Waktu berpantang sememangnya ditunggu-tunggu oleh ramai wanita bagi menikmati waktu rehat yang panjang. Penyanyi nombor satu negara, Datuk Seri Siti Nurhaliza juga rupanya cukup menyukai rutin berpantang.
Sudah semestinya dek kerana hidangan dan lauk pantang yang disediakan buatnya sedap-sedap belaka selain dapat memanjakan diri dengan urutan, sauna dan sebagainya yang membuatkan tubuh semakin baik.
Terbaru menerusi Instastorynya, Siti turut berkongsi beberapa menu berpantangnya bersama Natalis Mother Care selepas dua hari melahirkan bayi lelakinya.
” Masakan dari @natalismothercare untuk dinner saya memang sedap.
” Sebab tu saya suka waktu berpantang. Tq,” kongsi Siti menerusi IG Storynya.
Malah Siti juga turut berkongsi beberapa menu berpantangnya yang cukup enak.
Kata Siti juga menerusi Instagramnya, dia begitu sukakan waktu berpantang. Malah kini menjalani rutin berpantang seperti biasa dan melalui hari-hari berpantangnya dengan memfokuskan kepada bayi disamping turut menjaga kesihatan dirinya.
“Saya akan menjalani rutin berpantang seperti biasa, fokus kepada bayi dan mahu memastikan keadaan kami berdua akan terus sihat, dipermudahkan semuanya.
“Terima kasih sekali lagi di atas setiap doa yang telah dipanjatkan buat saya dan juga ucapan tahniah di atas kelahiran anak kedua saya,” kongsinya.
Selain berkongsi menu berpantang, Siti juga turut berkongsi rutin penyusuan kepada bayinya. Malah katanya dia kini kembali berjaga setiap jam sekali, khusus untuk menyusukan bayinya.
“Bermulalah fasa 3 jam sekali ibu jaga,” kongsinya.
Dalam pada itu, entri Siti itu juga turut dipenuhi dengan ucapan tahniah dan mendoakan penyanyi kesayangan ramai itu dipermudahkan sepanjang berpantang.
Semoga rutin berpantang Datuk Siti sepanjang 44 hari ini dipermudahkan.
Artikel berkaitan: Adik Muhammad A, Aafiyah Kongsi Nama Adik, Warganet Berteka Teki
Tahniah Ayah & Mak Iti, Alhamdulillah Baby Sihat & Comel, Asyraf Khalid Teruja Dapat Adik Lelaki
Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti atau event yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Ayah Bayi Dijangkiti HFMD Kongsi Cara Isterinya Rawat Anak Yang Kini Beransur Pulih
Perkongsian seorang ayah tentang cara isterinya merawat bayi mereka, Mia Rumaisha yang dijangkiti penyakit HFMD (Kaki, Tangan Dan Mulut) boleh dijadikan panduan kepada ibu bapa lain.
Sebagai ayah sudah tentu Affi Ariff berasa sedih melihat kesakitan yang ditanggung oleh anak kecilnya dan berharap perkongsiannya berguna kepada ibu bapa lain yang juga mempunyai anak kecil.
Baca: “Dalam masa 2 Hari Boleh Jadi Teruk Macam Ni”. Si Kecil Dijangkiti HFMD Masa Pergi Open House Beraya
Pengalaman cara isteri merawat penyakit kritikal HFMD anak kami Mia Rumaisha dalam tempoh 5 hari. Saya kongsikan untuk ibu bapa lain yang mempunyai anak senasib dengan Mia.
*Hanya doa dan motivasi sahaja mampu saya berikan dari jauh memandangkan saya bekerja di perantauan jauh dari anak dan isteri. Kiriman video dan gambar dari isteri sahaja sebagai penganti mereka yang tiada di sisi.
1. Spray mulut anak menggunakan ALOCLAIR PLUS SPRAY (cari di farmasi) untuk rawat ulser dalam mulut.
2. Beri anak minum herbs untuk up antibody dari Dr.Tee (tabib cina).
3. Minum & mandikan dari tumbuhan ketumpang air (sireh cina). Ini tips dari Dr.Tee.
Tumbuhan ini selalunya ada di pasu bunga atau tepi-tepi jalan atau bawah pokok yang terlindung dari cahaya matahari. Tapi isteri cari seharian kat taman Subang & Shah Alam tak jumpa-jumpa.
Alhamdulillah belas ihsan dari group ekzema bantu mencari & memberi daun ni. (lebihan daun sekarang dah ditanam di depan rumah). Daun ini yang banyak membantu mempercepatkan proses penyembuhan. Sangat mujarab merawat HFMD.
PERBEZAAN
Pokok daun semambu – Chicken Pox
Pokok daun ketupang air/sireh cina – HFMD
Selepas 4 kali minum. Sehari minum 3 kali. Blister dan luka Mia mula mengering, tertanggal sendiri dan tidak lagi mengalami kegatalan yang teruk. Luka dah mula kering. Masa ni Mia dah syok mengopek kulit kering. Mia dah tak nangis macam mula-mula dulu, kembali ceria, dan masa tidur yang cukup lena.
4. Minum air kelapa pada hari pertama (tapi anak minum sikit je sebab tak suka) tujuan bagi menggalakkan HFMD keluar sepenuhnya & demam kebah (Masa ni Mia meragam teruk, sebab segala bisa gatal aktif) *mak/ayah hati kena kental. Ini proses normal.
5. Ubat demam jika anak demam. Mia hari pertama dan kedua sahaja demam. Alhamdulillah tak macam waktu Mia kene HFMD April lalu. Demam dan selesema on off sampai 3 minggu. Kali ni 2 hari je demam.
6. Pantang makan/minum untuk ibu dan anak yang masih menyusu badan.
7. Mandi tanpa sabun agar tak menyebabkan tindak balas sabun kepada kulit anak yang mungkin akan mengeruhkan lagi keadaan jika tidak serasi. (Kebanyakkan sabun mesti ada kesan walau sabun organik sekalipun, Mia memang mandi tak bersabun sepanjang kena HFMD).
Begitu juga mandian lemon atau air garam walaupun hanya 2 cubit garam. Jika tak serasi akan menyebabkan iritasi kulit dan kemerahan akan jadi lagi teruk. Mia penah cuba dulu akibatnya jadi makin teruk. Jadi tak semua sesuai untuk kulit baby.
8. Pakai baju lengan panjang & seluar panjang bagi elak anak menggaru (pasang aircond bagi kekalkan suhu dingin agar anak selesa, tidak panas or berpeluh).
9. Pastikan kebersihan dijaga. Basuh baju/mainan dan mop lantai guna air panas untuk matikan kuman. Jauhkan dari asap rokok. Kepada “perokok2” yang nak pegang anak selepas merokok sila bersihkan diri & tukar pakaian terlebih dahulu.
*kami tak menggunakan sebarang krim steroid / chemicals kerana takut Mia tak serasi dengan produk jenis sapuan.
Calamine lotion pun tak serasi dengan Mia. Pernah cuba dulu masa Mia kena chicken pox pada DECEMBER 2017 lalu. Hanya menambahkan kegatalan & kekeringan kulit secara melampau.
Ini Pengalaman Kedua Kena HFMD
Note : Anak kami terkena jangkitan kali kedua melalui udara tanpa sebarang sentuhan dari pesakit HFMD yang lain. Isteri saya terus membawa lari & asingkan anak kami sejurus menyedari anak tetamu lain kena HFMD pada ketika itu. Namun tetap juga terkesan dari penyebaran udara.
Ini pengalaman kedua Mia dijangkiti HFMD. Kali pertama dulu (APRIL 2018) sikit je naik bintik-bintik, blister dan gatal sembuh dalam masa 6 hari sahaja.
Isteri saya hanya menggunakan Mrorganik Obaby masa tu. Pada masa tu, demam panas dan selesema teruk on off selama 3 minggu. Kali pertama Mia diijangkiti melalui sentuhan anak HFMD lain yang datang ke rumah.
Cuma buat kali kedua ini, hasil nasihat doktor supaya mengamalkan herba & tumbuhan, daun ketupang air untuk memulihkan Mia. Alhamdulillah Mia dah mula beransur sihat secara natural.
Saya harap kisah Mia ini akan menjadi pengajaran dan iktibar pada ibu/bapa lain supaya lebih prihatin dalam menjaga anak-anak.
Lain anak lain cara ubatnya, dan ini cara isteri saya memilih untuk berubat secara natural bagi menyembuhkan Mia kerana takut steroid and krim chemicals akan mendatangkan kesan lebih buruk jika tak serasi.
Seronok nak mengopek tapi dihalang keras.
Posted by Affi Ariff on Tuesday, 26 June 2018
*Pesanan doktor, walaupun nampak semakin pulih masih perlu QUARANTINE anak seminggu dua selepas sembuh kerana risiko untuk berjangkit kepada anak lain masih ada.
Please parents!! anda juga perlu buat perkara yang sama jika anak anda ada tanda-tanda ni. QUARANTINE mereka!! Kanak-kanak bawah 2 tahun boleh berjangkit berulang kali bezanya kritikal ataupun tidak. Bersyukurlah anak anda tak seteruk Mia.
Terima kasih pada mereka yang sama-sama berkongsi ilmu, memberi sokongan dan mendoakan kebaikan untuk penyembuhan Mia. Semoga Allah memberkati & membalas segala jasa baik kalian. Amin.
Sumber: Affi Ariff
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Kulit Bayi Sangat Sensitif. Pastikan Buat Tip Ini Untuk Si Manja Selesa
Kulit bayi sangat lembut dan memerlukan penjagaan rapi agar tidak memberi kesan sampingan yang menyebabkan ketidakselesaan pada si kecil. Ibu bapa seharusnya tahu cara penjagaan yang betul serta apa yang sepatutnya dilakukan untuk menjaga kulit bayi supaya tidak mudah sensitif dan alergi.
Disebabkan keadaan cuaca yang panas dan tak menentu sekarang ini, bayi cepat rasa tak selesa. Ada beberapa cara ibu bapa boleh lakukan pada si manja untuk menjaga dan melindungi kulit anak yang lembut itu.
1) Lindungi kulit bayi dari sinaran matahari
Bayi yang berusia kurang daripada enam bulan tidak boleh didedahkan kepada matahari. Apabila bawa bayi keluar, pastikan pakai pakaian yang boleh melindungi kulit anak dari sinaran matahari.
Walaupun memakai pakaian yang melindungi kulit bayi, ibu bapa tak perlulah menggunakan pakaian yang terlalu tebal kerana boleh menyebabkan si kecil rasa terlalu panas dan tak selesa. Jika perlu boleh pakaikan topi atau penutup kepala yang sesuai untuk melindungi kepala dan muka.
Jika ibu bapa berada di kawasan terbuka boleh cari kawasan terlindung. Kalau nak mudah letakkan si kecil dalam stroller yang mempunyai penutup atau boleh gunakan payung ketika mendukung.
Lagi selamat ibu bapa juga boleh menggunakan losen dan krim pelembap yang selamat untuk bayi. Banyak yang dijual di pasaran tetapi kena tengok betul-betul bahan kandungannya agar tak memberi kesan sampingan jangka panjang.
Nak lebih mudah krim dan losen pelembap Klorane Baby dari Perancis yang menggunakan 100 peratus sumber semulajadi dari ekstrak Calendula. Dirumuskan dengan PhysioCalenduline®- satu bahan inovatif yang mereplika vernix caseosa- satu lapisan nipis yang melindungi kulit bayi daripada iritasi dan kekeringan namun akan hilang secara perlahan-lahan selepas bayi dilahirkan.
Info lanjut mengenai kepentingan inovasi PhysioCalenduline®untuk kulit anak anda, tonton video ini di: https://www.youtube.com/watch?v=ILh303ZZlHA
Istimewanya juga krim dan losen pelembab Klorane Baby ini ia sesuai untuk semua jenis kulit anak anda. Ia lembut, wangi dan tidak berminyak pada masa yang sama juga melindungi dan menguatkan lapisan kulit anak dengan berkesan.
2) Elak dari gigitan nyamuk atau serangga
Biasanya gigitan nyamuk atau serangga susah dipantau. Jika kebetulan ternampak tiada masalah tetapi kalau tak sedar, tengok-tengok dah ada kesan merah.
Bagi ibu bapa yang bawa anak keluar, anda boleh memakaikan baju yang sama untuk melindungi kulit bayi dari sinaran matahari. Cara ini lebih mudah untuk semua anak kecil.
Lagi satu mungkin ibu bapa juga boleh gunakan ubat penghalau serangga yang bersesuaian untuk anak. Jika nak memakai ubat ini seharusnya minta pendapat doktor atau ahli farmasi kerana ada sesetengah anak kecil yang alergi dan mempunyai G6PD.
3) Guna sabun sesuai
Bayi memiliki kulit yang sangat lembut dan lebih sensitif berbanding kulit orang dewasa. Oleh itu, penggunaan sabun yang sesuai adalah sangat penting agar kulit si manja tidak terjejas dan iritasi. Selain itu, sabun yang sesuai akan mengekalkan kelembapan kulit bayi anda dan memelihara kehalusannya.
Sebagai seorang ibu yang gemarkan si kecil berbau harum sepanjang masa, anda boleh memilih produk mengandungi haruman tetapi seharusnya tidak membahayakan si manja.
Terdapat pelbagai pilihan sabun bayi di pasaran. Sekiranya anda sedang mencari sabun yang sesuai dan selamat digunakan untuk si comel tersayang ketika waktu mandi produk Klorane Baby Gentle Foaming Gel (Body & Hair) dan Klorane Baby Ultra Rich Soap Bar adalah pilihan terbaik.
Harus diingatkan penggunaan sabun yang tak bersesuaian dengan kulit bayi juga boleh menyebabkan kulit mudah menjadi kering dan terkelupas.
Bagaimanapun, bagi ibu bapa yang memilih produk mandian Klorane Baby Gentle Foaming Gel anda sebenarnya membuat pilihan tepat. Ini kerana Klorane Baby Gentle Foaming Gel, yang dirumuskan dengan PhysioCalenduline®, melindungi dan membersihkan kulit anak anda secara lembut tanpa mengeringkannya. Produk mandian ini tidak memedihkan mata dan boleh dibilas dengan mudah, sesuai untuk kegunaan harian.
Jika ibu bapa ingin alternatif yang lebih jimat, boleh cuba Ultra Rich Soap Bar yang ekstra lembut,juga kaya dengan ekstrak calendula untuk melindungi dan membersihkan kulit bayi tanpa sebarang kesan iritasi atau mengeringkan kulit.
4) Basuh pakaian anak dengan sabun khas
Ramai ibu bapa menggunakan sabun atau detergen khas untuk mencuci pakaian bayi. Disebabkan sabun khas cucian bayi memiliki ciri-ciri tertentu yang tidak terdapat pada sabun pencuci biasa maka ia menjadi pilihan bagi sesetengah ibu bapa.
Penggunaan pencuci khas pakaian bayi menjadi satu kemestian sehinggalah umur bayi mencapai satu peringkat tertentu. Kebanyakan suami isteri yang baru bergelar ibu bapa juga lebih gemar memilih cucian khas pakaian bayi.
Bagaimanapun, menggunakan cecair pencuci khas untuk bayi sebenarnya bukanlah wajib. Ia bergantung pada bajet ibu bapa. Tak salah pun ibu bapa nak guna sabun cucian biasa kerana tiada kajian khas membuktikan pencuci biasa tak sesuai untuk membasuh pakaian bayi.
5) Kerap tukar lampin anak
Ruam lampin adalah perkara biasa bagi bayi. Jadi, sebagai ibu bapa anda akan berkemungkinan berdepan dengan situasi apabila punggung bayi mengalami keradangan dan kemerahan.
Sebab utama ialah keadaan basah yang disebabkan sentuhan dengan air kencing dan najis dalam lampin. Bayi baru lahir kerap kencing dan juga kerap membuang air besar yang cair.
Bayi yang dibiarkan memakai lampin yang kotor terlalu lama mungkin lebih berisiko mendapat ruam lampin. Ada sesetengah bayi yang kulitnya sensitif cepat merah walaupun lampin mereka sering diganti dalam tempoh yang kerap.
Ibu bapa yang risau mengenai hal ini dan tak sanggup melihat anak merengek kerana tak selesa, boleh cuba menggunakan Klorane Baby Eryteal Ointment (Nappy rash cream). Yang boleh mengurangkan 70%* masalah ruam lampin dan iritasi kulit dalam 3 hari sahaja. Anak anda semestinya akan berada dalam keadaan yang selesa*.
Antara kelebihan Klorane Baby Eryteal Ointment adalah hipoalergenik, melindungi kulit, membersihkan dan mengekalkan kesihatan kulit bayi serta melegakan masalah ruam lampin dengan efektif.Bagi yang ingin mencuba produk Klorane Baby, anda boleh berkunjung ke kedai Watsons yang berdekatan. Jika ingin menjimat masa, boleh juga melayari Watsons Online store. (Produk rangkaian Klorane Baby hanya eksklusif di Watsons- hanya cawangan Watsons terpilih sahaja). Produk Klorane sesuai untuk bayi sehingga kanak-kanak berumur 3 tahun.
*Skor yang dicapai oleh pakar dermatologi selepas 3 hari penggunaan, 27 subjek.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Menyusu Bayi Boleh Buat Mama Kurus, Tapi Kalau Silap Cara Makin Bertambah Berat Badan
Penyusuan susu ibu adalah peringkat yang sangat penting untuk bayi anda, jadi anda harus makan makanan yang sihat dan berkhasiat.
Dengan disiplin dan amalan pemakanan yang betul, anda boleh mengurangkan berat badan anda. Malah, pemakanan yang sihat dan seimbang serta senaman yang kerap, anda boleh berjaya kehilangan berat badan lebih banyak dan pada masa yang sama memastikan bayi tidak kekurangan nutrisi.
1. Buah-buahan dan sayur-sayuran
Semasa menyusu, jangan lupa untuk memasukkan pelbagai jenis buah-buahan dan sayuran dalam pemakanan anda.
Ini akan menyediakan vitamin dan mineral yang paling diperlukan dalam tubuh anda dan yang secara tidak langsung akan memberi manfaat kepada bayi.
Buah-buahan dan sayur-sayuran juga memberikan tubuh anda komponen cecair yang juga sangat penting dalam pembentukan susu ibu.
2. Protein
Diet anda harus kaya dengan protein kerana:
Ini akan memastikan pengukuhan otot bayi dan juga memberi tenaga serta kekuatan yang diperlukan.
Apabila anda kurang mengambil protein, anda akan berasa letih dan bekalan susu anda juga mungkin terjejas.
3. Lemak baik
Semasa fasa penyusuan badan, badan anda juga memerlukan lemak. Tetapi ini tidak sepatutnya menjadi lemak yang tidak sihat.
Oleh itu, selain daripada lemak mono dan polyunsaturated, anda harus elak daripada lemak yang tidak sesuai.
Mengambil lemak lain bukan sahaja akan menyebabkan penyakit jantung tetapi juga menambahkan berat badan anda.
4. Minum banyak air
Air sangat penting untuk ibu menyusu dan ia berfungsi sebagai minuman terbaik.
Ibu menyusu harus mengambil sekurang-kurangnya 12-16 cawan air setiap hari. Setiap cawan mestilah kira-kira 150-180ml.
Air membantu menjaga agar tubuh anda bebas dan sentiasa terhidrasi.
5. Daging dan ikan
Ada yang mengatakan bahawa makan daging mungkin tidak bermanfaat semasa menyusu, tetapi jangan lupa bahawa ia adalah sumber protein dan asid lemak omega 3 yang sangat baik. Masukkan daging ke dalam diet anda untuk menurunkan berat badan semasa menyusu.
Anda harus cuba makan daging tanpa lemak atau daging putih bukannya merah. Ini termasuk pemotongan ayam.
Kebanyakan makanan laut adalah daging putih; pilih ikan dengan kandungan merkuri yang rendah.
6. Bersenam
Idea untuk memakan diet di atas tidak berguna jika anda tidak melakukan beberapa latihan harian. Kami mengesyorkan berjalan sekurang-kurangnya 30-45 minit sehari.
Pada peringkat awal penyusuan badan, anda tidak boleh mengambil senaman yang ketat tetapi jumlah aktiviti fizikal yang kecil dapat membuat anda aktif.
Anda boleh berjumpa dengan doktor anda untuk mengetahui latihan yang sesuai untuk anda.
Baca: “Alhamdulillah, Seawal 2 Tahun, Dengar Azan Terus Solat.” Bagus Cara Ibu Ni Ajar Anaknya
Foto: Freepik
Kredit: Hello Doktor
(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI