Tahniah buat pelakon Tasha Shila yang kini hamil lima bulan. Menerusi instagramnya semalam, Tasha mengumumkan khabar gembira itu kepada seluruh peminat dan juga pengikutnya.
Menerusi entri itu juga, Tasha turut berkongsi beberapa keping gambarnya dengan memperlihatkan baby bump yang jelas. Tasha kelihatan cukup cantik dan berseri-seri.
“Assalamualaikum whbth & Salam Sejahtera, kepada semua rakan-rakan, sahabat, dan keluarga tercinta.
“Syukur Alhamdulillah Tasha dan Atiq ingin membuat pengumuman rasmi mengenai kehamilan saya yang kini berusia lima bulan.
Ads
” Saya memohon anda semua doakan yang baik-baik supaya bayi di dalam kandungan dikurniakan kesihatan yang baik, dan selamat hingga ke hari kelahiran dan hari-hari selanjutnya In shaa Allah,” tulisnya.
Kata Tasha lagi, sokongan rakan-rakan dan keluarga yang sentiasa mendoakan kesejahteraannya cukup membuatkan dia gembira.
“Jujurnya, saya teramat gembira apabila orang sekeliling dan rakan taulan mendoakan kebahagiaan & kesejahteraan saya sekeluarga.
“Dikesempatan ini Tasha ingin ucapkan semoga kalian dimurahkan rezeki, dipanjangkan umur serta dipermudahkan segala urusan. Amin,” kongsinya.
Ads
Dalam pada itu, perkongsian Tasha itu turut mendapat perhatian daripada pengikutnya malah rakan-rakan selebriti juga tidak melepaskan peluang mengucapkan tahniah di atas kehamilannya itu.
Pandemik virus Covid-19 yang masih lagi melanda seluruh dunia nampaknya memberi kesan kepada banyak pihak. Antaranya penyanyi Eka Sharif yang terpaksa menunda majlis resepsi perkahwinannya yang dijadualkan pada 31 Oktober yang lalu.
Selepas dua kali majlis perkahwinannya tertangguh, penyanyi kelahiran Akademi Fantasia musim ke-9 itu memilih menjadi raja sehari bersama suami tersayang pada hari ulang tahun kelahirannya yang ke-31.
Begitupun, siapa sangka, segala perancangannya yang mahu merakam momen indah bersama insan tercinta duduk di pelaminan malam ini tak kesampaian buat sekian kalinya.
Semuanya gara-gara pandemik virus Covid-19 yang masih belum reda menyebabkan segala angan-angannya ‘dibunuh’.
Bagi Eka atau nama sebenarnya, Nur Atiqah Shariffudin, dia mengakui berasa sedih dan terkilan apabila terpaksa membatalkan majlis resepsinya buat kali ketiga.
“Sebelum ni dah dua kali April dan Julai kena batal, jadi sengaja pilih jarak jauh sedikit kononnya nak tunggu bagi reda Covid sebab nak buat jemputan.
“Itu yang saya pilih 31 Oktober (hari ini) sebab hari lahir saya, hujung-hujung sama juga, tak boleh buat sebab sebab Perintah Kawalan Pergerakan Bersyarat,” katanya yang tinggal di Kajang, Selangor ketika dihubungi Astro Gempak.
Meski terkilan, namun sebagai manusia biasa, Eka tidak boleh menolak takdir Allah dan percaya setiap yang berlaku pasti punya hikmah besar di sebaliknya.
Terdahulu, Eka mengumumkan bahawa dirinya kini sudah hamil tiga bulan sebelum sempat mengadakan majlis resepsi.
Malah dalam hantaran tersebut juga sudah jelas kelihatan baby bump Eka.
“PKPB dilanjutkan lagi? Ni kali ke-3 Eka postpone majlis, mungkin ni yang terbaik.
“Lagipun buat review dalam rumah ni pun dah tak larat ni kan pula nak berjalan. Tak apa lah kita stay at home je ekh…,” tulisnya.
Menurut Eka lagi, majlis yang dijadual berlangsung malam 31hb di Royal Palace, Cyberjaya itu terpaksa ditangguhkan lagi pada satu tarikh baharu yang belum diputuskan.
“Door gift (cenderamata tetamu) yang sebelum ini dah rosak sebab berasaskan makanan, jadi kena buat baru.
“Baju untuk bersanding siap dah buat baru ikut badan sekarang sebab saya dah hamil, pun tak boleh pakai. Aduhai, jam kepala dibuatnya.
“Nak batalkan, sayang pula duit hangus nanti sebab semua dah bayar. Jadi, minta tangguh sahaja. Nasib baik pihak lain semua faham dengan situasi sekarang,” ceritanya.
Sebelum ini, Eka tekad mengadakan majlis pernikahan secara ringkas pada 19 Julai lalu selepas dua kali terpaksa menangguhkan majlis perkahwinannya ekoran pandemik.
Eka mendirikan rumah tangga dengan jejaka pilihannya, Nazrulnazim Abdul Jabar, 33.
Semoga semuanya dipermudahkan untuk Eka, kalau tak dapat buat majlis bersanding, mungkin boleh terus buat majlis untuk anak yang bakal lahir nanti. Apapun tahniah diucapkan buat Eka dan pasangan!
(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Tidak subur pada lelaki menjadi sebab masalah untuk mendapatkan cahaya mata. Bila gagal hamil, jangan hanya ingat ia berpunca daripada wanita sahaja!
Masalah kesuburan pada lelaki merangkamu kegagalannya untuk menghasilkan sperma yang berkualiti pada kuantiti yang kuantiti tertentu. Selalunya ia disahkan oleh doktor setelah meneliti keputusan analisis sperma yang dilakukan di makmal.
Menurut Dato’ Dr Hamid Arshad melalui video di Facebook beliau, lelaki yang mempunyai masalah sperma selalunya berpunca daripada benihnya kurang aktif dan abnormal. 20-30 peratus masalah kesuburan ialah berpunca daripada lelaki. Video ini menerima tontonan lebih daripada 36 ribu.
Beliau telah mencadangkan 10 langkah yang boleh membantu meningkatkan kualiti sperma lelaki dan mencetuskan kehamilan. Antaranya ialah;
#1 KURANGKAN STRES
Apa langkah-langkah yang boleh diambil ialah secara amnya mengurangkan stres, merehatkan fizikal dan mental kerana ia boleh mengganggu penghasilan sperma.
#2 LEBIH REHAT & TIDUR AWAL
Amalkan tidur awal dan elakkan menonton televisyen sehingga lewat malam.
#3 JAGA PEMAKANAN
Makan makanan yang elok, berkhasiat dan berzat.
#4 KURANGKAN/ BERHENTI MEROKOK
#5 KURANGKAN KAFEIN
Elakkan minum kopi berlebihan dan minuman soda yang terlalu banyak kafein dan gula.
Dr Hamid juga berkongsi info yang menerangkan penghasilan sperma bagi lelaki. Penghasilannya sentiasa berubah dan sekiranya dikeluarkan, ia dihasilkan semula dalam masa 24 jam dan 48 jam untuk mempunyai kebolehan dan aktif untuk bercantum dengan ovum (sel telur pada wanita).
#6 ELAKKAN KEPANASAN
Kepanasan atau heat, jika anda bekerja dalam suasana yang terlalu panas, badan menjadi panas dan penghasilan benih juga menjadi berkurangan. Menggunakan komputer riba dengan meletakkannya di atas riba juga boleh menyebabkan gangguan kepada penghasilan sperma kerana haba yang dihasilkan oleh komputer tadi. Elakkan amalan ini jika mahu penghasilan benih dipertingkatkan.
#7 SELUAR KETAT
Pemakaian seluar dan seluar dalam terlalu ketat juga boleh mengganggu penghasilan sperma. Ini kerana apabila memakai pakaian ketat, testis akan melekat pada badan dan menyebabkan suhu menjadi panas. Dr Hamid menyarankan pemakaian seluar dalam jenis boxer supaya testis tidak melekat pada badan.
#8 MENYEJUKKAN TESTIS
Ia khususnya dilakukan pada hari isteri subur iaitu hari ke-12 hingga 20. Anda boleh meletakkan pek ais di bawah testis untuk menyejukkan pada sebelah petang, selepas solat Asar selama 30 hingga 40 minit.
Penyejukan ini akan meningkatkan penghasilan sperma dan pada sebelah malam boleh bersama dengan isteri ini meningkatkan peluang kehamilan.
#9 AMBIL SUPLEMEN
Ambil suplemen seperti vitamin seperti vitamin E dan asid folik.
#10 ELOK DIAMALKAN 2 MAKANAN INI
Madu dan telur amat disarankan bagi lelaki yang mempunyai masalah kesuburan.
Sikit panduan bagi lelaki Yang kurang subur. Benih kurang bilangan, kurang aktif dan abnormal. Cuba ikut tips ini.
Wanita yang ingin hamil, sedang hamil atau baru melahirkan anak sebaiknya memberikan perhatian kepada pemakanan yang mereka makan. Ini kerana setiap apa yang kita makan akan memberikan kesan terhadap kesuburan dan kesihatan kita.
Menurut Dr Zubaidi Haji Ahmad, salah satu cara untuk meningkatkan tahap kesihatan ialah dengan mengamalkan pemakanan yang sihat. Kebanyakan nutrien yang baik seperti vitamin, mineral, beberapa enzim tertentu dan sebatian lain boleh didapati dari makanan yang tidak berproses terutamanya sayur-sayuran dan buah-buahan segar.
Bagi wanita hamil yang ingin menambah pengambilan vitamin kerana ada masalah kesihatan atau percaya mereka tidak mendapat vitamin yang secukupnya dari makanan yang mereka ambil, boleh mengamalkan beberapa vitamin.
Selalunya doktor akan memberikan pil-pil vitamin tertentu. Pil-pil ini mengandungi vitamin-vitamin yang diformulakan untuk wanita yang hamil.
Saya juga mencadangkan pengambilan vitamin C dan vitamin E pada wanita yang hamil. Kedua-dua vitamin ini dapat meningkatkan daya tahan, membantu mempercepatan penyembuhan luka dan kerosakan tisu, menjadikan kulit bertambah sihat dan cantik, serta menguatkan dan mempercepatkan pertumbuhan tulang.
Bagi wanita hamil yang mengalami masalah kekurangan sel-sel darah merah (anemia), vitamin C dan E membantu penyerapan zat-zat besi. Oleh itu bagi wanita yang mempunyai tahap hemoglobin yang rendah, pengambilan zat besi (iron tablet) bersama vitamin C dan vitamin E dapat meningkatkan tahap hemoglobin dengan lebih cepat.
Selain itu, vitamin C dan vitamin E dapat membantu perkembangan otak bayi sejak dari dalam rahim ibu lagi. Ia juga menguatkan pembentukan tulang, tulang rawan (cartilage), tendon dan kulit bayi.
Vitamin C dan vitamin E berfungsi sebagai sebatian antioxida yang terbaik. Mereka bertindak melindungi sel-sel tubuh dari serangan radikal bebas yang berbahaya dan menghalang proses pengoksidaan yang bahaya dalam tubuh. Sebagai antioxidant, vitamin E dan vitamin C bertindak secara sinergi atau bergandingan dalam melawan proses pengoksidaan yang sangat bahaya pada tubuh.
Gandingan keduanya juga sangat baik dalam melawan serangan radikal bebas yang banyak berlaku dalam tubuh.
Ini bermakna vitamin E juga perlu dalam meningkatkan sistem daya tahan dan mengelakkan penyakit. Oleh itu saya sangat mencadangkan pengambilan vitamin C dan vitamin E adalah satu kerana mereka gandingan antioksida yang terbaik.
Banyak kajian membuktikan proses pengoksidaan ketika hamil akan menyebabkan masalah pre eclampsia, meninngkatkan perkembangan fizikal bayi dalam rahim dan menyebabkan kebocoran selaput bayi secara pramatang. Proses pengoksidaan yang keterlaluan juga menyebabkan pelbagai masalah pada bayi yang dilahirkan secara pramatang seperti masalah paru-paru, kerosakan usus yang teruk (disebut sebagai necrotizing enterocolitis) dan banyak lagi. Ini membuktikan proses pengoksidaan yang tidak tekawal berbahaya kepada wanita yang hamil dan bayi dalam rahim.
Ramai saintis mencadangkan pengambilan vitamin C dan vitamin E ketika hamil untuk dapat mengelakkan komplikasi ketika hamil, walaupun belum banyak kajian yang dilakukan terhadap teori ini. Oleh kerana pengambilan vitamin C dan vitamin E bukanlah sesuatu yang berbahaya ketika hamil, maka tidak salah bagi mereka yang ingin mengamalkannya. Ambil dalam dos yang betul bagi mendapat manfaat vitamin-vitamin ini dan bagi mengelakkan kemudaratannya (walaupun ia jarang berlaku)
Pengambilan vitamin C yan dicadangkan oleh American Pregnancy Association adalah 200-500mg. Pengambilan vitamin C lebih dari dos ini tidak mendatangkan kemudaratan kerana ia larut dalam air. Namun pengambilan vitamin C melebihi 2000mg mungkin akan menjejaskan kehamilan dan mendatangkan kemudaratan.
Pengambilan vitamin E pula antara 30-50mg sehari. Setakat ini belum ada lagi kajian terperinci kemudaratan pengambilan vitamin E, kecuali jika diambil dalam dos yang besar iaitu 400mg dalam sehari.
Nasihat saya bagi wanita hamil, dalam usaha kita mendapatkan manfaat dari vitamin yang kita amalkan, saya mencadangkan agar berbincang dengan doktor yang faham tentang kepentingan pemakanan dan vitamin. Ini membantu kita mendapat manfaat dan mengelakkan kemudaratan dari ubat atau vitamin yang kita ambil.
sekarang!
