Caprice tak lena tidur malam, anak suka tidur ‘melekap’ atas dada. Memang betul-betul papa mithali. Umum mengetahui Caprice, penyanyi rap dan selebriti media sosial, baru sahaja menimang cahaya mata bulan Ramadan yang lalu.
Caprice atau nama sebenarnya, Ariz Ramli mengakui bahawa sejak anaknya lahir, seperti lumrah bapa yang lain, akan berjaga malam menjaga si kecil. Akui Caprice seperti catatan di laman Instagramnya, ini antara faktor mengapa dia tidak sempat untuk membuat liputan berita selain matanya kelihatan lebam gara-gara kerana tidak cukup tidur.
Caprice Tak Lena Tidur Malam, Anak Suka Tidur ‘Melekap’ Atas Dada
“Cap.. kenape lambat untuk cover news?”
Me every night: – Tulis Caprice di ruangan kapsyen.
Hantaran Caprice dilaman Instagramnya mendapat respon ramai warga maya. Berikut antara komen-komen warga maya:
Ads
Sekadar info, Caprice dan Farra, 28, mendirikan rumah tangga pada November 2021. Sebelum ini, Farra pernah mendirikan rumah tangga dan memiliki seorang anak perempuan bernama Aleesya Sofea.
Bila bayi kita disahkan underweight atau berat badan di bawah paras yang normal pada carta pertumbuhan, kita tentu akan berusaha menaikkan berat badannya. Ikuti 7 tip daripada pegawai dietetik ini.
Amar berumur 12 bulan tetapi berat badannya hanya 7.3kg. Dia lahir pramatang pada usia 35 minggu dan kini beratnya dikategorikanunderweight.Ibunya Julie gusar dan tertanya-tanya bagaimana boleh naikkan berat Amar tetapi masih meneruskan dengan susu ibu dan memberi makanan pelengkap.Adakah nasi yang dimasak dengan mentega adalah cara sihat untuk menaikkan berat badan Amar?
BERAT IDEAL BAYI PRAMATANG
Menurut Puan Nurbaidurah Badzis, berat badan ideal untuk si kecil yang berumur 12 bulan dan lahir pra-matang (pada 35 minggu kandungan), bagi bayi lelaki berat badan normal adalah 7.6 kg hingga 9.4 kg, bagi bayi perempuan pula, berat badan normal adalah 7.4 kg hingga 8.8 kg.
6 TIP NAIKKAN BERAT ANAK UNDERWEIGHT
Mengikut kepada carta pertumbuhan Amar dikategorikan sebagai tidak cukup berat badan. Terdapat beberapa cara yang boleh digunakan;
#1 TERUSKAN PENYUSUAN SUSU IBU
Teruskan penyusuan susu ibu, kerana susu ibu adalah yang terbaik untuk bayi dan susukan mengikut kehendak si kecil iaitubreastfeeding on demand. Penyusuan susu ibu digalakkan sehingga bayi menjangkau usia dua tahun dan disertakan dengan makanan pejal apabila bayi berusia enam bulan.
#2 KALORI & KHASIAT MENCUKUPI
Pastikan si kecil mendapat khasiat yang mencukupi. Pada usia setahun, si kecil memerlukan 1360 kcal sehari dan 23gram protein. Bermula usia enam bulan sehingga usia setahun lebih adalah tempoh penyesuaian makanan buat si kecil terhadap makanan pejal.
Piramid di bawah menunjukkan saranan pengambilan pemakanan buat si kecil bermula usia dua tahun, namun boleh dijadikan panduan.
· 1/2 sudu teh marjerin lembut
· 30g isi ayam/ isi ikan (setengah saiz biasa)
· 1 senduk sayur, di rebus dan dipotong halus mengikut kesesuaian si kecil.
· 1 hidangan buah-buahan
· 1/2 sudu teh marjerin lembut
· 30g isi ayam/ isi ikan (setengah saiz biasa)
· 1 senduk sayur, di rebus dan dipotong halus mengikut kesesuaian si kecil.
· 1 hidangan buah-buahan
#3 PROTEIN PENTING UNTUK PEMBINAAN BADAN
Pastikan kuantiti protein mencukupi namun jangan diberikan berlebihan. Ini kerana diet tinggi protein boleh memudaratkan si kecil dan merosakkan beberapa organ penting seperti buah pinggang. 30-60gram isi ayam atau ikan memadai.
#4 GIVE MORE FAT? NO!
Tentang bolehkah dicampur butter di dalam nasi? Baidurah memberikan pendapat ia dibolehkan namun perlu dihadkan kuantitinya. “Saranan saya, 1/3 sudu kecil untuk makan tengahari dan makan malam adalah memadai. Lebihan lemak tidak membantu kenaikan berat badan yang sihat. Yang penting untuk dititikberatkan ialah keseimbangan nutrisi khususnya protein,” kata Baidurah.
#5 CUBA TEKNIK DOUBLE-FRYING
Antara tips lain adalah double-frying, contohnya menggoreng isi ayam, kemudian dicampur dengan nasi goreng; atau roti telur yang digoreng disapu dengan mentega dan lain-lain. Ini boleh diberikan sebagai cara untuk meningkatkan pengambilan tenaga si kecil namun cara ini sesuai jika si kecil memang tidak kerap makan atau makan sangat sedikit. Jika jadual menu di atas boleh diikuti, tips double-frying ini tidak digalakkan.
#6 MAKANAN YANG MENINGKATKAN SELERA MAKAN
Makanan yang kaya dengan Vitamin B12 boleh meningkatkan selera si kecil. Antaranya adalah daging merah, ayam, ikan dan makanan laut. Namun, pada usia setahun ini makanan laut tidak digalakkan. Ini kerana sifat hiperallergenik yang boleh mengakibatkan alahan kepada si kecil.
#7 TERUSKAN USAHA
Galakan terhadap makanan perlu diteruskan. Don’t stop or give up. Bagi sesetengah kanak-kanak yang picky-eater (susah nak makan, makan sedikit, memilih makan), masa amat diperlukan.]
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Self esteem setiap anak ini asalnya normal. Namun dia boleh jadi rendah apabila kita sebagai orang tua yang duduk di sekelilingnya gagal membangunkan dirinya.
“Jangan panjat, nanti jatuh.”
“Jangan lari-lari.”
Jangan keluar.”
“Jangan macam itu, jangan macam ini.”
Jangan… jangan… jangan… yang akhirnya kebolehan anak terbantut dan keyakinan dirinya rendah.
Akibatnya si anak akan selalu sebut, “abang tak pandai… abang tak tahu nak buat… susahlah.”
Solusinya latih anak dengan diberikan tugasan mudah yang mereka boleh bebas lakukan.
Misalnya, “ikan laga ini abah belikan untuk along, along jaga ye… bagi makan dan hiaskan ‘rumahnya’ ye.”
“Along teman abah pergi kedai jom. Nanti along tolong abah bayarkan ye.”
Beri mereka galakan dan sokongan. Jangan ditegah dan dihalang. Dan satu lagi, adakala gurauan kita yang suka menyakat anak kecil ini jangan sampai ‘berlebih-lebih’.
“Saja nak sakat. Nak tengok dia nangis dengan marah. Comel.”
Hati-hati ye. Kita sedang membentuk karakter pembuli dan amarah dalam dirinya. dan mungkin sedang membunuh semangatnya sehingga menjadi rendah diri kerana selalu dipermainkan dengan gurauan yang tidak sesuai dengan usianya. Anak-anak emosinya berbeza dengan kita. Lebih halus dan tenang.
Jadi jangan sebarang-sebarang dan langgar saja. Apatah lagi membentak dan memukul sesuka hati kita.
Ingat, anak-anak adalah anugerah dan amanah yang mesti dididk memgikut acuan Allah. Bukan mengikut acuan selera tekak kita.
Memandangkan keadaan sekarang ini, kebanyakan aktiviti anak hanya dapat dilakukan dalam rumah. Nak keluar berjalan atau beriadah seperti biasa terpaksa ditangguh buat seketika. Jika rumah teres, sekurangnya anak adalah aktiviti petang nak bermain di laman rumah. Namun bagi yang tinggal di rumah bertingkat agak terhad nak bermain di bawah.
Jadi nak atau tak ibu bapa harus kreatif melakukan aktiviti bersama anak bagi mengelakkan mereka melihat gajet atau menonton TV dari pagi sampai malam.
Ada yang tertanya-tanya apa aktiviti menyeronokkan untuk buat dengan anak. Adakah perlu beli permainan mahal? Jawapan tidak. Jika ibu ayah kreatif, apa saja yang ada dalam rumah kita boleh buat dengan anak.
Salah satunya adalah pengepit baju. Dengan menggunakan pengepit baju ni, macam-macam aktiviti boleh dibuat bersama anak. Menarik sangat! Nak tahu apa aktivitinya, Puan Hanis Athirah Rusli ada kongsikan untuk anda.
Ehh, baru perasan banyak rupanya aktiviti yang telah kami gunakan guna bahan bantu belajar yang sama. Salah satunya pengepit baju! Alang-alang pagi tu pun kami buat beberapa aktiviti bertemakan pengepit baju.
Aktiviti Mengenal Pasti Pola (Pattern)
Buat beberapa susunan yang sama, tapi kosongkan dua kotak yang paling hujung.
Aktiviti Mengecam Bentuk
Tampal tape berbentuk segi empat, segi tiga dan segi tepat pada lantai. Lepas tu minta anaj susun pengepit atas garisan tape tu. Aktiviti ini seronok kerana anak boleh fokus sambil belajar mengenali bentuk.
Jadi, memandangkan kita sekarang dalam fasa berjimat cermat, Anis terdetik nak kumpulkan dalam satu album aktiviti homeschool kami yang menggunakan pengepit baju. Mana tahu boleh kongsikan idea dekat ibu-ibu yang nak santai-santai beraktiviti dengan anak.
Aktviti Memadankan Warna Yang Sama
Boleh digunakan untuk mengecam dan mengelas warna. Masa kepit pun kita dapat ransang kemahiran motor halus anak.
Aktiviti Membilang Sambil Belajar Susunan Nombor Menaik
Bimbing anak mengira nombor dan kepitkan pengepit baju antara satu sama lain. Selepas itu, boleh dedahkan anak konsep susun nombor secara menaik.
Aktiviti Mengecam Huruf Besar dan Huruf Kecil
Minta anak gabungkan pengepit baju secara berdua-dua. Pada helaian kertas sticker, tulis huruf besar dan huruf kecil yang ingin anak pelajari. Minta anak camkan dan gabungkan huruf besar dan kecil yang sama.
Aktiviti Motor Halus
Boleh gunakan pengepit baju untuk gantikan tweezer dengan mengepit objek yang kecil seperti bebola kapas atau pom pom.
Anis suka aktiviti hands on sebab bila mereka belajar sambil bermain, berpuluh ganda lebih mudah dikuasai berbanding teori semata-mata. Yang penting anak seronok belajar, kita pun suka.
Aktiviti Menggabung Bunyi
Ibu sebut perkataan yang ingin anak belajar. Seterusnya minta anak mengepit ejaan berdasakan konsep gabung bunyi.
Aktiviti Menambah
Baling dadu dan minta anak kira bilangan dot yang terdapat pada permukaan dadu. Letak pengepit baju mengikut bilangan yang dinyatakan pada dadu. Ulangi langkah sekali lagi. Seterusya minta anak jumlahkan bilangan keseluruhan pengepit baju.
Aktiviti Membilang
Tampal stickerpada lego, minta anak kepitkan bilangan pengepit baju sepadan dengan jumlah yang dinyatakan pada lego.
Aktiviti Pengecaman Nombor ( Number Recognition )
Tampal sticker pada kotak dan pengepit baju. Minta anak mengecam nombor yang sama dan kepitkan sekali.
Aktiviti Pengecaman Nombor ( Number Recognition )
Tampal sticker dekat hanger dan pengepit baju secara rawak, minta anak kepit yang sama sambil sebut nombor
Unstructured Play ( Free Play )
Beri saja kepada anak pengepit baju ni, pasti banyak idea yang dapat mereka hasilkan.
Semoga perkongsian Anis dapat membantu ibu membuat sesuatu yang bermanfaat bersama anak daripada bagi mereka tengok TV saja. Taklah mereka bosan dekat rumah kan. Jom sahut challenge Anis, buat aktiviti homeschool dan jangan lupa tagged
(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
sekarang!
