Siapa yang tidak kenal dengan Neelofa, selebriti, usahawan, dan ikon fesyen terkenal di Malaysia.
Dikenali bukan sahaja kerana bakatnya dalam dunia hiburan, tetapi juga kejayaannya dalam bidang perniagaan, Neelofa kini semakin menonjol dalam peranannya sebagai seorang ibu.
Setelah bergelar ibu, kehidupannya lebih tertumpu kepada keluarga, dan terbaru, dia berkongsi pengalaman membeli barang keperluan di pasaraya, mencuri perhatian ramai dengan gaya keibuan yang semakin terserlah.
Neelofa menerusi perkongsian di Instagram (IG), video berdurasi lebih 1 minit itu memaparkan sedang mengambil bahan-bahan makanan kering dan basah.
Ads
Apa yang menarik perhatian, Neelofa turut menggunakan dua buah troli untuk kelengkapan bahan-bahan tersebut siap disusun kemas.
Biasalah, bila mak-mak masuk grocery, niat asal nak beli beberapa barang je, tapi akhirnya macam-macam masuk dalam troli. Dari barang dapur, keperluan rumah, sampai kudapan anak-anak semua diborong!
Ads
Apa yanh buat netizen terkejut, bukan sahaja troli tetapi resit pun jangan cakaplah, panjang berjela!
Insiden mencemaskan berlaku di sebuah pusat beli-belah di Alor Setar apabila seorang kanak-kanak lelaki berusia dua tahun tersepit kakinya di eskalator. Kejadian ini bukan sahaja menggemparkan orang ramai, malah meninggalkan trauma kepada si kecil serta menjadi peringatan buat ibu bapa agar lebih berhati-hati setiap kali membawa anak menaiki eskalator.
Menurut saksi kejadian, Lukman Moidin yang juga seorang kaunselor, kasut getah yang dipakai kanak-kanak tersebut tersangkut pada celahan hujung eskalator sehingga menarik sekali kaki si kecil. Situasi panik tercetus apabila mangsa menjerit kesakitan dengan darah kelihatan di lokasi. Mujurlah tindakan pantas orang awam yang berada di situ berjaya menyelamatkan kanak-kanak itu sebelum kecederaan menjadi lebih parah.
Lukman yang menyaksikan sendiri kejadian itu berkata, ia merupakan pengalaman yang mengerikan. “Saya lihat sendiri kasutnya termasuk dalam celahan eskalator dan menarik sekali kakinya. Sampai sekarang saya masih terbayang keadaan darah di tempat kejadian dan jeritan kanak-kanak itu,” jelasnya.
Beliau menambah, kasut jenis getah dan bertali sangat berbahaya kerana mudah tersangkut pada bahagian penghubung eskalator. Risiko kecederaan lebih tinggi jika ibu bapa terleka di hujung eskalator kerana ia kawasan paling berisiko.
Sebagai peringatan, ibu bapa disaran agar lebih peka dengan langkah-langkah keselamatan berikut:
Pegang tangan anak – Jangan biarkan mereka berdiri sendiri tanpa pengawasan.
Dukung anak kecil – Untuk anak bawah lima tahun, lebih selamat dukung daripada biar berdiri.
Elakkan kasut getah & tali longgar – Kasut jenis ini paling mudah tersepit.
Arahkan anak berdiri di tengah – Jauhkan kaki dari tepi dan celahan eskalator.
Angkat anak di hujung eskalator – Pastikan kaki tidak mencecah bahagian akhir eskalator.
Jangan biar anak bermain – Ajar anak bahawa eskalator bukan tempat permainan.
Fokus sepenuhnya – Jangan leka dengan telefon atau barang lain ketika bersama anak.
Hakikatnya, lif adalah pilihan paling selamat buat anak kecil, terutama jika menggunakan stroller atau ketika membawa lebih daripada seorang anak. Walaupun insiden ini berakhir dengan kecederaan ringan, ia cukup menjadi pengajaran bahawa keselamatan anak tidak boleh dipandang ringan walau sesaat.
Ibu bapa, jadikanlah insiden budak 2 tahun tersepit kaki di eskalator ini sebagai peringatan. Ingat, keselamatan si kecil adalah amanah terbesar yang perlu kita jaga di mana sahaja mereka berada.
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Kehamilan memang satu perjalanan yang sangat bermakna dalam hidup seorang wanita. Bukan saja membawa cahaya baru dalam keluarga, tapi juga datang dengan tanggungjawab besar untuk pastikan kesihatan ibu dan bayi dalam kandungan berada pada tahap terbaik. Salah satu nutrisi penting yang ramai ibu terlepas pandang ialah asid folik, dan di sinilah pentingnya memahami bahaya kekurangan asid folik sejak sebelum hamil.
Asid folik ialah bentuk sintetik kepada vitamin B9 yang sangat diperlukan tubuh untuk menghasilkan dan membaiki sel baharu. Masa mengandung, keperluannya meningkat sebab badan ibu sedang membentuk tisu dan organ bayi. Nutrien ini penting untuk pembentukan DNA serta penghasilan sel darah merah yang sihat.
Vitamin B9 yang wujud secara semula jadi dalam makanan dipanggil folat. Sumber folat semula jadi termasuklah sayur berdaun hijau (bayam, brokoli), kekacang, buah sitrus dan bijirin penuh. Tapi asid folik dalam bentuk pil atau makanan yang diperkaya (seperti roti dan cereal) biasanya lebih mudah diserap oleh tubuh.
Pengambilan asid folik yang cukup sangat penting untuk pastikan kehamilan berjalan lancar. Antara manfaat utamanya:
Hakikatnya banyak bahaya dan kesan lebih serius pada bayi jika kekurangan asid folik, sepatutnya kita jangan ambil ringan.
Masalah ini berlaku pada awal trismester. Pengambilan asid folik sangat penting untuk elak kecacatan pada perkembangan tiub saraf bayi, seperti spina bifida (tulang belakang tidak tutup rapat) dan anencephaly (sebahagian otak dan tengkorak tidak terbentuk dengan sempurna).
Sebaiknya 3 bulan sebelum hamil, anda perlu ambil asid folik. Sekiranya awal trismester baru sedar tentang kehamilan, cepat-cepat ambil asid folik untuk mencegah kecacatan bayi.
Kekurangan asid folik juga menyebabkan masalah perkembangan otak dan saraf bayi di kemudian hari.
Kelewatan perkembangan kognitif: akan ada masalah dalam pemahaman, pembelajaran dan keupayaan memproses maklumat.
Risiko autisme: beberapa kajian menunjukkan kekurangan pengambilan asid folik ketika hamil meningkatkan risiko spektrum autisme.
Kekurangan asid folik menyebabkan kegagalan implantasi embrio, menjejaskan pembentukan plasenta yang sihat di mana plasenta sepatutnya membekalkan nutrisi dan oksigen kepada bayi. Ketidakseimbangan homosistein (kerosakan pada saluran darah) juga meningkatkan lagi risiko keguguran pada awal trismester. Ini antara bahaya kekurangan asid folik yang ramai ibu tidak sedar.
Bayi yang sepatutnya lahir pada usia matang (37–40 minggu), berisiko lahir pramatang apabila ibu mengalami kekurangan asid folik. Keadaan ini menyebabkan bayi lahir dengan berat sangat rendah.
Ibu hamil yang kekurangan asid folik berisiko mengalami anaemia apabila sel darah merah menjadi rendah. Apabila sel darah merah tidak mengangkut oksigen dengan efisien, ibu mula mengalami gejala seperti:
Pastikan ibu mengambil sekurang-kurangnya 400mcg sehari. Kalau ibu sudah ambil prenatal vitamin, semak sama ada kandungannya ada asid folik pada dos yang disyorkan. Boleh tengok label botol atau rujuk doktor/pharmacist.
Bagi yang ada sejarah spina bifida, autisme dan beberapa risiko lain, doktor mungkin sarankan dos lebih tinggi bergantung pada keadaan ibu.
Meskipun mengambil suplemen, makanan tetap sumber nutrisi utama. Pilih makanan yang kaya dengan folate setiap hari seperti:
Suami isteri ditakdirkan untuk menjadi pelengkap antara satu sama lain. Sesuatu hubungan yang bahagia tidak perlu dinilai dengan kemewahan material semata-mata tetapi jumlah perhatian yang diberikan kepada pasangan kita. Sebagai suami contohnya, anda tidak perlu berusaha keras untuk menjaga hati isteri. Lumrahnya wanita, asalkan dirinya dijaga dengan baik dan dihargai, sudah cukup membuatkan mereka bahagia.
Ikutilah cara Rasulullah SAW menghargai isteri-isterinya. Baginda seorang suami yang sangat bertimbang rasa dan romantis. baginda juga tidak memewahkan para isteri dengan harta benda dan hidup bersederhana sahaja, tetapi keperibadian Baginda amat disenangi dan membahagiakan mereka.
Suami yang romantik mampu membuatkan si isteri tersenyum sendiri saat keseorangan apabila mengingati suaminya. Jika suami anda memenuhi ciri-ciri ini, bermakna anda bertuah mempunyai suami romantik yang menyayangi anda sepenuh hatinya:
Setiap kali sebelum keluar rumah, suami akan peluk isteri dan memberinya ciuman ikhlas. Pelukan dan ciuman ini dapat membina aura positif dalam diri isteri untuk memulakan harinya.
Sekarang sudah mudah. Kalau tak sempat nak call isteri, boleh kirimkan pesanan Whatsapp sahaja padanya. Tanyakan kedaan dirinya, ketika ini isteri akan rasa sangat bahagia kerana menyedari suaminya mengambil berat tentang dirinya.
Tak salah nak panggil isteri dengan nama manja. Isteri kan? Selain memanggilnya dengan nama, suami boleh menggunakan panggilan Sayang, My Queen, Ratu Hatiku, Cintaku, Bidadari dan sebagainya. Selagi ia membawa maksud yang baik, isteri dan kembang hidung!
Buat kerja rumah ni letih, jadi kalau suami dapat bantu senanglah hati si isteri. Sambil buat kerja bersama-sama tu, berbuallah dan ambil masa untuk berlawak dengannya. Semakin semangat isteri nak buat kerja.
Makan di rumah atau di luar, sesekali tu suaplah si isteri. Ini tidak, lepaskan diri sendiri je. Anak-anak isteri suap, apa lah sangat jika suami suapkan isteri kan? Kalau nak lebih romantik, jadilah seperti Rasulullah SAW yang makan minum dari pinggan dan gelas isterinya.
Semua perkara ini sangat mudah, ia perkara asas yang kadang-kadang para suami terlepas pandang. Apa lagi jika si isteri jenis yang berdikari, memang suami ta kisah kerana tahu isterinya mampu. Sebenarnya isteri tidak mengharapkan hadiah mewah atau kejutan istimewa, cukuplah sekadar suami layan mereka dengan baik. Itu sudah cukup menggembirakan mereka.
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Susu ibu sejuk sebenarnya selamat diminum terus oleh bayi tanpa dipanaskan. Ketahui kelebihannya, cara memanaskan susu dengan betul serta panduan penting yang setiap ibu perlu tahu.
sekarang!
