Usahawan dan personaliti media sosial, Syafiqah Aina yang baru menimang cahaya mata kedua, 2 hari yang lalu mengakui fasa melahirkan anak memang mendebarkan.
(Nak menang buku ini, jom tonton dan komen ‘nak’ di video di atas)
Namun dia bersyukur kerana segalanya dipermudahkan dan proses melahirkan bayi lelaki seberat 3.59kg lancar walaupun pada awalnya dia terpaksa menyerah diri di hospital kerana masih belum ada tanda-tanda melahirkan ketika itu.
Menurut perkongsian ibu kepada sepasang cahaya mata ini, Aina berkongsi yang mana dia terpaksa pula menahan sakit rengat selepas bersalin.
“Dah lepas menahan contraction berjam-jam, kena tahan rengat pula. Malam ni dia sambung bagi kita rasa, takut agaknya kita lupa rasa contraction tu cemana”
Mungkin ramai yang masih tidak tahu tentang sakit rengat selepas bersalin kerana situasi untuk bukan terjadi kepada semua ibu-ibu selepas bersalin.
Menurut Perkongsian Dr. Afiq dalam artikel Pa&Ma, Sakit Rengat atau bahasa Mat Don ‘AFTER BIRTH PAIN” adalah sakit menyerupai senggugut selepas bersalin. Ada pihak mengatakan sakit ini lebih kuat daripada sakit kontraksi semasa hendak bersalin.
Ini adalah antara proses pengecutan rahim kepada saiz dan posisi asalnya.
RENGAT BERLIPAT KALI GANDA SEMASA MENYUSU
Kesakitannya akan diamplifikasikan berlipat kali ganda apabila penyusuan ibu dilakukan sehingga ada ibu yang tewas melawan sakit ini.
Mengapa pula?
Penyusuan ibu merangsang penghasilan hormon oxytocin, hormon yang diperlukan si ibu untuk mengecutkan rahimnya segera.
Rahim yang lambat mengecut boleh menyebabkan berlaku TUMPAH DARAH seperti yang berlaku kepada pesakit saya semasa banjir 2014 (nak tahu kisah ibu tersebut, bolehlah dapatkan senaskah buku saya “I NEED A HELICOPTER, MY PATIENT IS DYING”).
RENGAT BANYAK BERLAKU SELEPAS KELAHIRAN ANAK KEDUA & KE ATAS
Biasanya sakit rengat ini hanya berlaku pada anak kedua dan ke atas dan jarang berlaku kepada ibu yang baru pertama kali menimang cahaya mata.
Durasi kesakitan pula sekitar 2-10 hari bergantung kepada keadaan.
Akan tetapi kebanyakkan ibu yang pernah melalui mengatakan durasinya bergantung kepada bilangan anak. Semakin banyak anak, semakin lama sakitnya.
BAGAIMANA MENGHILANGKAN KESAKITAN RENGAT?
Ada kajian di PubMed yang menunjukkan assosiasi stress dan depresi kepada ibu yang kesakitannya gagal diuruskan dengan baik selepas bersalin.
Jadi penting menguruskan kesakitan ibu selepas bersalin dengan baik!
#1. UBAT PENAHAN SAKIT
Pilihan terbaik adalah penggunaan ubat penahan sakit NSAID yang telah terbukti secara kajian memang berkesan. Gabungannya dengan Ubat Paracetamol juga dilihat berkesan.
#2. TEKNIK PERNAFASAN
Teknik pernafasan atau hipnosis juga dapat membantu mengawal kesakitan.
#3. MENGOSONGKAN PUNDI KENCING
Antara tips lain adalah sentiasa membuang air kecil untuk mengosongkan pundi kencing. Pundi kencing yang penuh antara punca menaikkan tahap sakit rengat selepas bersalin.
#4. TUNGKU ATAU LOSYEN PANAS
Petua tradisional juga boleh diamalkan seperti meletak tuku / batu panas ke atas rahim / losyen panas untuk mengurangkan sakit dan mempercepatkan proses pengecutan mengikut kadar yang disarankan sahaja dan tidak berlebihan.
Bagi yang bersalin secara pembedahan, perlulah mendapat nasihat doktor terlebih dahulu. Dibimbangi rawatan yang tanpa kajian boleh mengganggu penyembuhan luka dalaman.
Paling penting si ibu dan pasangannya perlu bersabar dan menguatkan semangat untuk melalui ujian ini.
Kredit: Syafiqah Aina
Kredit Info: Dr Afiq
Artikel: Bagus Untuk Anak! Formula Terbaharu Susu Kambing Karihome Dengan Kualiti Terbaik
Jom belajar rahsia ajar anak jadi jutawan di SINI
Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Datin Almy Nadia Kongsi 3 Rutin Penting Berpantang. Aksi Selamba Makan Peria Katak Buat Netizen Terpegun
Sauna, urut & bertungku rutin berpantang Datin Almy Nadia. Namun aksi selamba beliau memakan peria katak sebagai ulam membuatkan netizen terpegun!
Almy yang baru melahirkan anak ketiganya, Nurafrina Ayra pada 15 Disember 2018 yang lalu berkongsi rutin pantangnya.
fizzalmy Setiap pagi dan ptg ini lah kejanya.. sauna sauna sauna sauna, lepas tu mandi lepas tu urut. Lepas tu tungku..
Rutin harian bersama @natalismothercare sauna 2 kali sehari, urut pagi sahaja, tungku 2 kali sehari.. bersama cl kak ita
BERKONGSI SAJIAN YANG DIAMBIL
Almy juga turut memuatnaik sajian makanan yang diambilnya. Almy mengamnbil nasi beras perang setiap kali waktu makan malam & tengah hari dalam kuantiti yang kecil.
MAKAN PERIA SEBAGAI ULAM
Namun, apa yang membuatkan netizen terpegun ialah aksi Almy memakan ulam peria katak tanpa menunjukkan mimik muka pahit. Aktres ini nampak selamba dan menikmati peria tersebut tanpa masalah!
fizzalmy Happy lunch semua… masak dr cl kak ita dr @natalismothercare … sj nak tunjuk mcm mama nak mkn peria katak.. yg org kata pahit bagai… bg kami. Sedap ja peria ni.. abaikan muka kami yg serabut n tak siap.. hahahah muka dlm pantang biasa la…
Para peminat memberikan reaksi terpegun melihat Almy memakan peria. Pahit katanya!
Tapi ada juga yang mengatakan peria katak memang sedap, pahit dan berlemak. Malah banyak khasiatnya.
Sumber: fizzalmy
Atikel berkaitan: Datin Almy Nadia Akui Menangis Setiap Kali Letak Anak Bawah Lampu Fototerapi. Peminat Kongsi Petua Pulihkan Jaundis
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Hati-Hati Tidurkan Bayi Dalam Buaian, Jururawat Ini Jelaskan Risikonya
Hati-hati bila anda memilih untuk tidurkan bayi dalam buaian. Walaupun bayi cepat lena tapi ada risikonya yang boleh memudaratkan anak yang ibu ayah kena ambil tahu.
“Bang, buaian baby kita tak beli lagi. Kena ada tau supaya dia senang tidur dan saya pun mudah nak buat kerja rumah,” beritahu Erna yang menunggu hari melahirkan anak pertama pada suaminya.
Dialog tersebut mungkin perkara biasa di kalangan bakal ibu bapa yang pertama kali nak menyambut kelahiran bayi. Buaian antara keperluan penting yang mesti dibeli apatah lagi kalau ia adalah amalan tradisi yang sudah diamalkan oleh ahli keluarga lain.
Menurut Jururawat Bel Nawhen dalam facebook beliau, penggunaan buaian di kalangan ramai ibu ayah yang mempunyai anak kecil nampak memudahkan kerja ibu tetapi sebenarnya belum tentu selamat untuk si kecil.
BUAIAN, ANTARA KEPERLUAN ATAU TIDAK?
Sememangnya buaian kelihatan memudahkan kerja ibu malahan seluruh isi rumah kerana bayi kelihatan mudah tidur apabila diletakkan di dalam buaian.
Buaian ada yang dibuat sendiri sama ada dengan menyangkut spring buaian ke tali/dawai yang telah dipasang/ditebuk disiling, kemudian sangkut kain batik pada pemegangnya atau membeli sedia berpalang dan mudah bergerak kemana-mana.
Teknologi terkini pula mencipta buaian dengan menggunakan tenaga elektrik hingga tidak perlu menggunakan tenaga sendiri bagi membuai bayi.
Tahukah anda, sebenarnya tidak ada tempat yang selamat selain menidurkan bayi di baby cot?
Antara alasan atau jawapan yang biasa diberikan berkaitan penggunaan buaian adalah:
- Anak tidur lebih lama dan kelihatan selesa dengan hayunan buai.
- Buaian dipilih kerana mudah menidurkan anak berbanding tidur di katil bayi yang memerlukan usaha lebih dari ibu seperti menepuk-nepuk anak hingga tidur.
- Buaian amat memudahkan ibu dalam melakukan kerja rumah sebab bayi mudah terlena semula jika terjaga selepas tidur jika dibuai.
RISIKO MENGGUNAKAN BUAIAN
- Buaian boleh menjadi risiko kepada kecederaan kepala bayi selain mampu mengakibatkan kerosakan pada otak bayi.
- Penggunaan buai untuk menidurkan bayi boleh mengakibatkan pendarahan otak atau subdural haemorrhage.
(Saluran darah yang bersambung pada permukaan otak ke tengkorak boleh pecah apabila kita membuai bayi dengan kuat dan otak bergerak hala bertentangan dari tengkorak dan boleh menyebabkan pendarahan otak subdural)
- Sudden Infant Death Syndrome a.k.a kematian bayi secara mengejut (kebiasaannya berlaku kepada bayi berusia kurang dari setahun dan berlaku semasa bayi sedang tidur) juga boleh berlaku kepada bayi sebab bayi tidur terlalu lena.
HAYUNAN PERLAHAN PUN BAHAYA KE?
Memanglah hayunan perlahan tu tak bahaya tetapi lantunan buai oleh spring itu boleh menghasilkan pergerakan atas bawah seperti kita menggoncang bayi menggunakan tangan kita kerana ubun-ubun bayi masih lembut. Seperti Shaken Baby Syndrome.
Anda perlu tahu, hayunan buai juga boleh sebabkan bayi cedera jika terhantuk pada dinding atau bayi jatuh kerana hayunan yang terlebih.
Saya sendiri pernah diceritakan oleh seseorang tentang anaknya yang jatuh ke lantai sewaktu dibuai oleh suaminya yang sedang leka membaca akhbar.
Selain itu, anak juga anak-anak lain yang konon nak membantu membuai adiknya tetapi tidak sengaja terhayun buai hingga adik itu terhantuk pada dinding.
Bukan tidak ada kes kerana hayunan yang tidak terkawal, rangka besi buat menjadi tidak stabil lalu jatuh dan bayi terhantuk ke lantai dan dihempap pula oleh rangka besi.
Ada juga, spring penyangkut pemegang kain buai itu putus atau tali yang digantung disiling itu putus kerana tidak dapat menahan beban berat anak yang semakin bertambah.
Ada juga kes di mana rangka besi buai jatuh menghempap bayi dan juga spring atau tali putus.
Ada lagi bahaya yang lain seperti risiko anak jatuh ketika sudah boleh memanjat atau melasak di dalam buai dan cuba untuk turun sendiri dari buai lalu terjerut dengan kain buai itu sendiri.
Boleh berlaku tercekik atau lemas apabila bayi sudah pandai pusing badan sendiri dan mukanya menghala kebawah dan tidak pandai pusing semula badan menghala keatas.
Buaian ini juga tidak menyokong struktur tulang bayi sepenuhnya. Kita nampak bayi kelihatan terperosok dan melengkung ke bawah dan tidak ikut anatomi tubuh seperti semasa tidur didalam cot.
Alah, kita alaslah bawa dengan tilam atau bantal, kita adjustlah ketinggian buai, kita tak bagilah budak-budak lain buai anak kita sebab nak elak cedera pada anak.
Ya, benar. Tetapi berapa lama anda boleh monitor keadaan itu? Kata nak mudahkan kerja rumah. Lepas anak tidur dalam buai, bolehlah tinggal kan?
TIPS NAK BERHENTIKAN ANAK BERBUAI
Apabila anak sudah terbiasa dengan hayunan buaian, maka mereka akan bergantung kepada hayuanan itu untuk tidur kerana kita telah ajar dari awal.
Jadi, cara terbaik jangan kenalkan anak-anak dengan buaian. Jika sudah terlajak kenalkan, ini merupakan tips PISAH BUAI untuk anak.
1) Buai anak macam biasa, apabila sudah separa sedar, angkat dan alih ke dalam katil bayi/tidur dibawah.
2) Buai anak hingga lena, angkat dan alih anak tidur di atas katilnya agar celik mata sahaja tidak nampak buai.
3) Elak letak mainan yang boleh menarik perhatiannya untuk terus berlama-lama di dalam buaian.
4) Sabar jika anak-anak masih merengek mahukan buai. Memang mereka akan menangis, tetapi perlahan-lahan ajar.
5) Pujuk anak elok-elok. Mula-mula memang susah, tapi bila kita latih anak-anak setiap hari maka akan jadi senang.
Buaian ni sebenarnya akan menyusahkan ibu bapa sebab bila sudah bergantung sepenuhnya pada buai, segala komponen buai perlu dibawa kemana-mana dan anak akan meragam jika tidak ada buai. Ada sahaja kes saya jumpa anak-anak yang sudah terbiasa berbuai, masa admit wad, tidak boleh tidur dan terus menerus meragam. Kan stress tu.
Notakaki:
Dalam perut pun kita tak ajar anak berbuai, kenapa lepas lahir kita nak kenalkan dengan buai?
#BelNawhen
#SayaJururawat
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Batuk Jika Berterusan Mesti Ada Tak Kena. Ini 7 Jenis Batuk & Simptom Perlu Tahu!
Dalam keadaan sekarang ini, boleh dikatakan ramai yang mengalami masalah batuk, demam dan selesema. Tambah pula dengan wabak Covid-19 yang masih belum reda ditambah pula dengan virus Influenza, ia agak merisaukan semua orang.
Ibu bapa yang anak batuk berpanjangan dan ada kesan sampingan lain, dinasihatkan terus bawa jumpa doktor untuk rawatan lanjut. Manakala bagi kita yang dewasa dan batuk masih tak elok, mungkin boleh tengok pada faktor ini.
Menerusi perkongsian di Twitter Farmacora, ini 7 jenis batuk dan maksudnya yang anda kena tahu dan berhati-hati.
Anda tahu tak batuk ada banyak jenis dan setiap jenis batuk itu ada maksudnya serta petanda kesihatan seseorang. Tak semestinya bila batuk sahaja, anda dah dijangkiti Covid-19.
Batuk adalah tindak balas normal badan terhadap sebarang kesan daripada faktor-faktor luaran. Batuk juga tanda amaran bahawa sesuatu yang tidak kena sedang berlaku kepada kesihatan kita.
1. Batuk dengan simptom selesema
Batuk ini merupakan simptom selesema disebabkan perubahan cuaca & disertai dengan hidung tersumbat, sakit badan atau sakit tekak.
2. Batuk berdarah
Batuk ini mungkin datang dari paru-paru atau saluran pernafasan. Batuk berdarah, boleh menjadi tanda penyakit lain yang berbahaya seperti kanser paru-paru.
3. Batuk basah
Sebab biasa batuk basah adalah bronkitis yang berlaku apabila saluran pernafasan membengkak dan menghasilkan mukus. Simptom ini biasanya berkaitan dengan virus dan boleh berlaku selepas seseorang kena selesema.
4. Batuk basah dengan demam
Ini kadangkala tanda radang paru-paru (pneumonia) yang termasuklah demam, menggigil, dan sesak nafas. Kahak mungkin berwarna hijau, kuning atau berdarah.
5. Batuk kering
Kalau selalu batuk pada waktu malam tanpa mukus dalam masa yang lama, ini adalah tanda asma. Simptom-simptom asma bagi kebanyakan orang adalah sesak dada, nafas berdehit dan sesak nafas
6. Batuk masam
Batuk selama lebih daripada 2 bulan dengan rasa masam adalah tanda GERD (penyakit gastroesophageal reflux). Ini biasanya berlaku apabila asid perut masuk ke dalam tekak.
7. Batuk perokok
Ini adalah tanda popular dalam COPD. Pesakit COPD mempunyai masalah dengan pernafasan disebabkan sekatan saluran pernafasan. Satu lagi simptom yang berkaitan dengan COPD adalah rasa sesak, nafas berdehit dan sesak nafas.
*Awasi tanda-tanda batuk ini dan dapatkan rawatan dengan cepat ya!
Kredit: Twitter @Farmacora
Ayuh, kembalikan kesegaran dan tenaga anda bersama pasangan tersayang melalui Bengkel Refresh & Recharge: Jom Kembali Semangat! Daftar di https://toko.ideaktiv.com/product/jom-kembali-semangat/
Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
