“Biarlah Kami Kekal Bahagia Begini Demi Menjaga Anak-Anak.” Fiza & Bekas Suami Kekal Hubungan Baik

Ramai dalam kalangan ibu bapa nak anak jadi bijak, pandai dan berjaya? Tapi adakah kita cukup memberi rangsangan pada mereka. Jika sekadar nak anak bijak tapi tiada inisiatif yang dilakukan ia hanya impian yang tak mungkin tercapai.

Seperti yang dikongsikan oleh Dr Mohammad Iqbal Mohammad Sarwar, ibu bapa harus mengalakkan anak-anak melakukan aktiviti luar bagi memastikan peredaran darah lancar dan secara tak langsung anak juga akan jarang sakit.

Bukan itu saja, menurut kajian IQ anak ada kaitan dengan gentik ibu. Kecenderungan ini dikatakan lebih kuat berbanding genetik ayah. Namun tak semestinya kerana jika cukup rangsangan sejak kecil, anak kita tetap boleh berjaya.

Ibu bapa juga harus tanamkan semangat dan sentiasa memberi motivasi serta sokongan dalam membentuk keperibadian anak. Ini penting dan lagi awal didedahkan lagi bagus.

Selain itu, tidur yang cukup sangat penting untuk anak kecil. Bagi anak sekolah rendah, sekurang-kurangnya 12 jam untuk anak terus kekal aktif.

Bukan itu saja, menjaga kesihatan fizikal dan pemakanan seimbang juga penting seperti pengambilan vitamin tambahan, pemakanan yang berkhasiat serta berikan anak pendedahan cahaya matahari yang cukup. Lagi satu pengambilan vaksin salah satu cara untuk kuatkan antibodi anak.

Sementara itu, melalui perkongsian seorang bapa yang dikenali sebagai Aizat, dia mula menitikberatkan perkembangan anak lelakinya sejak dari kecil lagi.

Aryan Zauqi mula didedahkan dengan pemakanan seimbang seperti pengambilan Omega-3 dan DHA dari sumber ikan dan juga telur.

“Macam saya memang berikan Aryan makan pelbagai jenis ikan dan biasanya salmon antara yang menjadi kegemarannya selain telur.

“Saya tak memaksa Aryan tetapi lebih suka menggalakkannya. Apa yang saya nampak sejak kecil dia memang minat dinosaur dan planet. Kini boleh dikatakan dia sudah hafal dan membac buku mengenai topik tersebut.

“Apa yang saya nampak Aryan seronok bila dapat baca buku. Bermain memang keperluannya tapi apa saja yang dia buat saya akan sokong,” katanya.

Buat pengetahuan ibu bapa, teknik merangsang otak, teknik imaginasi, teknik bermain, teknik teka-teki antara yang sesuai untuk anak. Lain anak, lain cara jadi janganlah paksa kerana setiap anak kita berbeza.

Nak tahu lanjut mengenai anak bijak dan rangsang IQ anak, jangan lupa tonton episod ulangan Anak Bijak IQ, Pemakanan atau Genetik yang akan bersiaran pada 4 Oktober (Ahad) jam 9.30 pagi.

(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)

Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI. Download sekarang!

Kadangkala yang jadi mak-mak selalu pening kepala bila si kecil buat perangai tak nak makan nasi. Maklumlah nasi adalah makanan ruji orang Malaysia. Kalau sehari tolak hidangan nasi, kita masih boleh bersabar tapi kalau setiap hari mencebik mulut bila hendak disuap nasi, mak pun mulalah nak naik angin.

Sebenarnya bukanlah sebab geram hidangan ditolak tetapi lebih kepada risaukan perut anak yang kosong dan sudah tentu langsung tidak mendapat khasiat yang sepatutnya untuk tumbesaran yang sihat.

Jadi, apa nak buat? Orang kata bila dah bergelar ibu, memang wajib jadi kreatif dan inovatif terutama bab memastikan anak makan makanan berkhasiat dan mengenyangkan.

Maka jadilah pelbagai resipi ciptaan mak-mak yang sangat kreatif demi anak tersayang seperti dikongsi oleh Puan Arieza Rieza dalam laman facebook Masak Apa Hari Ni (MAHN).

Nugget Nasi Frozen

Pagi2 dh buat nugget nasi..anak buat perangai susah mkn nasi plk..kejap lg bangun dh boleh terus makan..makan sebiji pun dh kenyang..hati ibu pun senang..jom momies buat boleh bg anak2 makan… Nak bekalkan anak ke sekolah pun boleh jugak..senang anak2 nk makan..

Di persilakan share n tag kawan2

Selamat mencuba

Sumber Facebook Arieza Rieza

Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI. Download sekarang!

Ada banyak kemungkinan anak tak lalu makan.  Atau tiada selera untuk makan? Biasanya anak seawal usia 2 hingga 4 tahun memang begini.

Banyak kemungkinan yang menyebabkan anak berada dalam situasi ini hingga boleh menyebabkan ibu bapa dah tak tahu nak fikir makanan apa yang jadi kegemaran dan membuka selera anak.

Ok untuk membantu ibu bapa dalam menangani anak yang tak lalu makan, Dr Suriyakhatun ada berkongsi sebab dan penyelesaiannya. Anak yang tak lalu makan sebenarnya disebabkan:

Bila sudah lebih setahun dan masih minum susu lebih dari 3 botol 250ml, sudah terlalu banyak, lebih lagi jika berikan susu berperisa. Semua susu formula tinggi kandungan gulanya. Banyak gula, banyak perasa tiruan dan banyak pewarna jejas penghazaman. Begitu juga no 2. Banyak gula dan banyak processed food memberi anak karbohidrat dan lemak dan tak cukup vitamin, zat galian dan protein. Mikrobiota usus akan berubah kepada yang kurang baik maka selera makannya pada makanan berkhasiat akan kurang. Dia akan tidak berselera pada makakan sihat dan pilih makanan tak sihat.

“Tapi Dr, saya terpaksa bagi, tak bagi dia mengamuk.”

Oklah wahai ibu bapa, anak kamu yang diktat kepada kamu ya? Kamu ikut cakap anak walaupun anak minta yang akan sakitkan dia. Saya nak tanya, kalau anak nak terjun dari atas kamu beri tak? Walaupun dia meronta dan menjerit nak terjun? Tentu tidak kan ? Samalah, bila beri dia makan yang akan menyebabkan dia sakit.

Ganti susu kepada real foods

Manfaat gantikan susu kepada real foods memang banyak. Antaranya:

Saya bukan suruh hentikan pengambilan susu. Saya suruh hadkan supaya anak lebih banyak makan real foods .

Bila anak tidak sihat dan tak lalu makan pada masa-masa tertentu mungkin dia akan minta susu. Pada masa begini eloklah berikan susu.

Kenapa saya suruh pilih susu segar? Susu segar tidak ditambah sebarang kimia , perasa atau pewarna serta gula.

Anak lebih setahun sudah boleh diberikan susu segar. Kurang dari setahun dia boleh diberikan susu ibu dan susu formula.

Ada yang memberi komen bahawa bila saya suruh anak makan makanan seperti orang dewasa, anak akan mengambil makanan masin dan bergula dimana makanan ini tidak baik untuk kesihatan anak. Saranan ini adalah untuk anak yang lebih dari dua tahun tetapi saya perhatikan anak dibawah dua tahun pun tak suka makanan yang tidak ada rasa dan telah dilembutkan menjadi puree atau bubur. Ada anak-anak lebih suka nasi, mee dan meehon dari bubur dan puree. Selagi makanan itu sihat dan tidak berkimia berikanlah.

Tentang makanan anak tidak boleh diletak garam, Betul kah begitu ?

Garam adalah keperluan badan dan disebabkan garam memang keperluan, kita tidak suka pada makanan yang kurang garam. Yang perlu dijaga adalah garam berlebih dan garam ‘table salt’ yang tidak mengandungi garam asli sebab telah di ” bersihkan” ie refined dan telah ditambahkan bahan kimia untuk tidak bergumpal dan senang dituang. Pilih garam laut asli atau garam bukit. Ini ada mineral selain sodium chloride. Walaupun begitu tak perlulah tambah kicap atau letak banyak garam untuk anak bawah setahun Biasakan dia makan dan minum yang kurang masin dan ada manis asli.

Sumber: Dr Suriyakhatun

Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI. Download sekarang!