Perempuan bila hamil memang banyak yang akan berubah. Bukan sahaja bentuk fizikal, malah emosi dan juga perwatakan kadang kala turut memberi kesan. Maklum sahaja perubahan hormon yang berlaku ketika tempoh kehamilan itu adalah perkara biasa buat seorang ibu hamil.

Justeru itu penting untuk setiap ibu hamil menjaga kesihatan agar perubahan yang berlaku pada fizikal dan juga emosi tidak menjejaskan kesihatan ibu dan anak yang dikandung.

Seperti yang dikongsikan oleh Dr Zubaidi Hj Ahmad yang menyatakan ramai ibu hamil yang bekerja tidak begitu menitikberatkan soal kesihatan dan keselamatan di tempat kerja.

Menurutnya juga, kebanyakkan ibu hamil anggap bila dah jalani pemeriksaan antenatal secara berkala di klinik kesihatan telah cukup untuk memastikan kesihatan dan keselamatan ibu dan bayi sepanjang kehamilan.

PANDUAN UNTUK WANITA HAMIL YANG BERKERJA

Ramai wanita yang bekerja ketika hamil tidak begitu menitikberatkan soal kesihatan dan keselamatan di tempat kerja. Sebagai contoh, mereka menganggap kerjaya sebagai pegawai tadbir yang bekerja di pejabat, tidak mengganggu kehamilan dan kesihatan diri mereka.

Mereka berpendapat dengan menjalani pemeriksaan antenatal secara berkala di klinik kesihatan telah cukup baik bagi memastikan kesihatan dan keselamatan ibu dan bayi sepanjang tempuh kehamilan.

Isu Kesihatan & Keselamatan Bukan Isu Berat Semata-mata

Mereka lupa bahaya isu kesihatan dan keselamatan tidak semestinya hanya isu-isu berat yang menyebabkan kemudaratan fizikal dan nyawa. Perkara-perkara kecil seperti keletihan mental dan fizikal, pergerakan dan postur, perjalanan dan bunyi bising adalah antara isu keselamatan yang harus diberikan perhatian.

Saranan & Nasihat Dr Zubaidi buat ibu hamil yang bekerja

Nasihat saya bagi wanita yang hamil dan bekerja, agar pastikan bekerja di tahap yang selesa mungkin. Anda boleh cuba :

1. Berehat sekejap
Jika pekerjaan anda begitu memenatkan, berehat sebentar apabila dari memfokuskan suatu pekerjaan selama beberapa minit.

2. Lakukan senaman sesuai
Letak kaki di atas jika anda telah lama berdiri, atau berdiri dan berjalan setiap dua jam sekali jika anda telah lama duduk. Ini akan membantu mengurangkan bengkak di kaki dan buku lali, dan membuat anda berasa lebih selesa. Lakukan beberapa senaman regangan untuk melindungi belakang anda.

3. Pakaian yang selesa
Pakai pakaian yang selesa, dan longgar yang diperbuat daripada kapas

4. Kasut yang sesuai buat ibu hamil
Pakai kasut bertumit rendah dan pastikan kasut anda mempunyai tumit yang tebal.

5. Bawa kelengkapan lain untuk keselesaan
Jika anda bekerja di dalam persekitaran yang berhawa dingin, pastikan membawa selendang dapat membantu menghangatkan badan.

Wanita yang hamil juga harus menjaga pemakanan mereka. Cuba dapatkan masa masa untuk makan dengan lebih kerap. Pastikan makanan yang dimakan mempunyai banyak serat untuk mengelakkan sembelit.

Pilih makanan tengah hari yang seimbang dan berkhasiat. Saya cadangkan agar membawa bekalan makanan dari rumah untuk mengelakkan keracunan makanan apabila makan di gerai yang kurang bersih.

Sumber: Dr Zubaidi Hj Ahmad

Sumbing (klef) bibir dan lelangit adalah pembentukan struktur bibir dan lelangit tidak normal serta tidak bercantum dengan normal semasa pembentukan janin seawal empat hingga lapan minggu.

Secara umumnya, klef boleh berlaku secara tersendiri atau dikaitkan dengan pelbagai sindrom.

Selalunya kanak kanak yang mana klef tidak dikaitkan dengan sebarang sindrom (isolated), mereka ini mempunyai tahap IQ yang sama dengan kanak-kanak normal yang lain dan tidak perlu dikategorikan sebagai orang kurang upaya (OKU).

Pakar Bedah Plastik dan Rekonstruktif Hospital Kuala Lumpur (HKL), Dr Marzida Abd Latib, berkata pelbagai faktor dalaman atau genetik dan persekitaran dikatakan menjadi penyebab terjadinya klef.

“Ada pelbagai jenis klef bibir dan lelangit dengan pelbagai tahap sumbing dialami dan tiada satu klef pun yang seiras walaupun dari segi klasifikasi ia mungkin sama kategori.

“Ini menyebabkan rawatan klef selalunya bergantung pada ciri unik bentuk dan strukturnya, permasalahan dan keperluan pesakit itu sendiri,” katanya.

Kecacatan gagal dikesan

Walaupun pembentukan struktur bibir dan lelangit berlaku pada pembentukan janin seawal empat hingga lapan minggu, ia hanya boleh dikesan melalui ultrasonografi apabila kandungan berusia dalam lingkungan 20 minggu.

Dalam klef lelangit jenis submucous, ada masanya bayi ini tidak dapat didiagnosis sejak lahir kerana struktur lelangit nampak sempurna.

Ini menyebabkan golongan ini akan datang lambat berjumpa pakar apabila menyedari suara dan pertuturan sengau dan tidak sempurna.

Sumbing bibir dan lelangit memerlukan rawatan berpanjangan iaitu daripada bayi hingga dewasa dengan membabitkan pelbagai pakar seperti pakar sakit puan.

Mereka juga dirujuk kepada pakar pembedahan plastik, pakar pergigian atau maksilofasial.

Pakar telinga, telinga, hidung dan tekak (ENT), pakar pemakanan, pakar pertuturan, pakar kanak-kanak, pakar bius, jururawat terlatih, badan bukan kerajaan (NGO) dan pelbagai kumpulan sokongan yang lain.

Rujuk segera jika ada tanda awal

“Kita menyarankan, bayi yang baharu dilahirkan dan didapati mempunyai klef, mestilah dirujuk segera kepada pakar pembedahan plastik dan rekonstruktif.

“Pakar bedah plastik selalunya menjadi moderator yang akan menyusun atur keperluan kanak-kanak klef ini, merujuk dan berbincang dengan kepakaran masing-masing untuk rawatan menyeluruh,” katanya.

Sebelum merancang pembedahan klef, doktor akan memastikan pesakit sihat untuk pembedahan dan dirujuk ke pakar bius.

Sekiranya bayi klef ini mengalami permasalahan lain seperti fungsi jantung atau paru-paru tidak normal keadaan itu perlu diatasi diatasi terlebih dulu dan pembedahan plastik surgeri terpaksa ditangguhkan.

Keseluruhan rawatan berpanjangan sehingga pesakit berumur dalam lingkungan 20-an dan pesakit klef yang datang pada peringkat dewasa, pendekatan bagi pesakit sebegini sedikit berbeza.

Info

* Peringkat pembedahan:

1. Pembedahan klef bibir

– Dilakukan seawal mungkin apabila kandungan haemoglobin dalam darah mencecah 10 gram

– Berat bayi lima kilogram

– Umur bayi mencecah 10 minggu.

2. Pembedahan lelangit:

– Bayi berumur dalam lingkungan 9 -12 bulan.

Rawatan susulan:

– Terapi pertuturan

– Rawatan gigi

– Rawatan tampalan gusi

– Pembedahan hidung dan tulang muka

– Pembedahan lain sekiranya perlu.

* Lebih kerap berlaku dalam kalangan bayi lelaki berbanding perempuan

– Nisbah sebanyak 2 (lelaki) :1 (perempuan)

Masalah klef:

* Masalah pemakanan*

* Masalah pendengaran

* Masalah pertuturan dan bahasa

* Masalah gigi dan orthodontik

* Masalah estetik muka terutama bahagian muka tengah

* Masalah kurang keyakinan diri terutama apabila meningkat remaja.

* Masalah saluran pernafasan**

* Masalah pemakanan tidak begitu serius, melainkan bayi mengalami sindrom yang menyukarkannya untuk makan.

** Selalu dikaitkan dengan Pierre Robin Sequence

Punca:

1. Faktor genetik:

* Kromosomal trisomy 13 atau 21 (Sindrom Down)

* Sindorm Van Der Woude

* Sindrom Treacher Collins

* Sindrom Stickler

* Sindrom Velokardiofasial

* Pierre Robin Sequence

2. Faktor persekitaran:

* Kekurangan khasiat pemakanan-asid folik, vitamin B6

* Kafein dan alkohol

* Merokok

* 13-cis-asid retinoik (Acutane)

* Ubat : phenytoin ,steroids

* Infeksi viral : rubella

* Pendedahan kepada sinar X

* Altitude tinggi

Klasifikasi umum klef :

* Klef bibir mikroform

* Klef bibir tidak lengkap +/-klef lelangit

* Klef bibir sebelah kiri +/- klef lelangit (L)

* Klef bibir sebelah kanan +/- klef lelangit (R)

* Klef bibir kiri dan kanan +/- klef lelangit (Bilateral cleft lip +/- cleft palate)

* Klef lelangit penuh ( complete cleft palate)

* Klef lelangit sekunder ( cleft secondary palate)

* Klef lelangit submucous ( submucous cleft palate)

Risiko kejadian klef berulang (recurrence rate):

* Ibu dan bapa tiada klef-

– 1 anak mempunyai klef bibir/lelangit

* Risiko kejadian klef berulang ~ 1 dalam 20 (5%)

– 2 orang anak mempunyai klef bibir/lelangit

* Risiko kejadian klef berulang ~ 1 dalam 4 (25%)

* Ibu ATAU bapa dan seorang anak mempunyai klef

– Risiko kejadian klef berulang ~1 dalam 4 (25%)

* Ibu ATAU bapa mempunyai klef,

– Risiko anak pertama mendapat klef ~ 1 dalam 20 (5%)

* Kedua-dua ibu dan bapa mempunyai klef,

– Risiko anak pertama mendapat klef 1 dalam 4 (25%)

Sumber: Berita Harian

Ditentukan Allah untuk mengikat tali cinta di sewaktu muda, usahawan berjaya, Datuk Alif Syukri bagaimanapun tidak mahu anak-anaknya mengikut jejaknya dan isteri yang mendirikan rumah tangga pada usia muda.

Bagi dirinya, masa muda sepatutnya diisi dengan ilmu terlebih dahulu sebelum memikul tanggungjawab yang besar.

Menerusi perkongsian videonya, bapa kepada enam anak ini turut mahukan anaknya berjaya terlebih dahulu sebelum melangkah ke jinjang pelamin.

“Saya ni bukan Tuhan nak menghalang jodoh, ajal ketentuan kan di tangan Tuhan tapi sebolehnya saya tak nak kalau anak saya kahwin muda, sebab saya pernah merasa bagaimana kahwin muda.

“Kalau boleh saya nak dia explore dulu, nak ada pelajaran dulu, of courselah saya nak anak saya ada pendidikan yang baik.

“Saya nak dia lengkapkan diploma, ijazah dan sebagainya dahulu sebolehnya tapi kalau jodoh datang awal saya terpaksa reda,” luahnya berkongsi.

Menurut Datuk Alif lagi, dia yang dilahirkan dalam keluarga yang ramai juga turut mahukan anak ramai namun bersyukur dianugerahkan dengan enam rezeki cahaya mata.

Malah bapa penyayang ini turut menitipkan ucapan kepada ibu bapa agar sentiasa menghargai dan menjadikan anak sebagai sahabat yang baik.

“Saya ni sebenarnya ada adik beradik yang ramai. Bila ada adik beradik ramai ni saya happy. Kalau boleh saya nak ada 12 orang anak tapi alhamdulillah saya ada enam anak. Bagi saya tu dah cukup ramai, alhamdulillah.

“Bagi saya setiap anak ini ada rezekinya. Setiap anak lain ragamnya, lain auranya dan setiap anak ada rezeki masing-masing. Jadi sebab itulah saya suka ramai anak.

“Kepada mak ayah semua yang ada anak ramai, saya doakan anda menjadi seorang mak bapak yang baik, menghargai anak dan jadikan anak sebagai sahabat. Inshallah kehidupan kita lebih bahagia.

“Hargai keluarga selagi mereka ada, kalau tak ada nanti kita rindu,” ujarnya lagi berkongsi.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Pa&Ma (@majalahpama)

Terdahulu, Datuk Sri Alif Syukri yang mendirikan rumah tangga bersama Datin Sri Shahida dikurniakan dengan enam orang cahaya mata.

Menarik: “Ikut Muka Mommy, Sebiji Sama”, CP Juliana Evans Kongsi Wajah Anak Kedua, Comelnya!

Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!