Kanak-kanak yang sedang membesar memerlukan nutrisi yang penting untuk membantu mereka membesar dengan baik. Tahukah anda bahawa 80 peratus pertumbuhan anak anda dipengaruhi oleh pemakanan dan hanya 20 peratus sahaja oleh genetik?¹ Ini menjelaskan kepentingan pemilihan pemakanan yang sihat dan tepat untuk membantu dalam perkembangan dan tumbesaran anak kecil kita. Jadi sejak kecil lagi bagaimana corak pemakanan yang anda sebagai ibu bapa tetapkan pada anak-anak?
Adakah anak-anak kecil kita makan secara sihat atau anda memilih untuk memberikan jenis makanan yang disukai mereka?
Apa Perlu Ada?
Sejak kecil lagi, usahakanlah untuk membekalkan anak dengan makanan seimbang. Ia perlu terdiri daripada sumber karbohidrat iaitu seperti nasi, roti, biskut, pasta seperti spaghetti, macaroni, mihun, kentang dan pelbagai lagi karbohidrat. Porsi atau sukatan karbohidrat perlulah sesuai dengan usia anak.
Jangan berlebihan kerana ia boleh mendorong kepada anak makan dalam porsi yang besar dan menaikkan berat badan anak-anak. Penting juga untuk kita ingat agar jangan perkenalkan karbohidrat ringkas yang tidak bagus untuk anak-anak seperti makanan yang berasaskan gula dan kumpulan makanan tersebut.
Sumber yang perlu ada juga adalah protein di mana ia penting untuk tumbesaran anak-anak kita. Protein ini adalah seperti ikan, ayam, daging, telur dan sebagainya. Pastikan protein tersebut adalah sihat dan kurang lemak. Kita juga tidak digalakkan untuk memberikan protein yang tidak sihat di mana banyak lemak dan kandungan protein kurang seperti makanan yang diproses iaitu nugget, sosej, burger dan sebagainya.
Pun begitu, lemak perlu ditambah dalam makanan anak-anak namun tidak keterlaluan. Gunakan minyak tumisan seperti minyak sayuran atau letakkan minyak zaitun dalam pasta. Lemak juga diperlukan dalam diet harian kita tetapi bukan secara berlebihan.
Sumber seterusnya adalah serat serta vitamin dan mineral daripada sayuran dan buahan. Potonglah pada saiz kecil dan menarik agar anak-anak lebih tertarik untuk menikmati buah dan sayur ini.
Jangan lupakan air kosong dan susu untuk anak-anak. Kurangkan perkenalan minuman-minuman manis kerana ia mendorong anak-anak untuk memilih lebih kepada minuman manis berbanding air kosong. Begitu juga dengan snek dan makanan ringan, boleh diberi tetapi elakkan terlalu kerap dan banyak.
Nutrien-nutrien Penting Untuk Tumbesaran Sihat Anak
Bagi menjayakan tumbesaran anak yang padu, pengambilan nutrien daripada pelbagai jenis makanan itu sememangnya amat diperlukan.
Ibu bapa seharusnya berpegang kepada prinsip iaitu memastikan anak makan gabungan utama iaitu karbohidrat, protein, serat, vitamin dan mineral setiap hidangan makanan bagi memastikan tumbesaran anak mencapai perkembangan yang memberangsangkan.
Jika memilih roti, sediakanlah roti sandwhich yang sihat untuk anak, jangan hanya sekadar menyapu roti dengan marjerin sahaja buat anak.
Begitu juga dengan pasta. Sebaiknya sediakan pasta seperti carbonara, bolognese atau sup yang mempunyai sayur-sayuran dan ayam sebagai sumber protein.
Selain itu, untuk perkembangan tulang dan gigi, jangan abaikan pengambilan susu yang tinggi dengan kalsium untuk anak-anak membesar. Begitu juga dengan rangkaian vitamin lain seperti Vitamin D yang membantu penyerapan kalsium.
Bagi pertumbuhan tisu badan, otot dan tulang , jangan diabaikan 9 Essential Amino Acids (EAA) atau 9 Asid Amino Perlu yang merupakan blok asas dalam protein. Kekurangan 9EAAˇ boleh melambatkan proses pertumbuhan dan EAA hanya boleh didapati daripada pemakanan harian kita seperti dengan pengambilan susu.
Jangan dilupakan DHA yang menyokong perkembangan otak anak. Kesemua ini boleh diperolehi dalam segelas susu yang sememangnya wajib diberikan kepada anak-anak kita dalam menu hariannya.
Pengambilan makanan yang tinggi dalam nutrien-nutrien ini dapat membantu pertumbuhan optimum anak. Ketinggian anak tidak hanya bergantung kepada genetik semata-mata tetapi juga pemilihan makanan yang sesuai untuk dimasukkan dalam pemakanan harian mereka.
DUTCH LADY MaxGro dengan Nutrien Tinggi# Menyokong Pertumbuhan Optimum Kanak-kanak
Bagi memastikan si kecil anda terus mendapatkan nutrien yang secukupnya untuk pertumbuhan optimum mereka, DUTCH LADY MaxGro terbaru dapat membantu memenuhi keperluan si kecil anda.
DUTCH LADY MaxGro adalah inovasi produk terbaru daripada DUTCH LADY yang dirumus khusus untuk menyokong pertumbuhan optimum kanak-kanak. Ia adalah makanan pendietan berformula berasaskan susu untuk kanak-kanak yang berumur antara 1-9 tahun. Ia mengandungi kandungan nutrien yang tinggi# dan membekalkan 80% nutrien harian yang disarankan* bagi memastikan si kecil anda mempunyai pemakanan yang lengkap den seimbang.
DUTCH LADY MaxGro juga mengandungi 9EAAˇ & DHA untuk menyokong pertumbuhan kanak-kanak dengan menyeluruh. DUTCH LADY merupakan jenama tenusu yang dipercayai oleh ibu-ibu di Malaysia dengan kualiti dan nilai pemakanan yang baik untuk menyokong pertumbuhan kanak-kanak.
Jangan teragak-agak untuk memberikan pengalaman bermakna buat anak-anak kita disamping membekalkan nutrisi yang optimum agar anak kita membesar menjadi anak yang lebih cergas dan bijak.
#Tinggi Dalam Nutrien: Tinggi kandungan Protein, Kalsium, Zat Besi, Magnesium, Vitamin A, D3, E, B1, B2, B3, B6, B12 dan C.
*80% Nutrien Harian: Memenuhi sekurang-kurangnya 80% nutrien terpilih daripada saranan pengambilan nutrien yang disyorkan di Malaysia (Malaysia RNI 2017) seperti Kalsium, Fosforus, Zat Besi, Magnesium, Zink, Vitamin A, D3, E, K1, B1, B2, B3, B6, B12 dan C.
ˇ9EAA: 9 Asid Amino Perlu
¹ Jelenkovic, A. et al. Genetic and environmental influences on height from infancy to early adulthood: An individual-based pooled analysis of 45 twin cohorts. Sci. Rep. 6, 28496; doi: 10. 1038/srep28496 (2016)
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
OHANA Specialist Hospital, Pusat Pakar Wanita & Kanak-Kanak Terbaik!
Tempoh mengandung dan saat melahirkan merupakan pengalaman yang istimewa buat seorang wanita. Pengalaman mengandung mungkin berbeza bagi setiap wanita, oleh itu amat penting bagi ibu mengandung untuk membuat perancangan awal di hospital yang dapat memberikan keselesaan pada dirinya serta bayi yang bakal dilahirkan nanti.
Bagi ibu-ibu yang masih tercari-cari hospital bersalin yang menawarkan perkhidmatan terbaik dan harga yang berpatutan, OHANA Specialist Hospital merupakan pilihan tepat untuk anda. Ia terletak di pertengahan ibu kota Kuala Lumpur antara Gombak dan Wangsa Maju. Lokasinya amat strategik dan mudah diakses melalui lima jalan utama (Jalan Genting Klang, Jalan Pahang, Jalan Jelatek, Jalan Ampang dan MRR2) serta pengangkutan awam melalui Stesen LRT Wangsa Maju yang berdekatan.
Hospital selesa dan kakitangan yang berpengalaman
Menarik di OHANA Specialist Hospital ini adalah ia menyediakan kepakaran untuk ibu mengandung, bersalin, sakit puan dan pediatrik. Tambahan pula, hospital ini menawarkan pakej bersalin pada harga mampu milik yang masih memberikan keutamaan terhadap keselesaan para ibu.
Selain itu, OHANA Specialist Hospital juga turut menawarkan perkhidmatan seperti:
- Post natal care at home (urutan dan penjagaan untuk ibu dan anak) seperti, bertungku, bengkung
- Home care, memberikan perkhidmatan kesihatan di rumah bagi yang memerlukan, seperti penukaran tiub makan dan kencing serta perkhidmatan seperti mencuci luka (dressing)
- Physio to u, menyediakan perkhidmatan physio ke rumah
Hospital ini diterajui oleh pasukan pakar yang profesional dan terdiri daripada gabungan kakitangan berpengalaman lebih daripada 40 tahun dalam bidang Obstetrik & Ginekologi serta Pediatrik. Tambahan lagi, team Obstetrik dan Ginekologi semuanya terdiri daripada wanita. Doktor yang dilantik menjaga seseorang ibu mengandung akan bersamanya dari peringkat awal rawatan sehingga saatnya melahirkan. Pusat rawatan ini juga menekankan hubungan erat diantara kakitangan dan pelanggan. Perkhidmatan mesra dapat dirasakan di mana doktor dan kakitangan memberikan layanan ikhlas kepada pesakit dengan panggilan nama. Keunikkan perkhidmatan sebegini semestinya akan membuatkan para ibu lebih yakin dan tenang sepanjang berada di OHANA.
OHANA Specialist Hospital, bukan sahaja menawarkan privasi, tetapi keselesaan secara menyeluruh melibatkan aspek sokongan emosi dan penjagaan yang rapi untuk ibu dan bayi.
Teknologi canggih, pakej berpatutan
Dari aspek kemudahan pula, hospital ini menawarkan kemudahan terkini. Wad bersalin, klinik, dan wad pembedahan dilengkapi dengan kemudahan moden berteknologi tinggi bertujuan untuk memberikan perkhidmatan terbaik selain memberikan keyakinan dari segi keselamatan dan kepakaran. Justeru, pusat rawatan ini adalah pilihan terbaik untuk ibu-ibu yang mementingkan kualiti dan keselesaan rawatan.
Bagi yang berhasrat untuk bersalin di sini, terdapat tiga pakej harga bersalin yang ditawarkan mengikut jenis bilik iaitu Premium Suite, Suite dan juga Single Room. Pakej bersalin ditawarkan merangkumi pakej bagi bayi iaitu pemeriksaan Neonatal termasuk pemeriksaan darah (ABO & Rh, G6PD, CBTSH), ujian pendengaran bayi baru lahir, vaksin bayi – BCG & Hepatitis B (dos pertama), penjagaan nurseri, ubat serta banyak lagi.
OHANA Specialist Hospital merupakan salah satu Jenama Pilihan Pa&Ma 2021 untuk anugerah Hospital Wanita & Kanak-Kanak Pilihan Pa&Ma. Mahu tahu senarai penuh jenama-jenama lain yang turut terpilih tahun ini? Jom tengok di SINI
Perkhidmatan dan kepakaran yang ditawarkan di OHANA Specialist Hospital :
A) Obstetrik dan Ginekologi ( Kehamilan dan kesihatan wanita )
- Pemeriksaan antenatal dan postnatal
- Imbasan Ultrasound 3D dan 4D.
- Imbasan terperinci (detailed scan)
- Perkhidmatan bersalin (bersalin biasa dan pembedahan)
- Pap Smear (ujian awal mengesan kanser serviks)
- Rawatan sakit puan
- Pemeriksaan payudara dan imbasan payudara
- Pemeriksaan dan Rawatan STD ( Penyakit Venereal )
- Pembedahan (elektif dan kecemasan )
B ) Pediatrik (Rawatan perubatan bagi bayi, kanak-kanak dan remaja sehingga 18 tahun)
- Jaundis Neonatal, ujian darah
- Vaksinasi
- Berkhatan bayi dan kanak kanak
- Kes kecemasan
- Perundingan klinik
- Wad kanak-kanak
C ) Pakar Kesuburan ( Fertility Specialist )
- Penilaian hormonal
- IUI
D ) Pembedahan Am ( General Surgery )
E ) Jabatan A&E 24 Jam
- ECG
- Pembedahan kecil
- Jahitan, imunisasi
- Ujian Covid-19
- Rawatan luka
- Pemeriksaan Pra- Pekerjaan (Health screening)
- Pemeriksaan Pelajar
- Pemeriksan Kesihatan
- Ujian makmal
- Nebulizer
- X-Ray
F ) Anestesiologi
- Epidural
Bagi mendapatkan maklumat lanjut boleh hubungi 03 4131 2039 atau layari laman web www.ohanahospital.com
Alamat: No 9, 11, 13-1&13-2, Jalan Seri Rejang, Rampai Business Park South, 53300 Kuala Lumpur,
FB: Hospital Pakar OHANA
IG: ohanaspecialisthospital
Tahniah sekali lagi kepada OHANA Specialist Hospital! Teruskan memberi yang terbaik buat papa mama di luar sana. Pa&Ma menghargai OHANA Specialist Hospital sebagai salah satu pilihan jenama kami.
(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!)
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Beli Barang Bayi Dengan Harga Murah, Dapat Pula Hadiah. Memang Berbaloi!
Memandangkan keadaan ekonomi yang tidak menentu selepas negara menghadapi pandemik Covid-19 ini, maka ibu bapa haruslah bijak dalam berbelanja. Bila berlakunya keadaan begini, apa yang paling merisaukan ialah menyediakan keperluan ahli keluarga terutama yang bakal menyambut kelahiran bayi atau yang ada anak kecil.
Bagi ibu bapa baru pastinya berkira-kira untuk berbelanja barangan yang tak penting buat masa ini. Kebanyakannya akan mendahulukan keperluan anak terlebih dahulu. Sekiranya boleh membeli barangan bayi pada kadar murah dan berbaloi itu lagi baik sebenarnya.
Oleh itu, pasar raya Tesco juga antara salah satu lokasi tepat yang menawarkan barangan keperluan bayi dan keperluan lain yang sangat berkualiti pada harga mampu milik. Pastinya tak menyesal!
Dapatkan barangan bayi di Tesco Baby Fair
Sebagai tanda penghargaan kepada pelanggan, Tesco akan mengadakan Tesco Baby Fair pada 16 Julai hingga 29 Julai 2020 meliputi barangan seperti susu, lampin, tisu basah, minyak bayi, keperluan mandian seperti syampu dan sabun daripada jenama Tesco Fred and Flo.
Oleh itu, jangan lepaskan peluang untuk mendapatkan 10 barangan anak terbaik di Tesco Baby Fair pada harga berpatutan dan berkualiti.
Jadi inilah masa terbaik buat papa & mama untuk merancang pembelian yang lebih menjimatkan bagi menyambut ‘orang baru’ atau menambah keperluan anak-anak yang dah habis stok.
Anda tidak perlu pergi ke banyak kedai. Satu tempat meliputi semua barangan jualan. Sebab itulah untuk mendapatkan produk berkualiti dengan harga istimewa, anda harus berbelanja di pasar raya yang diyakini seperti Tesco.
Sertai peraduan Baby Fair & berpeluang menangi baucar Tesco
Menariknya juga, setiap pelanggan yang membeli-belah sempena Tesco Baby Fair ini. Mereka berpeluang menyertai peraduan dan layak memenangi baucar tunai Tesco sekiranya bernasib baik dan terpilih sebagai pemenang. Bestkan!
Bagaimana cara nak menyertai peraduan dan memenangi baucar Tesco ini? Ikuti cara-caranya di bawah:
Langkah 1:
Anda perlu menghantar jawapan secara bertulis, berkongsi mengapa anda harus memenangi Hadiah Utama di ruangan komen (Facebook Tesco).
Langkah 2:
Anda perlu menggunakan hashtag #FindTescoFrednFlo
Langkah 3:
Pemenang dengan jawapan yang betul & komen paling kreatif akan mendapat baucar Tesco e-voucher bernilai RM30 dengan setiap pembelian RM150.
Antara Hadiah Ditawarkan
1x Hadiah Utama: Baucar Tesco RM3000;
1x Hadiah ke-2: Baucar Tesco RM2000;
1x Hadiah ke-3: Baucar Tesco RM1000
800 x RM30 e-baucar Tesco kepada pemenang (sah digunakan di pasar raya sahaja, tidak sah digunakan untuk pembelian dalam talian) untuk setiap jawapan yang unik dan betul dengan pembelian minimum RM150.
Dengan hadiah yang ditawarkan ini memang betul-betul memberi penjimatan pada anda.
Promosi produk barangan bayi ini sempena Tesco Baby Fair yang akan berlangsung selama 2 minggu.
Tesco’s Baby Fair akan bermula pada 16 Julai-29 Julai 2020. Anda boleh berkunjung ke semua stor Tesco di Semenanjung Malaysia untuk merasai sendiri pengalaman berbelanja secara bijak di sana.
Untuk mendapatkan maklumat lanjut mengenai Tesco Baby Fair atau peraduan #FindTescoFrednFlo anda boleh klik di pautan Facebook Tesco https://bit.ly/3gZa6wX
Bagi mendapatkan maklumat lanjut mengenai terma dan syarat boleh layari https://tesco.com.my/Highlights/Contest/FindTescoFrednFlo-Contest/HighlightDetails/
Jika anda ingin membeli barangan bayi di Tesco secara dalam talian boleh klik di https://bit.ly/2VRGdXc
Anda juga boleh mendapatkan kelengkapan bayi Tesco di Lazada. Selain Lazada anda juga boleh mendapatkannya di Shopee.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Didiklah Anak Rasa Syukur & Tak Berkira Bantu Orang. Ini Kunci Kejayaan Dalam Hidup!
Dalam keadaan sekarang, untuk mendidik dan membesarkan anak memang satu cabaran besar buat ibu bapa. Apatah lagi perlu berdepan perkembangan pesat teknologi canggih termasuk gajet yang banyak memberi pengaruh kepada pemikiran anak.
Perkara ini secara tidak langsung memaksa ibu bapa berfikir secara kreatif dalam memastikan didikan yang seimbang dengan pembentukan sahsiah dan jati diri anak sesuai mengikut peredaran zaman.
Bagi memastikan anak-anak seimbang akhlaknya, perlu didedahkan dengan sifat prihatin dan bersyukur dengan apa yang mereka ada dalam kehidupan seharian. Antara yang boleh dilakukan adalah dengan mendedahkan anak terlibat dalam program kemasyarakatan, membantu atau menderma kepada golongan yang kurang bernasib baik dan semai semangat untuk bekerjasama walau berada di mana saja.
Melalui cara ini, secara tak langsung ibu bapa boleh menanam sifat prihatin dan kasih sayang dalam diri anak-anak kepada insan lain terutamanya kepada golongan yang kurang bernasib baik.
Ibu bapa juga perlu tahu, kejayaan anak bukan semata-mata dari aspek akademik, malah jiwa anak juga perlu diisi dengan didikan agama agar mereka dapat membezakan antara perbuatan baik dan buruk sekali gus mampu melahirkan generasi prihatin, berkeyakinan tinggi, cintakan Allah serta Rasul.
Sebagai permulaan ke arah penglibatan anak untuk aktiviti kemasyarakatan, ibu bapa boleh cuba membiasakan anak untuk bersedekah. Walaupun tak banyak, tapi bila amalan ini selalu dilihat dengan sendirinya mereka faham.
Antara salah satu badan bukan kerajaan (NGO) yang aktif membantu menyalurkan bantuan Pertubuhan Peduli Insan Malaysia.
Peduli Insan diwujudkan pada tahun 2011, bermula dengan nama Syria Di Hatiku, dan didaftarkan semula pada tahun 2018 menggunakan nama Pertubuhan Peduli Insan Malaysia, merupakan sebuah pertubuhan badan bukan kerajaan (NGO) yang mesasarkan bantuan melangkaui sempadan.
Kini mempunyai cawangan di Shah Alam dan Pulau Pinang di dalam Malaysia serta pejabat di Turki dan utara Syria, Peduli Insan mempunyai pasukan yang sentiasa bersedia sekiranya ada kes-kes kecemasan yang memerlukan bantuan segera. Antara bantuan yang disalurkan di dalam negara Malaysia adalah bantuan keperluan bagi kes-kes kecemasan kesihatan, bantuan makanan serta keperluan seperti bantuan pasca banjir dan juga ketika pandemik Covid-19 yang telah membuat ramai rakyat Malaysia terjejas. Selain itu, Peduli Insan juga konsisten menjadi badan penggerak bantuan kepada negara-negara bergolak akibat peperangan seperti Syria, Palestin, Yaman dan Pakistan hasil sumbangan dan sikap dermawan rakyat Malaysia.
Untuk maklumat lanjut kempen-kempen yang sedang digerakkan oleh Peduli Insan atau ingin menghulurkan sumbangan boleh layari
Website: www.peduliinsan.org
Facebook: https://www.facebook.com/peduliinsan.my
Instagram: https://www.instagram.com/peduliinsan.my
Buat pengetahuan semua, Pertubuhan Peduli Insan Malaysia juga terpilih dalam kategori Pertubuhan Amal Pilihan Pa&Ma untuk Jenama Pilihan 2022.
Melalui aktiviti kemasyarakatan ini, sedikit sebanyak ia boleh mendidik ahli keluarga dengan semangat melakukan kebaikan serta belas kasihan kepada pihak yang kurang bernasib baik. Paling penting mendidik jiwa anak-anak untuk lebih bersyukur dengan kehidupan yang dilalui. Sifat belas kasihan boleh dipupuk dengan mengajar anak untuk bersatu dan saling menyokong melalui semangat perpaduan.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
