Banyak petua bagi memudahkan proses bersalin boleh diamalkan. Kebanyakannya memang berkesan. Semoga proses kelahiran anda berjalan lancar dan dipermudahkanNya.

1. Dua minggu sebelum tarikh jangkaan bersalin, amalkan makan telur separuh masak untuk memberi tenaga.

2. Bila sudah mula rasa sakit bersalin, disarankan untuk makan sebiji telur mentah.

3. Minum minuman bercoklat yang dibancuh bersama dengan dua hingga tiga sudu kecil marjerin. Dikatakan ia dapat membantu laluan peranakan cepat terbuka.

4. Sebelum ke hospital, rebus beberapa biji epal hijau. Selepas rasa sakit kontraksi, anda boleh makan epal ini.

5. Makan kurma dalam bilangan ganjil. Kurma bagus dimakan ketika sakit bersalin kerana ia membantu tubuh secara semula jadi menghasilkan hormon oksitosin.

6. Amalkan makan sayur bendi. Kata orang tua-tua, bendi berlendir. Jadi, ia memudahkan proses kelahiran.

7. Amalkan membaca surah Maryam untuk memudahkan bersalin.

8. Banyakkan membaca surah al-Fatihah dan doa nabi Yunus serta kerap menyebut Ya Fattah berulang kali untuk mengurangkan rasa sakit bersalin.

9. Amalkan bacaan Ya Khaliq, Ya Barri, Ya Musawwir sebanyak 21 kali dan hembuskan dalam segelas air sebelum diminum.

10. Banyakkan aktiviti berjalan mahupun naik dan turun anak tangga.

11. Bagi yang rajin bersenam, duduk bersila dan temukan kedua tapak kaki, pegang jari-jari kaki dan tolakkan kedua tapak kaki ke arah faraj.

12. Amalkan menyapu minyak kelapa dara di sekeliling faraj bagi melembutkan bahagian tersebut.

13. Kerapkan bersama suami supaya laluan senang terbuka bermula usia kandungan 37 minggu.

14. Minum air selusuh. Minyak kelapa dara pun boleh digunakan sebagai selusuh. Lebih baik jika selusuh ini dibuat sendiri oleh suami sendiri.

Culas mengambil asid folik secara teratur memberi kesan kepada anak yang dikandungi. Tidak berupaya ‘menghidu’ masalah di peringkat awal kehamilan, Ermy Nadirah, 32 tahun dan anaknya Khair Irman, 5 tahun kini akur dengan ketentuan melalui pelbagai cabaran berkaitan spina bifida.

Jangka masa antara tiga hingga empat minggu kehamilan sangat penting kerana proses pembentukan janin sedang berlaku. Oleh itu pengambilan asid folik sangat penting di awal usia kehamilan. Asid folik membantu dalam perkembangan otak dan saraf tunjang bayi yang mampu mengelakkan masalah seperti spina bifida. Ia perlu diambil setiap hari secara konsisten.

25 Oktober saban tahun merupakan Hari Spina Bifida dan Hydrocephalus Sedunia. Berhati-hati penulis menyusun soalan-soalan agar tidak mengguris perasaan Ermy, ibu kepada Irman, si kecil yang dilahirkan dengan mempuanyai masalah spina bifida. Kini, Irman langsung tidak menampakkan bahawa dirinya merupakan seorang pesakit spina bifida.

Tidak dapat kesan semasa kehamilan

Ternyata, ibu muda kepada dua orang putera ini sangat terbuka dan bersedia berkongsi cerita tentang masalah yang dihadapi anak keduanya itu. “Semasa mengandung, tak ada apa-apa tanda saya alami. Cuma semasa usia kandungan sembilan bulan, saya perasan bentuk perut nampak lain. Semasa doktor check up, dia tak dapat kesan apa-apa. Ujian darah dan urin saya, normal dan tiada masalah.

Sepanjang hamil, dua kali saya jalani ujian imbasan. Saya juga ada buat ujian yang sama di klinik swasta sewaktu kandungan enam bulan tetapi tak nampak apa-apa petanda masalah. Doktor hanya dapat tahu Irman mengalami spina bifida, setelah dia selamat dilahirkan.

Doktor terus larikan dia ke NICU untuk pemeriksaan lanjut. Saya langsung tak berpeluang menyentuh Irman. Dia lahir jam 1.52 pagi. Keesokan paginya, jam 8, barulah dapat berjumpa dengannya. Pada masa itu, doktor terangkan keadaan Irman. Dia mengalami spina bifida jenis myelomeningocele yang berpunca daripada kekurangan asid folik.”

Tenang ketika mendengar penjelasan doktor, Ermy mengakui kesilapan tanpa sedar yang dilakukannya. Bercerita dengan lebih lanjut, Ermy memberitahu, “Saya hanya mula makan asid folik semasa kandungan berumur dua bulan. Ada harinya saya makan, ada juga yang saya langkau. Daripada situlah punca masalah ini berlaku.

“Masa dapat tahu, saya dan suami serahkan sepenuhnya kepada doktor untuk membantu Irman. Oleh sebab di Hospital Kuala Lumpur (HKL) lebih banyak doktor pakar, maka dia segera dihantar ke sana untuk menjalani pembedahan bagi membetulkan kedudukan saraf tulang belakang yang terkeluar.”

Biarpun berhadapan dengan risiko lumpuh, kepala berair dan pelbagai komplikasi lagi, Ermy dan suami redha dengan ujian daripada Allah.

“Kami tidak hirau lagi. Apa yang penting, Irman sihat. Syukur, dia membesar seperti kanak-kanak lain cuma saraf berkaitan perkumuhannya tidak normal. Dia tidak pandai meneran untuk membuang air kecil mahupun besar. Setiap empat, saya perlu keluarkan lebihan air kencingnya menggunakan tiub yang dibekalkan oleh pihak HKL. Sehingga kini, Irman masih menggunakan lampin pakai buang bagi membantu dia melakukan pembuangan kumuh dengan selesa.”

Bakal berdepan cabaran di alam persekolahan

Bergelar pesakit spina bifida bukanlah sesuatu yang mudah, apatah lagi ketika memasuki alam persekolahan. Itulah yang dikhuatiri Ermy dan diri Irman sendiri.  “Irman pernah tanya, bagaimana nanti jika dia ke sekolah. Apa yang akan jadi jika tiba masanya untuk dia membuang air. Kanak-kanak lain boleh membuang air di tandas tetapi tidak untuk Irman. Dia akan membuang tidak kira masa atau tempat disebabkan tiada berupaya mengawal keadaan itu.

Selain itu, Irman akan berulang alik ke Hospital Rehabiliti di Cheras untuk pemantauan kakinya. Walaupun boleh berjalan tetapi dia tidak boleh berdiri tegak. Dia banyak bergantung pada tumit kaki. Disebabkan itu, dia perlu memakai anggota tiruan iaitu ankle foot orthosis.”

Sistem sokongan banyak membantu

Sebelum mengakhiri perbualan, Ermy mengakui dia kuat dan sentiasa bersemangat melalui kehidupannya dengan Irman kerana mendapat sokongan kuat daripada suami dan keluarga. Malah, setahun kebelakangan ini dia mula menyertai kumpulan sokongan spina bifida yang diwujudkan bagi membolehkan ibu bapa terbabit berkongsi ilmu dan pengalaman masing-masing.

“Lebih kurang setahun lepas, saya sertai grup spina bifida. Banyak kelebihan grup ini. Kami yang masing-masing ada anak spina bifida bersemangat mengharungi cabaran membesarkan anak-anak ini. Ada kalangan ahli di grup ini punyai anak yang sudah bersekolah menengah. Jadi, mereka lebih banyak pengalaman yang dapat dikongsikan dengan yang lain.

Bertuah saya dipertemukan dengan grup ini. Jika tahu dapat daripada awal, tentu banyak maklumat yang saya peroleh. Ketahuilah, spina bifida berlaku satu dalam 1,000 kelahiran. Bila sertai grup sokongan, dapatlah kita bertukar-tukar ilmu dan pendapat. Sangat beruntung bagi ibu bapa yang mempunyai bayi mengalami spina bifida menyertai grup sebegini.”

5 tahun berusaha hamil & disahkan mengalami PCOS, wanita ini disahkan mengandung setelah turun berat badan sebanyak 15kg. Ibu ini kongsikan tips dan usahanya yang dilakukannya untuk hamil.

Video kejutan Intan Nur Elliana Zakaria  kepada suaminya sebelum ini telah tular di mana memberitahu suaminya tentang kehamilan secara surprise.

“Masih ingat lagi tak satu video viral dulu? Seorang isteri membuat kejutan pada suami tercinta dgn sebuah kotak berbentuk hati.

Ingat? Dalam kereta… kejutan tu membuat si suami berjujuran air mata. Ingat tak?”

Syukur Alhamdulillah…hadiah kotak tu pun dah selamat berada dipangkuan suami isteri tersebut….

Lima tahun…. ya lima tahun penantian yang agak lama buat suami isteri yang sememangnya yg dinanti selepas diijab kabulkan.

Jangan kata 5 tahun, setahun pun dah kira lama sangat kan? 

Pada 27september2018, lahirlah seorang Permaisuri pelengkap sebuah perkhawinan… Nama permaisuri tersebut adalah #DELIMA_NUR_LAILASARI #BTE_MOHD_SAFIY_HAFIFI_MOHAMAD.

Sangat comel. Macam papa &mama dia.

Dan mama & anak telah pun selamat menjalani hari pantang selama 44hari Alhamdulillah.

Kita sama-sama doakan ya semoga permaisuri hati Intan Nur Elliana Zakaria menjadi anak yg solehah dan sentiasa sihat dan sentiasa dalam lindunganNya. Aamiin.

Disini Intan ada memberitahu mcm mana cara dia berusaha dan amalkan untuk dia dan suami boleh subur ya. cubalah ya cara Intan ni. Mudah-mudahan tahun depan boleh timang cahaya mata, in sya Allah. Aamiin.”

PERJALANAN RAWATAN KAMI UTK MENDAPATKAN CAHAYA MATA.

Puan Intan Nur elliana telah berkongsi tip tentang usaha yang telah dilakukannya sepanjang beberapa tahun dari 2018 hingga disahkan hamil pada Januari 2018.

2014

• Dari segi ubat & supplements.
• Husband ambil makanan sunnah seperti kurma, delima, madu.
• Saya ambil makanan sunnah juga.
• Pergi bermacam2 rawatan batin (tapi tak menjadi).

2015

• Check kesuburan di hospital (husband & wife), macam kami buat di hospital swasta (caj dlm rm800++ utk cek permulaan sahaja, haha mahal gila), check di hospital gov rasanya berganda2 murah, cuma hospital swasta ni setengah hari je da dapat tau result.
• Husband ada sperm issue (sperma lambat /  tidak aktif).
• Saya ada masalah PCOS (telur byk tapi semua kecil & xmatang).
• Jadi kami dah kenalpasti masalah dari segi teori.

2017 -Kurangkan berat badan & jaga pemakanan:

• Saya amalkan diet atkins (buang karbo & gula) selama 3bulan, berat turun dari 95kg ke 80kg (bukan semua orang mampu buat atkins, jangan paksa diri kalau  tak mampu, anda boleh diet sihat/diet kalori/ Intermittent Fasting Diet/ Diet Suku Suku Separuh)
• Lakukan senaman seperti jogging (tidak berat sangat).
• Husband ikut sikit-sikit je diet, hehe. Berat dari 112kg turun 110kg je. Bersenam sama-sama.
• Husband memang tidak merokok.
• Saya makan folic acid.

2017 -Akhir tahun bulan 12- Rawatan tradisional

• Husband buat rawatan urut saraf di Sg Haji Dorani Sg Besar, Selangor (wak sanip- 0136016338).
• Saya buat sekali rawatan urut hamil di Melaka (bole add beliau di Facebook Smiley Loly Lilley).
• Bekam seluruh badan untuk keluarkan angin dan darah kotor dalam badan. (Kalau boleh sebulan sekali).
• Kerapkan honeymoon berdua, tak ada bajet dalam bilik pon boleh honeymoon, pasang lagu romantik dan bau-bauan aromaterapi.

Selepas berjaya turunkan berat badan sebanyak 15kg dlm masa 3 bulan dan buat urutan di Melaka, Alhamdulillah awal tahun bulan 1 2018 saya disahkan HAMIL.

September 2018, Alhamdulillah saya dah selamat melahirkan baby girl yang diberi nama Delima Nur Lailasari.

KEPADA YANG MASIH TTC, JANGAN GIVE UP!

Kami doakan anda semua berjaya mendapatkan zuriat juga.. Jangan mudah putus asa.. sokongan dan semangat pasangan masing-masing amat-amat diperlukan ketika ini..

BANYAKKAN BERDOA & BERSEDEKAH

Berdoa, selalu bersedekah dan memberi bantuan kepada orang yang memerlukan.. semoga usaha anda semua dipermudahkan.. InshaAllah, aminn ya rabbalalamin..

Doakan kami sekeluarga sihat dan Delima membesar dengan sihat dan sempurna ya.. InshaAllah 

Sumber: Puan Intan Nur Elliana