu sayang.
TIADA DENGUPAN JANTUNG
6.8.2018 hari ni ibu check up di KD kemumin, papa yg teman ibu hari ni ibu dh 29 minggu tapi dari semalam ibu rasa anak ibu kurang aktif hari nim kak mas xada jd kak nor yg akan check ibu. Siap check BP semua kak nor sruh masuk bilik nk check jantung baby. Ibu takot sbb degupan jantung xde kak nor pnggil kak la sruh cari degupan jntung xde jgk ya allah kenapa dgn ank ibu ni. Ibu rasa xsedap hati. Kak nor suruh pergi KK pengkalan chepa untuk scan kak nor bt surat papa tunggu kt luar papa pun xsedap hati tiba2 dia wasap ibu sbb lama sngt ibu kt dlm.
KEHILANGAN
Ibu terus pergi kt papa ibu xdpt cerita ibu sebak ibu nangis. Papa peluk ibu pujuk ibu. Sampai KK pc ibu masuk bilik 15 dktor bwk pergi scan. allahuakhbar. Subhanallah, anak ibu dah xada, anak ibu dah pergi tinggal kan ibu dan papa . perasaan ibu bercelaru . papa ,doktor peluk ibu . bg nasihat untuk ibu . ibu nangis . org ramai time tu semua tgk ibu .
11.30 pg ibu sampai HPRZII dewan bersalin dgn papa dan mil ibu. Ibu di masukkan wad 25 untuk pisahkan bby dlm perut. Ibu akan di induce esok pg. Semua dtg melawat ibu. umi dgn abah ibu pun ada. ibu penat sangat syg
7.8.2018 pagi2 lg lepas subuh ibu akan dimasukan ubat . hari pertama ibu xrasa sakit pun jln pun still xbuka . doktor bgthu susah sikit sbb anak sulong ibu kena sabar laa . 8.8.2018 . hari kedua ibu akan dimasukan ubat . harap jln terbuka laa . ibu rasa sakit tp sikit2 je . 9.8.2018 last ibu masukan ubat kalau masih xbuka jln dktor suruh ibu balik rehat dulu . dan akhirnya ibu terpksa balik rehat . bos ibu dh bg cuti smpai ibu bersalin dan berpantang 40 hari .
13.8.2018 ibu dimasukkan wad 11 untuk induce kali nim 5 kali ibu induce masih xbuka jln . ibu hbis ikthiar ibu takut bby lama2 dlm perut ibu mintak dktor operate tp dktor xnak sbb tu cara yg last klau btol2 jln xbuka . dan dktor suruh ibu balik lepas raya haji bru masuk balik . ibu balik org lain sibuk persiapan raya . tp ibu termenung menangis ibu xbleh trima lg anak ibu dah xada . ibu sakit sbb pagi ptg ibu kena seluk oleh dktor untuk check jln hari2 tp ibu mampu tahan . ibu xboleh tahan sakit kehilangan anak pertama ibu . allahukhbar
25.8.2018 ibu dah 31 minggu kali ke 3 dimasukan di wad . wad 11 jgk kli ni dktor dah xmasukan ubat tp sejenis alat untuk buka jln . bentuk dia mcm ranting kayu dan dktor bgtahu kli nim in shaa allah baby keluar . ibu kesian kt papa . ulang alik hospital sampai 2 minggu cuti tnpa gaji tp papa xprnah tinggal ibu spjg ibu kt hospital dia layan ibu mcm permaisuri . bukan time melawat pun dia masuk
26.8.2018 lepas subuh dktor akan masukan alat . pkul 8 ibu start sakit . perut ibu mengeras . ibu dah xada selera nk mkn ya allah sakit teramat . ibu nangis . ibu berdoa istifar nurse tgk ibu xtahan sakit dia tnya ibu nk ubt tahan sakit tak ibu ckp nak tp ubt tu memgantuk gila2 pukul 12 time melawat papa kejutkan ibu . ibu xbleh nk bkakkan mata papa urut kaki ibu umi pun sama urut kaki ibu . tubuh ibu sakit sangat2 pukul 2 waktu melawat habis semua dah keluar tinggal ibu kesakitan sorang2 ibu bangun ibu berdiri ibu duduk hbis gaya sakit sangat2 baru ibu rasa gini sakit nk bersalin . pukul 3.30 ibu turun air dktor check dh dah fully ibu akan ditolak ke labour room . ibu dh info kt papa . papa dh tngu kt depan labour room . dktor pakar check jln rupanya belum fully lg bru 3cm dktor pelatih yg check td kena marah hbis2 laa dia bt kesilapan . dktor suruh masuk ubat lagi allah makin sakit . nurse pnggil papa sruh temankan ibu . papa masuk tgk ibu tenangkan ibu . bca doa . pegang tgn ibu . ibu ada marahkan papa . sbb sakit sangat maafkan syg b . pukul 7.30 ibu rasa dah sampai masa ibu rasa ada bnda nk keluar . papa pnggil nurse dan dktor . dktor baru pakai hand glove anak syurga ibu dah keluar . ibu xtgk pun . ibu xnak ibu takut ibu teringat . papa bwk balik untuk dikebumikan di sabak . Alhamdulillah semua nyaa selesai .
xlama lg ibu dah nk habis pantang . ibu redha dan ibu anggap ini bukan rezeki ibu lagi ibu harap ibu kuat jalani hari2 ibu dan anak syurga ibu tenanglah kamu disana syg . semoga ada rezeki lain lg untuk ibu . mungkin ada hikmah di sebalik semua nim kita hanya merancang allah yg menentukan segala2nyaa . kepada ibu2 jgn laa skip ASID FOLIC jaga la kesihatan 3 bulan sebelum pregnant tu harus makan ASID FOLIC dan jgn laa biarkan tubuh ibu2 penat rehat laa secukupnya.
terima kasih pada suami ,umi abah ma ayah kakak2 ipar saudara mara bagi semangat dan nasihat .
Bermacam kenangan pahit dan manis yang dilalui oleh ibu mengandung. Jika awal kehamilan, ibu perlu melalui kesukaran morning sickness yang sangat tidak selesa. Tetapi apabila selesai trimester pertama, gejala mual, loya, muntah dan hilang selera makan hilang dengan sendirinya.
Ketika itu ibu mengandung sudah mula merasakan nikmatnya berbadan dua. Gembira, ceria dan bahagia sukar digambarkan dengan kata-kata. Bagi yang pertama kali hamil, rasa teruja makin menjadi-jadi apabila merasakan tendangan pertama si kecil.
Sebenarnya sebelum itu lagi sudah tertanya-tanya macam mana agaknya rasa bila bayi menendang. Maklumlah selalu dengar cerita pengalaman kawan-kawan yang mengandung, membuatkan dir sendiri rasa tak sabar hendak merasakannya sendiri.
Ia sememangnya pengalaman paling mahal dan menyeronokkan. Ibu hamil boleh ketawa sendirian kerana geli apabila bayi aktif bergerak. Biarpun geli tetapi ibu sangat bahagia dan seronok menikmati tendangan kecil tersebut.
Sebenarnya bila kali pertama bayi bergerak?
Menurut doktor pakar perbidanan & sakit puan, setiap ibu mengandung akan merasakan pergerakan anak pada masa yang berbeza-beza. Bagi yang baru pertama kali mengandung pergerakan anak akan dirasakan agak lambat iaitu pada minggu ke-20 dan ke atas. Manakala bagi ibu yang mengandung anak kedua dan seterusnya, pergerakan bayi dirasakan lebih awal iaitu sekitar minggu ke-16 kehamilan.
Bagaimana agaknya rasa pergerakan bayi itu?
Awalnya pergerakan bayi dirasakan hanya seperti jentikan sahaja. Kadang kala ibu sendiri tidak sedar pun anak dalam kandungan sudah mula bergerak. Biasanya tendangan bayi paling kuat dirasakan pada pertengahan kandungan. Ketika ini bayi sangat aktif bergerak sehingga kadang kala ibu sukar untuk tidur lena di waktu malam kerana bayi aktif bergerak.
Bagaimanapun apabila usia kandungan masuk minggu ke-34, pergerakan bayi akan kurang kuat tetapi ketika ini ibu perlu lebih prihatin kepada jumlah bilangan pergerakan kerana apa yang penting adalah bilangan pergerakan bayi bukan kekuatan dia bergerak.
Pada awal kandungan bayi banyak bergerak sebab masih banyak ruang dalam rahim ibu tetapi selepas 32 minggu ke atas, kepala bayi sudah turun ke bawah tetapi jika bayi dalam posisi lain, ibu disarankan mengikuti lebih banyak pemeriksaan dan perbincangan dengan doktor tentang cara kelahiran yang sesuai.
Kenapa ibu disuruh mengira pergerakan?
Ibu mesti mengira pergerakan anak kerana bayi yang kurang bergerak atau kurang aktif menunjukkan ada masalah lain. Jika pergerakan bayi kurang, dibimbangi bayi ada masalah lain seperti ibu kurang air ketuban atau perkembangannya terbantut. Jadi, ia memerlukan lebih pantuan daripada doktor.
Mengapa doktor biasanya menyuruh ibu mengira sebanyak 10 kali sahaja pergerakan bayi?
Sebenarnya ini adalah kiraan minimum yang doktor sarankan dalam sehari tetapi sebenarnya bayi bergerak lebih daripada 10 kali dalam sehari.
Bagaimana hendak mengira 10 pergerakan itu dalam sehari?
1. Ibu disarankan mula mengira pergerakan bayi dari pukul 9 pagi hingga 9 malam (minimum 10 pergerakan).
2. Oleh kerana ibu sibuk bekerja di pejabat atau di rumah dan kurang prihatin dengan pergerakan bayi jadi ibu disarankan mengira dahulu pergerakan anak selama dua jam sehingga mendapat 10 kali pergerakan.
3. Pergerakan atau tendangan dikira sebagai satu kali jika dalam satu-satu masa bayi bergerak melebihi sekali. (Bayi bergerak secara bertubi-tubi atau tidak berhenti-henti).
4. Pergerakan bayi terlalu lemah misalnya bila sudah pukul 9 malam pergerakan bayi masih belum mencapai 10 kali kemungkinan ada masalah pada bayi dan kandungan. Ibu disarankan segera datang ke hospital untuk pemeriksaan lanjut.
5. Pergerakan yang terlalu aktif juga perlu dipantau. Misalnya sekiranya sebelum pukul 12, tendangan dan pergerakan bayi sudah mencapai kiraan 10, dibimbangi bayi meronta-ronta di dalam kandungan disebabkan terbelit tali pusat.
Oleh itu ibu hamil mesti mematuhi arahan doktor untuk mengira jumlah pergerakan bayi dalam kandungan apabila sudah memasuki trimester ketiga. Jangan pandang remeh arah tersebut kerana ia penting untuk memantau keadaan bayi dalam kandungan.
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Jaslinda ditemui selamat selepas 15 hari hilang di Gunung Batu Putih. Penemuan mangsa membawa kelegaan kepada keluarga dan rakyat Malaysia yang mengikuti operasi pencarian sejak hari pertama.
sekarang!
