Walaupun mengalami cyst tetapi wanita masih berpeluang hamil semula asalkan mereka berdisiplin dan bersungguh-sungguh mengamalkan gaya hidup sihat.
Pakar sakit puan terkenal, Datuk Dr Hamid Arshat yang berpengalaman luas dalam bidang perbidanan dan sakit puan kongsi amalan pemakanan yang wanita lepas menjalani pembedahan buang cys patut amalkan untuk meningkatkan peluang hamil.
DERMOID CYST PADA OVARY KIRI
Dermoid cyst berambut
Kandungan cyst ialah cecair berminyak, lemak dan rambut. Menakutkan juga bila melihat rambut tumbuh dalam kilang telor.
Satu jenis keajaiban, tidak terfikir rambut boleh tumbuh dalam ovary. Kejadian Allah, apa-apa boleh berlaku atas KehendakNya.
Masih ada peluang hamil, ovary kanan dan tiub kanan masih normal. Lepas bedah perlu amalkan cara gaya hidup sihat.
MAKANAN UNTUK LEPAS BEDAH
1.Lepas bedah penting untuk meningkatkan immunity untuk mencegah tumbuh semula penyakit endometriosis , fibroid dan ovarian cyst serta untuk meningkatkan peluang hamil.
2. Ambil langkah untuk kurangkan stress. Exercise 30 minit setiap hari, banyak berzikir , baca al-quran 4-5 muka setiap hari.
Ads
Kurangkan pendedahan kepada toksin – jauhkan menghidu asap-asap beracun, semburan insecticide dan pewangi di rumah dan dalam kereta. Gunakan bahan-bahan organik untuk syampu, sabun, minyak rambut dan deodorent.
3. Sangat penting makanan berzat dan berkhasiat. Jauhkan semua makanan dan minuman yang mengandungi pengawet, perisa dan pemanis, saperti fast foods, junk foods, burger, hot dog, nuggets, french fries dan lain-lain.
Juga jahukan makanan dan minuman yang mengandungi gula dan tepung – donut, kuih-kuih, ice krim , coklat dan lain-lain. Jauhkan minuman soft drink, jus dan kordial dalam botol atau kotak.
Ads
4. Makan 70% bahan-bahan mentah dan segar, iaitu buah-buah dan sayur-sayur. Makan lebih buah-buah tempatan saperti papaya, nenas, jambu batu, tembikai, dragon fruit dan lain-lain.
Saya galakkan makan ulam-ulam, sayur-sayur bayam, bendi, terung, kangkung, cekor manis, daun turi dan keledek merah.
Lebih bagus buat jus sendiri
5. Amalkan minum jus buatan sendiri tanpa gula. Dua biji epal hijau, 2 carrot, 2 batang celery atau ¼ buah papaya dan ¼ nenas (khas seminggu dalam waktu haid). Buat jus asli campur sikit air jadikan satu jug, masuk peti ais semalaman.
Ads
6. Untuk sarapan pagi kacau dan minum satu gelas jus , lepas itu minum satu sudu besar extra virgin olive oil atau minyak kelapa dara.
Makan 2 biji telur saparuh masak dan oats atau cereal lain. Jauhkan roti putih atau nasi putih. Makan roti whole meal dan brown rice.
7. Makanan selingan (tea dan coffee break) – jauhkan makanan bergula dan karbohidrat. Makan buah-buah atau segenggam campuran kacang-kacang almond, gajus, kismis dan peanuts. Minum air mineral atau teh hijau. Jauhkan teh tarik atau nescafe susu.
8. Makan tengah hari – Cuba makan rojak, pecal, salad atau sup sayur. Makan seketul ayam, sepotong ikan atau daging. Minum air mineral, air kelapa muda. Tengah hari tidak makan nasi atau lain-lain jenis karbohidrat
9. Makan malam – Minum satu gelas jus diikuti satu sudu besar apple vineger atau satu sudu madu. Masak sup sayur kobis, carrot, broccoli dan cendawan.
Atau buat rojak/pecal dari sayur kangkung, taugeh, sengkuang, tempeh dan tauhu. Masak lauk ikan, ayam atau daging dengan menggunakan lebih halia, kunyit, bawang putih dan bawang merah serta serai. Gantikan nasi putih kepada brown rice.
10. Supplemen yang perlu untuk mencepatkan pemulihan luka dan pemulihan penyakit endometriosis ialah multivitamins, vit C 1gm, vit E 400 IU, Habatus sauda.
Makan juga goji beri, lain-lain jenis berries, spirulina, rumpai laut.
Semoga wanita yang baru menjalani pembedahan membuang cyst, boleh hamil apabila mengamalkan gaya makanan disarankan oleh Dr Hamid Arshat tersebut.
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Kelahiran sesuatu yang tidak dapat dijangka, bila masanya, dimana bakal bersalin walaupun si ibu sudah mengetahui tarikh jangkaan bersalin. Sama seperti kisah Cik Puan Farah, dia juga tidak menyangka akan melahirkan bayi lelaki yang sangat comel ketika dalam perjalanan ke hospital.
Apa yang lebih mendebarkan, suami yang tak boleh melihat darah terpaksa kuatkan hati dan diri demi menyambut bayinya sendiri tanpa bantuan sesiapa di tempat kejadian. Ikuti perkongsian penuh.
SUAMI KU DOULA & BIDAN ?!!!!!
Mungkin tajuk agak memeranjatkan,tapi itulah hakikatnya apa yang terjadi di pagi hari pada kami sekeluarga semalam, suami menyabut kelahiran anak dalam kereta tepi highway.
11/2/2021 :-
Dalam pukul 4.30 petang whatsapp suami,cakap ada rasa sakit dan tak selesa perut, ada turun tanda darah,suami pun bawa pergi HSI(HOSPITAL SULTAN ISMAIL) dari rumah nak ke hospital ambil masa dalam 1 jam,itu tak termasuk jem atas jambatan DESARU dan roadblock polis lagi
Sampai je HSI terus naik tingkat 4 daftar dekat PAC,macam kebiasaan doktor cek VE&CTG (check laluan dan check perut contraction) tapi baru 2CM dan baru mild contraction,jadi doktor cakap boleh balik sebab belum ada apa-apa lagi…
Balik rumah layan je tak selesa perut,sesekali baby mengeras dan terasa sakit perut macam nak membuang, tapi tidak lah kerap,cuma masih berjaga-jaga lagi takut makin kerap dan turun tanda lagi..
12/2/2021:-
Dalam tengahhari ada whatsapp suami cakap sakit pinggang,tak selesa perut sesekali mengeras baby sebelah kanan,tapi contraction masih tak kerap,cuma bila memulas tu sampai perut senak dan tak boleh bernafas,suami balik kerja ajak pergi hospital tapi masih mild contraction,jadi kami ambil keputusan tunggu sampai malam, dalam pukul 8 masing-masing terlelap,pukul 10 suami terjaga sebab dengar isteri dok zikir
“SUBHANALLAH, ALLAHUAKBAR, LA ILAHI LA ANTA SUBHANAKA INNI KUNTUM MINAZ ZOLIMIN”
sambil pegang kepala katil bergegar dah,contraction kuat datang dalam 1 jam sekali,dalam melayan sakit masih berjalan dan buat senaman bagi mudah bersalin,pukul 12 malam suami nak tidur, sebab esok nak kerja,tapi suami dah pesan kalau sakit nanti terus kejut dia secepat yang boleh,jangan di biar lama sangat nanti takut tak sempat
13/2/2021:-
Dari pukul 1.00 tu contraction dah mula datang semula, dalam setengah jam 2x,tapi badan dah terlalu letih menahan sakit,cuba baring dan renggangkan badan lah nak lelap dulu takut tak ada tenaga,makin cuba nak lelap makin tak selesa, jadi bangun mandi bagi reda sikit,minum air masak dan makan roti sebagai alas perut,baring semula sambil layan sesekali datang sakit lagi
Dalam pukul 3.30 rasa sakit makin kuat,terus bersiap pakai tudung dan kemas barang wajib bawa ke hospital takut ada yang tertinggal,pukul 4 kejut suami dia bangun dan basuh muka,terus masuk bilik dukung anak sulung umur 7 tahun masuk kereta,dalam masa siapkan barang tu dah terasa tak boleh jalan, sesekali zikir dan terjerit dalam rumah,suami papah masuk kereta dan baringkan
Keluar je rumah sepanjang perjalanan tak sudah zikir “SUBHANALLAH, ALLAHUAKBAR, LA ILAHI ANTA SUBHANAKA INNI KUNTUM MINAZ ZOLIMIN” sesekali menjerit sampai anak terjaga dari tidur,dia cakap
“MOMMY.. KENAPA NIE JERIT-JERIT MOMMY SAKIT KE, MOMMY TAHAN IYEE” Sampai dekat roadblocks polis tahan tanya nak kemana pagi-pagi, suami cakap “MAAF CIK ISTERI SAYA SAKIT DAH NAK BERSALIN SANGAT NIE” polis siap pesan
“HATI-HATI IYEE CIK MEMANDU,SEMOGA DI PERMUDAHKAN BERSALIN”
Lepas je roadblocks polis terus suami tekan minyak 130/j, sebab dia nampak isteri dok terjerit dalam kereta,dengar pulak anak perempuan membebel sepanjang jalan
“DADDY.. CEPAT LAH MOMMY DAH TAK TAHAN SAKIT TU”
Lagi 5 minit nak sampai R&R jerit lagi dekat suami,sakit sangat dah nie macam tak sempat sampai hospital, tiba-tiba terasa nak meneran dan bunyi “POPP” rupanya AIR KETUBAN PECAH untuk pertama kalinya ada anak dah 3 baru rasa pecah AIR KETUBAN dengan sendiri,bukan nurse atau doktor yang pecah kan, basah habis dalam kereta,
Dalam pukul 4.30 sampai dekat R&R cakap dekat suami berhenti kereta,rasa kepala baby dah nak keluar sangat,suami dah gelabah tak tau nak buat apa tapi dia cuba nak cool dan tak panik, dia buka bonet ambil kain tuala, dia buka pintu kete bagi ada pengudaraan dan cangkung
Dia yang gelabah cuba kawal dan cakap dah nampak hujung kepala baby nie,untuk pengetahuan suami jenis tak boleh bau darah dan tengok darah, tapi demi anak dia kuat, tak pasti mana dia belajar tapi dia cuba juga
sekali je tarik nafas dan hebus dah nampak kepala baby keluar, tiba-tiba rasa dah tak ada tenaga lagi nak pengsan,suami bagi kata-kata semangat lagi,masa nie cakap dekat suami dah tak boleh nak teran tak ada tenaga, tarik je lah kepala baby, penat sangat dah nie suami cakap
“MANA BOLEH TARIK SESUKA HATI,CUBA TARIK NAFAS DALAM-DALAM DULU DAN HEMBUS,NANTI ANAK KITA LEMAS NIE SAYANG,NAMPAK TALI PUSAT DEKAT LEHER ANAK DAH NIE” (sambil suami tekan-tekan sikit perut bagi mudah)
cepat-cepat kumpul tenaga tarik nafas hembus ikut mulut,cuba jugak push teran sampai keluar bahu dan kali ketiga push teran alhamdulillah lahirlah seorang bayi lelaki.
Allahuakbar kejadian berlaku dengan begitu mudah dan pantas,terkejut anak sulung tiba-tiba mommy peluk baby,terus tepuk baby dan dakap,dengar baby menangis terus hilang rasa sakit dan lega,berkali-kali jugak suami cuba call hospital,talian agak sibuk jugak nak tanya tentang prosedur seterusnya,tapi hospital cakap kalau dah selamat bersalin dalam kereta terus bawa je baby ke hospital terdekat, dari R&R nak ke hospital dah tak jauh sebenarnya dalam 13 minit je lagi, tapi perancangan ALLAH S. WMT itu hebat sangat.
Walaupun kami tak ada pengalaman dengan keadaan pagi yang suram di tepi highway R&R kami dapat selamatkan baby,dan baby dalam dakapan panggil je nama terus dia buka mata perhati mommy, daddy dan kaklong terus baby senyum terkebil mata dia perhati muka mommy, allahuakbar masa tu rasa hebatnya perancangan ALLAH S. W. T
Sampai je hospital suami parking betul-betul depan kecemasan,suami terangkan perkara yang jadi hampir 10 orang datang selesaikan potong tali pusat yang sememangnya kami tak boleh nak buat sesuka hati,doktor nurse dan MA masing-masing terkejut,dan dari kecemasan nak naik atas katil dan bawa pergi Labour room, dengar pulak nurse tanya “INI KE BABY YANG LAHIR DEKAT R&R TADI” mommy hanya mampu senyum je
Sekarang mommy dan daddy dah mula terfikir, tempat lahir anak kami nanti di sijil adakah “TEPI HIGHWAY @ R&R LAYANG” 😅
Apa pun baby dah selamat di lahirkan syukur alhamdulillah,ALLAH S. W. T bagi rasa sambut baby sendiri tanpa kami rancang, doakan baby mommy sihat iyee semua, maaf penulisan kali ini agak panjang dan mungkin dah boleh buat novel
Terima kasih yang doakan mommy semua iyee, sekarang baby masih kena tahan di wad sebab doktor nak pantau dulu,kejadian sebab bersalin luar hospital begitulah proses yang di lalui,mommy pulak masuk wad pukul 8pagi,pukul 12 tengahhari dah boleh keluar.. baby boy seberat 3.36kg, lahir lebih kurang 4. 47Am semalam 13hb FEB 2021 bersamaan 1 Rejab 1442…
Alhamdulillah.. ALLAH S. W. T bagi mommy ada pengganti, lepas mommy kehilangan dan kerinduan anak syurga kesayangan no 2 pada 2019 #NurFatinHusna #3Tahun2bulan #ALFatihah #DalamKenangan
Gambar bayi masih belum dapat dikongsi kerana masih dalam NICU.
(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Sawan tarik kanak-kanak ialah antara perkara yang paling menakutkan bagi ibu bapa bila anak tiba-tiba kejang atau sawan tarik di rumah terutama kalau tak pernah lalui situasi itu sebelum ini. Panik, takut, serba tak tahu nak buat apa dulu. Tapi yang penting, ibu ayah perlu tahu langkah kecemasan yang betul, sebab tindakan awal boleh menyelamatkan nyawa anak.
Sawan tarik atau febrile seizure biasanya berlaku pada kanak-kanak berumur antara enam bulan hingga enam tahun, dan sering dikaitkan dengan demam tinggi secara mendadak. Walaupun nampak menakutkan, kebanyakan kes sawan tarik tidak berbahaya jika ditangani dengan betul dan cepat.
Deman sawan berlaku apabila seseorang kanak-kanak berumur di antara 3 bulan sehingga 6 tahun mendapat sawan ketika demam tanpa bukti kecederaan atau jangkitan kuman di dalam otak.
Kajian di negara Eropah telah menunujukkan bahawa kadar kejadian demam sawan adalah diantara 3 hingga 4% dikalangan kanak-kanak yang berumur kurang dari 5 tahun.
Terdapat 2 jenis demam sawan iaitu demam sawan ringkas (simple) dan demam sawan kompleks. Perbezaannya adalah seperti berikut:
Berikut antara tindakan penting yang ibu ayah perlu lakukan segera di rumah jika anak mengalami sawan tarik:
Ini langkah pertama yang sangat penting. Posisi mengiring membantu memastikan anak tidak tertelan air liur atau muntah sendiri semasa kejang.
Tujuannya untuk menyejukkan badan dan memastikan tiada tekanan pada dada atau pernafasan.
Jika mulut berbuih, cepat-cepat baringkan anak mengiring untuk keluarkan buih atau air liur. Jangan biarkan anak tertelan air liur sendiri kerana boleh menyebabkan lemas atau tercekik.
Ramai ibu ayah panik dan cuba buka mulut anak, tapi jangan paksa. Risau nanti lidah anak terketap atau cedera.
Tunggu hingga dia sedar atau menangis, baru boleh masukkan ubat bontot (jika ada disimpan di rumah). Sebelum tu, boleh basahkan kaki dengan air biasa untuk bantu turunkan suhu.
Doktor akan beri rawatan susulan dan pantau suhu anak.
Badan anak sedang dalam keadaan tegang sepenuhnya. Sebaliknya, terus baringkan mengiring dan mandikan dengan air sejuk untuk bantu sedarkan dia.
Alirkan air dari kaki ke atas, kemudian bawa segera ke klinik atau hospital berdekatan.
Ramai mak ayah rasa lega bila anak dah sedar semula, tapi sebenarnya bantuan perubatan masih perlu segera. Ini kerana ketika sawan berlaku, otak anak berhenti menerima oksigen seketika. Jika oksigen tidak cukup dalam tempoh beberapa minit, ia boleh menyebabkan kecacatan kekal atau gangguan perkembangan otak.
Oleh itu, walaupun rawatan awal dah dilakukan di rumah, tetap penting untuk doktor periksa dan pastikan tiada komplikasi lain. Biasanya doktor akan pantau suhu badan, beri ubat tahan sawan, atau jalankan pemeriksaan tambahan. Penilaian ini juga membantu menilai risiko sawan tarik kanak-kanak berulang.
Sawan tarik boleh terjadi kepada mana-mana kanak-kanak, tapi ada juga yang lebih cenderung disebabkan faktor tertentu. Berikut antara punca utama dan sebab-sebab sawan tarik berlaku:
Untuk elakkan panik semasa berdepan sawan tarik kanak-kanak:
➡️ Jangan panik. Cuba bertenang dan fokus pada langkah pertama — baringkan anak mengiring.
➡️ Jangan letakkan apa-apa dalam mulut anak. Ramai salah faham konon kena masukkan sudu atau jari — ini boleh mencederakan lidah atau gigi anak.
➡️ Pantau suhu anak setiap kali demam. Anak yang pernah kena sawan tarik lebih berisiko untuk mengalaminya semula, jadi penting untuk pastikan suhu badan sentiasa terkawal.
Boleh sediakan ubat bontot (diazepam suppository) di rumah jika anak jenis mudah kena sawan tarik, tapi pastikan guna ikut nasihat doktor.
Sawan tarik memang boleh buat ibu ayah trauma, tapi pengetahuan dan tindakan pantas boleh jadi penyelamat. Setiap saat sangat berharga — semakin cepat anak dibantu, semakin tinggi peluang untuk elak komplikasi.
Jadi, jangan ambil ringan bila anak demam. Pantau suhu, pastikan anak minum air secukupnya, dan segera ke klinik kalau suhu tak turun atau ada tanda-tanda mencurigakan. Panduan ini membantu ibu ayah lebih bersedia menghadapi sawan tarik kanak-kanak di rumah.
Moga perkongsian ini bermanfaat dan jadi panduan kalau situasi kecemasan ini tiba-tiba berlaku pada anak sendiri. Kadang, ilmu kecil boleh selamatkan nyawa besar.
Mabuk teruk ketika awal kehamilan itu lumrah. Ada waktunya keadaan mabuk atau alahan hamil ini membuatkan banyak aktiviti terbatas. Sudahnya ibu hanya berbaring lesu terutama waktu pagi.
Cara mengatasi mabuk teruk Waktu hamil adalah memperbetulkan corak diet anda sepanjang hamil. Namun ini anda perlu tahu terlebih dahulu mengenai mabuk kehamilan.
Mabuk hamil adalah satu fenomena yang sangat biasa berlaku sekitar 70-80% kehamilan. Secara umumnya, ia adalah ringan dan tidak melarat. Majoriti wanita tidak memerlukan bantuan perubatan dan boleh dirawat di rumah.
Punca sebenar wanita mabuk semasa hamil atau mengapa sesetengah wanita mempunyai gejala yang teruk masih tidak diketahui. Banyak kajian yang mengaitkannya dengan perubahan hormon yang berlaku diawal kehamilan. Didapati wanita yang muntah-muntah pada awal kehamilan mempunyai paras estrogen yang lebih tinggi.
Berapa lamakah ia akan berpanjangan?
Rasa loya dan muntah lazimnya bermula sekitar 6 minggu kehamilan. Kebiasaannya ia berlaku pada waktu pagi, tetapi ianya boleh juga berlaku pada bila-bila masa siang atau malam.
Lebih kurang 80% wanita akan berhenti mengalami gejala ini sekitar 12 minggu kehamilan, selebihnya beransur pulih sekitar 16 minggu kehamilan. Walau bagaimanapun ada juga segelintir wanita yang akan mengalami masalah ini sepanjang kehamilannya.
Kesan mabuk hamil keatas kandungan
Wanita yang mengalami loya dan muntah-muntah yang ringan diawal kehamilan tidak perlu risau kerana ianya tidak mendatangkan sebarang kesan buruk kepada diri mereka atau bayi dalam kandungan. Walau bagaimanapun, jika muntah menjadi lebih teruk dan wanita tersebut tidak mengambil makanan atau minuman seperti biasa, seseorang itu perlu mendapatkan rawatan di hospital.
Wanita yang mengalami mabuk hamil yang teruk boleh mengalami dehidrasi dan memerlukan rawatan cecair melalui saluran vena di hospital. Jika rawatan tidak diberi, ianya boleh mengakibatkan ketosis (keadaan di mana asid di dalam badan naik tinggi) atau ‘metabolic acidosis’ dan ini boleh membahayakan bayi dalam kandungan atau ibu sendiri.
Tip untuk mengurangkan mabuk semasa hamil
Mabuk pagi boleh dikurangkan dengan mengubah diet seperti berikut:
* Kerap makan dan minum, tetapi dalam kuantiti yang kecil, lebih kurang 5-6 hidangan kecil sehari. Ini untuk memastikan air dan pemakanan yang mencukupi.
* Makan semasa bangun tidur biasanya membantu, contohnya apabila bangun dari tidur, makan beberapa keping biskut kraker dan rehat 15 minit sebelum bangun dari tempat tidur.
* Terus makan sesuatu makanan apabila mengidamkannya (teringinkannya)
* Elakkan makan makanan berminyak, pedas atau bergoreng
* Elakkan makan makanan yang boleh menyebabkan anda berasa loya
* Elakkan minum air dengan banyak semasa makan atau sebaik sahaja sebelum atau selepas makan
* Minum minuman diantara hidangan untuk mengurangkan muntah
* Mengambil halia (teh, halwa dan kapsul) terbukti boleh mengurangkan rasa loya dan muntah semasa hamil.
* Dapatkan rehat yang secukupnya, udara yang bersih dan sokongan keluarga yang mencukupi.
Anda perlu mendapatkan rawatan jika:
* Anda tidak berupaya untuk makan dan minum melebihi 24 jam
* Jika gejala-gejala di bawah berlaku bersama muntah-muntah anda demam, cirit birit, sakit perut dan sakit kepala.
Uyaina Arshad selamat bersalin anak ketiga apabila pengacara dan pelakon popular itu dikurniakan seorang bayi lelaki yang sihat, sekali gus menamatkan debaran selepas melalui...
sekarang!
