Bab kewangan, menyimpan duit masih ada lagi yang ambil sikap bertenang. Mungkin sekarang kita tak nampak apa akan jadi untuk 10 tahun akan datang atau pun bila anak-anak dah semakin besar.
Seperti perkongsian Unit Manager, AIA Takaful, Nur Aliah Mohd Noor, sebaik-baiknya jangan abaikan 3 nasihat kewangan ini kalau tak nak hidup kita merana pada usia 55 tahun!
Daripada 13 juta pencarum KWSP, kajian menunjukkan hanya 7.4% mempunyai baki simpanan lebih RM150,000 pada umur persaraan 55 tahun manakala 71% kurang RM50,000 pada usia persaraan mereka!
Paling membimbangkan Lia, 1/2 dari ahli KWSP berumur 55 tahun keatas berpotensi menghabiskan 90% simpanan mereka dalam tempoh 5 tahun selepas persaraan.
Sebab tu la bermula dari umur 25 – 40 tahun ini kita perlu buat persediaan. Sini Lia kongsikan.
#NasihatNo1 : Kira “Magic No” Retirement Plan
Kalau kita ada RM245,000 pada umur 55 tahun kita sepatutnya dah cukup untuk keluarkan RM1,000 sebulan sehingga jangka hayat 75 tahun.
Sama ada ianya cukup atau tidak, ianya bergantung 100% cara hidup kita berdasarkan kos sara hidup dan bagaimana kita berbelanja.
Ads
Apa yang perlu dibuat :
1. Sediakan belanjawan untuk tahu berapa banyak perbelanjaan kita sekarang ini.
2. Kira perbelanjaan kasar tentang kos sara hidup selepas kita berhenti berkerja.
3. Berapa kita mampu mula menyimpan untuk kos sara hidup nanti.
Jangan lupa, perbelanjaan kita tidak semestinya berkurang selepas pencen, ada pesara yang suka pergi bercuti dan akan ada banyak perkara yang akan tingkatkan kos hidup mereka.
#NasihatNo2 : Bina porfolio persaraan
Seorang individu yang bijak dalam menguruskan kewangan adalah apabila mereka mula ada kesedaran awal tentang kepentingan perancangan & pengurusan kewangan jangka panjang dan mula menyimpan dengan aktif serta mula membina porfolio persaraan lebih awal
Apa yang perlu dibuat :
Ada 3 faktor utama yang menyumbang kepada portfolio persaraan :
1. Simpanan peribadi 20%
2. Pelaburan 20% dari simpanan
3. Pelaburan KWSP hingga usia 54 tahun.
Ads
Kalau kita masih belum mula menyimpan untuk bina portfolio persaraan, usia 30 tahun adalah masa yang sesuai untuk bermula!
#NasihatNo3 : Mulakan 5 langkah ini sekarang
1. Menyimpan dari sekarang untuk kumpul dana persaraan
2. Ingat simpanan semasa kita sekarang adalah untuk perbelanjaan masa depan kita
3. Makin banyak kita menyimpan, makin banyak yang boleh kita belanjakan pada hari kemudian
4. Guna formula ‘simpan dahulu, baru belanja’.
5. Jadikan tabiat menyimpan banyak wang itu seronok dan ia adalah lebih baik daripada simpan wang yang sikit.
Bila dah banyak wang, tukarkan sikit ke dalam bentuk emas. Sebab simpan dalam bentuk emas ianya kalis inflasi, kenaikan harga emas sentiasa naik dalam jangkamasa panjang dan ianya instrumen terbaik dalam pelaburan.
Justeru itu, tidak kira berapa umur kita, terus tetapkan matlamat persaraan kita dari sekarang ya. Semoga bermanfaat.
Peranan ibu ayah dalam kehidupan anak-anak sangat besar. Setiap apa yang kita sediakan untuk anak menentukan masa depan mereka. Itulah sebabnya kita dianggap seperti SUPERHERO pada mereka. Bagaimana caranya untuk kita pastikan hanya yang terbaik untuk anak-anak? Ayuh, sempena Bulan Menabung Simpan SSPN (BMS 2021) sama-sama kita pelajari cara menjadi SUPERHERO anak dengan menyertai webinar Detik Indah Si Manja
(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
“Bila agaknya anak boleh tidur sendiri ni. Dah umur 5 tahun pun masih nak tidur sekali”. Ni antara persoalan yang bermain di fikiran ibu bapa dan dalam masa yang sama tak sampai hati nak biarkan anak tidur dalam biliknya.
Disebabkan kita terlalu fikirkan anak boleh atau tak tidur sendiri, sampai dah masuk sekolah pun anak jadi tak yakin. Nak tak nak, ibu ayah kena biasakan dari awal dan hati kena kental.
Berdasarkan perkongsian ibu ini, Puan Nuursyamien Farhien, pengalamannya membiasakan anak tidur sendiri seawal usia 1 tahun 3 bulan nampaknya berhasil dan sampai sekarang dah berusia 2 tahun 6 bulan dah boleh berdikari.
Berikut antara perkongsiannya..
Usia dua tahun dah tidur sendiri dalam bilik
Okay macam ni anak saya start umur 1y3 month dia dah berhenti minta susu malam sebab saya fokuskan makan banyak sebelum tidur. Jadi tiap kali tidur malam, dia tak akan bangun minta susu dah.
Bila nampak keadaan ini terkawal, saya mula membiasakannya tidur sendiri dalam biliknya pada waktu siang dulu. Seminggu pertama saya akan bagi waktu siang sahaja dia tidur biliknya. Sambil tu saya uruskan rumah, masak, urus kain baju. Alhamdulillah dia bangun tak menangis.
Umur dia genap 2 tahun saya terus ajarkan dia tidur pada waktu malam di bilik sendirinya. Cuma sebelum dia lelapkan mata, saya akan temankan dia smpailah terlelap dan saya akan keluar, tinggal dia tidur bersendirian.
Sentiasa bagi semangat, hias cantik bilik tidur
Minggu pertama tu memang letih sebab dia akan terjaga pukul 5 pagi masuk bilik. Waktu tu bila saya sedar dia nak tidur sekali, saya akan cakap elok-elok dan temankan dia sekejap untuk tidur sendiri pula dalam biliknya. Sampailah dia dah ok.
Lagi satu saya dan suami buat untuk dia rasa gembira tidur di bilik sendiri, kami penuhkan mainan kegemaran dalam biliknya. Alhamdulillah lama-lama anak saya jadi biasa tidur tanpa saya.
Bukan itu saja, bagi mempersiapkan emosi anak, saya bukan terus tinggalkannya tidur macam tu je. Awal-awal saya selalu bercakap dengannya seperti ni “Cicha dah besar nanti Cicha kena tidur sendiri ye..Cicha kan nak school nanti.” Ayat ini saya sentiasa ulang sampailah dia faham.
Lagi satu saya buat untuk anak tak bagi rasa takut tidur dalam biliknya sendiri, saya akan pasang lampu ruang tami dan buka sedikit pintu biliknya. Ini untuk pastikan ada cahaya malap dan bila dia nak turun sendiri katil, lebih mudah.
Selalu buat aktiviti bersama
Nuursyamien Farhien akui, disebabkan caranya ajar anak tidur sendiri di awal usia, selalu juga orang ‘cop’ saya tak sayangkan anak. Memang masa mula-mula dulu saya rasa down sebab orang selalu kata nanti anak kurang kasih sayanglah, kenapa terlalu awal ajarnya tidur sendiri dan macam-macam lagi.
Tapi saya ambil pendekatan postif je sebab ibu bapa mana nak buat sebegitu dengan anak. Ni semua untuk kebaikan bersama juga.
Walaupun setiap malam anak tidur sendiri, hubungan kami sangat rapat. Setiap hari saya akan libatkan anak dengan bermacam-macam aktiviti untuk dilakukan bersama. Contohnya jika saya sidai kain, dia akan buat sekali. Sekiranya saya masak di dapur, dia pun akan berada di dapur.
Waktu makan saya juga akan pastikan dia ada bersama agar bonding antara kami kuat. Anak zaman sekarang mereka cepat matang dan faham. Jadi saya akui apa yang kita nak untuk anak, jika diniatkan dengan baik, pasti dipermudahkan.
Bukan itu saja, waktu siang atau sebelum dia nak tidur malam, saya akan pastikan buat aktiviti bermain dalam biliknya dan memang nampak dia seronok dan faham. Apa-apa pun, cara kita sebagai ibu bapa penentu untuk anak-anak. Kita yang tahu apa terbaik buat mereka.
Kredit: Syaa Sari
(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Anak makan memilih sebenarnya cukup membuatkan ibu pening kepala memikirkan pelbagai menu dan resipi. Ada waktunya ketika kusyuk bermain, anak tidak endahkan makanan di depan mata. Memaksa anak makan bukanlah satu tindakan yang bijak. Elakkan!
Mendidik anak makan pelbagai jenis makanan termasuk sayur sebenarnya perlu dididik sejak mereka bayi lagi. Ada trik dan caranya agar anak makan tidak memilih. Salah satu tipnya adalah jangan memperkenalkan makanan dengan ‘rasa’ kepada bayi di awal usianya. Ini penting dan inilah yang dikongsikan oleh Pn Maryam Jamadi, Pediatric Occupational Therapist, BEYOND Home Therapy. Berikut merupakan tip yang dikongsikan oleh beliau.
Hanya mak ayah yang mempunyai anak memilih makan sahaja tahu betapa “struggle”nya nak beri anak makan. Saya juga salah seorang “picky eater” yang teruk semasa kecil, sampai mak saya kurung dalam stor 3 jam tunggu saya telan makanan sambil mak menangis dekat luar. Bila dah besar sedikit, pandai makan sendiri selalu saya sorok-sorok buang sayur. Sorry mak ayah.
Maka, bila ada anak sendiri sekarang saya harap dengan menggunakan ilmu yang ada, anak saya tidak ikut jejak langkah saya.
Jadi tips dibawah ini adalah berdasarkan beberapa rujukan dan pengalaman saya sebagai ibu + occupational therapist untuk mengelak anak memilih makan sejak bayi.
Untuk yang mempunyai anak bawah 3 tahun yang memilih makan, boleh juga cuba sebab masih belum terlambat lagi untuk memperbaikinya cuma memang ianya mengambil masa dan memerlukan kesabaran yang tinggi.
TIPS MENGELAK ANAK MEMILIH MAKAN SEAWAL BAYI
Tips ini dipecahkan beberapa bahagian:
1. Gigi dan gusi
2. Rasa makanan
3. Tekstur makanan
4. Bau makanan
5. Suhu makanan
1. GIGI DAN GUSI
– Amalkan membersihkan dalam mulut bayi menggunakan kain basah yang bersih seawal baru lahir.
– Gunakan berus gigi mengikut peringkat umur. (Kain ➡ Finger brush ➡ Extra soft brush). Boleh rujuk Doktor Gigi untuk info lebih lanjut. 🦷
– Kerapkan menyentuh dalam mulut bayi untuk tujuan mengurangkan sensitiviti deria dalam mulut.
– Lewat memberus gigi / membersihkan mulut anak juga adalah salah satu faktor menyebabkan anak memilih makan. Maka, ayuhlah kita rajin-rajin bersihkan mulut anak ya.
– Jangan terlampau menghalang anak masukkan benda dalam mulut tapi tak ganti dengan benda yang selamat (teether, finger food) sebab skil ini penting untuk merangsang sensori dalam mulut.
2. RASA MAKANAN (6 BULAN KE ATAS)
– Elakkan memberi makanan yang telah diproses sehingga anak mencapai umur 1 tahun.
– Kesilapan utama yang selalu dilakukan oleh mak ayah dalam memperkenalkan makanan awal pada anak adalah dengan memberi anak makan semua termasuklah makanan diproses dengan tanggapan:
“Bagus,beri anak makan semua benda untuk memberi rangsangan deria rasa”
“Kasihan anak tengok kita makan ais krim, kek, sosej, nugget atau fast food. Bagilah dia juga”
“Makan ais krim laju je, comelnya anak mummy”
Tak beri rasa bukan sebab tak sayang, tapi sebab sayangkan usus dan deria rasa anaklah kita perlu elakkan. Kalau kasihan juga, makanlah sorok-sorok jangan beri anak nampak. Tak lama pun, tunggu sampai anak umur 1 – 2 tahun.
Bila kita dah awal-awal beri anak rasa makanan diproses yang mempunyai perisa tiruan dan manis secara tak langsung kita telah membiasakan dan mengajar deria rasa anak cenderung kepada perisa tiruan dan rasa manis seterusnya menyebabkan anak mengelak makan sayur-sayuran yang pahit.
Anak umur 6 bulan, tak reti pun lagi meminta kalau kita tak pernah beri. Banyak sangat buah dan sayur yang perlu dia belajar rasa berbanding makanan diproses sebab deria rasa anak sangatlah sensitif sejak lahir, sebab itu bubur kosong pun dah sedap bagi bayi. Maka, tak perlu pun letak perisa tambahan penyedap rasa untuk bayi 6 bulan.
Untuk ibu yang bekerja yang sibuk dan tiada masa untuk buat makanan bayi. Kini banyak sangat tips mudah di fb, buat stok sebulan sekali, bekukan dalam tempat ais krim seterusnya simpan dalam bag ziplock. Bubur nasi pun buat stok seminggu. Makanan bayi “homemade” pun sudah banyak dijual di pasaran. Mudah kan?
Pengalaman saya, saya memang tegas dalam pemakanan anak saya sebab tak nak anak jadi pemilih makan macam saya, kami makan juga fast food ataupun makanan diproses tapi tak pernah beri anak walaupun “sikit-sikit” dari anak umur 6 bulan hingga umur 1 tahun. Dalam beg memang sentiasa bawa bekal makanan dan “finger food” dan anak juga tak ada minta atau mengamuk nak rasa makanan kita sebab dia tahu makanan dia dalam bekal sahaja sehinggalah umur 1 tahun. Kasihan kan? Tapi sebab sayangkan usus dan deria rasa anaklah saya buat macam ini.
Anak saya juga memang menunjukkan tanda-tanda memilih makan masa umur 6 bulan, akan menangis dan kadang-kadang boleh sengaja memuntahkan semula makanan setiap kali cuba sayur dan buah yang baru. Saya pasti ramai ibu lain mengalami situasi ini, mungkin ada yang akan stop dan tak beri lagi.
Tapi cara saya, saya akan beri juga selagi tidak memudaratkan sebab lebih mudah berperang dengan anak bawah 1 tahun berbanding apabila dah besar. Kesannya, peperangan menyuap anak tak lama pun sehingga anak umur 8 bulan dia sudah boleh menerima semua buah dan sayur.
– Setiap makanan baru perlu di perkenalkan selama 4 hari berterusan, ia juga dipanggil “4 Day Wait Rule” untuk melihat jika ada kesan alahan dan untuk tujuan “normalize”kan deria rasa anak.
– Beri anak rasa satu persatu jenis makanan sebelum mencampurkannya.
– Jangan putus asa dalam mencuba kerana corak pemakanan awal banyak mempengaruhi gaya pemakanan anak. Baik menangis sekarang dari menangis di kemudian hari.
3. TEKSTUR MAKANAN
– Pelbagaikan tekstur makanan (lembut, kasar, melekit, kering dan basah) yang boleh didapati dari pelbagai jenis buah dan sayur.
– Ajar anak untuk menguyah dan mengigit makanan seawal anak reti memasukkan benda/makanan ke dalam mulut dengan memberi “finger food”.
– Menguyah makanan adalah salah satu latihan mulut untuk perkembangan skil bercakap anak juga.
– Jika sayang anak takut anak tercekik tapi jangan terlalu lama memberi makanan kisar sehingga umur 2 tahun ya.
– Kalau takut anak tercekik semasa pemberian “finger food” buah- buahan, mak ayah boleh beri “Food Feeder” untuk anak gigit-gigit.
– Kalau malas nak cari, boleh cuba cara orang dulu-dulu dengan masukkan buah dalam kain lepas itu ikat macam sup bunjut. 😋
4. BAU MAKANAN
– Setiap kali pengenalan makanan baru, beri anak main-main dengan sayur/buah tersebut dahulu sambil kenalkan nama sebelum beri anak rasa.
– Jangan marah atau jerit kalau anak gigit sedikit kerana perbuatan ini akan buat anak takut untuk menyentuh buah dan sayur lagi sebaliknya hanya tolak tangan anak.
5. SUHU MAKANAN
– Pelbagaikan suhu setiap makanan, contohnya puree epal boleh beri sejuk dan suam tak perlu terikat pada 1 suhu sahaja.
Sebagai mak ayah, kita tak harap pun anak makan semua benda. Apa yang kita harapkan, anak makan makanan yang berkhasiat dan seimbang. Contohnya buah dan sayur, ada bermacam macam jenis buah dah sayur. Kita tak harap pun anak makan semua, kalau dapat makan 1-2 jenis pun dah bersyukur asalkan anak dapat sumber serat.
Maka, abaikan sahaja pandangan dan kecaman orang lain bila anak kita memilih makan.
Siapa yang tak sayang anak kan?
Siapa yang tak nak anak makan semua makanan?
Siapa yang tak nak pastikan anak tidur dengan perut yang kenyang?
Maka, kita janganlah terlampau “judgemental” kerana kita tak tahu betapa sedihnya perasaan setiap kali anak menolak makanan yang diberi atau masak. Jadi, mak ayah sekalian boleh cuba tips di atas untuk mengelak anak menjadi “picky eater” seawal lepas lahir. Setiap tindak balas dan cara adalah berbeza setiap orang, kita hanya mencuba dan usaha dari awal. Usaha selepas itu barulah tawakal, jangan mengalah dan putus asa.
Jika mak ayah dapati anak mengalami masalah dalam pemakanan, disarankan rujuk Dietitian untuk dapatkan konsultasi untuk elakkan masalah perkembangan anak terbantut.
Selamat mencuba, semoga bermanfaat.
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Pelakon drama siri popular NUR, Amyra Rosli pun sama seperti ibu lain yang sangat
prihatin kalau bab menjaga anak.
Bila sudah bergelar ibu, automatik sifat keibuan seorang wanita itu akan terserlah secara
semula jadi.
Antara perkara yang sanggup seorang ibu lakukan untuk si anak adalah dalam bab menidurkan dan menggembirakan si anak.
Hati seorang ibu akan rasa bahagia bila dapat menidurkan anaknya dengan rutin yang sama atau membuatkan si comel tertawa riang walaupun ibu terpaksa buat pelbagai aksi termasuk beraksi seperti badut.
Mesti ramai ibu-ibu lain pun sama seperti cara Amyra tidurkan anak. Amyra pernah memuat naik video rutin wajib yang selalu dilakukan untuk menidurkan Aqeef Anaqi.
Dalam video tersebut Amyra mengalunkan zikir ‘Lailahaillallah’ yang bermaksud tiada tuhan selain Allah dan selawat ke atas Nabi Muhammad s.a.w.
Telatah Anaqi yang berusia lapan bulan dan cuba mengikut sama zikir tersebut. Mungkin disebabkan mummy nya sudah biasa menjadikan rutin mengalunkan zikir setiap kali hendak menidurkan dirinya maka Anaqi yang bijak dan ‘banyak mulut’ ini cepat meniru perbuatan tersebut.
Walaupun sebutanya masih belum sempurna tetapi usahanya untuk ikut sama patut diberikan galakan.
Amyra Suka Buat Anaqi Tergelak
Ibu muda ini memang sanggup buat lawak asalkan anak kesayangannya boleh gembira dan tergelak.
Sebenarnya bagi seorang ibu, ketawa si anak cukup membuatkan dia rasa bahagia, sebab itulah Amyra tak kisah untuk buat lawak depan Anaqi asalkan si comel ini gembira dan tergelak.
Video yang dimuat naik oleh Amar Baharin di Instagramnya semalam membuktian bagaimana gigihnya seorang ibu untuk membuatkan anaknya tergelak gembira.
Walaupun penat tetapi bila aksi lucu yang ibu buat menjadikan anak ketawa, maka ibu tak kisah untuk melakukannya berulang kali. Betul tak?
Pasangan Selebriti Contoh
Amyra dan Amar boleh menjadi pasangan selebriti contoh dalam bab membesarkan anak.
Ternyata kesibukan tugas sebagai pelakon tidak dijadikan alasan untuk membina bonding yang rapat dengan anak.
Pasangan ini memang sering dilihat sepakat saling tolong menolong dalam bab menguruskan anak mereka biarpun masing-masing sibuk dengan komitmen shooting mereka.
Tanggungjawab membesarkan anak bukan sekadar menyediakan keperluan material sahaja tetapi bonding yang rapat antara ibu dan ayah menjadi faktor penting menjadikan anak membesar sebagai individu yang positif dan berkeyakinan tinggi.
Ternyata Amyra dan Amar sepakat memilih cara penerapan didikan agama sejak anak mereka masih dalam perut lagi.
Patutlah Anaqi yang dibesarkan dalam suasana penuh harmoni dan dilimpahi kasih sayang ini membesar sebagai bayi yang mempunyai karektor yang ‘cool’ dan tak banyak ragam serta mudah dibawa ke mana-mana oleh mummy dan daddy nya.
Kenali Dr Mohammed Taufiq Johari, Menteri Belia dan Sukan termuda Malaysia yang baru bergelar ayah. Usia muda, latar belakang perubatan dan nilai kekeluargaan menjadikan beliau simbol kepimpinan generasi baharu.
sekarang!
