Tahniah diucapkan buat johan Tilawah Al-Quran Peringkat Antarabangsa 2019 yang juga personaliti TV yang berkongsi kegembiraannya kini sudah pun bergelar ibu selepas selamat melahirkan cahaya mata sulungnya semalam.
Menerusi Instagramnya, Farhatul atau mesra disapa Farha, 24, yang mendirikan rumah tangga Bersama jejaka pilihannya, Mohammad Ilham Amri pada Disember tahun lalu memuat naik sekeping gambar bayi lelakinya.
“Alhamdulillah. Dengan rasa syukur, Farha telah melahirkan anak sulung pertama pada 9 Rabiul Awwal 1447H bersamaan 2 Sept 25, Hari Selasa.
Ads
“Bertambah seorang umat Rasulullah S.A.W pada bulan yang mulia Rabiul Awwal,” tulisnya ringkas.
Farha yang kini bergelar ibu juga turut memohon doa agar perjalanan anak kecilnya itu dipermudahkan malah menjadi anak yang soleh dan taat pada perintah Allah dan Rasul.
Ads
“Doakan ya semua anak ini menjadi anak yang soleh, taat pada perintah Allah dan Rasul. Membawa umat cinta pada Allah dan Rasul Nya.
“Doakan jua buat Farha dan suami dapat menjaga amanah ini sebaiknya. Aminn mudah mudahan,” kongsi Farha menerusi kapsyennya.
Ads
Meninjau di ruangan komen rata-rata pengikut setia johan Tilawah Al Quran ini turut mengucapkan ucapan tahniah dan mendoakan perjalanan Farha sebagai ibu dipermudahkan.
Terdahulu, Farha mendirikan rumah tangga bersama seorang mutawif, Mohammad Ilham Amri pada 14 Disember tahun lalu.
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Kita kerap mendengar istilah Sindrom Aspirasi Mekonium atau ‘bayi tertelan najis’ ketika dalam proses kelahiran. Apakah keadaan yang sebenarnya berlaku?
Sindrom Aspirasi Mekonium merujuk kepada masalah pernafasan bayi. Ia sama ada disebabkan oleh bayi membuang najis dalam kandungan dan menyebabkan ia memasuki paru-paru. Menurut Dr Siti Aishah Daud, Pakar Obstetrik & Ginekologi Subang Jaya Medical Centre mengenai keadaan ini.
Kita kerap mendengar istilah ‘bayi tertelan najis’ ketika dalam proses kelahiran atau dipanggil Sindrom Aspirasi Mekonium. Apakah keadaan yang sebenarnya berlaku? Mekonium ialah najis berwarna hijau kegelapan yang dihasilkan oleh saluran gastrousus janin sebelum lahir. Ia terdiri dari sel epitilial usus, lanugo, mukus, air ketuban, hempedu dan air. Ia pekat dan melekit seperti tar. Pada kebiasaannya mekonium akan berada di dalam usus sehingga lahir. Selepas lahir bayi akan mengeluarkan mekonium selama beberapa hari dan diikuti oleh najis biasa yang berwarna kekuningan.
Tetapi dalam kes tertentu, bayi telah membuang air besar ketika di dalam kandungan lagi. Kebanyakan kes terjadi kepada bayi yang ‘stres’ (fetal distress) akibat oleh kekurangan darah atau oksigen. Lazimnya, ia disebabkan oleh masalah fungsi plasenta atau uri. Tetapi ada juga yang terjadi secara rawak tanpa sebab seperti kes Anis di mana bayinya tidak stres atau tertekan tetapi sudah melewati tarikh jangkaan bersalin.
BAYI TERTELAN MEKONIUM
Apabila mekonium dikeluarkan dan terbebas ke dalam air ketuban, ia kemudiannya akan disedut atau ditelan oleh bayi ke dalam paru-parunya. Hal ini juga akan menyebabkan tubuh bayi diselaputi najis dan menyumbat saluran pernafasan bayi selepas dilahirkan.
Pasukan yang merawat akan segera merawat bayi yang mengalami sindrom ini. Sejurus selepas dilahirkan, pasukan perubatan akan bertindak pantas dengan menyedut mulut, hidung dan tekak bayi untuk mengeluarkan mekonium jika bayi dalam keadaan lemah, tidak bernafas dan diselaputi mekonium. Mereka kemudiannya dirawat dengan antibiotik jika terdapat risiko jangkitan yang tinggi dan diberikan bantuan sampingan dengan oksigen juga akan diberi jika diperlukan. Bayi yang diberi alat bantuan pernafasan akan dipantau untuk mengelakkan sebarang komplikasi seperti pneumothorax atau PPHN.
SIAPA BERISIKO?
KESAN TERTELAN NAJIS KEPADA BAYI
Sindrom ini boleh menyebabkan pelbagai komplikasi kepada bayi. Antaranya ialah;
USAHA PENCEGAHAN
Memang ia tidak boleh dielakkan tetapi sekurang-kurangnya ibu boleh mengambil langkah berjaga-jaga. Tidak terhad kepada golongan yang berisiko sahaja. Bagi ibu yang disenaraikan berisiko tinggi, mereka perlu sentiasa berwaspada dan melihat sekiranya terdapat lelehan air ketuban bermula dari minggu ke-34 kehamilan.
Selain itu, segera mendapatkan rawatan dan nasihat daripada doktor pakar sekiranya merasakan ciri-ciri bayi stres seperti bayi kurang bergerak, pendarahan, perut berasa senak dan kejang, tekanan darah naik serta kenaikan berat badan secara tiba-tiba.
Bagi mengurangkan risiko terjadinya Sindrom Aspirasi Mekonium, proses kelahiran perlu dipendekkan lebih-lebih lagi bagi bayi yang sudah stres di dalam kandungan. Kerjasama ibu dan pasangan menerima cadangan doktor untuk melahirkan menerusi pembedahan atau menggunakan alat bantu dapat mengurangkan masa kelahiran dan seterusnya mengelakkan terjadinya sindrom ini.
Kira-kira 5 % sahaja bayi yang membuang najis dalam kandungan akan mengalami Sindrom Aspirasi Mekonium. Bayi yang awalnya mengalami pernafasan laju akan mula bernafas secara semula jadi selepas empat hari. Sindrom ini jarang menyebabkan kerosakan kepada paru-paru.
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Proses pemulihan diri terutamanya di bahagian luka pembedahan selepas melahirkan anak secara caesarean memakan masa yang lebih panjang berbanding ibu yang bersalin normal.
Apa yang boleh anda lakukan untuk membantu luka berkenaan cepat kering dan pulih ialah dengan mengambil makanan yang berkhasiat. Sebenarnya potensi diri anda untuk lekas sembuh turut bergantung kepada daya ketahanan tubuh. Oleh itu, pemakanan adalah penting untuk menjayakan misi ini.
Makanan yang baik adalah makanan yang boleh membantu anda mempercepatkan proses penyembuhan luka, mengurangkan bengkak, lebam dan kesakitan yang biasa dialami selepas pembedahan.
Makanan tersebut juga sepatutnya boleh membantu mengurangkan masalah penghadaman disebabkan oleh penggunaan antibiotik sekaligus mengelakkan masalah sembelit yang kerap dialami oleh ibu selepas bersalin.
Protein
Bagi membolehkan luka dan tisu bercantum semula, tubuh memerlukan protein yang banyak. Menurut laman web vitamedica.com, tubuh memerlukan 0.8 gm protein untuk setiap kilogram berat badan. Jika berat badan anda 60kg, anda perlukan 48gm protein. Malah, selepas melahirkan anak melalui pembedahan caesarean, anda memerlukan lebih banyak sebab ada luka yang perlu disembuhkan. Sumber protein baik yang lain adalah seperti telur, ikan, ayam, daging lembu dan kekacang.
Tenusu yang diperam
Selepas pembedahan, doktor memberi pesakit antibiotik, ia bertujuan untuk mengelak jangkitan selepas pembedahan. Pada masa yang, antibiotik berkenaan membunuh bakteria baik di dalam sistem penghadaman.
Bakteria baik sangat penting untuk membantu anda menguatkan sistem daya tahan tubuh. Untuk memastikan bakteria baik tidak berkurangan di dalam tubuh, anda digalakkan untuk mengambil yogurt. Namun, dinasihatkan untuk mengambil yogurt yang kurang gula dan pewarna.
Serat
Ubat tahan sakit, diet pemakanan yang berubah, dehidrasi, stres dan aktiviti fizikal yang terhad semasa proses berpantang akan jejaskan proses penghadaman.
Selain daripada perlu minum banyak air, anda perlu mengambil pelbagai jenis makanan yang kaya dengan serat untuk mengatasi masalah penghadaman. Antara yang boleh diamalkan ialah buah prun. Ia ada kandungan serat mudah larut yang boleh melembutkan najis. Makanan lain yang tinggi dengan serat seperti kekacang, epal, pear, oat dan flaxseed.
Buah-buahan
Tekanan dan ubat hospital boleh menambah beban bahan teroksida di dalam tubuh. Tambahan pula, ia boleh menghasilkan radikal bebas yang merosakkan sel badan.
Selepas melahirkan anak melalui pembedahan caesarean, anda sangat memerlukan makanan yang ada antioksida kerana dapat mengurangkan masalah-masalah ini.
Selepas pembedahan, anda perlu makan lebih banyak makanan antioksida dengan makan buah-buahan berwarna terang seperti strawberi, bluberi, raspberi dan delima. Selain antiooksida, buah-buahan yang dinyatakan ini turtu mengandungi anthocyanidins yang kaya dengan vitamin C.
Sayur-sayuran
Vitamin A diperlukan untuk membantu tubuh membaiki dan memulihkan tisu lembut, membran mukus dan kulit. Dicadangkan anda mengambil lebih vitamin ini (lebih kurang 10,000 IU Vitamin A dan 15,000 IU beta karoten) selepas pembedahan. Sumber beta karoten adalah seperti lobak merah, sayur berdaun hijau, tembikai susu, mangga dan aprikot kering.
Buah-buahan sitrus
Vitamin C adalah vitamin larut air yang bantu tingkatkan kandungan kolagen. Kolagen adalah protein paling banyak dalam badan. Bila terjadi proses memperbaiki luka, kolagen sangat penting untuk sembuhkan luka.
Oleh itu, ambillah makanan yang kaya dengan kandungan vitamin C. Antaranyaseperti yang ada di dalam buah oren dan buah-buahan sitrus yang lain. Sumber vitamin C lain yang bukan dalam keluarga sitrus juga boleh diamalkan. Anda boleh makan jambu batu dan kiwi juga.
Kekacang dan bijian
Zink bagus untuk menguatkan fungsi imun tubuh. Badan memerlukan zink untuk bina dan aktifkan sel yang terlibat dalam sistem imun. Zink juga penting untuk memperbaiki luka dan mineral ini penting untuk sintesis protein dan perkembangan sel.
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Bagi masyarakat Melayu, amalan berpantang selama 44 hari selepas bersalin dianggap sebagai satu tempoh suci dan wajib dipatuhi bagi memulihkan semula ibu hamil. Ibu bukan saja perlu menjaga makan dan minum, malah digalakkan untuk berehat sepenuhnya di rumah tanpa keluar kecuali jika perlu. Tapi dalam zaman moden ni, masih relevankah semua tu?
Ramai ibu muda kini memilih untuk keluar bersiar-siar bersama bayi seawal minggu pertama atau kedua selepas bersalin. Tapi persoalannya – adakah ia benar-benar perlu atau sekadar ikut trend dan tekanan sosial, lebih-lebih lagi dengan budaya media sosial yang suka berkongsi outing pertama bersama si kecil?
Menurut perkongsian dari video Tanya Pakar Pa&Ma bersama Puan Izzati, terapis Pemulihan Ibu Bersalin Bertauliah, berpantang amat perlu bagi membolehkan ibu berehat sepenuhnya untuk pulih semula.
“Bayi di bawah tiga bulan juga sebenarnya tidak digalakkan untuk dibawa keluar dari rumah apatah lagi tempat yang sesak kerana dikhuatiri lebih mudah dijangkiti virus dan cepat menular.
“Berpantang bukan hanya untuk menjaga kesihatan ibu bahkan bayi itu sendiri.
“Tubuh ibu memerlukan sekurang-kurangnya 6 minggu untuk pulih secara minimum, malah lebih lama bagi sesetengah wanita. Jadi memilih untuk keluar berjalan-jalan selepas bersalin bukan satu tindakan yang tidak wajar.
“Keluar terlalu awal boleh menyebabkan keletihan, pendarahan semula, atau risiko jangkitan, terutama jika ibu menjalani pembedahan caesarean.
“Penyesuaian emosi juga masih rapuh dalam tempoh ini, dan memaksa diri keluar boleh menjejaskan kesihatan mental dan fizikal ibu.”
Keluar rumah ketika berpantang bukanlah satu ‘dosa’. Tapi jika dilakukan terlalu awal dan kerap, ia boleh memudaratkan. Tubuh yang belum pulih sepenuhnya mungkin sukar melawan jangkitan, cepat letih, dan mudah tertekan.
Kalau benar-benar perlu keluar – pastikan tempat selamat, cuaca baik, dan ada yang menemani. Yang penting, jangan paksa diri hanya kerana mahu nampak ‘aktif’ seperti ibu lain di media sosial.
Ambil makanan sihat, real food untuk cepat sembuh
Tambah Puan Izzati lagi, bagi mempercepatkan proses pemulihan, pemilihan makanan yang jumlah air yang mencukupi amat digalakkan.
“Dalam keadaan serba moden sekarang ini ibu sebenarnya tak perlulah terlalu berpantang ikut cara tradisional yang terlampau, paling penting makan makanan sihat atau kita kata ‘real food’ untuk cepat-cepat sembuh.
“Contoh kalau badan sesuai makan bayam, makanlah bayam. Kalau sesuai makan sayur fat choy, ambillah. Begitu juga sayur-sayur lain. Paling penting tolak makanan fast food, air bergas dan paling penting kena minum banyak air,” tambahnya lagi.
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Perut bayi kembung bersama muntah dan demam boleh menjadi tanda masalah kesihatan serius. Ketahui punca, tanda bahaya dan cara membantu bayi dengan selamat.
sekarang!
