Air mineral yang disimpan lama, lebih-lebih lagi waktu tengahari ketika panas sebaiknya dielakkan untuk anak minum. Apa sebabnya?
Menurut perkongsian Dr Mazliana Mazlan, air dalam botol plastik yang panas ini akan mengganggu imuniti anak. Ini yang mak ayah perlu tahu.
Elak anak minum air dalam botol plastik yang kita simpan dalam kereta tengah panas. Cuba elakkan semampu yang kita boleh.
Botol yang dipanaskan, akan ada bahan kimia yang terhasil. Bisphenol dan antimony. Ia akan terlarut dengan air yang ada dalam botol.
Ads
Air dalam botol kita simpan dalam kereta. Air suam kita tuang dalam botol plastik. Air botol tertinggal dalam kereta waktu tengahari. Kita panaskan air dalam kettle plastik. Bancuh susu dengan air suam dalam botol plastik.
Semua keadaan macam ni, kalau boleh kita cuba elakkan.
Ads
Pilihan simpan air dalam botol stainless still dengan bekas bertutup macam ni.
Bahan kimia dari botol, boleh buatkan hormon dalam badan anak terganggu. Kacau bilaukan imuniti anak, masalah sistem saraf dan metabolik.
Antara pilihan yang lebih baik, ganti botol anak dari material stainless steel.
Perjalanan menyusukan anak banyak manis dan pahitnya. Walaupun banyak cabaran terpaksa ditempuhi namun bila melihat mata si kecil yang dahagakan susu ibu, pastinya membuatkan mama lebih bersemangat untuk terus berjuang memberikan susu terbaik buat si kecil.
Sama seperti Puan Noraqilah, walaupun tugasnya sebagai jururawat yang sentiasa sibuk namun bukan halangan untuk dia menyediakan susu perahan buat anak tercinta. Ikuti perkongsian ini.
JURURAWAT DAN PERJALANAN PENYUSUAN
Sungguh, perjalanan penyusuan ini bukan mudah. Tapi, saya yakin dimana ada kemahuan, di situ ada jalan. Nak yang terbaik untuk anak? Jangan mudah putus asa 😉
Nak banyakkan susu?
Jaga jadual pam. Rajin-rajin power pumping at least seminggu sekali untuk tingkatkan demand. Kalau rajin, buat 3 hari berturut-turut dalam seminggu. Don’t expect lepas power pumping, esoknya susu terus melimpah-ruah okey 🤷🏻♀️
Kalau masa kerja kena pump?
Mesti la kena pump. Ini jadual pump saya 👇🏻
AM shift
PM shift
ON shift
*Kalau awak-awak kerja wad tak busy, pump la 2jam sekali. More demand, more supply tau.
Tanderm nursing perlu ke?
Kalau kat rumah, saya jarang pump susu. Tapi saya rajin tanderm nursing. Afifa Faaeqa df sebelah, sebelah lagi saya letak silicone pump atau handsfree. Jangan rasa down bila dapat 1-2 oz. Kumpul-kumpul akan jadi banyak kan? 🤗
Pump apa yang sesuai?
Saya guna heavy duty pump yang rechargeable. Youha essence duo. Pump ni serius 👍🏻 sebab ada 2 jenis suction dan tak menyakitkan. Sangat berbaloi! Thanks YOUHA Malaysia for being part of my breastfeeding joirney 😊 Then, corong guna cimilre handsfree. Senang, boleh pump masa drive. Ada orang suggest guna freemie tapi saya tak suka sebab nanti nak kena transfer ke botol pula susunya. Tapi, freemie also worth to buy tau. Cimilre terus masuk dalam botol je. Jimat masa 🤭
Berapa lama pump susu?
❤️ For me, 15-20minutes dah memadai. 15minutes double pumping then 5 minutes marmet. Make sure miss B betul-betul kosong ye 😉
Cara penyimpanan susu?
❤️ Untuk chiller, saya simpan dalam botol. Senang nak bawa ke rumah babysitter. Maximum susu di chiller saya 5 hari. Hari ke 5, saya akan pindahkan ke frozen.
❤️ Untuk frozen, saya pindahkan susu dari chiller yang dalam botol ke storage bag untuk jimatkan ruang. Maximum susu frozen saya 3bulan (fridge 2 pintu). Tapi till today, x pernah ada susu frozen saya yang lebih dari 2 bulan sebab sentiasa rotate. Bagi susu frozen, hanya boleh digunakan dalam masa 24jam bila diturunkan ke bahagian chiller.
❤️ Susu yang baru di pam (fresh), tak panaskan tahan 3-4jam bergantung pada suhu bilik. Susu chiller dan frozen dah panaskan tahan sejam. Sebolehnya, habiskan dalam masa sejam ye 😊
❤️ Tapi kedua-dua susu, once baby dah mula hisap, kena habiskan dalam masa sejam sebab dah bercampur dengan air liur baby.
❤️ Mummy boleh rasa dulu kalau tak yakin. Kalau masam, dah rosak la tu. Baby saya dah almost 9months, okey je 😊 kalau tak yakin, sila refer lactation counsellor ye 😉
❤️ Untuk memudahkan babysitter, susu dalam setiap botol memang disimpan mengikut amaun yang anak selalu minum, 3oz. Anak saya memang diberi 3oz setiap 2-3jam, mengikut demand dari 3months till today.
Berapa amaun susu yang dapat bila pump?
❤️ Selalunya saya akan dapat 5-8oz. Jarang dapat 9oz. Hey mummy! Jangan risau kalau awak pump dapat 2-3oz. Saya pun kadang-kadang mengalami benda yang sama. But, it’s okey. positive tau! As long as cukup untuk anak, itu dah memadai kan? Jangan letak target yang tinggi bila pump sebab bila dapat tak sama dengan yang awak target, awak akan rasa down. Bersyukur, walau banyak mana pun amaun yang awak dapat. Pump dengan tenang dan positive 😉
Milkbooster apa yang sesuai?
❤️ Cukup makan, banyak la susu. Saya x ambil apa-apa produk milkbooster. Hubby+anak milkbooster terbaik saya 😆
Makanan pekatkan dan banyakkan susu?
❤️ Nasi+sawi+carrot
❤️ Almond
❤️ Kurma, kismis
❤️ Susu
❤️ Minum air at least 3liter sehari
Jalan-jalan shopping mall kena bawa susu?
❤️ For me, yes. Standby la 1 botol 3oz, sebab anak saya kalau dah lapar tak kira dah kat mana pun. Nak cari nursing room, bukan semua mall ada kan 😂
Kena jaga emosi?
❤️ Sila control emosi dengan bijak. Bab ni, hubby memang memainkan peranan penting. Kalau saya moody, he’ll do anything to make me happy. Nak bagi yang elok untuk anak, emosi mummy pun kena la selalu positive 🤗 Paling best bila mood ke laut, hubby cakap nanti hubby cuti kita holiday ye 😱
With love,
Kredit: Noraqilah Johari
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Selepas berkongsi wajah dan nama putera sulung mereka beberapa hari lalu, pasangan pelakon, Zahirah Macwilson dan Aiman Hakim Ridza dilihat sering memuat naik beberapa keping gambar si comel, Isaac Raees.
Setiap kali memuat naik gambar, pastinya gambar Isaac menjadi perhatian malah menerima ratusan komen terutama mengenai lesung pipitnya yang dalam.
Rata-rata pengikut Zahirah dan Aiman amat mengagumi dan cair tatkala melihat lesung pipit yang dimiliki di comel ini. Lebih-lebih lagi kala Isaac tersenyum ketika diagah ibunya.
“Isaac, my sweet boy. Ahh my heart melts for you @isaacraees @aimanhakimredza,” tulis Zahirah di ruangan kapsyen.
Meninjau di ruangan komen, rata-rata wargamaya memuji wajah comel dan kacak anak lelaki pasangan ini meskipun baru berusia dua bulan.
Malah bukan hanya Zahirah, bahkan ramai yang turut cair dan terpesona melihat lesung pipitnya yang dalam dan unik.
Dalam pada itu, pelakon cantik ini juga turut berkongsi mengenai perjalanannya menyusukan anak sulungnya itu.
Kata Zahirah menerusi Instastorynya, dia kini menyusukan Isaac sepenuhnya dan turut membuat stok untuk Isaac terutama ketika hendak keluar.
“Right now Isaac is 100% breastfeed.
“Kalau keluar kemana-mana, then i will pump & bottlefeed the breastmilk.
“But its ok to mix. Dont feel bad. Asalkan baby kita sihat,” tulisnya lagi.
Malah kongsi Zahirah lagi menerusi Instastorynya, pada awalnya dia turut mengalami masalah kekurangan susu di awal kelahiran Isaac. Pun begitu berkat kekerapannya menyusukan Isaac, kini dia berjaya membekalkan susu yang mencukupi buat anak kesayangannya itu.
“Waktu awal-awal ada kurang sikit tapi bila baby marah-marah sebab susu tak cukup, saya tenangkan dia dulu dan cuba menyusukan semula.
“Kadang-kadang akan ada rasa stress bila susu tak mencukupi tapi saya belajar untuk tak paksa diri, sabar dan dapatkan sokongan,” katanya menjawab pertanyaan daripada peminatnya berkenaan penyusuan bayinya.
Malah kata Zahirah lagi, Isaac biasanya akan bangun dua kali di malam hari untuk menyusu dan kembali nyenyak tidur hingga ke pagi dan membuatkan dia selesa tidur.
Melihatkan perjalanan ibu cantik ini terasa Zahirah benar-benar menikmati kehidupannya sebagai seorang ibu. Bukan hanya berkongsi gambar bahkan Zahirah juga sentiasa melayani pelbagai pertanyaan daripada peminatnya tanpa jemu.
Terdahulu, pasangan ini mendirikan rumah tangga pada 20 Februari tahun lalu dan pada 5 Januari lalu, pasangan ini baru sahaja menimang cahaya mata sulung mereka, Isaac Raees.
Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti atau event yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
Kredit: @zahirahmacwilson
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Bayi kurang susu boleh berlaku tanpa disedari oleh ibu bapa, terutama pada minggu-minggu awal selepas kelahiran. Naluri seorang ibu memang nak beri yang terbaik seawal detik pertama kelahiran. Pakar kesihatan pun tekankan perkara sama bayi sangat digalakkan menerima susu terawal ibu, iaitu kolostrum, kerana di situlah terkandung nutrien dan antibodi penting untuk lindungi si kecil.
Kolostrum ni sebenarnya dah mula dihasilkan sejak pertengahan kehamilan, sekitar minggu ke-12 hingga ke-18, dan terus keluar pada hari-hari awal selepas bayi lahir. Walaupun kuantitinya tak banyak, nilainya sangat tinggi — ibarat “vaksin pertama” untuk bayi.
Tapi persoalannya… macam mana nak tahu baby cukup susu atau tak?
Menerusi perkongsian doktor kesihatan di Threads DrRedzaZainol, ada beberapa tanda yang mak ayah kena alert kalau bayi kurang susu atau tidak mendapat penyusuan yang mencukupi.
Berikut antara tanda awal yang sering dikaitkan dengan keadaan bayi kurang susu. Jika berlaku, ibu bapa perlu lebih peka dan memantau keadaan bayi dengan teliti.
Biasanya bayi akan turun sedikit berat badan selepas lahir, tapi akan naik semula dalam tempoh dua minggu. Kalau masih menyusut, itu red flag yang menunjukkan kemungkinan bayi kurang susu atau penyusuan tidak mencukupi.
Kurang kencing bermaksud kurang cecair masuk. Bayi yang cukup susu biasanya akan kencing dengan kerap, jadi lampin memang selalu penuh. Jika lampin jarang basah, ini antara tanda awal yang sering dikaitkan dengan bayi kurang susu.
Warna air kencing sepatutnya jernih atau kuning cair. Kalau terlalu pekat, itu tanda badan kurang hidrasi dan boleh berlaku apabila bayi kurang susu dalam tempoh tertentu.
Ini dipanggil urate crystal sejenis garam yang terbentuk akibat kekurangan susu. Kalau nampak tanda ni, jangan ambil ringan kerana ia juga boleh menjadi petunjuk bayi kurang susu.
Keempat-empat keadaan ni menunjukkan susu yang diberi mungkin tak mencukupi.
Mak ayah kena ambil perhatian. Teruskan penyusuan secara konsisten dan pastikan bayi kencing banyak — idealnya tukar lampin lebih daripada 5 kali sehari.
Isu ni bukan sekadar baby lapar ya, kesannya boleh jadi serius jika keadaan bayi kurang susu berlarutan tanpa rawatan atau pemantauan.
Dehidrasi
Mulut kering, lampin kering terlalu lama, ubun-ubun nampak cengkung — semua ni tanda badan kekurangan cecair.
Penurunan berat badan & pertumbuhan terbantut
Nutrisi tak cukup boleh ganggu perkembangan fizikal dan juga perkembangan otak bayi.
Sistem imun jadi lemah
Terutama kalau tak cukup antibodi daripada susu ibu, bayi lebih mudah dijangkiti penyakit.
Masalah pencernaan
Sembelit dan perut kembung lebih mudah berlaku apabila bayi tidak mendapat susu mencukupi.
Gangguan emosi & tidur
Bayi jadi tak tenang, kerap menangis dan susah tidur lena kerana rasa lapar.
Kalau bayi tunjuk tanda dehidrasi, demam, muntah atau sesak nafas — terus rujuk doktor. Jangan tunggu.
Dalam masa sama, pastikan teknik lekapan (latch) betul dan penyusuan dibuat dengan kerap. Lekapan yang tidak tepat boleh menyebabkan susu tidak keluar dengan efektif walaupun bayi menyusu lama.
Kalau ragu-ragu, jumpa lactation consultant atau doktor untuk pemeriksaan lanjut. Pakar boleh membantu menilai teknik penyusuan, penghasilan susu ibu serta keadaan kesihatan bayi.
Ingat ya mak ayah, kadang-kadang tanda dia halus je. Tapi bila kita peka awal, banyak komplikasi boleh dielakkan dan bayi boleh membesar dengan sihat.
Sumber: Threads DrRedzaZainol
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Nutrisi perkembangan minda anak bermula daripada pemakanan harian. Ketahui 8 makanan terbaik seperti telur, ikan berlemak, susu, avokado dan bayam yang membantu meningkatkan fokus, memori serta perkembangan otak kanak-kanak.
sekarang!
