
Biji selasih ‘rupanya’ seakan-akan biji chia (chia seed) apabila direndam di dalam air. Walaupun bersaiz kecil, sebenarnya terdapat banyak khasiat dalam biji selasih. Kebiasaannya biji selasih dicampur dalam minuman seperti air sirap, lemon, atau katira.
Menurut Dr. Samuel Oetoro, Sp. GK, seorang pakar pemakanan, biji selasih mengandungi pelbagai zat yang baik untuk kesihatan. Biji selasih sangat baik untuk diamalkan setiap hari.

Biji Selasih & Limau Kasturi, Jadikan Minuman Harian
Bukan sahaja bagus untuk kesihatan, biji selasih juga baik untuk penjagaan kulit terutama kulit wajah. Selain itu juga fungsi limau kasturi atau lemon ini boleh membuatkan wajah kekal awet muda.
Khasiat antioksida yang terdapat dalam biji selasih juga berperanan dalam memelihara kecantikan kulit. Elok diamalkan bagi yang mengalami masalah jerawat pada wajah.
Kebaikan antioksida seperti polifenol, orientin dan vicentin membantu dalam mencegah pembentukan radikal bebas yang boleh merosakkan sel kulit. Mineral antioksida juga berperanan dalam mencegah penuaan pada kulit.
Badan Segar, Wajah Awet Muda
RESIPI MINUMAN BIJI SELASIH
Bahan-bahan:
1/2 batang kayu manis ceylon
1/2 sudu teh biji selasih
2 biji limau kasturi
Cara membuat:
1- Rebus kayu manis ceylon dengan satu gelas air hingga mendidih. Tutup api, tunggu suam.
2- Masukkan biji selasih, tunggu sekejap.
3- Bila nak minum, baru perahkan limau kasturi.

Untuk minuman ini, gunakan kayu manis ceylon, sebab nak minum selalu. Kulit kayu manis yang biasa itu, tak boleh minum banyak. Nanti boleh rosakkan organ hati.

Anda boleh juga gantikan limau kasturi dengan lemon. Kiranya boleh ikut selera tekak sendiri. Amalkan secara konsisten dan anda akan lihat hasilnya.
Sumber: No Or via RAPI
Kredit foto top image: Freepik
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Anak Lelaki Emosinya Lebih Rapuh, Perlu Lebih Perhatian Dari Ibu Ayah

Selalu kita rasa anak perempuan lebih memerlukan sokongan emosi. Namun, hakikatnya dikatakan ibu bapa perlu melebihkan anak lelaki, betul ke? Jom baca perkongsian artikel ini.
Emosi sensitif
Sebagai ibu bapa, hampir kebanyakan daripada kita merasakan kanak-kanak perempuan lebih memerlukan sokongan sama ada dari aspek fizikal atau mental yang melibatkan emosi.

Walau bagaimanapun, keadaan sebenarnya adalah kanak-kanak lelaki mempunyai jiwa yang lebih sensitif berbanding perempuan. Disebabkan ini, mereka lebih memerlukan sokongan berbanding kanak-kanak perempuan.
Kenyataan ini adalah berdasarkan satu kajian yang dipanggil sebagai ‘The Fragile Male’ atau turut dikenali sebagai ‘Lelaki yang rapuh’. Ia adalah mengenai bagaimana minda bayi lelaki adalah lebih sensitif dan dipengaruhi oleh emosi dan perasaan si ibu.
Tahap perkembangan
Umumnya, selepas dilahirkan otak bayi lelaki tidak berkembang sepenuhnya. Keadaan ini adalah berbeza dengan bayi perempuan, di mana perkembangannya adalah lebih pantas enam minggu.
Perkembangan ini pastinya memberikan kelebihan buat bayi perempuan untuk berkembang dan mendapatkan momentum yang lebih baik berbanding bayi lelaki. Manakala bagi bayi lelaki, mereka akan sedikit terkebelakang.
Keadaan ini bukan sahaja mempengaruhi daripada aspek tumbesaran fizikal, tetapi ia juga melibatkan soal tahap kematangan sosio-emosi mereka. Jadi sebab itulah, kadang-kadang sebagai ibu bapa, kita akan nampak anak perempuan adakalanya lebih dewasa berbanding anak lelaki.
Cara didikan
Mungkin sebagai ibu bapa, kita tidak sedar sebenarnya cara didikan yang diberikan dalam membesarkan anak lelaki juga mempengaruhi aspek perkembangan mentalnya. Ini kerana, seringkali kita akan membesarkan mereka dengan cara yang lebih tough berbanding anak perempuan. Setuju tak ibu bapa sekalian?
Biasanya anak perempuan akan lebih dilimpahi dengan kasih sayang, lebih dimanjakan serta diberikan permainan yang menjurus kepada memupuk rasa sayang. Sedangkan anak lelaki, diberikan permainan yang berunsur lasak seperti kereta dan patung adiwira. Begitu jugalah dalam aspek didikan, yang lebih berunsurkan kelakian.
Penulis tidak mengatakan semua ibu bapa mendidik anak lelaki mereka begitu, tetapi penulis percaya kebanyakan ibu bapa melakukannya. Ini kerana ibu bapa merasakan anak lelaki adalah sebagai individu yang boleh diharapkan apabila dewasa kelak.
Sebaliknya, kesan didikan yang diberikan ini hanyalah akan melahirkan seorang individu lelaki yang kasar jiwa dan sifatnya. Malah tidak dinafikan mereka juga mungkin kurang sensitif terhadap perasaan individu lain.
Berikan lebih kepada anak lelaki
Jadi bagaimana cara untuk mengatasi isu ini? Mudah sahaja. Ibu bapa harus memberikan sokongan fizikal dan mental yang mencukupi kepada anak lelaki sama seperti anak perempuan. Ini sekali gus dapat membantu anak mengendalikan emosi mereka dan menjadi individu yang lebih prihatin pada masa hadapan.
Berikut adalah beberapa cara yang ibu bapa boleh lakukan di rumah kepada anak lelaki:
- Dorong anak lelaki anda untuk meluahkan perasaan secara verbal. Jika mereka perlu menangis, biarkan. Jangan sekali memperkecilkan perasaan mereka dengan mengatakan mereka tidak patut menangis kerana mereka lelaki
- Berikan perhatian sewaktu anak berkongsi apa yang dirasakan. Usah menyampuk atau memotong kata-katanya. Penulis pasti tiada siapa yang suka apabila ada yang mencelah ketika berbicara, bukan?
- Peluk dan ciumlah pipi dah dahi anak lelaki anda seperti mana anda lakukan kepada anak perempuan. Walaupun mereka mungkin segan, tetapi percayalah setiap manusia punyai keinginan untuk disayangi
- Bercakap dengan lembut dan hindari daripada berkomunikasi secara kasar dengan mereka
Sama rata
Kesimpulannya, ibu bapa perlu memberikan kasih sayang secara fizikal atau mental secara sama rata kepada anak-anak tidak kira anak lelaki mahupun perempuan. Usah membeza-bezakan antara anak-anak anda.
Dalam masa yang sama, pastikan keadaan mental anda sebagai ibu bapa juga stabil. Ini kerana jika anda mengalami tekanan sudah tentu ia akan memberi kesan secara langsung kepada anak-anak. Ibu bapa dengan emosi yang seimbang, pastinya akan melahirkan anak-anak yang gembira dan bahagia.
Sumber: Hello Doktor
Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
“Tiap Kategori Buat Satu Bag, Suami Tak Kalut Nak Capai Barang”, Hanis Zalikha Kongsi Persediaan Beg Ke Hospital!

Hanis Zalikha antara selebriti yang sering berkongsi tip di instagram peribadi miliknya. Malah ada pengikut yang ternanti-nanti akan tip yang dikongsikan Hanis untuk dijadikan panduan kepada bakal ibu lain.
Terbaru, Hanis berkongsi tip mempersiapkan kelengkapan beg ke hospital. Memang lengkap penerangannya malah persediaan mengikut kategori yang disediakan Hanis buat peminat senang nak ikut. Untuk bakal ibu, jadikan senarai yang disediakan Hanis ini untuk panduan anda ke hospital kelak.

Mommynis’ Hospital Bag
FOR MOMMY (satu bag)
1. Toiletries, sabun mandian (soapless/ mild/ gentle), tuala gebu kepunyaan sendiri.
2. Adult diapers (no need panties, no need pad)
3. Lingerie (+comfortable nursing bra) (biasakan terus pakai nursing bra lepas beranak tu).
4. Disposable nursing pad (waktu badan takleh baca demand susu lagi, kita boleh overflow and leak).
5. Pakaian sendiri ( yang selesa, cantik & senang breastfeeding) + socks + selipar jamban. Bersiap elok, bagus untuk kegembiraan diri.
6. Skincare & make up (sekadar lipstick je pun bawa je)
7. Toujours Advanced (and Toujours Kids for me, for the fruit & vege goodness)
8. Your favourite mug

FOR BREASTFEEDING (satu bag)
1. Breastpump + ebm storage bags + botol susu newborn
2. Organic nipple butter (sebelum menyusukan) + Bepanthen ointment (selepas menyusukan dan terluka di dada ??)
3. Nursing cover (terutamanya kalau kita jenis terima pelawat)
4. Silicone milk collector (untuk collect susu kat sebelah lagi waktu baby nyusu)
5. Satu tin biskut + susu kurma
FOR BABY (satu bag)
1. Baju & sarung tangan kaki & topi baby (hospital selalu provide tapi risau nipis material dia, baby tejukkk)
Bagi yang agak sibuk bekerja atau sibuk dengan pengurusan kehidupan harian, anda boleh beli keperluan bayi ini secara online sahaja. Nak lebih jimat, DPAM kini sedang mengadakan ‘free shipping’ untuk semua barangan bermula dari 25-31 Julai 2019. Klik sini untuk untuk beli dan jangan lupa gunakan kod promo: DPAMFS.
2. Newborn diapers + wet wipes
3. Selimut baby (yang cuteee)
4. Kain bedung baby (muslin cloth) (pastu boleh practice dengan nurse cara bedung yang kemas guna kain sendiri)
5. Minyak perut baby + balm kulit baby (balm / organic lotion baby ni bagus sebab time awal2 ni kulit baby mengelupas, sayu tengok)

ETC
1. Extension plug + phone charger
2. Gift for the doc & nurses
Setiap category buat satu bag supaya suami tak kalut nak kena capai2 & carikkan barang. Kenapa kena be extra prepared, sebab taktau keadaan kita beranak, normal ke tak, anak sihat ke macam mana, duk hospital berapa lama.

Macam kitorang memang bawak semua benda sebab check in seminggu lol. Dari Yusuf dulu memang suka stay hospital untuk belajar uruskan anak dan tarik nafas jap sebelum menghadapi realiti kehidupan ?? Semoga bermanfaat! (Nanti share lagi journey and tips yang dapat waktu dengan Alisa dekat akaun ni).
Paling menarik perkongsian Hanis yang menggunakan lampin pakai buang dewasa ketika awal berpantang mendapat pujian daripada netizen. Lebih memudahkan dan tidak rumit. Satu idea bernas buat bakal ibu yang akan bersalin tidak lama lagi.

Kredit: @thealisaaisyah
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
“Beli Sedondon, Keluar Rumah Mesti Pakai”. Cara Simple Ibu Ini Ajar 7 Anaknya Bertudung

Dalam proses mendidik, menjadi tanggungjawab ibu bapa yang beragama Islam untuk mengajar anak-anak perempuan menutup aurat. Secara asasnya anak-anak kecil masih belum tahu bahagian mana yang perlu ditutup atau mengapa perlu ditutup, tetapi langkah mengajar anak memakai tudung sejak kecil adalah untuk menjadikan mereka mudah faham.

Secara tak langsung apabila mereka menginjak usia remaja nanti mereka akan lebih tahu mengapa mereka perlu menutup sebahagian diri mereka. Tiada cara yang spesifik untuk mengajar anak anda bertudung sejak kecil, tetapi terpulang pada pendekatan ibu bapa.
Bagaimanapun, perkongsian ibu kepada tujuh anak perempuan, Puan Shaeriani A Hamat ini sangat mudah. Semua anak-anaknya bertudung setiap kali keluar rumah atau ketika orang datang ke rumah kecuali yang paling kecil.

TIPS MENGAJAR 7 ANAK PEREMPUAN PAKAI TUDUNG DARI KECIL
Sebenarnya tiada tips gempak mana pun. Saya cuma nak kongsi sedikit sebanyak dari pengalaman saya mama kepada 7 anak perempuan. Jom kongsi untuk yang ada anak perempuan.
PERTAMA:
Pakaikan tudung seawal umur mereka. Beli la saiz yang bersesuaian dengan mereka. Tapi saya beli saiz sama jer untuk 6 orang anak saya. Sebab beza umur mereka lebih kurang je.

KEDUA
Paling penting konsisten suruh pakai setiap kali keluar rumah. Konsisten sangat penting. Lagi-lagi masa awal nak ajar mereka. Biasanya anak keluar je wajib pakai. Jangan on off pulak. Ahamdulilah mesti boleh punya.
KETIGA
Masa ajar tu beritahu mereka pakai tudung bukan mama dan papa yang suruh pakai, tapi Allah SWT yang suruh pakai.

KEEMPAT
Untuk yang dah besar terapkan dan terangkan dengan siapa kena tutup aurat. Kalau yang nombor 6 tu tak faham sangat sebab masih kecil. Pening pula kalau diterangkan banyak-banyak pada dia nanti. Yang penting keluar rumah kena sarung tudung. Anak yang dah besar boleh dah ajar. Dengan sepupu kena tutup aurat dan sebagainya.
KELIMA
Masa nak beli tudung untuk anak-anak saya akan tanya mereka jenis mana dan warna apa yang mereka suka. Tapi perangai saya memang saya suka beli sama je sedondon.
Ajarlah anak-anak anda dari mereka kecil. Dari umur mereka tak pandai argue lagi kenapa kena pakai tudung. Bila dah tahap mereka banyak persoalkan macam-macam, masa tu dah mencabar untuk kita ajar mereka pakai secara konsisten.

Serius cakap bila sesuatu perkara sudah sebati dengan mereka. Kita tak perlu nak suruh dan paksa-paksa dah. Sekarang semua anak perempuan saya dah lekat bertudung. Alhamdulilah.
InsyaAllah jika ada rezeki nanti anak lelaki ke 8,9,10 pakai kopiah pula..heheheh
Kredit: Shaeriani A Hamat
(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!


