Bila ‘datang bulan’, perempuan mula akan rasa tak selesa dan boleh dikatakan serba tak kena. Mood pun asyik swing je kesan dari perubahan hormon.

Ada tu yang rasa asyik nak marah sepanjang masa, buat serba benda rasa tak kena dan paling teruk yang terpaksa baring di atas katil ketika awal-awal datang bulan. Mungkin wanita yang dah berkahwin dan mempunyai anak keadaan ini sedikit terganggu.

Namun suami perlu faham dan tahu apa yang boleh dilakukan dalam tempoh sebulan sekali isteri berkeadaan macam ini. Walaupun tak sempurna seperti yang isteri lakukan, boleh uruskan rumah tangga dan anak dalam beberapa hari kira ok sangat.

Perkongsian dari Akhtar Syamir yang selalu menulis mengenai ilmu keibubapaan dan suami isteri ini cukup memberi inspirasi dan boleh dijadikan contoh buat semua pasangan suami isteri.

Pukul 3 pagi tadi isteri saya masih tak dapat tidur. Gelisah sangat. Pusing sana tak boleh, pusing sini tak boleh. Tandas dah 3,4 kali masuk keluar. Lama jugak duduk dalam tu. Perutnya memulas-mulas sebab period.

Pada ketika itu saya tak dapat nak membantu. Hanya sekadar cuba menenangkan dia, mengusap dan mengurut lembut perut dia yang sakit tu.

Dari dalam tandas dia whatsapp, “tidurlah dulu, I lama kat dalam ni. Tak larat dah nak keluar masuk tandas”. Kesian sangat. Nak cakap kuat, takut Daisy bangun pulak, lagi susah. Lepas tu, sempat juga saya tengok dia duduk baring, duduk baring sebelum saya terlelap.

Bangun pagi esoknya, saya lihat dia sedang tidur. Daisy pulak dah bangun dan ke sana sini atas katil tu. Memang tak duduk diam. Saya pun ambil dan baring bersama Daisy di tilam tepi katil, mengasingkannya dengan mama dia.

Lampin dia dah penuh rupanya, patutlah tak selesa. Saya tukarkan lampin dia walaupun sedikit mencabar. Budak kecik ni tak duduk diam dah sekarang. Pantang bukak lampin, nak menggaru bontot je kejenya. Tak padan dengan kecik. Hehe..

Bersedia Jadi Mr Mama 

Lepas tu saya baringkan dia kat sebelah. Diam juga dalam setengah jam. Lepas tu bangun balik. Mata Daisy dah cerah, memang tak nak tidur dah budak ni. Saya pun bawa dia ke luar, mamanya terjaga perasan kami nak keluar bilik. Saya suruh dia tidur semula dan tutup pintu. Semalam dia tak cukup tidur, biarlah dia rehat.

Rupanya kat luar, si Akbar dan Jasmine dah bangun. Tv pun dah buka dengan Dave & Eva tengah menyanyi-nyanyi. Daisy pun dah jumpa mainan dia, lagipun dia dah pandai duduk tanpa jatuh dan merangkak ke sana sini dengan sendiri. Senang sikit saya nak ke dapur.

Saya gorengkan wedges untuk diorang sarapan. Nampak dapur sedikit tidak terurus. Tetapi perkara pertama saya buat ialah masak nasi. Saya tak nak Jasmine pergi sekolah tanpa makan dahulu.

Selepas itu saya basuh semua pinggan mangkuk dan kuali. Tenang je tengok hasil dia lepas tu. Lega sungguh rasanya. Saya terus panaskan lauk ayam masak asam pedas yang dah dimasak semalam. Saya suapkan kedua-dua anak. Bukan diorang tak boleh makan sendiri, tapi disebabkan nak cepat, saya suapkan sediri kedua-dua mereka. Sambil-sambil tu melayan si Jasmine buat latihan Matematik dan mengemas sedikit di ruang tamu.

Selesai diorang makan, mama dia pun bangun. Saya bawakan air sejuk dalam gelas dan bagi dia minum sambil usap kepala dia. “U ok tak?” tanya saya. “Ok sikit, terima kasih” katanya.

Bila dia keluar dari bilik, saya bagitau yang anak-anak dah makan, dapur dah kemas, nasi pun dah masak. Tersenyum manis dia kegembiraan dan kami berpelukan sambil bibirnya mengucapkan terima kasih.

Selepas panaskan lauk semalam, kami pun makan berdua. Anak-anak yang dah kenyang pun tak ganggu dah dan buat hal masing-masing. Suka saya sebab dapat mudahkan urusan dia dan kurangkan kesakitan dia. Senyuman manis dari wajah dia, itu je yang saya sentiasa dambakan.

Begitulah. Ada masanya kita sebagai suami kena peka bila waktunya tiba. Memang tak semua orang sama. Ada yang period ke tak period ke, tiada beza. Tapi ada yang memang sengsara setiap bulan.

Terpulang kepada kita sebagai suami untuk memandang ini sebagai perkara yang berat atau tidak mengendahkannya dan menganggap ianya perkara biasa. Ini bukan perkara yang biasa ye. Datang bulan ini bukan suatu perkara yang biasa. Tolong tanam ayat ini dalam kepala anda. Isteri kita memang sakit jika senggugut mereka datang. Ditambah dengan karenah anak-anak dan suami sendiri, ia boleh jadi satu waktu yang memberi tekanan yang amat kuat.

Itu sebabnya kita biasa dengar isteri mengamuk semasa period. Bukan disebabkan period itu sahaja, tetapi keadaan sekeliling dan suami yang tidak membantu juga menyumbang kepada tekanan itu.

Saya pernah dimaklumkan oleh DrLinda Mat Hassin, Pakar Hormon dari Radiant Clinique betapa semasa wanita mengalami period, hormon mereka menjadi amat tidak menentu dan suami sangat perlu memainkan peranan untuk membantu isteri melalui kitaran ini.

Yang paling penting ialah berhenti merasakan ianya perkara biasa. Keduanya, bantu mudahkan urusan isteri. Jika ada 10 perkara yang dilakukan isteri, ambil semua kalau boleh. Bukan lama pun. Seminggu je atau kurang dari itu. Tolong masak ke, mengemas ke, basuh pinggan ke atau apa-apa perkara biasa yang isteri lakukan.

Selain dari jangan menyumbang kepada kesakitan dia seperti membuat isteri marah, tolong jagakan juga anak-anak kerana anak-anak pun boleh mendatangkan tekanan tambahan kepada mereka.

Akhir sekali, antara sebab kita kena buat begini adalah untuk menyediakan suasana yang baik dan positif kerana kita tak tahu betapa naik turunnya mood mereka semasa period.

Artikel Berkaitan [Isteri Merajuk Cepatlah Pujuk. Jangan Dua-Dua Ego, Baru Rumah Tangga Bahagia]

Jagalah isteri kita semasa mereka sakit sebegini, Kerana apabila tibanya masa kita perlu dijaga, kita pasti akan dijaga dengan penuh kasih sayang seorang isteri. Ingatlah, apa yang kita beri hari ini, akan dibalas suatu hari nanti. Jika baik yang kita beri, baiklah juga akan kita terima. In Shaa Allah.

Semoga tiada lagi isteri yang melalui period tanpa bantuan suami. Kongsikan penulisan ini supaya lebih ramai yang sedar akan kepentingan perkara ini.

Sumber: Akhtar Syamir

Selebriti, Dahlia Shazwan yang terkenal dengan iklan Trivago suatu ketika dahulu mengakui dirinya banyak berubah setelah menerima kehadiran cahaya mata sulung pertama beberapa tahun yang lalu.

Perkongsian tersebut dikongsi olehnya dalam Pa&Ma Gala Award 2023, sebagai penerima Anugerah Best Mama Millennial.

“Perubahan besar dalam hidup saya lebih ketara bila jadi seorang ibu, bila jadi isteri tak banyak perubahan..cuma perlu adabt nak hidup dengan suami sahaja”

“Bila ada anak, dia tak faham kita sebab dia bayi. Kesabaran yang saya tak pernah saya tahu saya ada. Bila dengan anak, sifat sabar tu tak tahu datang dari mana. Setiap kali kita ada konflik dengan anak kita, dia tak tahu apa yang logik sebab kamatangan dari segi emosi tu tak ada”

“Setiap fasa dia lalui, saya akan cuba letak diri saya ditempat dia”

“Untuk 6-8 bulan pertama, syndrom mak anak pertama kita pun tak confident orang nak jaga anak kita. Kita burn out, saya hilang siapa saya sebab hidup saya ketika itu hanya berkisar tentang anak”

“Sejak tu saya tahu, kalau saya not in a good shape, saya tak boleh berikan terbaik untuk anak. Sejak umur anak 8 bulan saya mula percaya orang lain jaga anak saya. Banyak saya spend time untuk diri sendiri. Alhamdulillah bila spend time diri sendiri, saya rasa saya good mother yang tak perlu paksa sebab tiada paksaan”

“Bila dengan anak, saya akan betul-betul penuhi keperluan emosi dia. Bila keperluan emosi anak dipenuhi anak pun akan okey.

Ikuti perkongsian penuh Dahlia Shazwan sebagai penerima Anugerah Pa&Ma Gala 2023 di bawah

Pelajari ilmu penyusuan untuk menjayakan bf journey mama bersama pakar-pakar bertauliah di webinar Mama Nak Susukan Anak. Daftar sini : https://toko.ideaktiv.com/product/webinar-mama-nak-susukan-anak/

Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!

Sebelum ini Yana Samsudin, pernah berkongsikan dia dan suami, Fadzil Zahari sedang berusaha mendapatkan cahaya mata kedua bagi membolehkan anak lelakinya, Aisy Mateen, 2, mempunyai teman bermain.

Yana yang juga seorang pelakon dan pengacara berkata, dia dan suami, turut menjalani rawatan bagi membolehkan mereka menambah anggota keluarga.

Katanya, dia kasihan melihat Aisy yang bermain tanpa teman dan setiap kali berjumpa dengan kanak-kanak lain, dia akan panggil abang dan kakak.

“Setakat ini saya dan suami bukanlah membuat perancangan keluarga. Cuma, sejak tahun lalu dah berusaha walaupun belum lagi berhasil.

Malah menerusi instagram suaminya, Fadzil ada memuat naik gambar mereka sekeluarga dengan kapsyen yang ada makna disebaliknya.

View this post on Instagram

Gigih daddy tengok @aisymateen doa dapat adik kembar tahun depan… boleh ka @yanasamsudin ? tolong aminkan doa ???? ini…..

A post shared by Fadzil Zahari (@fadzilzahari) on Sep 17, 2018 at 8:22am PDT

Gigih daddy tengok @aisymateen doa dapat adik kembar tahun depan… boleh ka @yanasamsudin

Apabila Fadzil menyatakan keinginan untuk mendapat anak kembar, rata-rata netizen terus berkongsikan tip yang mereka amalkan dan terbukti berjaya.

Banyak makan makanan yang berasaskan ubi

Peminat Doa Dimakbulkan Doa Yana Dan Suami

Sumber: Fadzil Zahari