
Bukan sengaja tau ibu nak marah anak. Bukan sengaja si isteri meninggi suara. Kadang kala, cuba juga letakkan diri kita dalam kasut mereka. Seorang ibu dan isteri ni, berkerja 24 jam.
Jika seseorang isteri tu suri rumah, dia bekerja seharian tanpa gaji. Kalau yang bekerja pulak, lagi laa berdouble-triple. Penat memang penat. Bayangkan menjaga anak-anak yang tengah membesar dengan pelbagai karenah.
– Penatnya bukan sengaja dibuat-buat.
– Penat mental dan fizikal membuatkan tubuh menjadi lesu.
– Kepenatan juga membuatkan emosi tak menentu.
Tambah dasyat bila,
– Anak-anak terlebih aktif. Tak kira laa anak perempuan atau lelaki. Sama sahaja.
– Anak-anak terlebih kreatif.
– Anak-anak dalam mood mengempeng.
– Anak-anak berebut dan bergaduh.
Belum lagi dengan kerja rumah yang tak pernah habis. Untuk semua mak-mak dekat luar sana, let’s have a break. Bila penat, rehat. Take ‘pause’. Hugs to all mommies!
InshaAllah, setiap keringat itu akan dikira, setiap kebaikan tu akan dicatat. Suami kena main peranan bila tengok isteri lain macam.
Ambil alih jaga anak, atau mudahkan dengan bantu kerja-kerja rumah. Keluarga ni ibarat team. Memang kena saling kerjasama.
Kredit: Alina Adenan
Jom, join Gathering Ibu Hamil Menawan sekarang! Banyak aktiviti dan hadiah menarik menanti dan penampilan istimewa Pn. Nad Masrom. Klik DAFTAR segera di sini https://toko.ideaktiv.com/product/gathering-mama-hamil-menawan-pama-x-numom/
Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama)
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Kajian – Datuk Dan Nenek Lebih Positif Jika Cucu Sentiasa Bersama Mereka

Pada musim cuti sekolah, pasti ramai ibu bapa yang menggunakan peluang ini dengan membawa anak-anak mereka pulang ke kampung halaman masing-masing. Mungkin ada yang datang menziarahi ibu bapa mereka di kampung selama beberapa hari dan mungkin juga ada yang meninggalkan anak-anak mereka di kampung sepanjang cuti sekolah bagi menemani datuk dan nenek mereka yang kesunyian. Apatah lagi jika datuk dan nenek di kampung itu tinggal bersendirian dan hanya mengharapkan kepulangan anak dan cucu mereka bagi mengembirakan hati mereka.
Adakah anda tahu, hubungan yang wujud antara datuk atau nenek bersama-sama cucu mereka ini sebenarnya memberikan kesan yang amat positif bagi golongan datuk dan nenek ini. Anda ingin tahu apakah rangsangan positif tersebut? Teruskan pembacaan anda ke bahagian yang selanjutnya.
Kembangkan lingkungan sosial datuk dan nenek
Berdasarkan kajian terbaharu yang dijalankan oleh para saintis, datuk dan nenek yang turut terlibat dalam penjagaan cucu mereka adalah kurang mengalami kesepian kerana ia memperluaskan lingkungan sosial mereka. Ini adalah berdasarkan kajian yang telah dijalankan terhadap seramai lebih kurang 4,000 orang datuk dan nenek dengan bertanyakan kepada mereka beberapa soalan termasuklah soalan ‘berapa ramaikah jumlah individu yang rapat dengan anda?’.
Berdasarkan hasil kajian tersebut, kajian mendapati bahawa datuk dan nenek yang mengambil berat atau menjaga cucu mereka adalah lebih cenderung untuk kurang merasa kesepian selain mempunyai lebih ramai rakan. Para penyelidik juga mendapati, dengan menjaga cucu akan membantu meningkatkan keyakinan dan harga diri seseorang individu tersebut selain membantu mereka agar berasa muda kembali.
Kaedah kajian yang dijalankan
Kajian ini telah dijalankan oleh penyelidik di Universitatsklinikum Hamburg-Eppendorf, Hamburg, Jerman dengan menggunakan data daripada tinjauan terhadap 3,849 orang datuk dan nenek. Kesemua responden kajian ini telah mengambil bahagian dalam tinjauan tersebut pada tahun 2014 yang lalu dan mereka mempunyai purata umur 66 tahun. Dalam kalangan datuk dan nenek ini, kurang daripada ⅓ daripada mereka, iaitu hanya seramai 1,125 individu menjaga cucu mereka secara aktif. Daripada jumlah 1,125 individu tersebut, lebih separuh daripadanya adalah wanita dan 80% daripada mereka adalah pasangan yang telah berkahwin dan tinggal bersama dengan pasangan mereka.
Kaedah tinjauan yang terlibat
Responden atau peserta kajian yang terdiri daripada datuk dan nenek ini telah diminta untuk memberikan rate atau penarafan berkenaan seberapa banyak mereka bersetuju dengan pernyataan-pernyataan yang diberikan kepada mereka. Mereka diberikan dengan empat skala, dengan skala keempat adalah skala dengan nilai sangat tidak bersetuju.
Antara pernyataan yang diberikan termasuklah, ‘Saya rindu untuk orang-orang berada di sekitar saya yang membuatkan saya berasa selesa’, ‘Saya sering berasa ditolak’, dan ‘Saya berasa seperti saya disisihkan’.
Skor keseluruhan yang semakin tinggi menunjukkan tahap kesepian dan pengasingan sosial yang lebih tinggi. Bagi datuk dan nenek yang menjaga cucu mereka, purata bagi skor kesepian adalah sebanyak 1.7, dan purata skor pengasingan sosial pula adalah sebanyak 1.6. Manakala bagi mereka yang tidak mempunyai peranan dalam menjaga cucu mereka secara aktif, mereka mempunyai purata skor kesepian yang lebih tinggi iaitu 1.8, manakala skor pengasingan sosial pula adalah sebanyak 1.6. Datuk dan nenek yang mempunyai peranan penjagaan cucu juga mempunyai hubungan dengan lebih seorang individu berbanding daripada mereka yang tidak menjaga cucu mereka. Margin antara kedua-dua hasil kajian ini adalah tipis. Walau bagaimanapun, pakar menyatakan terdapat petunjuk yang menunjukkan bahawa mereka yang menjaga cucu mempunyai kesan positif terhadap diri mereka.
Penjagaan cucu banyak manfaat
Ketua penyelidik, Profesor Eleanor Quirke menyatakan bahawa, membantu keluarga mereka untuk menyeimbangkan pekerjaan dan keluarga dengan menyediakan penjagaan cucu tambahan boleh meningkatkan harga diri datuk dan nenek. Selain itu, ia juga dapat memudahkan hubungan positif yang berterusan dengan anak-anak dan cucu mereka. Profesor Eleanor turut menambah, menjaga cucu juga dapat mengembangkan lingkaran sosial datuk dan nenek selain membolehkan peluang yang lebih lanjut untuk menjalin hubungan dengan ibu bapa atau datuk dan nenek yang lain.
Mengapa penjagaan cucu ini benar-benar bermanfaat untuk datuk dan nenek?
Sememangnya, kajian di atas telah membuktikan bahawa penjagaan cucu oleh datuk dan nenek boleh mengurangkan risiko untuk mengalami kesepian. Selain itu, terdapat juga kajian-kajian lain sebelum ini yang menyokong hasil kajian tersebut dengan menyatakan bahawa ia juga boleh melindungi datuk dan nenek daripada risiko untuk mengalami kemurungan.
Teori ‘role enhancement’ atau peningkatan peranan telah digunakan untuk menerangkan kesan atau implikasi kesihatan dan juga psikologi penjagaan oleh datuk dan nenek ini. Teori ‘role enhancement’ ini mencadangkan bahawa mempunyai pelbagai tugas atau peranan adalah bermanfaat dan menyumbang kepada harga diri seseorang individu yang positif.
Membantu keluarga untuk menyeimbangkan antara pekerjaan dan keluarga dengan menyediakan penjagaan kepada cucu, boleh membantu datuk dan nenek untuk berasa yakin dengan peranan mereka dalam keluarga serta menggalakkan hubungan yang lebih positif. Ia juga boleh mengembangkan lingkaran sosial datuk dan nenek kerana mereka bergaul dengan orang lain yang turut memiliki situasi atau keadaan yang sama dengan mereka.
Walau bagaimanapun, jika datuk dan nenek diwajibkan untuk menyediakan penjagaan cucu yang lebih intensif, mereka mungkin merasa terlalu terbeban dengan tanggungjawab tersebut dan kurang berkemampuan untuk terlibat sama dalam aspek lain dalam kehidupan mereka. Cara ini hanya akan menjadikan tanggungjawab tersebut sebagai satu perkara atau rangsangan yang negatif.
Bagi ibu dan bapa yang mempunyai anak, gunakanlah waktu lapang seperti cuti sekolah atau cuti umum untuk membawa pulang anak-anak anda ke kampung bagi bertemu dengan datuk dan nenek mereka. Ia bukan sahaja memberikan kebaikan secara fizikal dan mental kepada datuk dan nenek di kampung, malah ia turut memberikan rangsangan positif kepada anak-anak anda.
Tetapi, perlu diingatkan juga bahawa penjagaan cucu oleh datuk dan nenek di kampung bukanlah kaedah untuk anda melepaskan tangan daripada menjaga anak-anak anda sendiri. Jangan sesekali menjadikan ibu bapa anda di kampung sebagai hamba atau bibik bagi menjaga anak-anak anda. Berbincang terlebih dahulu bersama mereka, adakah mereka akan berasa seronok jika anak-anak anda tumpang di rumah mereka selama beberapa hari untuk menemani mereka agar ia tidak menjadi beban kepada mereka yang sudah tua.
Sumber: Hello Doktor
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Asal Letak Anak Terjaga, Ini ‘Checklist’ Ibu Kena Tahu, Baru Anak & Ibu Sama-sama Tidur Nyenyak!

Elok dah anak tidur nyenyak kat pangku, baru nak letak di baby court dah terjaga balik. Pasti situasi ini sering terjadi kepada kebanyakkan ibu yang mempunyai anak masih kecil terutamanya bayi.
Ramai yang beranggapan ia terjadi kerana ibu sendiri dah ajar anak untuk tidur dipangkuan sejak kecil dan ada juga mengatakan ia disebabkan si kecil yang suka mengempeng. Jom lihat checklist yang dibuat oleh Pakar Tangisan dan Tidur Bayi, Puan Uswatun Hasanah tentang permasalahan ini.
Checklist Kenapa Bayi Terjaga Bila Diletak
PERCAYALAH saya telah MILIKI HAMPIR SEMUA isu tidur biasa anak suatu masa dulu: anak ‘dependent sleeper’ (mengempeng sampai 14-15 bulan), tak lena, menangis tengah malam susah diam, susah nak ajak masuk tidur, tidur sampai lewat malam…
SEMUAnya BERUBAH bila saya cari dan amal ILMU. Hari ini, saya pula bantu ibubapa lain keluar dari masalah tidur anak mereka.
Ingat, tidur ialah BIOLOGI, bukan logik.
Jika tak faham biologi tidur, isu tidur sukar dapat di selesaikan dengan begitu saja.
Ini checklist untuk ibu-ibu tahu kenapa si kecil terjaga bila diletak
Untuk Bayi 0-3 bulan
- Tak cukup alat tidur
- Menggunakan alat tidur secara salah/ tak tepat
- Tak amalkan letak bayi semasa mamai
- Overtired akibat berjaga lebih masa
Bayi 4 Bulan ke atas
- Tak mahir tidur sendiri ( dependent sleeper)
- Alat tidur tai cukup & ala tidur yang tak sesuai
- Overtired
- Overnap (terlebih tidur siang)
USWATUN HASANAH MOHD HABIB
KONSULTAN TANGISAN & TIDUR BAYI
Sumber: Baby Language
Nak tahu rahsia sediakan hidangan enak yang buat anak berselera makan? Jom, sertai E-Workshop Kelas Penyediaan Makanan Anak: Sedap, Sihat & Selamat di: https://toko.ideaktiv.com/product/e-workshop-kelas-penyediaan-makanan-anak-sedap-sihat-selamat/
Daftar segera sebagai peserta webinar keibubapaan ini!
https://toko.ideaktiv.com/product/webinar-sayang-anak-ketat-ketat
Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Rumah Tangga Sentiasa Ada Serinya, Ustazah Asma Pesan Pegang Satu Tip Ni Je!

Soal ajal, maut, jodoh dan pertemuan di tangan Tuhan. Jodoh kita adalah urusan Allah SWT dan hanya Dia yang tahu siapakah bakal dijodohkan dengan kita.
Selepas bertemu jodoh dan berkahwin, pastinya hati dan jiwa kita tidak lagi terasa kosong. Masing-masing mempunyai harapan tersendiri terhadap pasangan yang diidam-idamkan. Namun, selepas lama mendirikan rumah tangga, baru terasa ada yang tak kena dan sukar pula nak dapat persefahaman.
Mengapa perkara sebegini berlaku? Semasa bercinta, setiap pasangan kekasih biasanya akan mempamerkan sikap dan personaliti sangat ideal. Masing-masing menyembunyikan kelemahan diri supaya dapat menambat hati pasangan.
Apabila sudah berkahwin, barulah segala rahsia serta kelemahan diri terbongkar. Perkahwinan menuntut persefahaman dan jalinan komunikasi yang berkesan antara kedua-dua pasangan. Suami perlu belajar dan berusaha mengenali isteri, begitu juga isteri berusaha mengenali suami.
Menerusi perkongsian Ustazah Asma Harun, jika suami isteri ada masalah ini, jalan penyelesaiannya terletak dalam diri pasangan itu sendiri. Jika ada masalah suami atau isteri asyik mengadu pada orang lain dan menyalahkan pasangan sampai bila nak selesai?
Jaga Hak Allah, Allah Jaga Kita
Kena ingat setiap ujian yang berlaku itu datangnya dari Allah. Penyelesaian yang kita kena buat pun mesti kembali pada Allah.
Kalau suami isteri nak berubah tapi dua-dua tak bersungguh tak akan dapat hasil yang baik. Mesti faham sekiranya kita jaga hak Allah, jaga hubungan dengan Allah, pastinya Allah akan jaga diri kita dengan baik.
Perlu ingat, jika kita ada masalah ubatnya hanya satu. Betulkan solat, istighfar banyak kali, selawat, keluarkan zakat dan sedekah. Pegang semua ni, apa sahaja yang kita buat pasti Allah akan permudahkan dan hidup pun tenang.
Penting juga kita faham sekiranya kita jaga semua hak Allah, Allah akan ada depan kita. Minta tolong sungguh-sungguh dengan Allah, pastinya dapat.
Ini kelebihan jaga apa Allah minta kita buat. Apa yang Allah larang kita tinggal. Pegang dua point ini pengakhirannya kita rasa mudah dan tiada masalah.
Jika rasa ada yang tak kena lagi, suami isteri kena sama-sama hidupkan suasana dalam rumah tangga. Jadikan rumah tangga kita ni tempat untuk menyuburkan rasa kasih sayang.
ARTIKEL MENARIK [Selalu Belanja & Tunaikan Apa Anak Isteri Minta, Lagi Berkat Rezeki Suami]
Ingat Allah uji sebab Dia sayang. Kita yang kena kuat, cari jalan dan ingat Dia selalu, Musibah yang menimpa dalam rumah tangga itu ujian kecil Allah untuk tengok setakat mana level kita untuk terus kuat dengan pasangan.
Sentiasa imarahkan rumah tangga dengan keberkatan, hujungnya akan ada manis yang kita akan kecapi bersama pasangan.
Jalan Penyelesaian Masalah Suami Isteri
Bismillah..Sedikit Perkongsian, Jalan Penyelesaian Masalah Suami Isteri 💝#UAHSahabatDuniaAkhirat
Posted by Ustazah Asma' Harun on Tuesday, 16 July 2019
Sumber: Ustazah Asma Harun
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI