Isteri kepada pelakon terkenal Datuk Fizz Fairuz, Datin Almy Nadia, berkongsi pengalaman dan tip berpuasa bagi ibu yang menyusukan bayi.
Menurutnya, perkara paling utama yang perlu dititikberatkan ialah tidak meninggalkan sahur, kerana ia amat penting untuk memastikan bekalan susu badan tidak berkurang sepanjang tempoh berpuasa.
“Saya memang wajib sahur, tak boleh tinggal langsung. Sebab kalau tak sahur, nanti susu cepat drop. Saya fully breastfeed, anak pun baru nak masuk 6 bulan, jadi memang kena jaga betul-betul pemakanan,” ujar Almy.
Selain itu, beliau juga menekankan kepentingan pengambilan makanan yang seimbang, khususnya nasi sebagai sumber tenaga utama.
Ads
“Saya memang pastikan makan nasi setiap hari, masa sahur dan berbuka. Nasi ni penting sebab ia bagi tenaga dan bantu penghasilan susu. Minum air pun kena cukup, jangan skip.”
Untuk mengekalkan hidrasi sepanjang hari, Almy turut mengesyorkan ibu menyusu agar minum air secukupnya dan mengambil kurma sebagai sumber tenaga semula jadi. Jika ada suplemen yang sesuai, ia juga boleh membantu, tetapi yang paling penting adalah pemakanan yang cukup dan seimbang.
Ads
Selain aspek fizikal, Almy turut menasihatkan ibu menyusu supaya sentiasa berfikiran positif. Menurutnya, emosi yang baik boleh mempengaruhi penghasilan susu. “Kena selalu positif, jangan stres sangat. Kalau kita happy, susu pun akan mengalir dengan baik. Itu yang saya amalkan.”
Ads
Dalam perkongsian tersebut, Almy turut menyebut bahawa ibu hamil juga perlu lebih berhati-hati sekiranya ingin berpuasa. “Sama juga macam ibu mengandung, kalau nak puasa, wajib sahur. Jangan skip. Mesti makan nasi dan minum air secukupnya.”
Dengan pengalaman dan tip yang dikongsikan ini, diharapkan ibu-ibu menyusu yang berpuasa dapat terus menjalani ibadah dengan lancar dan memastikan keperluan bayi tetap terjaga.
Anak mula cakap Bahasa Indonesia selepas asyik tonton video di YouTube? Pening kepada mak ayah bila anak tiba-tiba bercakap dalam bahasa negara seberang ini ketika berada di rumah. Situasi ini semakin kerap berlaku dalam kalangan keluarga di Malaysia kerana kandungan video kanak-kanak dari Indonesia sangat mudah ditemui dan sering dicadangkan oleh algoritma YouTube.
Bagi mengekang kekeliruan bahasa serta membantu anak menguasai Bahasa Melayu dengan lebih baik, mak ayah boleh mengambil beberapa langkah mudah untuk mengawal kandungan yang ditonton. Salah satu langkah paling berkesan ialah menyekat atau mengurangkan kemunculan video dari Indonesia yang sering muncul dalam cadangan tontonan.
Untuk panduan ibu bapa, berikut merupakan beberapa cara mudah untuk menapis, menyekat dan mengurangkan kemunculan video Indonesia di YouTube menggunakan telefon pintar, tablet atau komputer.
Video Indonesia merujuk kepada kandungan yang dihasilkan oleh pencipta kandungan, syarikat media atau saluran YouTube yang berpangkalan di Indonesia.
Kandungan ini biasanya menggunakan Bahasa Indonesia sebagai bahasa utama dan meliputi pelbagai kategori seperti hiburan, pendidikan, animasi kanak-kanak, permainan video, vlog, ulasan produk serta gaya hidup.
Di Malaysia, video seperti ini sangat popular kerana Bahasa Indonesia mempunyai banyak persamaan dengan Bahasa Melayu. Namun begitu, ramai ibu bapa mula menyedari anak-anak mereka lebih kerap menggunakan perkataan Indonesia berbanding istilah Bahasa Melayu yang digunakan dalam kehidupan seharian.
Walaupun pendedahan kepada bahasa lain mempunyai kelebihan tertentu, penggunaan yang berlebihan pada usia awal boleh menyebabkan kekeliruan bahasa dan menjejaskan proses pembelajaran di sekolah.
Berikut ialah beberapa langkah yang boleh diamalkan oleh ibu bapa untuk mengurangkan kandungan tidak diingini dan membantu anak menonton kandungan yang lebih sesuai.
Ramai pengguna tidak menyedari bahawa lokasi dan bahasa dalam YouTube boleh mempengaruhi jenis kandungan yang dicadangkan.
Langkah-langkahnya:
Selepas menukar tetapan tersebut, tutup dan buka semula aplikasi YouTube. Dalam beberapa hari, algoritma biasanya akan mula memaparkan lebih banyak kandungan tempatan yang sesuai dengan lokasi pengguna.
Kaedah sekat video Indonesia di YouTube yang paling mudah ialah menggunakan fungsi “Don’t Recommend Channel”.
Apabila video atau Shorts yang tidak diingini muncul:
Ulang langkah ini setiap kali saluran yang sama muncul. Semakin kerap anda menggunakan fungsi tersebut, semakin cepat algoritma memahami pilihan tontonan anda.
Jangan bergantung sepenuhnya kepada algoritma YouTube untuk menentukan apa yang ditonton oleh anak.
Sebaliknya, bina satu playlist khas yang mengandungi kandungan Bahasa Melayu berkualiti seperti:
Apabila anak ingin menonton YouTube, galakkan mereka membuka playlist tersebut terlebih dahulu. Cara ini membantu membentuk tabiat tontonan yang lebih terkawal.
YouTube Kids menyediakan kawalan yang lebih baik untuk ibu bapa. Anda boleh memilih kandungan mengikut umur serta menghadkan saluran tertentu daripada dipaparkan kepada anak.
Selain itu, ibu bapa juga boleh memantau sejarah tontonan dengan lebih mudah dan memastikan kandungan yang ditonton sesuai dengan perkembangan anak.
Algoritma YouTube sangat bergantung kepada sejarah tontonan. Jika anak sering menonton video dari Indonesia, sistem akan terus mencadangkan kandungan yang sama.
Oleh itu, padam sejarah tontonan secara berkala bagi membantu menetapkan semula cadangan kandungan yang dipaparkan.
Ramai ibu bapa memberi perhatian kepada video biasa tetapi terlupa bahawa YouTube Shorts juga memainkan peranan besar dalam membentuk tabiat bahasa anak.
Pastikan kandungan Shorts yang dipaparkan sentiasa dipantau dan gunakan fungsi sekatan jika perlu.
Kaedah paling berkesan sebenarnya ialah menemani anak ketika menonton. Dengan cara ini, ibu bapa dapat memilih kandungan yang sesuai dan menerangkan perbezaan istilah antara Bahasa Melayu dan Bahasa Indonesia jika diperlukan.
Anak mungkin mula menggunakan sebutan dan istilah yang jarang digunakan dalam Bahasa Melayu harian.
Penggunaan bahasa Indonesia secara berlebihan boleh menyebabkan anak kurang terdedah kepada istilah Bahasa Melayu yang digunakan di sekolah dan dalam masyarakat.
Sesetengah kanak-kanak mungkin mengalami kekeliruan apabila berkomunikasi dengan guru dan rakan sebaya yang menggunakan Bahasa Melayu standard.
Pada usia prasekolah dan sekolah rendah, kanak-kanak sedang membina asas bahasa. Pendedahan berlebihan kepada dua variasi bahasa yang hampir sama boleh menyebabkan kekeliruan terhadap penggunaan perkataan tertentu.
Walaupun pendedahan kepada budaya luar mempunyai manfaat tersendiri, ibu bapa perlu memastikan anak turut memahami budaya dan identiti tempatan supaya perkembangan bahasa dan sosial mereka lebih seimbang.
Sekat video Indonesia di YouTube bukan bermaksud menolak bahasa atau budaya negara lain, sebaliknya membantu anak membina asas Bahasa Melayu yang lebih kukuh pada usia awal. Dengan mengubah tetapan YouTube, menggunakan fungsi sekatan, membina playlist yang sesuai dan memantau aktiviti tontonan, ibu bapa dapat mengawal kandungan dengan lebih berkesan serta memastikan perkembangan bahasa anak berada pada landasan yang betul.
Setiap pasangan yang berumah tangga pasti menginginkan zuriat buat pengikat kasih. Itulah hadiah paling bermakna buat pasangan suami isteri. Agaknya bagaimana caranya anda memberitahu suami ketika anda mengandungkan anak pertama dahulu?
Terharu melihat video berdurasi lebih kurang seminit ini, ketika seorang isteri membuat kejutan buat suaminya untuk memberitahu yang dia sedang hamil. Video ini dikongsikan di laman Twitter oleh adik kepada wanita dalam video. Jelas kelihatan abang iparnya terkejut dan gembira dengan berita baik ini.
Menurutnya, kakaknya akan membuat ujian kehamilan setiap kali lewat datang haid. Apabila keluar dari tandas, dia hanya akan mengatakan ujian itu dibuat saja-saja sambil tersenyum. Pun begitu, jelas kelihatan matanya dalam kekecewaan. Berkat kesabaran pasangan ini, akhirnya si isteri didapati mengandung.
Sebak pula petang-petang macam ni, bila tengok video ni. Nampak sangat memang suaminya menanti dan berharap sekian lama. Pa&Ma doakan agar proses kehamilan wanita ini dipermudahkan dan melahirkan anak yang sihat dan comel nanti.
Bila tengok di TV, perwatakan Faizal Tahir nampak serius. Kalau jadi juri di mana-mana pertandingan nyanyian pun, penyanyi ini sangat tegas dalam menegur kesilapan yang dilakukan para peserta.
Namun lain pula bila lihat figura ini ketika bersama anak-anaknya. Di laman Instagram, Faizal telah memuatnaik sebuah video ketika beliau menguruskan anak-anak untuk ke sekolah.
Terserlah sungguh kelembutan beliau sebagai seorang ayah. Video ketika dia dan anak-anak di dalam kereta dimulakan dengan bacaan doa. Sebelum berlalu pergi, sempat Faizal meninggalkan pesanan kepada anak lelakinya, Mikaeel, untuk minum air masak banyak-banyak. Anaknya itu juga tak ke sekolah seperti yang lain kerana kurang sihat.
Yang menariknya bila lihat cara Faizal bercakap dengan anak-anaknya. Sangat lembut dan menenangkan. Waktu nak hantar anak ke sekolah pun beliau sempat minta maaf kerana terlewat sikit.
“So you’re a bit late for school today okay. Lambat. So what do yu say when you see the teacher? Say sorry teacher. Blame it on my daddy!”.
“Sorang hidung berdarah, sorang hilang kopiah yg lagi dua orang bergaduh tak sudah. Ini barulah permulaan hari yang indah. Alhamdulillah 😌
Semoga segala urusan anda semua Allah bagi mudah. InshaAllah ☺️
Ps: Yang penting jangan lambat ke sekolah. Kalau lambat salahkan abah 😅”
Sempat juga beliau menegur anak-anak perempuannya kerana bergaduh sebelum ke sekolah. Faizal dengan tegas mengatakan yang dia tak suka cara anaknya bercakap dan minta supaya dia menjaga tingkah laku.
Video yang telah mendapat hampir 300 ribu tontonan itu juga turut dihujani dengan komen dari yang menonton;
Memang macam-macam hal waktu nak siapkan anak ke sekolah. Ada yang macam ni, ada yang macam tu. Gelagat tu lain-lain! Pun begitu, salute pada Faizal kerana dia boleh uruskan anak-anak dengan bertenang dan boleh tengok emosi mereka pun elok saja nak ke sekolah kan?
(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!)
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Bentan selepas bersalin bukan sekadar demam atau sakit badan. Kenali tanda bahaya seperti pendarahan, demam, sesak nafas dan preeklampsia yang boleh mengancam nyawa ibu selepas bersalin.
sekarang!
