Orang kata mendidik anak perempuan ni lain macam sedikit caranya. Mungkin emosi anak perempuan yang berlebih-lebihan ditambah pula dengan emosi ibu buat makin rasa payah.

Hakikatnya anak perempuan kita memang istimewa. Menuntut lebih perhatian dari seorang wanita bergelar ibu. Malah buat ibu-ibu makin berusaha untuk mendidik anak yang satu ni. Tak gitu?

Selain bijak mengawal emosi, makanan juga memainkan peranan untuk mendidik anak perempuan. Lebih-lebih lagi menjadikan mereka lebih bijak, cantik dan sihat. Ibu pun boleh tumpang cantik sekali. Sama-sama amalkan.

Menurut Dr Rizal Abu Bakar, pakar otak, ada beberapa makanan superfood yang baik untuk otak seorang perempuan. Ibu-ibu wajib tahu!

Kenapa perlu kelihatan tua, sakit dan otak lembab ? Apabila kita boleh nampak cantik, sihat, lentik, muda dan otak power?

Kalau kita dambakan otak power, kulit cantik dan badan lentik, kita pasti mahu ambil superfood berikut setiap hari:

1. Greek Yogurt – GY ada probiotic. Bagus untuk otak dan usus. Kurangkan risiko kanser payudara. Kandungan 448 mg kalsium, dan lebih banyak dari susu.

2. Lemak ikan – Banyakkan ikan seperti sardin dan makerel. Kalau mampu ikan salmon boleh dimasukkan dalam senarai. Ambil lemak ikan begini akan jauhkan penyakit jantung, strok, lupus, arthritis dan nyanyuk.

Ada lebih dari 20 kebaikan. Avocado adalah lemak sihat.

5- Chikpeas (kacang kuda) – phytoestrogen, calcium, iron. Ada ‘resistant starch’ bantu bakar lemak secara semulajadi.

6- Sayuran berdaun hijau – sesuai semasa mengandung. Banyak anti oksida. Vitamin K,C,E,B.

7. Berries (blueberries, blackberries, strawberries) – kaya dengan anthrocyanidins(powerful antioksida)

Lepas baca, cari dan amalkan dalam kehidupan kita. Otak kita tanggungjawab kita.

Artikel berkaitan: Nak Anak Jadi Lebih Bijak, Ibu Menyusu Wajib Amalkan Pemakanan Ini

Kalau Nak Anak Cerdik, Beri Zat Besi Yang Cukup, Kurang Zat Besi Dikaitkan Dengan Defisit Kognitif Pada Anak

Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti atau event yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)

Isu membawa anak makan di luar yang tular semakin menarik perhatian orang ramai. Ibu bapa yang tidak terkesan kerana membawa anak keluar makan bukan satu tugas yang mudah.

Emosi anak-anak perlu dijaga namun perlu diambil kita juga keselesaan orang-orang disekeliling yang perlu dijaga agar tidak menggangu orang lain. Biar semua selesa dan jangan pentingkan diri.

Superdaddy, Encik Khairul Abdullah yang mempunyai anak autistik turut berkongsi kisah dan pengalamannya membawa tiga anak makan di luar.

Aku ni jarang makan kat luar dengan anak-anak. Maklumlah, bapa tunggal dengan 3 anak kecil, struggle wehhh. Tapi sesekali anak-anak request nak makan luar. Nak makan kat restoran, boring makan di rumah katanya. Jadi aku tunaikan. Macam biasa, pesan berjela dulu dengan anak-anak.

Makan kena cepat, jangan bergaduh, jangan bermain dengan makanan dan promise to behave, kalau tak kita makan di rumah. Sebabnya, aku tak mahu anak-anak aku ganggu orang lain yang tengah makan.

Dulu waktu diorang masih sangat kecil, pernah juga sekali dua aku bawa ke restoran. Sebab aku sendiri dah rasa burnt out, dah malas nak mampus dah, rasa terkurung, malas order dan rasa nak makan kat luar.

Tetapi bila baru nak order makan, anak dah menangis buat perangai dan nampak orang mula dah toleh dan pandang maka terus rasa give up pula. Terus aku rasa memang tak sesuai bawa budak kecil ke restoran. So aku hadap jelah makan kat rumah.

Bila diorang dah besar sikit dah masing-masing aktif berlari-lari, aku try juga makan di luar sekali dua dalam sebulan. Tetapi bila diluar kawalan, maka aku stop. Bila aku dah jegil depa dengan mata terbuntang dan sambil tunjuk jari tanda amaran pun depa tak peduli, maka aku stop makan kat luar.

Pernah sekali aku kena tegur dengan staff restoran sebab anak aku berlari berkejaran. Aku tengah minum sedutan akhir sambil clear table, nak kemas sikit sebelum beredar dan waktu itulah budak bertiga tu berlari dan staff datang tegur aku.

Aku terus insaf lah, taknak menganggu dan menyusahkan orang. So berbulan-bulan kami tak makan di luar.

Sekarang ni, selagi boleh aku makan jer kat rumah, samada aku masak atau aku order. Depa bertiga ni dah boleh pun behave di meja, tetapi sesekali perangai budak-budak terjadi jugak. Lagipun anak sulung aku tu autistik, so sometimes lain macam sikit perangai dia.

Menarik: “Macam Fasha Junior” Anak Fasha Sandha Tunjuk Minat Berlakon Macam Ibu, Tak Dapat Green Light Dada!

Begini Rupanya Defrost Ayam Cara Betul, Tak Perlu Tunggu Lama Pun, Sekejap Dah Boleh Masak

Plan Cabut Tracheostomy, Kerap Jatuh Sakit Sebab Jangkitan Kuman, Ainul Mardhiah Jalani Rawatan Buang Trachy!

Jadi, kalau kami ke mall aku pergi selepas makan. Tapi kalau perlu makan aku akan discuss dulu dengan depa bertiga. Possible tak untuk makan jer ringan dulu then balik makan di rumah atau kalau nak makan di restoran, mesti ikut rules yang daddy tetapkan.

Alhamdulillah, terkawal semuanya. Takde orang jegil, jeling atau cebik pada kami anak beranak. Tapi kalau ada korang yang perasan anak-anak aku ada menganggu korang makan sebelum ini, aku minta maaf banyak-banyak.

Makan di restoran ni aku sentiasa ingatkan diri yang ini bukan rumah. Ini tempat awam. Walaupun aku bayar, semua orang yang datang tu pun bayar jugak. Aku bayar bil RM55, orang lain pun bayar bil sama atau lebih dari aku. Tak payah nak bangga dengan duit aku tu.

Semua orang datang nak makan dengan selesa tanpa gangguan hiruk pikuk dan hingar bingar, apatah lagi dengan budak kecil yang berlari, menjerit, meraung dan sebagainya. Begitulah.

Orang ramai faham jer keadaan kita bila depa nampak kita bawa anak kecil. Sometimes orang tak kisah sangat pun kalau anak kita setakat menangis sekejap atau menjerit sekejap asalkan ianya terkawal.

 Asalkan nampak effort kita untuk mengawal anak-anak kita tu. Effort kita tu yang orang nak tengok.

Yang orang bengang nak mampus ni bila anak-anak kita biarkan berlari menjerit dan meraung, lepas tu buka Youtube kat phone kat anak dan volume sound dia sampai kedai sebelah pun bleh dengar.

Dan kita syok dok suap nasi sambil bergelak tawa tanpa hirau pun mata yang mula menjeling dan mulut yang mula mencebik ke arah kita. Lepas tu kita suruh pulak orang-orang tu balik makan di rumah kalau taknak bising-bising. Haishhhh. Macam-macam manusia ni nohhh.

Menarik: Nama Pendek & Sweet, Mia Ahmad Kongs Nama Buah Hati Terbaru, Senang Nak Sebut!

Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!

Pa&Ma

Biasa masalah sukar hamil kita dengar masalah dari wanita sahaja. Namun sejak kebelakangan ini masalah ini juga banyak dari lelaki. Bila isteri buat pemeriksaan semua normal.

Bila suami pula yang buat pemeriksaan dengan doktor keputusan sperma kurang aktif, sperma sikit, sperma tak sempurna dan paling teruk sperma kosong. Jika masalah sperma kosong nak buat IUI dan IVF pun tak boleh sukar nak berjaya. Itu pun kena jalankan operation.

Masalah dari lelaki ada juga ubatan yang doktor bekalkan. Ini antara pandangan dari Ustaz Mujahin Al-Banjari buat pasangan suami isteri. Tak salah ikhtiar selagi Allah nak bagi rezeki.

Jadi nasihat saya jika wanita sudah buat pemeriksaan dengan doktor sarankan juga suami dapatkan rawatan juga.

Banyak yang lepas pandang dalam hal ini. Kebanyakan bila lambat dapat zuriat hanya wanita dapatkan rawatan, lelaki kurang dapatkan rawatan.

Banyak juga kes begini bila saya rawat, si suami ada masalah gangguan. Bila di ruqyah ternyata sakit di bahagian tertentu bila di pegang. Ramai yang tak perasan. Bila dah di rawat ada gangguan baru la percaya diri ada gangguan. Ada seorang pesakit lelaki itu doktor sahkan beliau sperma kosong. Doktor kata tiada ubat lagi. Doktor sarankan ambil anak angkat sahaja. Tiada harapan untuk hamil bagi seorang yang mengalami sperma kosong.

Siapa yang tak sedih bila doktor cakap macam tu. Tak mampu bagi zuriat pada insan tersayang. Beliau datang buat rawatan dengan saya. Bila di ruqyah ternyata ada gangguan sihir. Bila di buang gangguan tersebut Izin Allah selang 3 bulan isteri beliau di sahkan hamil.

Masih saya ingat bila dapat tahu isteri beliau hamil terus dia call saya. Beliau kata Ustaz ….Ustaz….Saya tak mandul, isteri saya hamil, isteri saya hamil. Mendengar suara beliau yang gembira saya sendiri menangis kegembiraan. Beliau tidak menyangka isteri beliau boleh hamil….Semua atas izin Allah.

Kebiasaannya bagi lelaki yang mengalami masalah jika doktor sahkan ada masalah sperma jika ada gangguan pada diri tanda-tanda biasa adalah seperti di bawah:

👉Kerap sakit belakang tengkuk bahu dan belikat..
👉Kerap sakit kepala migrain..
👉Sukar tidur malam gelisah tanpa sebab..
👉Emosi kerap cepat sedih, cepat takut berdebar-debar, cepat stress dan marah.
👉Badan kerap banyak angin sedawa, nafas jadi pendek, kerap sakit dada kiri
👉Kerap terperanjat ketika tidur.
👉Kerap mimpi jatuh, mimpi ular, mimpi bersetubuh, mimpi orang kejar, mimpi binatang buas, mimpi tempat kotor, mimpi pasangan curang, mimpi rumah lama.
👉 Kerap nampak kelibat di dalam rumah
👉Berdebar resah masuk waktu asar, maghrib jadi mengantuk nak demam.
👉Siang kerap mengantuk.
👉Kurang ada nafsu bersama dengan isteri.

Apa yang saya cerita di atas adalah pengalaman yang kerap berlaku pada pesakit saya sendiri..Tak semesti juga masalah sperma di sebabkan gangguan. Ada juga dari faktor pemakanan kita yang tak stabil, merokok kuat, kurang rehat dan macam-macam lagi. Sebaiknya dapatkan rawatan doktor dan rawatan Islam sekali ya.

Moga semuanya yang belum dikurniakan cahaya mata agar di permudahkan Allah untuk mendapat cahaya mata pertama dalam masa terdekat ini. InshaAllah.
Aamiin3x Ya Rabbal Allamiin…

#SemuaAtasIzinAllah
#IkhtiarHamil

Sumber: Pusat Perubatan Islam Al-mujahidin

(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)