Bersalin czer, boleh ke makan ikan haruan. Dalam masyarakat kita, ikan haruan sering dianggap makanan ‘wajib’ selepas bersalin kerana dipercayai mampu mempercepatkan penyembuhan luka. Ia dikatakan bagus untuk wanita berpantang, terutamanya selepas melalui proses kelahiran secara pembedahan (caesarean atau czer).
Fakta pemakanan menunjukkan bahawa ikan haruan memang mengandungi khasiat tinggi, khususnya protein dan asid amino seperti arginin dan glisin. Bahan-bahan ini penting untuk pembentukan kolagen serta membantu dalam proses pertumbuhan semula tisu yang rosak. Tapi dalam kes pembedahan, terutama yang melibatkan luka dalaman, pengambilan ikan haruan perlulah dilakukan dengan berhati-hati.
Bersalin Czer, Boleh Ke Makan Ikan Haruan
Namun, timbul persoalan adakah ikan haruan benar-benar selamat diambil selepas bersalin czer? Adakah ia membantu atau membahayakan pemulihan luka dalaman? Fakta pemakanan menunjukkan bahawa ikan haruan memang mengandungi khasiat tinggi, khususnya protein dan asid amino seperti arginin dan glisin.
Bahan-bahan ini penting untuk pembentukan kolagen serta membantu dalam proses pertumbuhan semula tisu yang rosak. Tapi dalam kes pembedahan, terutama yang melibatkan luka dalaman, pengambilan ikan haruan perlulah dilakukan dengan berhati-hati.
Ramai dalam kalangan kita percaya ikan haruan baik untuk mempercepatkan penyembuhan luka. Kepercayaan ini bukan sekadar petua turun-temurun tetapi ia turut disokong oleh sains.
Ikan haruan memang kaya dengan protein serta asid amino penting seperti arginin dan glisin. Kedua-dua komponen ini memainkan peranan besar dalam pembentukan kolagen dan membantu pertumbuhan semula sel tisu – dua elemen penting dalam proses pemulihan luka.
Namun begitu, ada perkara penting yang perlu diberi perhatian. Mengambil ikan haruan terlalu awal selepas menjalani pembedahan boleh memberi kesan yang tidak diingini.
Ini kerana dalam tempoh awal selepas pembedahan, tubuh berada dalam fasa radang dan pemulihan asas. Jika nutrien seperti protein dan faktor pertumbuhan dari ikan haruan dibekalkan terlalu awal, ia mungkin merangsang pembentukan tisu secara berlebihan.
Secara teori, keadaan ini boleh meningkatkan risiko parut dalaman (fibrosis) atau menyebabkan luka melekat terutamanya bagi mereka yang menjalani pembedahan melibatkan organ dalaman.
Walaupun belum ada bukti kajian kukuh yang menunjukkan kesan negatif ini secara langsung, ia tetap berasaskan logik biologi tentang bagaimana tubuh bertindak balas terhadap kehadiran protein tinggi pada peringkat awal pemulihan.
Sebaiknya, tunggu sekurang-kurangnya seminggu hingga 10 hari selepas pembedahan sebelum mula mengambil ikan haruan atau suplemennya. Pastikan luka benar-benar kering, bebas daripada jangkitan, dan lebih penting dapatkan nasihat daripada doktor terlebih dahulu.
Bila Masa Terbaik Untuk Ambil Ikan Haruan Untuk Wanita Bersalin Czer?
Untuk wanita yang bersalin Czer, waktu terbaik untuk mula makan ikan haruan atau mengambil suplemennya adalah selepas 7 ke 10 hari, bergantung kepada keadaan luka dan nasihat doktor. Penting untuk pastikan luka benar-benar kering, tiada tanda jangkitan, dan badan sudah stabil.
Jika anda mengambil suplemen atau pati ikan haruan, pastikan ia datang dari sumber yang bersih dan berkualiti. Elakkan pengambilan berlebihan – cukup sekadar sebagai tambahan kepada diet sihat yang sudah mengandungi protein, serat dan nutrien lengkap.
Ikan haruan memang bermanfaat untuk membantu penyembuhan luka, termasuk bagi ibu yang bersalin secara Czer. Tapi pengambilannya perlu berpada dan tidak terlalu awal. Tunggu sehingga luka stabil dan dapatkan nasihat doktor sebelum mula mengambilnya.
Dalam soal pemulihan, sabar dan keseimbangan lebih penting daripada tergesa-gesa. Luka yang sembuh dengan baik lebih bermakna daripada sembuh cepat tapi berisiko jangka panjang.
Ingat, proses penyembuhan mengambil masa. Jangan tergesa-gesa. Utamakan keseimbangan agar pemulihan lebih sempurna dan selamat.
Sumber: Public Health Malaysia
Baca artikel lain juga: Makan Ikan Haruan Luka Cepat Sembuh, Mitos Atau Fakta?
Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) sekarang!
Dapatkan lebih ilmu keibubapaan di Tik Tok Pa&Ma @pama.my
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Campuran Madu Dan Lemon Bagus Untuk Kesihatan, Boleh Bagi Anak Untuk Kurangkan Batuk.
Batuk adalah tindakbalas semulajadi untuk menyingkirkan bendasing dan kuman di mana ia dapat membantu menghalang salur pernafasan daripada terkena sebarang jangkitan dan memasuki paru-paru yang boleh menyebabkan penyakit yang serius seperti radang paru-paru (pneumonia). Tindakbalas ini akan menghasilkan lendir atau kahak.
Walau bagaimanapun, ramai orang masih tidak mengambil berat tentang batuk dan simptom yang datang bersamanya. Bayi dan kanak-kanak paling mudah dijangkiti batuk dan selsema. Ianya adalah normal jika anak masih aktif dan menyusu seperti biasa. Namun jika anak tiba-tiba tidak aktif, tidak mahu menyusu dan berat badannya menurun, segeralah bawa anak ke klinik atau hospital untuk pemeriksaan lanjut.
Menurut Mary Eve Clinic, anak – anak akan berasa tidak selesa dan akan menghadapi masalah sukar tidur sekiranya anak mengalami batuk.ibu bapa pun boleh hilang mood tengok anak dalam keadaan begitu.
Beliau jugu turut berkongsi 7 tip untuk kurangkan batuk anak, antaranya:
1. Minum air yang cukup – Pastikan anak minum sekurang-kurangnya 4 gelas air sehari untuk menjaga kelembapan saluran pernafasan dan membantu melegakan batuk.
2. Jaga pemakanan seimbang, tidur yang cukup, dan ambil vitamin tambahan sekiranya anak susah atau tak selera untuk makan supaya dapat memperkuat sistem imun anak. Sistem imun yang kuat dapat membantu melawan jangkitan yang boleh menyebabkan batuk.
3. Hindari asap rokok, vape, atau tembakau – Asap rokok atau tembakau boleh menyebabkan saluran pernafasan sempit, dan menerukkan lagi batuk.
4. Elakkan habuk dan debu – Pastikan rumah dan persekitaran anak bebas habuk/debu atau bulu haiwan.
5. Amalkan basuh tangan dengan kerap menggunakan sabun dan air bersih. Pastikan anak tak sentuh bahagian wajah dengan tangan yang kotor untuk mengelakkan jangkitan masuk melalui hidung atau mulut.
6. Jika anda berada di kawasan yang berdebu atau tinggi , gunakan penapis udara atau topeng muka untuk melindungi saluran pernafasan anda daripada bakteria.
7. Selain dari ubat batuk, anda juga boleh cuba campuran madu dengan air lemon untuk melegakan batuk anak. Kalau anak sakit tekak beserta batuk2, tambah habbatussauda’ dalam madu.
“Batuk yang berlarutan boleh menjadi teruk, sehingga menggangu pernafasan anak. Dapatkan rawatan dan nasihat doktor dengan segera sekiranya anak anda masih batuk berpanjangan.” Kata beliau melalui perkongsian di Facebooknya.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Jangan Paksa Tali Pusat Anak Tanggal Cepat. Ada Beberapa Pebuatan Yang Dilarang Supaya Tali Pusat Tak Kena Jangkitan
Ibu bapa perlu tahu cara yang betul ketika menjaga tali pusat anak sebelum tertanggal. Penjagaan yang betul amat penting untuk mengelakkan tali pusat anak terkena jangkitan kuman.
Doktor Taufiq Razif berkongsi tentang cara-cara menjaga saki baki tali pusat anak dengan cara yang betul dan kenal pasti jangkitan yang berlaku. Ilmu ini wajib ibu bapa tahu untuk elak sebarang komplikasi yang boleh berlaku. Ikuti perkongsian ini;
SEMUA MAK AYAH KENA TAHU ILMU TENTANG TALI PUSAT NI
Gambar tali pusat anak saya yang berumur 10 hari.
Ni saya nak kongsi ilmu nak tahu tempat tali pusat baby kita tu ada jangkitan ke tak. Cuba tengok di bahagian perlekatan tali pusat tu:
- Ada tak merah merah
- Ada tak bengkak
- Ada tak nanah atau cairan keluar
- Tali pusat tu berbau busuk ke tak
- Bayi demam ke tak
- Bayi nampak lemah dan taknak menyusu ke tak
Kalau TAKDE, Alhamdulillah tapi kalau ADA, kena pergi periksa cepat-cepat. Ada kemungkinan tali pusat tu dah kena jangkitan.
Ni ada beberapa benda yang kita TAK BOLEH buat supaya tali pusat anak kita tu tak kena jangkitan.
- Jangan pakaikan pampers sampai tutup bahagian tali pusat anak kita. Kencing dan najis anak kita boleh kena tempat tu dan mengakibatkan jangkitan.
- Jangan letak ubat entah apa-apa kecuali ubat yang disediakan oleh hospital.
- Jangan sentuh bahagian tali pusat tu tanpa cuci tangan dulu. Kita tak tahu kuman jenis apa yang tengah berkeliaran di tangan kita. Sistem imun bayi kita tak sekuat orang dewasa.
- Jangan paksa paksa tali pusat tu untuk tanggal cepat cepat. Tali pusat tu akan luruh sendiri. Biasanya dalam 3-10 hari. Kalau 3 minggu tak luruh lagi cepat cepat pergi jumpa doktor.
- Jangan mudah percaya benda pelik-pelik yang tak ada dalam agama tentang tali pusat anak kita yang dah luruh tu.
Baca: Ramai Mak Ayah Yang Simpan Tali Pusat Anak Kan? Ustaz Azhar Idrus Jelaskan Hukumnya
Ada 3 hukum simpan tali pusat yang mak ayah WAJIB tahu:
MAKRUH : Jika simpan saja saja tanpa tujuan ataupun simpan untuk kenang kenangan
HARUS : Jika simpan untuk tujuan perubatan seperti untuk rawatan stem cell dan sebagainya
HARAM : Jika disimpan untuk tujuan khurafat dan takde sandaran dalam agama
Apa pun sebaiknya ditanam jika tak ada apa apa kepentingan .
Ok, dah tahu ilmu ni tolong bagitahu pasangan kita dan mak ayah lain yang belum tahu.
Sumber: Doktor Raufiq Razif
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Tak Boleh Cium & Kena Minta Izin Untuk Pegang Bayi Antara SOP Majlis Aqiqah Anak Mira Filzah
Beberapa hari lepas selebriti terkenal, Mira Filzah mengadakan majlis aqiqah secara tertutup dan sederhana buat cahaya mata sulungnya, Wan Khair Amir yang kini berusia 5 bulan.
Namun yang menarik perhatian ramai, sekeping gambar menunjukan
standard operating procedure (SOP) yang ditetapkan oleh pihak penganjur sepanjang majlis berlangsung yang menekankan tentang keselamatan kesihatan baby Amir.
Antara isi kandungan SOP tersebut yang dimuatnaik di laman instagram Mira Filzah adalah:
Demi kesihatan bayi kami:
- Tolong basuh tangan
- Kami berbesar hati jika anda meminta izin dahulu sebelum menyentuh atau mendukung bayi
- Tolong jangan cium bayi
- Tolong jauhkan diri dari bayi jika anda sakit atau ada simptom tidak sihat
- Terima kasih atas keperihatinan anda.
Mira Filzah atau nama sebenar Nur Amira Filzah, 29 dan suami Wan Emir Astar atau Emir, 32 turut menitipkan doa buat cahaya mata lelaki mereka.
“Dengan nama Allah Yang Maha Pemurah Lagi Maha Penyayang. Papa, mama dan semua mendoakan moga Wan Khair Amir menjadi anak soleh, insan yang berbakti kepada agama, bangsa dan Tanah Air.
“Papa dan mama sayang anak Wan Khair Amir, hingga ke akhir waktu,”
Jom, kongsikan foto comel si manja anda bertemakan Jungle Cuties di SINI! Ada hadiah menarik menanti.(https://www.majalahpama.my/pencarian-bayi-pilihan-pama/)
Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
