Bukan Pandai-Pandai Bagi Air Pada Isabella, Tapi Atas Nasihat Doktor

Kuasa mendengar suami apabila isteri meluah dan mengadu sesuatu memberi impak besar menyelamatkannya dari kemungkinan dilanda penyakit depresi.

Begitu juga dengan halnya apabila anak-anak mengadu sesuatu. Sebagai ibu bapa, kita wajib memberi perhatian dan mendengar terlebih dahulu. Mungkin aduan anak kita itu betul dan dapat menyelamatkannya daripada menjadi mangsa kejahatan manusia lain.

Perkongsian bermakna daripada Puan Intan Dzulkefli boleh dijadikan peringatan untuk semua yang bergelar ibu bapa.

Apabila anak-anak mengadu, bercerita, kita sebagai ibu bapa, belajarlah untuk mendengar.

Apabila isteri mengadu, bercerita, meluahkan. Sebagai suami, tolonglah dengar.

“Mak, harini cikgu pukul kakak,” kata anak sambil menunjukkan tangannya yang lebam.

“Ibu, abang usik pung**ng adik,” beritahu anak merujuk pada anak pengasuh yang mencabul.

Dengar. Cuba untuk percaya anak. Kemudian, jangan blur. Bincang dengan pasangan, siasat. Jangan nanti anak kita rasa rendah diri apabila dijerkah, “tengoklah, mak ayah kau pun tak buat apa-apa bila kau mengadu!”

Mungkin atas cepatnya tindakan kita akan menyelamatkan anak-anak dari terus didera guru/pengasuh, mahupun dicabul anak pengasuh/rakan/jiran.

“Abang, tolong bawa anak-anak keluar sekejap. Saya nak bersendirian,” ikutkanlah permintaannya.

“Harini boleh balik awal tak? Tolong saya tengokkan anak, saya rasa terlalu serabut sangat sampaikan hampir nak pukul budak-budak ni,” Just come back home early, while your wife still sane.

Kadang kita terlalu sibuk dengan kerjaya kita sampai kita bebankan kepala, emosi, fizikal isteri melayan anak-anak seharian suntuk, langsung tiada masa untuk diri sendiri. Mungkin apabila kita cakna perubahan emosi isteri akan menyelamatkannya dari dilanda penyakit depresi.

Ya, sekuat mana pun seseorang lelaki sebagai suami & ketua keluarga, kadangkala ada waktu ‘inner peace’nya terganggu juga.

Caknalah.
Dengarlah.
Lihatlah.

Jangan asyik sibukkan diri dengan hal yang lain-lain hingga terabai intan permata di depan mata.

Serta,

Buatlah sesuatu.

Don’t ever let our beloved person ‘drowning’, ALONE.

Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI. Download sekarang!

Kesihatan adalah aset paling berharga dalam hidup. Ramai yang hanya mula mengambil berat tentang kesihatan selepas mengalami masalah seperti kolesterol tinggi, diabetes, gout, dan sakit sendi.

Antara punca utama penyakit ini adalah gaya hidup tidak sihat seperti pemakanan berlemak, kurang bersenam, dan stress yang tidak terkawal.

Salah satu perkongsian menarik dari Azad Jasmi mengenai cara semula jadi untuk turunkan kadar gula, kolesterol, dan gout adalah dengan amalan minum air rebusan daun pandan.

Menerusi perkongsiannya, dia mendedahkan seorang individu yang mengalami masalah diabetes, kolesterol tinggi, dan gout selama bertahun-tahun mendapati kesihatannya bertambah baik hanya dalam beberapa bulan selepas mengamalkan petua ini.

1. Saya baru mendapat petua ini dari seseorang yang menghadapi sakit kencing manis bertahun-tahun serta tahap kolesterol yang tinggi.

2. Semalam apabila berbicara dengan beliau, beliau menberitahu saya sejak 3-4 bulan lepas kadar gula beliau yang berada pada tahap “20” ke atas dan masalah beliau juga ada “gout” dan bisul selalu naik di badan disebabkan kadar gula yang tinggi.

3. Selain itu beliau juga ada masalah sakit lutut. Umur beliau 62 tahun.

4. Namun beliau menyatakan, pada 4 bulan lepas beliau amalkan minum air daun pandan. Minum air daun pandan tanpa masukkan sebarang campuran lain. Hanya air rebusan daun pandan.

5. Ini cara-caranya menurut beliau:-
i. Ambil 10 daun pandan dan rebus dalam periuk.
ii. Daun pandan itu boleh dipotong atau biarkan tanpa potong.
iii. Masukkan air penuh dalam periuk. Rebus sehingga air pandan jadi kekuningan.
iv. Jika kita rebus dan air dalam periuk akan berkurangan separuh, tambah lagi separuh sehingga penuh. Ulang 1-2 kali sehingga air rebusan menjadi kekuningan.
v. Simpan air dan boleh diminum secara suam atau sejuk.
vi. Beliau simpan dalam jar dan minum segelas pagi, segelas tengahari dan segelas malam.

6. Selepas 3 minggu beliau minum dan sehingga sekarang kadar gula dah turun ke 5 dan beliau dah tak makan ubat diabetes, tiada lagi gout, tiada sakit lutut.

7. Selain itu, masalah susah buang air besar (beliau biasanya ambil masa 3-4 hari sekali untuk buang air besar namun sekarang setiap hari beliau buang air besar)

8. Bagi yang sihat tanpa diabetes juga boleh amalkan tapi segelas sehari kerana bimbang akan turunkan tahap gula terlalu renda yang jadi “hypo”. Saya belum mencuba namun saya ingin kongsikan agar masing-masing dapat manfaat insyAllah.

Semoga Allah rahmati usaha kita. Yang baik dari Allah dan buruk itu pasti dari saya.

Sumber:Azad Jasmi

Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI. Download sekarang!

Endometriosis adalah keadaan di mana tisu yg menyerupai lapisan dalam rahim ( endometrium ) terdapat di luar rahim seperti tempat di sekitar rahim, ovari, dan tiub fallopian. Sangat biasa ditemui – 1 dalam 10 wanita mengalaminya. Kalau mak atau adik beradik perempuan ada endometriosis ni, selalunya anda akan ada juga.

Endometriosis – Penyakit Hantu

Masalah endometriosis ini akan mempengaruhi kesihatan reproduktif wanita. Boleh menimbulkan kesan jangka panjang pada kesihatan emosi dan aktiviti harian seseorang wanita.

Apakah simptom-simptom endometriosis?

Simptom biasa yang dialami pesakit termasuklah sakit pada pelvis, haid yang tak teratur atau kadang-kadang banyak. Untuk mereka yang dah berkahwin, mengalami kesakitan ketika membuat hubungan seks dan sesetengahnya ada masalah kesuburan.

Ada pesakit mengalami sakit berkaitan dengan usus, pundi kencing, bahagian belakang, peha atau sebahagian kaki. Walaupun begitu, ada je orang yang ada endometriosis ni takda apa-apa simptom langsung.

Lazimnya sakit disebabkan endometriosis ni berlaku dalam corak atau pola yang sama – jadi teruk sebelum atau semasa period. Ada perempuan yang mengalami sakit setiap masa tapi ada sesetengah perempuan pula, sakitnya datang dan pergi. Sakit ini akan hilang atau jadi berkurangan apabila wanita ini mengandung.

Apa sebabnya endometriosis?

Sebab sebenar tidak diketahui, sehinggakan cikgu saya di Universiti pun menggelarkan endometriosis ini sebagai “PENYAKIT HANTU” – maksud beliau tiada siapa yang faham apa sebenarnya penyakit endometriosis.

Walaubagaimanapun kita faham bahawa tisu atau sel endometrium yang berada di luar rahim ini akan memberikan respon yang sama seperti dinding rahim terhadap perubahan hormon yang berlaku pada setiap kitaran haid. Maka jika berlakunya luruhan dinding rahim pada setiap kitaran haid, perkara yang sama berlaku juga pada sel-sel tisu rahim yang berada di luar rahim ini.

Pendarahan ini menyebabkan sakit, inflamasi, pembentukkan parut dan seterusnya merosakkan organ-organ dalam pelvis. Sama konsepnya macam bila kita ada luka terkoyak, parut akan terbentuk kemudiannya sebagai langkah semulajadi penyembuhan, sama gak apa yang berlaku pada mereka yang ada endometriosis ini cuma proses ini berlaku dalam rongga pelvis. Takde lah nampak parut tu kat luaran.

Endometriosis boleh terjadi pada:

-Ovaries ( boleh membentuk kantung yang dikenali sebagai endometrioma atau ‘chocholate cyst’ ) – bukan sebab makan coklat jadi cmni ye

-Dalam peritoneum ( lapisan yg menyelaputi pelvis dan abdomen )

Pada Tiub fallopian

-Pada rahim, belakang atau sekitar kawasan rahim

-Kawasan antara vagina dan rektum

Endometriosis boleh terjadi pada dinding dalam rahim dinamakan adenomyosis dan amat jarang berlaku pada usus dan pundi kencing. Kadang-kadang merata tempat lain pun boleh ada endometriosis, tapi JARANG berlaku

Macam mana doktor tahu seseorang tu ada endometriosis?

Susah nak diagnos seseorang tu ada endometriosis atau tak. Kenapa?

Sebabnya simptom endometriosis ini berbeza antara individu, bukannya sama. Symptom endometriosis boleh menyerupai sakit disebabkan oleh penyakit-penyakit lain seperti irritable bowel syndrome atau pelvic inflammatory disease. Lain rawatannya. Ada je orang yang ada endometriosis tidak menunjukkan apa-apa symptom

So, bila berjumpa Dr, ada beberapa soalan yang biasa ditanya.

-Sakit tu ada pattern ke, ada kene mengena dengan apa-apa seperti period ?

-Mcm mana period ? – sakit ke atau banyak ke?

-Kalau melakukan hubungan seks – ada sakit ?

-Ada masalah ketika nak buang air besar atau kecil ketika period?

-Susah nak mengandung ke? Lebih lebih lagi ada symptom-symptom yang saya da ckp tadi

Kemudian Dr akan menjalankan pemeriksaan untuk mengesan mana puncanya sakit tu. PASTIKAN anda ada peneman (chaperone) semasa pemeriksaan. Tak kira doktor tu doktor perempuan ke doktor laki. MESTI ADA CHAPERONE.

Mungkin lepas pemeriksaan, anda akan menjalani pemeriksaan ultrasound – pelvic ultrasound scan

Biasa saya akan buat scan dari bawah transvaginal untuk mereka yang dah berkahwin atau pernah lakukan hubungan seks untuk melihat rahim dan ovari dengan lebih dekat. Boleh la nampak kalau ada ‘cyst’ pada ovari.

Kalau ada cyst yg menyebabkan sakit ini, doktor akan berbincang utk pembedahan laparoskopi membuang cyst. Pembedahan ini bukan sekadar nak buang cyst, selain itu boleh melihat keseluruhan rongga pelvis dan abdomen untuk endometriosis. Kalau perlu sedikit sampel diambil untuk analisis makmal.

Kalau dah confirm endometriosis, apa rawatan akan diberikan?

-Rawatan ubatan untuk mengawal rasa sakit

-Rawatan pil hormon

-Pembedahan – laparoskopi atau laparotomi ( bergantung kepada tahap endometriosis )

Apa-apa pun bukan semua pilihan rawatan boleh diberikan kepada pesakit. Tahap endometriosis dan keadaan keseluruhan pesakit perlu diambil kira sebelum apa-apa rawatan diberikan. Sila berbincang dengan Dr terlebih dahulu

Satu lagi, endometriosis ni masalah kaum perempuan sahaja. Brader-brader kat luar sana jgn ler risau tak tentu hala. Walaupun sakit org perempuan, kena gak amek tahu utk tambah ilmu.

Sumber:Facebook Dr. Muhammad Izzat bin Abdul Razak
Pegawai perubatan
Kesihatan wanita & Kehamilan

Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI. Download sekarang!