Sudah menjadi tanggungjawab kita sebagai ibu bapa untuk mendidik anak-anak menjaga gigi yang dikurniakan pada kita. Namun tanpa kita tahu bahawa menjaga gigi juga perlukan ilmu dan cara tepat.

Nak letak sedikit sapuan ubat gigi pun perlu ada sukatan yang sepatutnya supaya tak memudaratkan atau terkurang fungsinya pada anak-anak kita.

Perkongsian Dr Abdul Rahman Fauzi, doktor gigi di Klinik Pergigian Al-Huda Balok ini ibu bapa perlu ambil tahu. Bukan main letak sahaja ubat gigi pada anak, sebaliknya ada sukatan tertentu. Barulah gigi anak terjaga dengan baik.

Setelah saya membaca dengan lebih mendalam dan merujuk kepada pakar, ada sedikit ralat pada tulisan saya sebelum ini tentang kandungan fluorida yang sesuai dalam ubat gigi.

Berapa Jumlah Tepat?

Berdasarkan artikel yang dikeluarkan oleh Public Health England yang bertajuk: “Delivering better oral health: An evidence based toolkit for prevention”, saya boleh ringkaskan kepada beberapa perkara tentang penggunaan ubat gigi berfluorida seperti berikut:

1) Penggunaan ubat gigi berfluorida harus dimulakan seawal gigi pertama anak anda tumbuh dengan kandungan fluorida TIDAK KURANG DARIPADA 1000ppm bermula sekitar usia anak 6 bulan sehingga 3 tahun. Kuantiti ubat gigi pula hanya sekadar satu lapisan nipis pada berus gigi.

2) Bagi kanak-kanak yang berumur 3 tahun hingga ke 6 tahun pula, adalah disyorkan menggunakan ubat gigi dengan kandungan fluorida 1000ppm sehingga 1350ppm, dengan kuantiti ubat gigi sebesar kacang pea.

3) Manakala bagi kanak-kanak yang berumur 0-6 tahun tetapi mempunyai masalah karies gigi yang agak teruk disyorkan untuk menggunakan ubat gigi dengan kandungan fluorida 1350ppm-1500ppm, iaitu sama dengan kandungan fluorida yang disyorkan untuk gigi orang dewasa. Kuantiti ubat gigi bagi yang berumur 3 tahun ke bawah ialah sekadar satu lapisan nipis pada berus gigi mana yang berumur 3 tahun ke atas ialah sebesar saiz kacang pea.

Ok doktor. Sekarang jenama apa yang sesuai?

Secara jujurnya, saya belum sempat untuk membuat perbandingan pada semua jenis ubat gigi. Cuma untuk ubat gigi kanak-kanak, jenama K hanya 400ppm, C dan D hanya sekitar 500-600ppm, iaitu agak rendah berbanding 1000ppm yang disyorkan.

Pernah viral sebelum ini ubat gigi kanak-kanak jenama yang dikeluarkan satu pasaraya yang dikatakan bagus untuk kanak-kanak. Ada 3 jenis seingat saya. Untuk umur 0-2 tahun, kandungan fluoridanya ialah 1000ppm manakala untuk 3-5 tahun ialah 1450ppm. Untuk 6 tahun ke atas saya kurang pasti.

Apa yang mengejutkan saya ialah ubat gigi sensitif yang saya guna sekarang kandungannya hanya 1100ppm walaupun sepatutnya untuk gigi orang dewasa sekurang-kurangnya 1350ppm. Saya belum sempat untuk melihat kandungan fluorida dalam ubat gigi jenama-jenama lain. In sha Allah jika ada masa saya akan cuba buat perbandingan yang lebih baik. Jika anda masih mempunyai masalah gigi walaupun anda sudah membersihkan gigi dengan kerap dan bersih, mungkin anda patut periksa ubat gigi yang anda guna.

Apapun jenama pilihan anda, pastikan yang berfluorida. Itulah yang disyorkan oleh pengamal pergigian.

Saya berkongsi di sini hanya untuk tujuan info kesihatan pergigian berdasarkan pembacaan saya dan pemerhatian saya serta tidak berniat untuk mempromosi atau menentukan jenama mana yang terbaik.

Rajin-rajinlah untuk membuat pemeriksaan gigi serta dapatkan nasihat daripada doktor gigi anda.

p/s: Ppm atau part per million ialah unit yang digunakan untuk kandungan fluorida dalam ubat gigi

Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!

Pa&Ma

Kebanyakan ibu bapa, jika nak bagi anak makan ubat, akan terus celup picagari dalam botol kan? Sebenarnya cara ini tak boleh dipraktikkan. Jika ia diamalkan, dikhuatiri kuman yang ada dalam mulut anak akan dipindahkan semula ke dalam botol ubat.

Sebab itu ada anak makan ubat tapi masih tak elok dan ambil masa nak sembuh. Sebelum nak risau, ibu bapa kena tahu ilmu ini. Sebagai peringatan bersama. Berikut antara perkongsian di Facebook Faezah Ismail.

Sumpah selama ni tengku tak tahu. Tengku dan suami bagi ubat dekat anak macam orang lain bagi jugak. Ambik picagari tu cucuk dalam botol ubat. Tarik. Suap kat anak. Lepas tu cucuk balik dalam botol lain. Rupanya salah.

Sampailah one day anak bongsu kami demam, batuk plus selsema. So bawak ke klinik swasta dekat bandar Dungun ni.

Masuk dalam bilik doktor. Tengku cakap anak kami no 2 ni senang sangat sakit. Selalu demam, batuk dan selsema. Tak macam si abang.

Bila doktor check katanya paru-paru Rifky ‘basah’. Memang masa tu dia bernafas bunyi macam kahak dalam. Macam asma pun ada. Then doktor terangkan kenapa jadi camtu. Dia cakap sebab susukan anak sambil tidur. Bila anak sendawa dalam posisi baring. Susu automatik akan masuk dalam paru-paru dia. Benda ni memang susah nak elak. Masalah ni akan jadi berulang-ulang sampailah anak dah besar dan pandai makan minum sendiri sambil main. Means dah bercerai susu.

Oohhhh…maka terhangguk-hangguklah kepala kami. Baru aku tahu. Rasa macam kurang ilmu masa tu.

Lepas tu tiba-tiba doktor tanya. “Biasa bagi ubat kat anak macam mana?” Suami tengku dah buat muncung panjang hala ke tengku. Sebab bab suap ubat kat anak memang keje tengku.

“Suap macam biasa la doktor. Pakai cucuk ubat tu. Celup tarik”. Doktor tu senyum. “Salah tu…..”

Macam ni caranya. Doktor terangkan kat kami satu-persatu. Lagi sekali ooooo…baru aku tahu.

Nak tahu caranya? Follow gambar ok. Senang je. Perasan tak selama ni ubat cair biasanya ade penutup transparent kat atas dia tu. Penutup tu ada gunanya. Bukan hiasan tau.

Ini cara yang doktor tu ajar ye. Setiap kali nak ambik ubat. Tuang ubat masuk dalam penutup tu dulu. Sikit-sikit atau boleh ikut nombor kat penutup tu. Lepas tu baru tarik pakai picagari.

Kalau ada yang lebih WAJIB BUANG. Jangan masukkan balik dalam botol. Dan jangan sesekali main CELUP-CELUP PICAGARI dalam botol ubat.

Contoh: celup dlm botol ubat pertama. Bagi anak. Lepas tu guna picagari yang sama tanpa basuh bersih, celup lagi botol ubat kedua.

Ni lebih kepada step untuk kebersihanlah. Kalau anak dah besar boleh bagi dalam penutup tu terus. Macam Rifky kecik lagi. Jadi tengku pakai picagari. Nanti dah pakai basuh bersih.

Doktor tu kata once u celup-celup macam tu. Ubat tu dah takde fungsi dalam badan anak. Zero. Manfaat ubat tu dah hilang. Ibarat macam bagi air gula jelah kat anak. Yang mana you dah celup tu balik nanti buang. Simpan ubat baru ni. Ubat klinik i ni kalau u buat macam i ajar tadi. Boleh tahan 9 bulan dalam peti. 9 bulan luar peti. Kecuali antibiotiklah. Sebab yang tu tempoh singkat.

Maknanya kalau nak pakai picagari pun boleh. Tapi kalau 3 ubat. Sediakan 3 picagari. 1 ubat 1 picagari. Baru tak bercampur. Kalau nak pakai 1 picagari pastikan basuh bersih sebelum celup.

Memang terkejut. Anak dah 2 baru tahu. Adoi. Tapi takpelah. Baik lewat dari tak tahu langsung kan. Alhamdulillah ilmu baru. Malam tu buat misi clearkan ubat cair anak dalam peti yang dah berzaman tu. Cehhh..takde manfaat rupanya. Buat semak je.

Tengku tak sure maybe orang lain akan bagi pendapat berbeza. Ini ilmu yg kami dapat beberapa minggu lepas.

So sekarang dah tahu kan? Tepuk dahi ke idok?? Sesamalah kite ye. Tunggu ape lagi. Yang mana ubat dah berpuluh kali celup dalam peti korang tu boleh ler buang. Kesian kat anak.

#sharing#carabagiubatdekatanak#parenting

P/s : please..sebelum komen baca dulu sampai betul2 faham. Jangan sensitif sangat. Point kat sini ialah tengku share cara yang seorang doktor berpengalaman kongsi dengan tengku. Jadi kalau korang lebih suka cara lain silakan.

Nak celup pakai picagari je. Lepas tu basuh bersih then celup lagi. BOLEH.

Nak tuang dalam penutup tu lepas tu bagi macam tu je. Tak payah pakai picagari. BOLEH.

Nak pakai 1 ubat 1 picagari. BOLEH.

Terpulang…..asalkan ubat tak bercampur dengan benda asing.

Gambar ubat antibiotik tu contoh sahaja. Sebab gambar tu je yang sempat ambik. Diulangi CONTOH. Kalau tak letak gambar nanti ade yang tak faham. Take note ye. Ubat antibiotik kena habiskan. Jadi boleh ambik pakai picagari terus. Sebab nak elakkan dari membazir. Nanti tak berkesan kat anak.

Pasal jangka hayat ubat tu. Itu yang doktor tu bagitau. Ada yang cakap tak betul. Wallahhua’lam. Mungkin lain pengeluar dan jenis ubat lain tempoh hayatnya. Boleh refer mereka yang pakar.

Kredit: Faezah Ismail

Selain Bahasa Melayu, mama papa mesti nak anak pandai Bahasa Inggeris juga kan? Bila dia pandai, dah tentu akan jadi lebih yakin nak bertutur dan menggunakan Bahasa Inggeris dalam kehidupan seharian. Jom, mama papa belajar macam mana nak didik anak untuk mahir bahasa ini di E-Workshop Panduan Ajar Anak Pandai English, Mudah Sangat! Dengan hanya RM20, bukan saja ilmu tapi mama papa berpeluang memenangis pelbagai hadiah istimewa dari Pa&Ma. Daftar sekarang di https://toko.ideaktiv.com/product/panduan-ajar-anak-pandai-english/

(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!)

Susu sikit? Mommies jangan panik. Mommies perlu tahu saiz perut bayi yang baru dilahirkan hanya sebesar buah ceri?

Dan percayakah mommies bila mommies perah susu selepas kelahiran, yang keluar hanyalah kolostrum dan jumlahnya adakalanya hanya beberapa titik sahaja dan selalunya tak sampai 1oz pun.

Jadi, mommies jangan panik. Susukan sahaja bayi mengikut demand bayi. Biasanya bayi yang baru lahir akan menyusu setiap 1 jam mengikut permintaan. Jadi mommies tak perlu panik nak terus perah untuk kumpul stok.

14 hari pertama, mommies teruskan sahaja direct feeding untuk beri peluang mommies adapt dengan bayi, betulkan latch position, beri rasa selesa dan selamat kepada bayi dan in shaa Allah demand bayi akan bertambah mengikut saiz perutnya yang semakin membesar.

Selepas 14 hari, barulah mommies boleh tumpukan kepada matlamat mommies untuk kumpul stok. Jadi tak adalah mommies rasa terkejut, stress dan panik bila lihat susu yang diperah tak sampai 1oz.

Hasil perahan setiap mommies juga adalah berbeza. Jangan bandingkan hasil kita dengan orang lain. Macam saya, sampai baby berusia 27 hari, sekali perahan hanya dapat 2oz sahaja dan selepas itu barulah hasil perahan meningkat kepada 3oz dan seterusnya 4-5oz.

Hasil perahan ini juga bergantung kepada keperluan dan saiz perut bayi. Dan setiap keperluan bayi adalah berbeza, maka hasil perahan juga boleh jadi berbeza.

Sekali pun mommies hanya dapat 2oz sekali perah, dan sekiranya mommies perah 3x sehari. Mommies boleh buat pengiraan hasil perahan mommies untuk anggarkan sama ada stok mommies mencukupi atau tidak untuk keperluan bila mommies sudah bekerja nanti.

✅3 x 2oz = 6oz sehari
✅6oz X 30 hari = 180oz

Kalau baby mommies hanya perlukan 2oz sekali minum dan minum 4x sehari

✅2oz x 4 = 8oz

Dan hasil perahan sebulan tadi ialah 180oz.

✅Maka, 180oz bahagi 8oz = 22.5 hari

So nampak tak, walaupun hasil perahan sedikit, tapi mencukupi untuk keperluan bayi selama 22 hari. Ini saya beri contoh keadaan saya dahulu, sekali perah hanya dapat 2oz sahaja. Dan keperluan bayi akan meningkat seiring dengan pertambahan usia dan saiz perutnya juga.

Kalau mommies dapat 5-8oz untuk sekali sesi perahan, mommies boleh buat anggaran seperti ini juga. Paling penting mommies jaga jadual pam, makan dan minum air yang mencukupi, tidak stress, belum hamil dan tidak period, in shaa Allah susu dan stok mommies akan mencukupi.

So mommies jangan panik bila lihat hasil perahan tak sebanyak orang lain ya. Guna kalkulator untuk kira dahulu. Yakinlah bahawa Allah akan beri kecukupan kepada kita mengikut keperluan bayi masing-masing ?

Semoga tips ringkas ini dapat membantu mommies yang resah kerana susu sikit.

Sumber: FEED by Ummi Najla