Kanak-kanak yang sedang membesar memerlukan nutrisi yang penting untuk membantu mereka membesar dengan baik. Tahukah anda bahawa 80 peratus pertumbuhan anak anda dipengaruhi oleh pemakanan dan hanya 20 peratus sahaja oleh genetik?¹ Ini menjelaskan kepentingan pemilihan pemakanan yang sihat dan tepat untuk membantu dalam perkembangan dan tumbesaran anak kecil kita. Jadi sejak kecil lagi bagaimana corak pemakanan yang anda sebagai ibu bapa tetapkan pada anak-anak?
Adakah anak-anak kecil kita makan secara sihat atau anda memilih untuk memberikan jenis makanan yang disukai mereka?
Apa Perlu Ada?
Sejak kecil lagi, usahakanlah untuk membekalkan anak dengan makanan seimbang. Ia perlu terdiri daripada sumber karbohidrat iaitu seperti nasi, roti, biskut, pasta seperti spaghetti, macaroni, mihun, kentang dan pelbagai lagi karbohidrat. Porsi atau sukatan karbohidrat perlulah sesuai dengan usia anak.
Jangan berlebihan kerana ia boleh mendorong kepada anak makan dalam porsi yang besar dan menaikkan berat badan anak-anak. Penting juga untuk kita ingat agar jangan perkenalkan karbohidrat ringkas yang tidak bagus untuk anak-anak seperti makanan yang berasaskan gula dan kumpulan makanan tersebut.
Sumber yang perlu ada juga adalah protein di mana ia penting untuk tumbesaran anak-anak kita. Protein ini adalah seperti ikan, ayam, daging, telur dan sebagainya. Pastikan protein tersebut adalah sihat dan kurang lemak. Kita juga tidak digalakkan untuk memberikan protein yang tidak sihat di mana banyak lemak dan kandungan protein kurang seperti makanan yang diproses iaitu nugget, sosej, burger dan sebagainya.
Pun begitu, lemak perlu ditambah dalam makanan anak-anak namun tidak keterlaluan. Gunakan minyak tumisan seperti minyak sayuran atau letakkan minyak zaitun dalam pasta. Lemak juga diperlukan dalam diet harian kita tetapi bukan secara berlebihan.
Sumber seterusnya adalah serat serta vitamin dan mineral daripada sayuran dan buahan. Potonglah pada saiz kecil dan menarik agar anak-anak lebih tertarik untuk menikmati buah dan sayur ini.
Jangan lupakan air kosong dan susu untuk anak-anak. Kurangkan perkenalan minuman-minuman manis kerana ia mendorong anak-anak untuk memilih lebih kepada minuman manis berbanding air kosong. Begitu juga dengan snek dan makanan ringan, boleh diberi tetapi elakkan terlalu kerap dan banyak.
Nutrien-nutrien Penting Untuk Tumbesaran Sihat Anak
Bagi menjayakan tumbesaran anak yang padu, pengambilan nutrien daripada pelbagai jenis makanan itu sememangnya amat diperlukan.
Ibu bapa seharusnya berpegang kepada prinsip iaitu memastikan anak makan gabungan utama iaitu karbohidrat, protein, serat, vitamin dan mineral setiap hidangan makanan bagi memastikan tumbesaran anak mencapai perkembangan yang memberangsangkan.
Jika memilih roti, sediakanlah roti sandwhich yang sihat untuk anak, jangan hanya sekadar menyapu roti dengan marjerin sahaja buat anak.
Begitu juga dengan pasta. Sebaiknya sediakan pasta seperti carbonara, bolognese atau sup yang mempunyai sayur-sayuran dan ayam sebagai sumber protein.
Selain itu, untuk perkembangan tulang dan gigi, jangan abaikan pengambilan susu yang tinggi dengan kalsium untuk anak-anak membesar. Begitu juga dengan rangkaian vitamin lain seperti Vitamin D yang membantu penyerapan kalsium.
Bagi pertumbuhan tisu badan, otot dan tulang , jangan diabaikan 9 Essential Amino Acids (EAA) atau 9 Asid Amino Perlu yang merupakan blok asas dalam protein. Kekurangan 9EAAˇ boleh melambatkan proses pertumbuhan dan EAA hanya boleh didapati daripada pemakanan harian kita seperti dengan pengambilan susu.
Jangan dilupakan DHA yang menyokong perkembangan otak anak. Kesemua ini boleh diperolehi dalam segelas susu yang sememangnya wajib diberikan kepada anak-anak kita dalam menu hariannya.
Pengambilan makanan yang tinggi dalam nutrien-nutrien ini dapat membantu pertumbuhan optimum anak. Ketinggian anak tidak hanya bergantung kepada genetik semata-mata tetapi juga pemilihan makanan yang sesuai untuk dimasukkan dalam pemakanan harian mereka.
DUTCH LADY MaxGro dengan Nutrien Tinggi# Menyokong Pertumbuhan Optimum Kanak-kanak
Bagi memastikan si kecil anda terus mendapatkan nutrien yang secukupnya untuk pertumbuhan optimum mereka, DUTCH LADY MaxGro terbaru dapat membantu memenuhi keperluan si kecil anda.
DUTCH LADY MaxGro adalah inovasi produk terbaru daripada DUTCH LADY yang dirumus khusus untuk menyokong pertumbuhan optimum kanak-kanak. Ia adalah makanan pendietan berformula berasaskan susu untuk kanak-kanak yang berumur antara 1-9 tahun. Ia mengandungi kandungan nutrien yang tinggi# dan membekalkan 80% nutrien harian yang disarankan* bagi memastikan si kecil anda mempunyai pemakanan yang lengkap den seimbang.
DUTCH LADY MaxGro juga mengandungi 9EAAˇ & DHA untuk menyokong pertumbuhan kanak-kanak dengan menyeluruh. DUTCH LADY merupakan jenama tenusu yang dipercayai oleh ibu-ibu di Malaysia dengan kualiti dan nilai pemakanan yang baik untuk menyokong pertumbuhan kanak-kanak.
Jangan teragak-agak untuk memberikan pengalaman bermakna buat anak-anak kita disamping membekalkan nutrisi yang optimum agar anak kita membesar menjadi anak yang lebih cergas dan bijak.
#Tinggi Dalam Nutrien: Tinggi kandungan Protein, Kalsium, Zat Besi, Magnesium, Vitamin A, D3, E, B1, B2, B3, B6, B12 dan C.
*80% Nutrien Harian: Memenuhi sekurang-kurangnya 80% nutrien terpilih daripada saranan pengambilan nutrien yang disyorkan di Malaysia (Malaysia RNI 2017) seperti Kalsium, Fosforus, Zat Besi, Magnesium, Zink, Vitamin A, D3, E, K1, B1, B2, B3, B6, B12 dan C.
ˇ9EAA: 9 Asid Amino Perlu
¹ Jelenkovic, A. et al. Genetic and environmental influences on height from infancy to early adulthood: An individual-based pooled analysis of 45 twin cohorts. Sci. Rep. 6, 28496; doi: 10. 1038/srep28496 (2016)
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Raikan Anak-Anak Dengan Doorgift Comel Tanda Ingatan, Biar Pilih Yang Boleh Diguna Semula, Jimat!
Bila berkunjung ke mana-mana majlis, pemberian cenderahati dari tuan rumah membuatkan hati kita bertambah senang. Selain dapat menikmati hidangan yang enak, ada pula cenderahati untuk dibawa pulang sebagai kenang kenangan.
Memilih cenderahati untuk pelbagai majlis bukanlah satu hal yang mudah. Selain mengutamakan kos sebagai pilihan utama, cenderahati juga perlu kena dengan tema majlis.
Bukan hanya majlis rasmi bahkan untuk majlis hari jadi anak-anak atau majlis keraian di sekolah, cenderahati untuk kawan-kawan tetap jadi keutamaan mak ayah untuk anak-anak.
Apa biasanya pilihan door gift comel untuk anak-anak? Jangan dilupakan pula untuk tetamu lain yang turut sama diraikan.
Dalam kita meneliti beberapa jenis doorgift atau cenderahati kesukaan, beberapa perkara perlu kita dahulukan. Paling penting perlu ada tip-tip yang diberikan ini.
Pilih doorgift yang berguna
Berbanding memberikan gula-gula atau manisan buat anak, memilih untuk memberikan peralatan atau kesukaan anak yang boleh digunakan semula dirasakan lebih praktikal untuk anak dan juga tetamu.
Cenderahati ini bukan saja dapat digunakan semula dan paling penting tidak membazir.
Jika untuk dewasa, pilih doorgift berbentuk sejadah kecil untuk majlis perkahwinan atau juga bekas wang saku kecil untuk si comel. Memang berguna!
Ada nilai sentimental
Mahu terus diingati, pilihlah cenderahati yang lain dari yang lain seperti pokok segar untuk dibawa pulang untuk majlis ringkas anda.
Bukan sahaja jadi kegemaran kita orang dewasa bahkan doorgift sebegini tanpa sedar kita mendidik anak kecil untuk cintakan alam dan tumbuhan disamping mengisi masa lapang mereka dengan menanam pokok. Memang ‘rare’ dan lain dari yang lain.
Utamakan kos tapi berguna
Kos atau harga doorgift yang dipilih sememangnya memainkan peranan penting. Buat kiraan lebih awal dan pilihlah mengikut kesesuaian. Tidak perlu berlebih-lebihan dalam setiap satu unitnya asalkan ia boleh digunakan semula. Jimat dan tak membazir.
Tetapkan anggaran tertentu supaya tidak terlebih bajet dan pastikan doofgift berkualiti tapi rendah kosnya jadi pilihan. Anda perlu bijak!
Pilih doorgift lengkap serba serbi
Jika anda pengguna yang bijak dan teliti dalam perancangannya, pilihlah doorgift yang serba serbi lengkap dari pelbagai segi.
Pilihlah cenderahati tetamu yang cantik, jimat, berkualiti tinggi malah boleh terus digunakan sebagai majlis selesai. Perlu bijak menilai dan membuat perbandingan harga.
Namun memilih Kazokudoorgift sebagai jenama untuk menyediakan doorgift anda dirasakan paling wajar. Mana tidaknya, di sini tersedia segala kelengkapan dan pilihan doorgift pelbagai bentuk dan rupa untuk sebarang majlis.
Bukan sahaja majlis perkahwinan, bahkan majlis-majlis lain seperti hari jadi, majlis persaraan atau sebarang bentuk keraian.
Apa yang menarik dan uniknya hasil buah tangan Kazokudoorgift ini adalah olahan hasil seninya yang begitu kreatif, ringkas tetapi paling praktikal.
Hiasan-hiasan ringkas melatari doorgift comel dari Kazokudoorgift ini. Antara pilihan menarik dan top 10 yang sentiasa menjadi pilihan pelanggan adalah mini sejadah, cawan hiasan, pouch bag mewah, lilin serta memo pad dan pen.
Tidak ketinggalan juga doorgift dari makanan atau menu tradisional yang sentiasa mempunyai pengikutnya yang tersendiri seperti dodol, wajik, coklat, madu dan sebagainya.
Ada juga tetamu yang mahukan kelainan dengan memberikan beg berisi sejadah, pelbagai jenis makanan dan sebagainya. Semuanya ini terpulang kepada permintaan anda. Kazokudoorgift sedaya upaya memberikan yang terbaik buat anda.
Tidak perlu bersusah payah, hanya pilih doorgift kesukaan anda dan jamu mata di Instagram @kazokudoorgift dan segera buat tempahan di https://linktr.ee/kazokucenter . Lebih mudah dan pantas.
Tempah awal
Paling utama, perancangan awal perlu dilakukan segera. Jika untuk majlis perkahwinan, tempahlah cenderahati anda lebih awal dari dua hingga tiga bulan lebih awal dari majlis.
Begitu juga dengan majlis hari jadi anak yang memerlukan masa sekitar satu hingga dua minggu. Rancang pilihan anda pastinya lebih mudah.
Jangan lupa tempahlah kuantiti yang mencukupi dan lebihkan sedikit supaya mencukupi untuk semua tetamu anda.
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Simpan Challenge Hunt Pa&Ma X Simpan SSPN, Meriah & Beri Impak Positif! Peserta Seronok, Belajar Banyak Benda Baru
Bagi memberi pendedahan tentang manfaat menyimpan kepada anak-anak, Pa&Ma dengan kerjasama Simpan SSPN telah menganjurkan Simpan Challenge Hunt yang berlangsung pada 29 Julai 2023 yang lalu. Acara tersebut telah berlangsung di The Bentong Farm, Bentong, Pahang dan seramai 30 peserta telah mendaftar untuk turut serta.
Untuk pertama kalinya, acara tahunan Pa&Ma dan Simpan SSPN ini telah diadakan secara ‘on ground’ dan mendapat sambutan yang memberangsangkan. Menariknya, selain anak-anak didedahkan dengan kebaikan membuat simpanan demi masa depan, mereka juga dapat belajar tentang haiwan dan alam semulajadi.
Berkumpul Dari Awal Pagi
Ternyata semua peserta bersemangat untuk menyahut cabaran Simpan Challenge Hunt kerana mereka telah berkumpul seawal jam 8.00 pagi untuk pendaftaran. Tambah meriah kerana setiap peserta diberikan t-shirt khas berwarna ungu tua dan semuanya tampil sedondon!
Usai pendaftaran, para peserta mengikuti sesi Zumba untuk memanaskan badan. Pemilihan lagu rancak serta rentak tari yang menarik membuatkan ibu ayah serta anak-anak begitu teruja berzumba. Selain itu juga, para peserta telah diberikan penerangan ringkas bagaimana Simpan Challenge Hunt akan berjalan.
Ada 10 Checkpoint!
Supaya anak-anak lebih menghargai nilai wang dan suka menyimpan, setiap peserta diminta untuk pergi ke 10 checkpoint berbeza. Di setiap checkpoint yang berbeza ini, para peserta perlu menyelesaikan tugasan yang diberi. Selesai setiap tugasan, renjer akan memberi mereka token sebelum mereka ke checkpoint yang seterusnya.
Suasana menjadi gamat kerana setiap peserta bersungguh-sungguh untuk memenuhi arahan serta menjalankan tugasan yang diberi. Anak-anak pula seronok kerana dapat belajar banyak perkara baharu serta begitu teruja setiap kali mendapat token dari renjer bertugas.
Antara checkpoint yang perlu peserta pergi adalah seperti Savannah, Aviary, Reptile, Tortoise, Moo2 & Friends, Pet Village, Kampung Orang Asli dan beberapa yang lain. Tugasan yang perlu diselesaikan oleh para peserta adalah seperti memberi haiwan makan, memancing ikan, mewarna, mengasingkan barangan kitar semula serta serta banyak lagi.
Buat Tabung Istimewa Simpan SSPN
Selesai melakukan setiap tugasan di checkpoint yang ditetapkan, para peserta harus berlari ke garisan penamat untuk mendapatkan tabung emas istimewa Simpan SSPN. Sebanyak 10 buah kumpulan yang terawal kemudiannya perlu berentap di pusingan akhir untuk menghasilkan tabung Simpan SSPN yang paling kreatif.
Alat tulis serta barangan asas untuk membuat tabung telah disediakan, para peserta hanya perlu membuat tabung tercantik bagi memancing perhatian juri. Bukan itu saja, para peserta juga perlu memastikan pelekat Simpan SSPN digunakan untuk menghiasi tabung rekaan mereka.
Sementara menunggu keputusan akhir, para peserta juga telah menyertai sesi istimewa bersama Simpan SSPN serta cabutan hadiah istimewa. Ternyata kesemua peserta sangat gembira, syok betul!
Tahniah Kepada Pemenang
Semua 10 peserta peringkat akhir membawa pulang hadiah wang tunai yang dikreditkan ke akaun Simpan SSPN. Selain itu, mereka juga menerima barangan eksklusif tajaan Simpan SSPN dan hamper istimewa dari Pa&Ma.
Tahniah buat kesemua pemenang! Untuk pemenang tempat pertama, menerima wang tunai RM500 yang dikreditkan ke akaun Simpan SSPN adalah adik Iqlima Wafeeya Rahimi manakala tempat kedua pula disandang oleh adik Sharifah Awliya Humaira, menerima RM300 akaun Simpan SSPN beserta barangan eksklusif tajaan Simpan SSPN dan hamper istimewa dari Pa&Ma.
Pemenang tempat ketiga pula adalah adik Nazreen Rehanaa Rahimi yang mendapat RM200 akaun Simpan SSPN beserta barangan eksklusif tajaan Simpan SSPN dan hamper istimewa dari Pa&Ma.
Pemenang-pemenang saguhati pula menerima RM100 yang dikreditkan ke akaun Simpan SSPN setiap seorang beserta barangan eksklusif tajaan Simpan SSPN dan hamper istimewa dari Pa&Ma.
Hadiah-hadiah telah disampaikan kepada para pemenang oleh Pn. Wan Zawiah Wan Abu Bakar yang merupakan Pengurus Besar Kanan Jabatan Komunikasi Korporat & Pemasaran PTPTN diiringi Editor Pengurusan Family & Parenting, Pn. Wan Erni Liza.
Ternyata Simpan Challenge Hunt yang diadakan kali ini telah mengukir senyuman di wajah para peserta serta banyak memberi pendedahan kepada mereka tentang Simpan SSPN. Para peserta terutamanya anak-anak kecil juga dapat belajar tentang kepentingan menyimpan serta acara pada hari tersebut merupakan ‘bonding time’ terbaik antara ibu ayah dan anak-anak.
Tahniah kepada semua peserta dan teruskan memberi sokongan kepada Pa&Ma dan Simpan SSPN!
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Pastikan Anak Selamat Dalam Kereta, Penting Mama Papa Tahu Tip Ini!
Kepentingan penggunaan car seat di dalam kenderaan tidak perlu dipertikaikan lagi. Sudah ramai mama papa yang cakna untuk meletakkan anak di dalam car seat sekiranya perlu dibawa travel. Ia bukan satu pilihan tetapi kewajipan!
Menggunakan car seat bukanlah satu trend tetapi sebagai langkah keselamatan demi melindungi si manja tersayang. Anak haruslah menggunakan car seat yang diperakui selamat bermula dari awal kelahiran sehingga usianya 10-12 tahun atau berketinggian 150sm.
Cari Car Seat Yang Sesuai Untuk Anak
Bagi memenuhi keperluan ini, mama papa perlu mencari dua atau tiga jenis car seat yang berbeza mengikut peringkat tumbesaran mereka. Alamak, macam mana ni?
Jangan risau mama papa, ada beberapa panduan untuk membantu anda mencari yang paling sesuai untuk si manja. Car seat terbaik adalah yang sesuai dengan usia, berat dan ketinggian mereka serta mengikut bajet anda.
Namun, seringkali mama papa keliru seberapa lama harus letakkan anak di dalam car seat. Ada yang hanya menggunakan car seat pada waktu anak masih bayi kemudian berhenti kerana merasakan anak sudah cukup selamat dengan hanya mengenakan tali pinggang keledar semata-mata atau tidak menggunakannya langsung tanpa sebarang perlindungan.
Ada juga yang sudah mendapatkan infant carrier untuk anak seawal kelahirannya, tetapi kemudian buntu untuk mencari car seat yang seterusnya. Adakah car seat yang digunakan semasa si manja masih bayi sesuai untuknya ketika menginjak usia dua atau tiga tahun? Bagaimana pula nak tahu car seat yang digunakan sekarang boleh digunakan sehingga beratnya 36kg?
Tahniah! Joie merupakan salah satu Jenama Pilihan Pa&Ma bagi anugerah Car Seat Terbaik Pilihan Pa&Ma.
Journey Penggunaan Car Seat
Mama papa jangan risau! Bercerita tentang car seat, jenama Joie sudah tidak perlu diperkenalkan lagi. Bukan sahaja jenamanya diyakini, bahkan produk Joie melalui pelbagai pemeriksaan keselamatan sebelum dikeluarkan di pasaran.
Sekiranya mama papa membeli car seat Joie untuk si manja, berikut adalah gabungan terbaik yang untuk meneruskan pemakaian car seat buat anak tersayang. Untuk pengetahuan mama papa, semua convertible car seat daripada Joie boleh digunakan menghadap belakang sekurang-kurangnya sehingga berat anak 18kg.
- Gabungan 1: *i-Gemm + Stages + Trillo LX
Infant carrier car seat untuk bayi baru lahir sehingga anak dengan berat 13kg (lebih kurang usia 18 bulan) + convertible car seat sehingga 18kg (lebih kurang usia 4 tahun) + Booster seat sehingga anak usia 12 tahun (berat sekitar 36kg).
Tiga model ini sangat sesuai untuk si manja seawal usianya sehari dimulai dengan i-Gemm dan boleh diteruskan dengan Stages sehingga berat 18kg untuk usia sekitar empat tahun bagi penggunaan harness dan kemudian sehingga berat 25kg sebagai booster iaitu dengan penggunaan tali pinggang keledar atau mama papa boleh teruskan dengan model ketiga Trillo LX yang sesuai untuk anak dengan berat sekitar 36kg. Memang ngam!
- Gabungan 2: (Ideal untuk mama papa yang menginginkan convertible car seat yang boleh berpusing) *i-Spin 360 + Duallo booster seat. Untuk bayi baru lahir sehingga berat 18kg (lebih kurang usia 4 tahun) + Booster seat sehingga 36kg (lebih kurang usia 12 tahun)
Bermula dengan model i-Spin 360 untuk bayi baru lahir sehingga berat 18kg diikuti dengan Duallo booster seat yang cukup sesuai sehingga anak berat 36kg. Terbaik!
- Gabungan 3: *Steadi/Tilt + Bold (Untuk bayi yang lebih besar)
Convertible car seat untuk bayi baru lahir sehingga berat 18kg + kombinasi booster seat untuk anak dari usia 3-12 tahun.
Model Steadi/Tilt adalah jenis convertible car seat yang sesuai untuk bayi baru lahir sehingga beratnya 18kg. Kemudian boleh diteruskan dengan penggunaan booster bermula usia anak 3-12 tahun. Bagusnya!
Joie Paling Best!
Rangkaian produk Joie adalah inovatif dan unik. Antaranya ialah i-Level yang merupakan i-Size infant carrier yang mempunyai 3 posisi berbaring dan kebolehan baring secara rata sama ada berada di dalam kereta atau di dalam stroller.
Selain itu, Steadi R129 yang di bawah piawaian terbaru UNR129 merupakan satu-satunya car seat yang pemasangan menggunakan tali pinggang keledar. Joie turut memperkenalkan ‘encore system’ di mana sistem ini terdapat tapak car seat yang boleh berpusing 360 darjah dan boleh digunakan dengan car seat yang berlainan, mengikut kesesuaian.
Terbaharu, Joie mengeluarkan i-Prodigi, car seat yang pertama dalam kategori i-Size yang boleh menghadap belakang sehingga 22.5kg atau 125cm. Semua produk menggunakan kualiti material yang tinggi dan sudah semestinya menjalankan ujian yang ketat dalam keadaan yang ekstrim kerana Joie ingin memastikan hanya produk yang terbaik sahaja layak dimiliki oleh pengguna di seluruh dunia.
Paling penting, sama-sama kita Buckle Up! dalam kenderaan bagi memastikan keselamatan si manja.
Untuk maklumat lanjut, layari ms.joiebaby.com atau laman Facebook Joie Baby Malaysia atau laman Instagram joie_malaysia. Selain itu mama papa juga boleh hubungi 03- 83228191 atau Whatsapp 019-9792284.
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
