Lama terperap di dalam rumah kerana melalu tempoh PKP yang panjang tidak menghalang anak-anak untuk kekal aktif. Walau hanya dihalaman rumah, anak-anak masih boleh beraktiviti bagi mendedahkan mereka kepada cahaya matahari semulajadi yang sihat untuk tubuh.
Tidak perlu lama, cukup hanya 15 minit untuk menyedut vitamin semulajadi ini. Baik untuk perkembangan anak terutama imun tubuhnya agar makin kuat dan sihat.
Terdapat pelbagai aktiviti luar yang boleh dilakukan untuk rangsang mental dan fizikal anak supaya dapat mengelak anak duduk diam tanpa aktiviti malah dapat elakkan ketagih bermain gajet. Aktiviti yang dilakukan mempunyai pelbagai manfaat termasuk merangsang kemahiran, perkembangan minda dan fizikalnya. Jom kita lihat aktiviti ini.
Pada usia ini si manja sudah mempunyai kemampuan fizikal dan keupayaan memahami peraturan. Agar cuti hujung minggu tidak membosankan mereka, rancang aktiviti untuk si manja di luar rumah. Berikut adalah 12 aktiviti yang boleh dilakukan dan manfaatnya kepada si manja.
Alam semula jadi
Bawalah si manja keluar berjalan-jalan di luar rumah seperti halaman rumah atau taman untuk dia melihat alam semula jadi dengan lebih dekat. Sambil itu, anda bolehlah bercerita tentang elemen yang ada seperti flora atau fauna yang ada di sekelilingnya. Biarkan dia terdedah kepada cahaya mata hari dan hembusan bayu pagi tentunya menyegarkan dan juga memberikan pengalaman baru.
Bacakan cerita
Bawalah buku cerita dan bacakanlah cerita untuk si kecil dengan penuh ekspresi wajah dan suara. Carilah ruang yang selesa dan duduklah bersamanya. Biarkan si manja bertanya. Jawab dengan riang dan berikan pelukan dan ciuman sebagai penghargaan.
Berenang
Ads
Berenang adalah aktiviti fizikal yang tentunya disukai oleh anak-anak kita kerana mereka berpeluang untuk bermain dengan air. Berenang mempunyai banyak kelebihan kesihatan seperti menguatkan sistem kardio-respiratori, menambah stamina dan menguatkan sendi. Selain kecergasan fizikal, ia juga boleh meningkatkan keyakinan diri.
Berkebun
Libatkan si manja dengan kerja di laman. Si manja akan belajar bertanggungjawab dengan menjaga pokok-pokok (menyiram dan membaja). Mereka akan memahami sebab-akibat seperti apabila pokok mati apabila tidak disiram. Keyakinan dirinya akan meningkat apabila pokok yang ditanam tumbuh di samping menambah pengetahuan tentang pokok dan melakukan aktiviti fizikal.
Berkelah
Tidak perlu berkelah ditempat awam, di halaman rumah, aktiviti berkelah bersama anak beranak dapat direalisasikan bersama keluarga di hujung minggu. Jadikan ianya aktiviti yang menghiburkan malah dapat melepaskan tekanan si kecil. Berikan satu tanggungjawab padanya, misalnya untuk menghamparkan tikar. Hubungan antara si manja dan ahli keluarga boleh dirapatkan menerusi kerjasama yang erat.
Bermain belon
Belon adalah mainan yang murah tetapi memberikan keriangan yang tidak terhingga untuk si manja. Aktiviti ini akan meningkatkan kemahiran motor kasar dan koordinasi mata – tangan. Malah dengan aktiviti meniup belon juga dapat merangsang pernafasan dan paru-paru. Belikan sahaja untuk anak-anak dan biarkan mereka bermain semahunya.
Ads
Bermain pasir pantai
Pasir mempunyai tekstur yang halus dan akan merangsang deria sentuhan, kemahiran motor halus serta koordinasi mata – tangan. Membina istana pasir akan menggalakkan si cilik berimaginasi dan bercerita malah berinteraksi.
Bermain dengan haiwan peliharaan
Adik yang bermain haiwan peliharaan belajar untuk mengenal erti tanggungjawab dan sayang tanpa syarat. Aktiviti ini melatih pelbagai aspek kognitif, sosial, emosi dan fizikal. Pemerhatian dan penyeliaan daripada ibu bapa amat diperlukan supaya adik mencapai potensi optimum dalam dirinya bersama haiwan peliharaan kesayangannya.
Melukis di luar
Ads
Bawanya keluar dan berikan si manja kapur atau kertas dan pensel supaya si manja boleh melukis apa sahaja yang terlintas di fikirannya. Kemudian anda tanya apa yang dilukisnya dan berikan pujian dan kata-kata positif. Hal ini akan meningkatkan imaginasi, kemahiran otot tangan dan keupayaan pertuturan serta tata bahasa si manja dalam menerangkan apa yang dilukis olehnya.
Membeli-belah bersama
Bawalah si manja bersama ke pasar ketika membeli stok barangan keperluan dapur. Biarkan dia mengambil apa yang anda ingin beli dan terangkan apa yang anda beli dan tujuannya. Ini akan menambah pengetahuannya. Anda juga boleh menyuruhnya mengira jumlah barangan yang dibeli untuk menguji kecekapan mengira si manja. Terapkan juga amalan berjimat cermat menerusi kata-kata dan perbuatan anda.
Bermain bola
Anda boleh membaling biji bola kecil kepada si manja dan minta dia menyambutnya dan memasukkan ke dalam bakul. Permainan ini akan melatih kemahiran otot tangan dan koordinasi mata-tangan si manja di samping menambahkan daya intelek menerusi pemahaman peraturan permainan.
Taman permainan
Biarkan si manja lepas bebas bermain di taman permainan untuk menguatkan tubuh dan ototnya. Di situ juga dia boleh belajar untuk berkawan dengan rakan sebaya. Jaga kebersihan diri dengan mencuci tangan dan mandi sebaik selesai mandi.
Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti atau event yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Bahaya bayi perempuan pakai ‘headband,’ ini tip mak ayah perlu tahu kalau nak pakaikan juga. Memakaikan bayi perempuan dengan aksesori kepala memang menarik. Nampak comel.
Tapi tahukah anda yang bayi boleh berisiko mengalami keadaan leher terjerut dan lemas!
Headband sebagai aksesori kepala membuatkan si kecil nampak comel. Tapi kalau tidak dipantau boleh jadi bahaya pula, silap-silap boleh menyebabkan kes kematian pula!
Bahaya Bayi Perempuan Pakai ‘Headband’
Trend ibu-ibu sekarang amat suka menggayakan bayi perempuan dengan pelbagi aksesori hiasan kepala. Pelik sangat kalau siapa yang ada bayi perempuan tapi tak menghias kepalanya.
Sebelum anda berasa pelik dengan sesetengah ibu yang jarang menghias kepala bayi perempuan mereka dengan ‘headband’ berbunga besar sekuntum atau reben merah menyala berlabuci berkelipan, sebaiknya anda pertimbangkan beberapa aspek dalam pemilihan aksesori kepala yang boleh mengundang risiko bahaya kepada perkembangan tumbesaran bayi dan keselamatannya.
Menurut Perunding Pediatrik Hospital Pakar KPJ Kajang, Dr. Nor Mahani Harun seperti dipetik dalam utusan online, pemakaian aksesori kepala tidak salah jika ibu bapa bijak memilih kesesuaian aksesori untuk bayi mereka.
Ini Tip Mak Ayah Perlu Tahu Kalau Nak Pakaikan Juga
Beberapa faktor berikut perlu dipertimbangkan sebelum memakaikan bayi anda aksesori kepala.
1. Jenis fabrik aksesori
Tulang bayi ketika usia selepas lahir sehingga 18 bulan amat sensitif, lembut dan masih dalam proses pertumbuhan menyebabkan tulang mereka mudah tercedera.
Jadi, risiko perkembangan tulang bayi terganggu boleh berlaku bergantung kepada jenis aksesori yang dipakaikan sama ada selamat atau tidak.
2. Tahap fleksibiliti regangan aksesori
TULANG DAN OTAK BAYI AKAN MEMBESAR SETIAP HARI DAN JIKA DIPAKAIKAN AKSESORI SEPANJANG MASA, DIBIMBANGKAN AKAN MEMBANTUTKAN PERKEMBANGAN TULANG BAYI SECARA TIDAK LANGSUNG WALAUPUN IA BUKAN PUNCA UTAMA.
3. Saiz aksesori
Headband bayi mesti ditukar setiap bulan kerana otak dan tulang bayi akan membesar dan ukur lilit kepala mereka juga berbeza setiap bulan.
Kalau anda masih memakaikan bayi aksesori kepala yang sama ketika dia baru lahir semasa bayi sudah berusia setahun, kemungkinan tumbesaran tulang kepalanya akan mempunyai masalah.
4. Tempoh masa pemakaian
Pemakaian aksesori terlalu lama atau kerap boleh mengganggu tumbesaran fizikal bayi dan dibimbangkan turut memberi kesan kepada bahagian dalaman.
Sebaiknya aksesori kepala hanya boleh dipakai selama satu hingga dua jam dan sebaiknya dimulakan selepas bayi berusia 18 bulan.
Comel memang comel tapi jangan sampai menyiksa si kecil
5. Kesan kepada kulit bayi
Penggunaan fabrik yang tidak sesuai untuk kulit bayi yang sensitif seperti bulu, renda berbiku dan tajam, mungkin boleh melukakan kulit bayi serta menyebabkan masalah alahan seperti ruam dan kegatalan.
Bahkan penggunaan manik dan labuci juga berisiko menyebabkan bayi yang sudah besar memasukkan ia ke dalam mulut atau hidung.
6. Risiko terbelit
Ibu bapa hendaklah mengawasi bayi semasa memakai aksesori kepala kerana bimbang boleh menutup hidung hingga menyebabkan sukar bernafas atau terjatuh sehingga ke leher lalu menyebabkan leher bayi terbelit dan tak boleh bernafas.
Maka terpulanglah kepada ibu bapa sama ada hendak meneruskan minat untuk memakaikan bayi mereka aksesori kepala atau tidak.
Jangan terlalu teruja dengan pujian rakan-rakan tentang kecomelan anak anda apabila memakai aksesori kepala.
Sebenarnya apa yang lebih penting adalah keselamatan nyawa dan keselesaan si manja berbanding penampilannya apabila dipakaikan aksesori kepala.
Anak suka menyepah dan tak duduk diam ketika makan, boleh guna teknik menerangkan peraturan untuk disiplinkannya.
Ini cara yang terbaik sebenarnya nak ajar anak sebab lagi dimarah, makin menjadi-jadi anak buat perangai sehingga rasa-rasa betul tercabar. Apa kata ibu bapa guna teknik yang dikongsikan oleh Puan Maznah Ibrahim
Teknik pejam mata pada kesalahan, ganti dengan teknik menerangkan peraturan dengan betul.
Teknik ini saya sering lakukan ketika di meja makan bersama. Anakanda akan berada di ‘high chair’ nya manakala kami di kerusi dewasa biasa masing-masing.
Sejak anakanda berusia 1 tahun 2 bulan (kini 1 tahun 8 bulan), beliau sudah memiliki ‘high chair’ dan mangkuk serta sudunya sendiri. Apabila datang ‘mood’ meneroka dan seronok bermainnya (normal untuk kanak-kanak kecil yang belum ada ‘table manners’), beliau akan membaling makanan sama ada ke bawah lantai atau di mana-mana kesukaannya. Ini lebih ketara sejak beliau pandai membaling makanan untuk ikan belaan di kolah rumah kami.
Saya akan berkata: “Fateh, makanan untuk dimakan bukan dicampak atau baling (Teknik Menerangkan Peraturan Umum). Fateh makan ni, masuk muuulut!” (Sambil tunjukkan makanan kami dimasukkan ke mulut kami: Teknik Menunjukkan Cara).
Selalunya beliau akan ikut, dan kami akan terus memuji : “Bagus, Fateh makan, masuk mulut (puji tingkahlaku). Mummy suka (Impak 1) (sambil senyum lebar: Teknik Ganjaran Sosial). Makanan tak sepah (Impak 2)”.
Apabila adegan campak membaling berlaku lagi, kami akan memberitahu sebelum tindakan menarik mangkuknya dilakukan.
Saya tidak berkata “Fateh buat lagi, Mummy ambil mangkuk!” (mengugut).
Sebaliknya saya hanya menggunakan Teknik Menerangkan Peraturan Makan: “Fateh nampaknya dah kenyang. Mummy ambil mangkuk letak tepi ya” (sambil letakkan ke tepi saya perlahan-lahan).
Sekiranya beliau masih belum selesai, beliau akan berbunyi sambil menunjukkan mangkuknya menunjukkan beliau masih mahu makan lagi, dan peluang akan diberi (sambung makan).
Biasanya memang benar, apabila peraturan makan tidak dipatuhi lagi, bermaksud anakanda sememangnya sudah kenyang.
Seterusnya sesi mengemas akan dilakukan, dan beliau menurut sahaja bermakna beliau okay.
Sambungan: teknik memberi solusi, dan teknik menunjukkan cara: mengemas lantai bersama.
Nota:
========
*Peraturan Selamat / Meja Makan keluarga anda perlu konsisten dan tindakan disiplin wajar yang ingin dilaksanakan seperti menarik mangkuk ke tepi perlu dillakukan dengan berhemah dan hormat, kerana bayi juga ada perasaan dan harga diri.
**Kanak-kanak usia 1 tahun ke atas sudah mula peringkat Autonomi, iaitu melakukan segala yang difikirkannya boleh secara cuba jaya sendiri. Tindakan menghukum kesilapan seperti marah atau fizikal (menarik kasar dan sebagainya) boleh menyebabkan sebaliknya dari Autonomi (Rasa Autonomi: Ini cara saya, Boleh tak saya buat sendiri) kepada rasa Ragu-ragu dan Malu, iaitu rendah estim/harga diri. Kesan berpanjangan boleh dilihat pada kanak-kanak usia mula bersekolah iaitu seawal 4-6 tahun di prasekolah dan sekolah rendah yang kerap rasa kurang yakin diri cuba melakukan sesuatu yang diingininya atau dijangkakan perlu dilakukan di sekolah.
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Anak anda dah masuk usia 3 tahun? Memang mencabar layan perangai mereka. Ibu ayah perlu ada strategi untuk ‘tawan’ mereka supaya tidak buat perangai.
Orang kata kalau anak dah masuk usia 2 tahun, perangai mereka sangat menguji kesabaran ibu ayah kerana proses transisi daripada bayi menjadi kanak-kanak susah nak difahami. Fasa itu dikenali sebagai ‘terrible twos’ .
Tapi bila si kecil makin membesar dan masuk usia 3 tahun, lagi banyak perangai dan ragam mereka yang sukar dijangka. Bersedialah ibu ayah! Jom kita semak serba sikit perangai anak usia 3 tahun ni.
* Setiap hari anda seolah-olah perlu bermain teka-teki macam mana dengan ‘mood’ mereka. Kalau pagi mereka ceria, nanti bila anda balik kerja jangan anggap keceriaan itu akan berkekalan. Begitu juga kalau pagi hari kita hantar mereka ke taska atau rumah pengasuh, anak tengah bad mood apabila petang anda terkejut melihat si kecil sudah ceria kembali.
* Itu belum lagi bab anda tak faham apa yang mereka mahu. Masalah komunikasi pun boleh meletuskan amukan pada pihak si kecil. Oleh kerana kita kurang faham dengan apa yang mereka mahu maka anak akan tantrum kerana keinginannya tidak dapat dipenuhi.
* Bermain sepanjang masa dan tiba-tiba merengek tanpa sebab. Kalau nampak si kecil sibuk bermain dan ‘explore’ banyak benda di sekeliling dia mesti kita rasa lega tapi tiba-tiba tanpa sebab anak akan datang pada kita dan merengek. Masa ini memang anda pun akan keliru apa yang tidak kena padanya.
* Cerewet bab makan. Kalau hari ini dia suka makan roti keju, esok belum tentu menu yang sama akan diterimanya.
* Adakalanya ketika kita sedang sibuk buat kerja di rumah, si kecil merengek nak kita sentiasa duduk atau baring sahaja sebelahnya. Kalau tak sibuk atau mengejar masa maka tiadalah masalah tapi kalau masa itu ibu atau ayah pun sedang kesuntukan masa, memang boleh jadi naik angin juga.
Kalau anda sedang berhadapan dengan situasi anak yang berperangai macam ini, ada strategi yang betul untuk kawal mereka supaya sentiasa ceria dan tidak mengamuk.
1. Jaga mood anak
Jangan mulakan waktu pagi anda dengan memarahi si kecil terutama kalau dia bangun dalam keadaan masih mengantuk dan merengek. Walaupun masa itu anda nak cepat tapi cubalah bersabar dan jaga mood dia supaya tidak berterusan bad mood. Cubalah guna strategi anda untuk pujuk anak supaya dia boleh tersenyum semula. Bila mood anak dah ok, barulah senang untuk anda buat urusan lain.
2. Layan anak dengan baik
Walaupun kita penat balik dari kerja, jangan sesekali biarkan anak keseorangan. Ambil masa seketika untuk layan kehendak anak. Misalnya layan dia makan atau tengok TV sama-sama sekejap. Kalau dia nak mandi, layan sekejap kehendaknya untuk mandi dan main air dalam bilik air dan sebagainya. Maka tidaklah dia rasa merajuk kerana anda membiarkan sahaja dia tanpa layanan selepas seharian tidak berjumpa.
3. Bergurau dengannya
Bila balik dari kerja, anda boleh agak bagaimana mood si kecil. Kalau sekali panggil nama sahaja, dia sudah tersenyum dan memanggil anda kembali maka itu tandanya mood dia ok. Tapi kalau dia buat tak tahu dan mukanya masam maka itu tandanya dia sedang bad mood. Jangan anda pun sama bad mood, sebaliknya cuba ceriakan kembali anak anda dengan cara bergurau-senda dengannya. Usik-mengusik, geletek dia atau cium pipinya dengan manja mesti boleh buat si kecil gembira dan hilang bad moodnya.
4. Beri perhatian
Sebenarnya anak kecil tak perlukan benda lain selain daripada perhatian dari ibu dan ayah. Mereka faham yang anda sibuk dengan bermacam urusan. Tetapi anak hanya perlukan sedikit sahaja dari masa anda untuk beri perhatian padanya.
5. Bermain dengan anak
Bila anak ajak ibu atau ayah main bersama, jangan tolak atau buat tak layan. Cuba luangkan masa sekejap sahaja untuk layan dia bermain. Walaupun si kecil ajak ayah main masak-masak tapi layan jugalah ya. Nanti dia pun rasa seronok dan gembira sebab tahu ibu dan ayah sayangkannya. Sekurang-kurangnya ia membantu si kecil belajar banyak perkara masa tengah bermain.
Membesarkan anak usia ini memang perlukan banyak kesabaran sebab kadang-kala kita sendiri tak faham keinginan mereka. Tetapi percayalah dengan layanan dan perhatian yang kita berikan mampu membantu si kecil melalui proses membesar dengan gembira dan ceria. Barulah dia boleh jadi anak yang berjaya satu hari nanti.
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Dalam era digital yang serba canggih ini, ramai kanak-kanak lebih cenderung untuk menghabiskan masa dengan gajet berbanding aktiviti fizikal. Sedangkan bersenam adalah penting untuk...