Ada waktu-waktu tertentu kita akan rasa serabut dengan pelbagai masalah. Hati pun tak boleh tenang dan asyik memikirkan pelbagai perkara yang seperti tiada kesudahannya. Tak kisahlah masalah peribadi, keluarga atau kerjaya jika semuanya difikirkan serentak semuanya akan stres.
Ditambah pula cabaran hidup masa kini dan membesarkan anak bukannya mudah. Jika tak ditangani dengan baik, pasangan atau anak-anak akan menerima tempiasnya. Jadi pastikan setiap kali solat atau ketika waktu terluang, bacalah doa ringkas ini untuk menenagkan hati yang gelisah.
Dengan izin Allah semuanya akan dipermudahkan dan kita pun rasa tenang sepanjang masa.
Berikut adalah himpunan doa penenang hati dari Al-Quran dan hadis yang boleh diamalkan. Ianya pendek dan mudah dihafal.
DOA 1
اَللّٰهُمَّ اِنِّىْ اَعُوْذُبِكَ مِنْ جَهْدِالْبَلَاءِ وَدَرْكِ الشَّقَاءِ وَسُوْءِ الْقَضَاءِ و شَمَاتَةِ الْاَعْدَاءِ
(Allahumma inni a’uuzubika min jahdil bala’. Wa darkish shaqa’. Wa suu il qadhaa’. Wa shamaamatil a’daa’.)
Maksudnya: Ya Allah, aku berlindung kepada-Mu dari menemui penderitaan, dari takdir yang buruk & dari keberhasilan musuh
– Sahih Bukhari
DOA 2
يَا حَيُّ يَا قَيُّوْمُ بِرَحْمَتِكَ أَسْتَغِيْث
(Yaa hayyu yaa qayyuumm. Bi rahmatika astaghiiths.)
Maksudnya: Wahai Rabb Yang Maha Hidup, wahai Rabb Yang Berdiri Sendiri tidak memerlukan segala sesuatu, dengan rahmat-Mu aku meminta pertolongan
– Hadis Riwayat Tirmidzi
DOA 3
اللهُمَّ لا سَهْلَ إلا مَا جَعَلتَهُ سَهْلا وَ أنتَ تَجْعَلُ الحزْنَ إذا شِئْتَ سَهلا
(Allahumma la sahla illa ma ja’altahu sahla wa anta taj’alul hazna iza syi’ta sahla)
Maksudnya: “Wahai Tuhanku, tiada kemudahan melainkan apa yang Engkau jadikan mudah dan perkara yang susah boleh Engkau jadikan mudah apabila Engkau mengkehendakinya.”
– Sahih Ibnu Hibban
DOA 4
اَللَّهُمَّ اِنِّى اَعُوْذُ بِكَ مِنَ الْهَمِّ وَالْحَزَنِ
وَاَعُوذُ بِكَ مِنَ الْعَجْزِ وَالْكَسَلِ
وَاَعُوذُ بِكَ مِنَ الْجُبْنِ وَالْبُخْلِ
وَاَعُوذُ بِكَ مِنْ غَلَبَةِ الدَّيْنِ وَقَهْرِ الرِّ جَالِ
(Allahumma inni a’uuzubika minal hammi wal hazan. wa a’udzubika minal ajzi wal kasali, wa a’udzubika minal jubni wal bukhli, wa a’udzubika min ghalabatid daini wa qahrir rijaal.)
Maksudnya: Ya Allah, aku berlindung padaMu dari rasa sedih dan gelisah, aku berlindung daripada sifat lemah dan malas, dan aku berlindung padamu dari sikap pengecut dan bakhil, dan aku berlindung padaMu dari cengkaman hutang dan penindasan orang.
– Sahih Bukhari
(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
DOA 5
لا إلهَ إلا أنتَ سُبْحَانَكَ إِنِّي كُنْتُ مِنَ الظّالِمِيْنَ
(Laa ilaaha illa anta subhaanaka inni kuntu minaz zholimin.)
Maksudnya: Tiada Tuhan melainkan Engkau (ya Allah)! Maha Suci Engkau, Sesungguhnya aku adalah dari pada orang-orang yang menganiaya diri sendiri.
– Surah Al-Anbiya’ Ayat 87
DOA 6
رَبِّ اشْرَحْ لِي صَدْرِي وَيَسِّرْ لِي أَمْرِي وَاحْلُلْ عُقْدَةً مِنْ لِسَانِي يَفْقَهُوا قَوْلِي
(Rabbish rahli sadri. Wayassirli amri. Wahlul uqdatam millisani. Yafqahu qauli)
Maksudnya: Wahai Tuhanku, lapangkanlah bagiku dadaku, dan mudahkanlah bagiku urusanku, dan lancarkanlah lidahku supaya mereka faham ucapanku.
– Surah Taha Ayat 25-28
DOA 7
حَسْبُنَا اللَّهُ وَنِعْمَ الْوَكِيلُ
(Hasbunallah wanikmal wakil)
Maksudnya: Cukuplah Allah sebagai Pelindung kami
– Surah Al-Imran Ayat 173
MOGA KITA LEBIH POSITIF MENGHADAPI UJIAN ALLAH
Adalah lumrah bagi manusia untuk berasa ‘down’ atau kecewa terhadap apa jua yang ditakdirkan kepada diri mereka. Namun percayalah itu semua merupakan ujian Allah yang mahu menguji hambaNya agar kembali mengadu dan pasrah kepadaNya. Yang penting, sabar dan mintalah pertolongan Allah kerana Dialah sahaja Yang Maha Berkuasa atas segala sesuatu.
Dari Salman Al-Farsi r.a meriwayatkan bahawa baginda Rasulullah SAW bersabda:
“Sesungguhnya Allah mempunyai sifat malu, dan memberi kepada orang yang tidak meminta dengan pemberian yang banyak. Apabila seseorang mengangkat tangannya dihadapan Allah, memohon sesuatu, maka Allah amat malu untuk memulangkan kedua tangan tersebut dengan tangan kosong”. (Hadis Riwayat Tirmizi)
Oleh itu, sama-samalh kita mengamalkan doa penenang hati ini untuk meredakan perasaan sedih, marah, gelisah, stres, dan mengusir semua perkara negatif dari fikiran kita. Mudah-mudahan kita sentiasa berada di bawah lindungan dan rahmat Allah.
Insya-Allah amalan yang konsisten dengan rahmatnya Allah akan limpah kurnia-Nya dan segala masalah kita akan selesai.. Amin
Rujukan: Mediamaya
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Dapat Anak Perempuan, Biasakan Ada Rasa Malu Sejak Kecil. Bukan Tunggu Besar Baru Ajar
Bila ada anak perempuan, orang senang cakap “ala anak kecil lagi pakai macam mana pun tak apa. Nanti dah besar ajarlah… ”
Sebenarnya nak ajar anak kita tahu sesuatu perkara adalah dari kecil bukan dah besar baru nak ajar. Siap belikan anak baju seksi-seksi konon-konon nak nampak elegance ala-ala orang berduit gitu.
Pakai baju tak ada lengan short pant bagai. Anak perempuan bila dah sedap di ajar pakai pakaian sebegitu bila dah besar nanti dah jadi kebiasaan. Jadi jangan pandang remeh benda-benda macam ni ya.
Anak sulung saya Allah beri seorang perempuan. Jujur masa dia kecil-kecil dulu tak rasa sangat cabarannya tapi bila dah besar makin terasa cabarannya
Mak sentiasa pesan, ada anak perempuan jangan ambil mudah..Jangan buat tak endah, tanggungjawabnya berat, tugasnya amat besar.
Jaga anak perempuan tak sama dengan anak lelaki. Bila ada anak perempuan, anak perempuan jangan dibeli pakaian seksi-seksi. Bukanlah mahu diajar anak bertudung litup
Tapi cukup mengajar anak berpakaian sopan. Tidak terdedah sana sini, tidak ketat menonjol. Ajarkan mereka erti malu dan ajar pakai yang sopan-sopan. Bersederhanalah menikmati zaman kanak-kanak.
Bila ada anak perempuan tak boleh dibiar tidur sana sini. Harus diajar tidur setempat di dalam bilik kerana bahayanya ada dimana-mana. Jangan percaya kepada sesiapa.
Bila ada anak perempuan, ajarkan mereka sentuhan selamat, ajarkan mereka sentuhan tidak selamat. Jangan biarkan anak berseorangan. Sentiasa temani mereka. Biar kita susah hari ini dari menangis dikemudian hari.
Bila ada anak perempuan, ajarkan mereka tentang harga diri, ajar mereka untuk sayang diri sendiri kerana diri mereka sangat berharga.
Bila ada anak perempuan terangkan kepada mereka tentang haid, dan kehamilan bila mereka sudah baligh. Usah malu untuk memberi ilmu bimbang mereka cari di tempat salah.
Bila ada anak perempuan, pilihlah rakan untuk mereka. Kenali juga siapa kawan mereka. Rakan yang baik menjadi penguat dan rakan yang nakal menjadi pemusnah.Bila ada anak perempuan
Selalu lah diperiksa handphone mereka, apa yang dikongsi, apa yang ditulis kena ambil tahu.
Bila tiba saat kau lepaskan mereka-Hidup berjauhan, sentiasa ingatkan mereka. Jagalah diri baik baik. Jagalah maruah diri. Jagalah maruah keluarga.
Biarlah orang kata kita kolot..Biarlah orang kata kita syadid.
Bila ada anak perempuan, berdoalah, mohon dijaga kehormatan diri mereka, mohon dijaga keselamatan mereka, moga-moga Allah jaga dan lindung..
Ingatlah ketika ibu bapa hidup, anak-anak perlukan doa ibu bapa. Apabila ibu bapa meninggal,mereka tunggu doa & amalan dari anak-anak. Sebagai syafaat mereka di kubur.
Sumber: FB Ustaz
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
“Terima Kasih, Saya Minta Maaf, Saya Sayang Awak”. Kalau Boleh Setiap Hari Ucapkan
Berapa ramai pasangan yang menjalani kehidupan berumahtangga yang muram dan suram. Dia bangun tidur, aku pun bangun tidur juga. Anak-anak pun turut sama bangun tidur. Aku makan, dia pun makan, anak-anak pun sama makan juga.
Dia keluar bekerja, aku pun ada kerja juga. Anak-anak pun kerjanya di sekolah. Begitulah rutin hidup yang membosankan. Semua ini gara-gara takut dan ‘lari’ daripada MENGHADAPI PERBEZAAN!
Inilah realiti rumahtangga pada hari ini. Bersuara, bergaduh. Bila diam, memendam rasa dan dendam. Apabila diperhalusi secara tulus dan telus, masalahnya bukan perbezaan pendekatan lagi, tetapi kerana telah merebak kepada perbezaan KEYAKINAN!
Percayalah, jika hanya berbeza cara, mudah dibawa bincang, boleh dirungkai dan mudah memaafkan lalu boleh dilupakan.
Tetapi jika yang berbeza itu HATI, maka sukarlah untuk didamaikan kerana ia sudah meretakkan cinta. Untuk sama-sama mencinta, tidak cukup dengan hidup bersama kerana, ‘MARRIAGE IS LOVING TOGETHER, NOT JUST LIVING TOGETHER”.
Tip untuk kekal bahagia suami isteri: Selalu buat pasangan rasa dihargai. Kata-kata seperti
“terima kasih”
“saya minta maaf”
“saya sayang awak”
Jangan pernah lupa untuk diucapkan, kalau boleh setiap hari. Ia mungkin nampak remeh-temeh sehinggakan ada yang berasa pasangan mereka mengada-mengada jika dia mahu anda mengucapkan kata-kata ini selalu.
Tapi percayalah kata-kata keramat ni sangat bernilai untuk mengharmonikan dan membahagiakan, in shaa Allah.
Kredit: Imam Muda Hassan Adli
(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Wanita Sebenarnya Lagi Suka Lelaki Yang Macam “Ayah-Ayah” Berbanding Lelaki Sado
Satu Survey yang dijalankan secara atas talian telah mengumpulkan respon daripada 2,000 wanita, dan 70% daripadanya setuju mereka lebih tertarik dengan lelaki yang mempunyai tubuh badan lebih besar dengan berat lebih 10kg daripada beratnya.
Ini adalah kerana, pada pandangan wanita, lelaki yang mempunyai tubuh badan seperti bapa ini menunjukkan tanda bahawa lelaki itu selesa dengan badannya sendiri.
Antara hasil kajian lain adalah seperti berikut:
Jadi, kajian survey yang telah dijalankan oleh sebuah pusat kesihatan ini menunjukkan wanita masa kini lebih tertarik dengan lelaki yang mempunyai badan biasa berbanding mereka yang mempunyai badan sado.
Sumber: Era.je, Shape
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
