Siti Saerah Tarudin, penyanyi dan adik kepada Datuk Sri Siti Nurhaliza berjaya menurunkan berat sebanyak 17kg selepas 6 minggu bersalinkan anak keempatnya. Wow!
Dia yang bersalin pada 12 Disember 2018 melahirkan bayi perempuannya telah memuatnaik video yang memaparkan perbualan antaranya dan doktor.
Hasil pemeriksaan mendapati Saerah turun sebanyak 17kg! Beratnya sebelum bersalin ialah 88kg dan selepas 6 minggu bersalin beratnya telah turun ke 71kg hasil daripada kawalan pemakanan. Doktor bagaimana pun menasihatkan Saerah untuk turut melakukan senaman.
sitisairahtarudin Hari ni ibu check up… Doktor @yuliarifuddin yang terperanjat berat badan turun.. ? terima kasih @natalismothercare ❤️
Doktor & para peminat Saerah turut kagum dengan penurunan berat badan Saerah dan turut memberikan sokongan kepadanya untuk terus menjalani penurunan berat badan secara sihat.
Mama papa jangan lupa saksikan rancangan TV Pa&Ma Musim Ke-3 Selasa ini,29 Januari 2019 dengan tajuk Stres Di Kalangan Kanak-Kanak pada jam 12 tengah hari & ulangannya 9 malam. Banyak kupasan menarik tentang stres di kalangan kanak-kanak akan dikongsikan untuk anda.
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
American Association of Pediatric menyarankan agar kanak-kanak berumur 2 tahun ke bawah tidak sama sekali dibenarkan untuk menggunakan gajet. Bagi kanak-kanak berumur 2 ke 5 tahun, masa yang dibenarkan adalah kurang dari dua jam sehari.
Ibu bapa perlu bersama anak-anak ketika menggunakan gajet bagi menggalakkan interaksi secara aktif semasa melayari internet dengan bahan yang berunsurkan pendidikan. Bagi kanak-kanak melebihi 6 tahun, penggunakan gajet mestilah tidak melebihi dua jam sehari. Elakkan penggunaan gajet pada waktu malam kerana gajet menghasilkan cahaya biru yang boleh mengganggu kitaran waktu tidur kanak-kanak.
Berhenti seketika semasa menggunakan gajet telah terbukti berkesan untuk mengelakkan masalah seperti akomodasi kejang dan mata kering. Apa yang dimaksudkan dengan ‘berhenti seketika?’ ikuti perkongsian ini.
Walaupun kalau ikut guideline daripada American Academy of Paediatrician:
– Time Screen untuk anak umur 0-2 tahun ni ZERO jam kecuali untuk video call singkat bersama keluarga sahaja
– Time Screen untuk anak umur 2-5 tahun cuma 1 jam sahaja dalam sehari
Tapi saya percaya ramai tak ikut pun guideline ni. Tu yang banyak mata anak jadi merah merah, terkelip kelip dan gosok sana sini tak berhenti akibat mata kering ( dry eyes )
Silap haribulan boleh sakit kepala anak anak kita tu akibat Eye Strain, ni salah satu efek pada mata akibat gajet juga ni. Tu yang meragam je tak berhenti.
Sebab tu la kena buat Formula ataupun Rules 20-20-20 ni pada anak masing masing.
Caranya mudah je;
1. Setiap 20 minit lepas main henfon atau gajet 2. Minta anak rehat dulu 20 saat dengan memperbanyak kelipkan matanya 3. Minta anak tengok objek yang jauhnya 20 kaki, lebih kurang 6 meter
Mata ni nak pakai lama. Jangan kerana sejak daripada kecil tak pandai jaga. Merana bila dah dewasa.
Perbanyakkan aktiviti luar bersama anak-anak
Untuk mengurangkan tempoh penggunaan gajet di rumah, Ibu bapa digalakkan untuk merancang aktiviti yang melibatkan aktiviti luar rumah seperti perkhemahan, bermain di taman permainan, bersenam atau berenang.
Selain dapat merapatkan hubungan kekeluargaan, ia dapat merehatkan pandangan mata ketika menikmati pemandangan yang jauh.
Pendedahan terhadap cahaya matahari yang mencukupi dapat menggalakkan penghasilan dopamine di dalam tubuh. Pastikan anak anda tidak membawa gajet bersama semasa keluar. Menikmati kebaikan sinar matahari merupakan kaedah paling murah untuk mengawal myopia anak anda.
Kebiasaan bayi normal mempunyai berat badan dalam lingkungan 3.4 kg hingga 3.5 kg. Bayi besar dari usia kandungan adalah lebih besar daripada bayi normal.
Bayi besar dari usia kandungan adalah bayi yang mempunyai
Beberapa sebab-sebab telah dikenal pasti, ianya termasuk :
Bayi besar dari usia kandungan mungkin normal atau mungkin mempunyai ciri-ciri seperti di bawah:
Kadar kelahiran secara pembedahan adalah tinggi.
Kesukaran kelahiran yang menyebabkan kecederaan semasa lahir (shoulderdystosia – bahu tersangkut) menyebabkan pendarahan di bawah kulit kepala, patah tulang dan lemah/lumpuh anggota tangan (Erb’s palsy – yang berkait dengan kecederaan saraf flexus berhampiran dengan bahu).
Proses bersalin yang lama boleh menyebabkan kurangnya oksigen dibekalkan kepada bayi (bayi lemas dalam kandungan) dan kemungkinan menyebabkan kecacatan fizikal dan mental dalam jangkamasa yang panjang.
Bagaimana bayi besar dari usia kandungan perlu dirawat?
Rawatan spesifik adalah berasaskan kepada keperluan dan keadaan bayi. Pada asasnya, bayi besar dari usia kandungan perlu
Sesetengah bayi mungkin perlu dimasukkan ke wad neonat untuk:
Bolehkah kita mengelakkan bayi dari menjadi besar dari usia kandungan?
Penjagaan semasa mengandung adalah sangat penting :
Pemulihan
Bayi-bayi yang mengalami kecederaan semasa lahir perlu terapi yang khusus Contohnya: fisioterapi adalah perlu kepada bayi dengan kelumpuhan Erb’s.
Biasanya ibu pertama kali mengandung mereka masih dalam fasa nak belajar sesuatu yang baru. Mungkin apa yang kita buat sebelum mengandung terpaksa dihadkan.
Bagi sesetengah wanita, apabila disahkan mengandung ada yang langsung tak boleh buat kerja berat, kena rehat yang cukup ataupun alahan hingga hampir bersalin. Namun ada bakal ibu yang rezekinya langsung tiada alahan dan kuat seperti sebelum mengandung.
Dalam hal ini kita tak boleh nak bandingkan setiap orang tak sama. Perkongsian dari Fizah Sobri mengenai pengalamannya bersalin anak pramatang dua tahun lalu kerana terlalu aktif waktu hamil boleh dijadikan pengajaran bersama.
Pengajaran untuk mak-mak mengandung. Terutama yang pertama kali mengandung.
Pengalaman yang cukup terkesan.
Satu masa dulu boleh kata saya agak aktif. Lepas kahwin pernah gugur sekali sebab berlari turun tangga tingkat 4. Gagah kan!
Lepas 6 bulan, Alhamdulillah, mengandung lagi. Teruja. Turun tangga naik tangga perlahan. Setengah jam kalau nak turun atau naik tangga.
Masa ni belajar PJJ secara part time di UTHM. Gagah jugak! Hujung minggu bawa kereta ulang alik pergi kelas. Kulai-Batu Pahat. Masa ni hamil dalam 11 minggu. Waktu ini rasa dah kuar tapi akhirnya berlaku juga pendarahan masa kat kelas. Suami nak tak nak kena datang ambil.
Esoknya kena masuk wad. Jalan dah terbuka. Sedihnya Allah yang tahu kerana doktor cakap mungkin akan berlaku keguguran. Esoknya periksa semula laluan dah tertutup. Masa tu rasa syukur dan gembira sangat.
Akhirnya dapat juga jalani kehidupana sebagai ibu mengandung secara normal. Tak mahu ambil risiko saya tangguhkan semester belajar sebab tak boleh bawa kereta jauh.
Bayi kecil darui usia kandungan
Masa kandungan 29 minggu, rasa teruja nak tau bayi lelaki atau perempuan. Waktu tu mula la episod yang tak dijangka mungkin kesan dari pendarahan di awal kandungan.
Bila scan, baby kecil. Doktor pelik. Betul ke 29w? Tapi saya rasa memang betul. Rujuk klinik kesihatan yang selalu buat pemeriksaan.
Follow up seminggu, bayi memang kecil dari usia kandungan. Terus rujuk ke hospital. Ingat untuk refer je sekali terus kena tahan wad.
Uri tak lekat betul kat dinding rahim. 2 minggu kena tahan wad.
32 minggu bila scan aliran darah terbalik . Terus kena emergency czer. 17-june-17. Baby boy. 800g. 2.40pm
Anak saya besar tapak tangan, saya macam berkira-kira. Boleh ke si kecil ni survive? Lama saya kumpul kekuatan. Sampai jumpa satu kumpulan yang sangat membantu-Baby Premature Malaysia – NICU.
Perjalanan untuk Adam Muhammad Hadi Bin Mohamad Hanis waktu itu penuh cabarannya. Tujuh bulan berada dalam wad dan langsung tak balik rumah. Boy 800g 32w 2d 17-6-2017 Adam Muhammad Hadi bin Mohamad Hanis
Nicu 51days. 2bulan scn a3. Naik semula nicu semingg sbb rsv virus. Turun scn sebulan . Berat drop . Transfer scn a3 . Smpai genap umur 7bulan,discharged. Tujuh bulan berada dalam wad. Maksudnya 7 bulan anak tak balik rumah langsung. Dan akhirnyaaa . He’s back walaupun dengan oksigen. 2minggu kat rumah waktu tu banyak perubahan positif.
sekarang!
