Virus COVID-19 tidak mengambil masa yang lama untuk menjangkiti seseorang. Hanya melalui sentuhan dan droplet (titisan) ketika kita batuk, bersin atau selesema ia menjejaskan sistem imunisasi seseorang.

Pegawai Perubatan, Dr Adelin Md Zin dari Poliklinik Sakura, Alor Gajah, Melaka ada berkongsi info tentang COVID-19 dengan cara yang lebih mudah untuk difahami.

“Dr, saya risau sidai baju kat ampaian nanti jiran sebelah batuk melekat covid19”
“Dr, lepas balik pasaraya barang semua kena tinggal luar rumah 8 jam ke?”
“Dr, fon saya ni kalis air jadi kena basuh dengan sabun berapa kali sehari?”

Semua dah cuak lepas keluar pernyataan berapa lama Covid19 bertahan pada setiap permukaan yang berbeza. Sabar, tarik nafas….hembus 😄

Walaupun dinyatakan berapa jam si Covid19 tu boleh melekat pada permukaan, anda tak perlu panik sampai tak boleh tidur fikirkan esok nak pegang stereng macam mana. Yang paling penting untuk anda ingat dan terangkan pada mereka yang kurang faham adalah :

💧 1. Covid19 menjangkiti kita dalam bentuk droplet (titisan) yang keluar masa kita batuk, bersin, selsema.

💧2. Partikel dia lepas keluar dari mulut atau hidung kita, “melompat” paling jauh pun 1 meter. Lebih dari itu dia akan jatuh ke bawah. Ini lah sebab nya kenapa kena jarak 1 meter setiap orang. Ini juga sebabnya takpe sidai baju kat luar rumah.

💧3. Virus ni kena ada perumah / host / senang cerita “manusia” untuk hidup.

💧4. Bila droplet jatuh ke atas barang-barang atau tangan, dia akan bertahan sementara sebelum mati (sebab dia takde perumah melainkan anda terus pegang muka, hidung atau mata anda masa dia ada kat tangan tu).

💧 5. Cara nak matikan si Covid19 yang paling senang adalah dengan sabun tangan anda selama 20 saat. Sebab tangan anda yang transfer kan Covid19 ni dari barang-barang kepada diri anda apabila anda sentuh muka, hidung dan mulut anda.

Jadi anda harus ingat TIGA sahaja :

1. Jaga jarak 1 meter supaya dia tak melompat pada anda.

2. Sentiasa cuci tangan dengan sabun supaya segala mak nenek jenis kuman termasuk Covid19 nyah dari tapak tangan anda.

3. Sumber penularan Covid19 adalah tangan dan droplet anda.

Maka, lepas beli barang, kemas dan cuci tangan anda. Pastikan siapa-siapa yang sentuh barang tu juga cuci tangan mereka. Jangan g cium plastik roti gardenia tu pulak sebab barang rare kan.

Ubah etika anda sekarang kerana hasilnya akan nampak lagi 2-3 minggu. Kalau sekarang anda tak ikut saranan KKM mungkin sambutan Aidilfitri tahun ini hanya dengan videocall Whatsapp sahaja.

Nota kaki ❗️
– Esok hari gaji, tolong jangan berpusu-pusu g bank. Kalau anda ada jawatan dekat bank, arahkan ada gap 1 meter setiap customer. Untuk mereka yang dah berusia, minta tolong anak yang keluar ambilkan. Jangan risiko kan mereka 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
– Jangan belanja sakan sangat, beli apa yang patut sebab wabah ni tak tahu sampai bila. Seriously we dont know when it will end.

#stayathome
#fromhyetobyecovid19

Semoga dengan perkongsian Dr Adelin ini sedikit sebanyak dapat memberi pemahaman kepada anda tentang COVID-19 dengan cara yang lebih mudah. Jaga kebersihan diri dan elakkan berada di luar rumah jika tidak perlu.

Penyanyi nombor satu negara, Datuk Seri Siti Nurhaliza mengakui walaupun banyak meluangkan masa dengan anak sulungnya, Siti Aafiyah namun ianya tetap tidak mencukupi untuk perkembangan anaknya.

Beliau mengambil inisiatif menggajikan penjaga yang juga mempunyai latar belakang bidang pendidikan untuk membantu perkembangan pembelajaran Aafiyah.

(Followers Pa&Ma jom rileks jap, klik link ni! https://bit.ly/3fRSN23)

“Sebenarnya bukan mudah untuk memastikan perkembangan anak selari dengan usia pada waktu pandemik ini. Walaupun saya kerap meluangkan masa dengan Aafiyah di rumah, tapi ia tidak mencukupi.”

Tambahnya, membesarkan anak-anak di zaman pandemik memang sangat mencabar kerana anak-anak banyak meluangkan masa di dalam rumah dan sangat jarang keluar dari rumah.

“Pernah sekali saya bawa dia bersiar-siar menaiki kereta, saya terkejut apabila dia begitu teruja melihat kenderaan yang banyak dan lampu jalan. Mungkin terlalu lama duduk di rumah, jadi dia berasa seronok.”

Dato’ Siti atau mesra disapa Tokti mengambil pembantu baru yang juga bergelar seorang guru untuk memastikan Aafiyah dapat melakukan aktiviti sambil belajar pelbagai perkara baru.

“Selepas penjaga Aafiyah iaitu Dayah berhenti, saya kini memanggil pembantu baharu yang juga bergelar guru. Jadi, Aafiyah dapat menghabiskan masa di rumah dengan melakukan pelbagai aktiviti selain belajar banyak perkara baharu.”

Mengakui terkesan dengan pandemik, namun Tokti bersyukur kerana dapat melihat anak-anak membesar di depan mata dan memberikan sepenuh perhatian kepada dua anak yang masih kecil kerana sebelum ini Tokti sangat sibuk dengan pelbagai urusan kerja.

“Alhamdulillah, bulan ini Afwa genap berusia lima bulan. Walaupun kita terkesan dengan pandemik, namun saya bersyukur dapat melihat dia membesar depan mata.

“Kalau sebelum ini lewat petang baru saya pulang ke rumah dan separuh hari sudah tidak dapat bersama anak-anak, tetapi sekarang saya dapat beri sepenuh perhatian kepada mereka.

“Selalunya, selepas saya selesai mesyuarat virtual, saya sudah boleh menjenguk anak-anak dan melayan mereka,”katanya.

Kredit: CTDK

(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)

Pa&Ma BF VIP Eksklusif mengalu-alukan ibu yang sedang hamil dan menyusu anak mendaftar sebagai peserta. Harga promosi pendaftaran peserta hanya RM20 sahaja. Daftar di https://toko.ideaktiv.com/product/pama-bf-vip-eksklusif/

Sensory play adalah sangat penting untuk membantu perkembangan anak-anak. Sensory play merupakan aktiviti yang boleh membantu merangsang perkembangan deria anak-anak seperti contoh deria sentuh, bau, rasa, lihat dan dengar.

Selain itu, aktiviti sensori sangat penting untuk perkembangan deria anak-anak terutamanya berusia bawah dua tahun.

Aktiviti tummy time pula dapat membantu anak kita develop kekuatan otot, vision, belajar tentang dunia di sekelilingnya, hand-eye coordination, integrasi otak kiri/kanan dan badan.

Dalam masa yang sama, sensory play dapat meningkatkan gross motor skills, dan baby dapat explore their senses.

6 Aktiviti untuk tummy time rangsang sensori bayi 4bulan:

1. Ice Cube

2. Colourful ring

3. Balls

4. Orange

5. Colourful counters

6. Bubble pop

Menurut perkongsian dari Dr Hamid Arshad pula, rangsangan sepatutnya dianggap sebagi satu aktiviti mainan dan hiburan untuk ibu bapa dan bayi. Waktu bermain dengan bayi menjadi satu bentuk pendidikan kepada bayi.

Berikut adalah beberapa garis panduan untuk ibu bapa:

1. Beri kasih sayang. Ini memang naluri tetapi kita perlu tunjuk dengan tindakan seperti memeluk mendakap, membelai dan mencium.

2. Interaksi dengan bayi. JANGAN MEMBISU. bercakap-cakap dan bernyanyi pada bayi ketika memandikan, tukar lampin dan menyusukan.

3. Kenal dengan bayi. Ibu bapa akan faham kerenah bayi, apa yang dia suka atau tidak suka ketika dirangsang. Dia akan respon secara positif yang mana dia suka.

4. Enjoy dan relaks. Jangan paksa atau tunjuk ibubapa menekan dalam melaksana aktiviti merangsang.

5. Beri ruang dan kelapangan. Jangan terlalu banyak mengisi masa dengan aktiviti-aktiviti rangsangan.

6. Rangsang mengikut tahap perkembangan bayi. Jangan gunakan kaedah yang terlalu mudah atau sukar untuk diikuti bayi. Ibu akan tahu mana satu yang sesuai dan memberi galakan.

7. Rangsang pada waktu sesuai. Bayi banyak tidur, jangan kacau pada waktu itu. Jangka masa 10 minit untuk rangsang sudah mencukupi.

8. Tunjukkan kita gembira. Peluk, cium dan bertepuk.

9. Buat berulang kali. Rangsangan perlu diulang-ulang agar maklumat dapat disimpan dalam otak. Ini sama juga seperti menghafal Quran. Bila ayat2 diulang-ulang baca, sebelum sampai 40 kali kita sudah hafal ayat tersebut. Tetapi penting diketahui bayi tidak mudah jemu. Jika ia menunjukkan tanda-tanda jemu perlu diubah jenis aktiviti rangsangan.

Kredit: Rosmaizati Rashid, Dr Hamid Arshad

Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!