Tidak dapat dinafikan, setiap ibu bapa pasti mempunyai jangkaan mereka sendiri terhadap anak. Ini kerana telah menjadi lumrah ibu bapa mengimpikan anak tersayang bijak pandai dan sihat tubuh badan.
Pada zaman yang penuh dengan teknologi canggih ini, bukan senang untuk jumpa anak yang gemarkan buku. Jika anak anda minat baca atau semak kandungan buku, ketahuilah itu merupakan salah satu tanda bahawa mereka itu bijak.
Sumber foto: https://www.freepik.com/free-photo/family-with-kids-face-mask-mother-child-wear-facemask-during-coronavirus-flu-outbreak-virus-illness-protection-hand-sanitizer-public-crowded-place_13748420.htm#page=2&query=anak%20bijak%20sihat&position=1&from_view=search&track=ais
Menurut Dr Redza Zainol, terdapat beberapa perkara yang boleh dilakukan untuk lihat anak bijak dan sihat. Jom lihat video yang dikongsikan di akaun TikToknya.
Bila anak dah mula berhenti menyusu, ibu bapa akan menjadikan minuman bermalt sebagai pengganti susu dengan harapan untuk anak dapat khasiat yang cukup. Tapi ibu bapa terlepas pandang mengenai kesan disebaliknya.
Begitu juga bila ke kedai makan, pilihan utama anak-anak juga adalah minuman bermalt. Tak boleh nak salahkan anak semata-mata sebab mereka tak tahu kesannya melainkan ibu bapa yang kena kawal.
Menurut Dietitian, Ruqayyah Muhd sepanjang 12 tahun di bidang pediatrik ini, bukan sekali dua saya jumpa anak-anak kecil diberikan minuman coklat atau malt sebagai pengganti susu. Kerap. Malah ada yang di bawah usia setahun juga diberikan milo O atau milo dan gula atau milo yang ditambahkan krimer pekat manis.
Andaian mereka, minuman bermalt ini adalah pengganti susu yang bagus sedangkan jika dilihat pada kandungannya ia lebih mempunyai gula berbanding susu yang hadir dalam jumlah yang sedikit cuma. Senang kata, ia lebih menyerupai gula.
Jika dilihat pada infografik yang saya berikan, tiga sudu makan minuman bermalt, sudah menyamai 15g karbohidrat atau gula dan ia memberikan lebih kurang 60kcal. Bersamaan satu sudu makan gula pasir. Biar namanya bermula dengan huruf O atau M atau apapun, kebiasaannya kandungan gulanya lebih tinggi. Apatah lagi selepas ditambah gula atau krimer pekat manis.
Lambakan produk muslim juga banyak yang menggunakan nama koko atau coklat sebagai kononnya minuman sihat kerana ditambahkan dengan pelbagai bahan tambahan ‘makanan sunnah’ sebenarnya mengandungi gula yang agak tinggi. Namun begitu, jika kita sebagai pengguna cakna dengan apa yang kita makan, kita akan mengurangkan risiko mengambil gula yang banyak daripada diet harian.
Kalian boleh periksa kembali label nutrisi pada pakej makanan bagi menentukan kandungan gulanya.
Baca label sebelum beli. Usah pandang pada jenama tetapi perhatikan jumlah nutrisi dan bahan terkandung di dalamnya.
Jadi. Masihkah kita masih mahu terus memberikan minuman begini pada anak kecil kalian.
Gantikan saja minuman bermalt dengan susu rendah lemak. Itu lebih sihat dan lebih berkualiti lagi.
Anak angkasawan negara pertama, Sophea Isabella atau Bella mencatat kejayaan yang manis. Usaha gigih Bella & ibu bapa akhirnya terbayar dengan keputusan cemerlang di sekolah rendah agama (SRA).
Bella, 7 tahun kini belajar di darjah 1 sebelum telah menerima tali pinggang hitam merah dalam teakwondo dan menunjukkan penguasaan yang baik dalam subjek Matematik & Bahasa Inggeris di pusat perkembangan.
Di sekolah rendah agama, Bella mendapat anugerah kecemerlangan keseluruhan dan subjek Al-Quran, Tauhid, Fekah, Sirah, Bahasa Arab, Akhlak, Khat dan Hadis. Pencapaian ini cukup menggembirakan hati Datuk Dr Sheikh Muszaphar Shukor Al-Masrie dan isteri, Datin Dr Halina Mohd Yunos.
drsheikhmuszaphar Pic – Hari Anugerah Cemerlang Islamic School for Bella … We are at Bella’s Islamic School now giving her moral support . Alhamdulillah – Bella did well for her Islamic studies Primary One . Bella is getting award for – Cemerlang AlQuran Cemerlang Tauhid Cemerlang Fekah Cemerlang Sirah Cemerlang Bahasa Arab Cemerlang Akhlak Cemerlang Khat Cemerlang Hadith Cemerlang Keseluruhan Truly proud of her achievement . TQ to all of Bella’s Ustazah who guided her with patience and pushing her to the limit . May you be a great Ummah one day Bella
Manakala Datin Dr Halina pula mengharapkan agar Bella boleh menjadi contoh buat adik-adik iaitu Tasha, Adam dan Noah, sentiasa merendah diri & menghormati orang lain. Dr juga Halina mengetengahkan ucapan guru besar yang mengatakan ibu bapa jangan membezakan anak-anak kerana masing-masing mempunyai kelebihan yang masih belum diperlihatkan lagi.
drhalina Bella’s hard work pays off. Tahniah Bella… semoga Bella akan jadi contoh kepada Tasha, Adam & Noah. Tadi ucapan dr headmaster SRA… dia pesan… jgn membezakan anak2… setiap anak2 ada kelebihan masing2, cuma mungkin kita tak nampak sekarang. Pesanan yg bagus tu…
Terima kasih ustazah Anis ajar Bella dan kawan2… dan jugak ustazah2 lain yg sama2 mengajar anak2 ni.. Bella sayang btul dgn ustazah2 dia..
Im proud of you Bella.. I want you to fly sky high but at the same time, I want you to be humble. Respect your teachers and elders, be kind to your friends.. and you will be fine.. inshaaAllah..
Jangan lupa tonton rancangan TV Pa&Ma yang mengutarakan tajuk Derita Jantung Si Kecil pada 20 November 2018 jam 12 tengah hari dan 9 malam di Astro Prima & Astro Maya HD.
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Di era teknologi yang menguasai kehidupan seharian, ramai ibu bapa tercari-cari cara terbaik untuk menyeimbangkan dunia digital anak-anak dengan aktiviti yang membina. Video dari saluran Bintang Kecil ini memaparkan satu usaha murni – memperkenalkan kanak-kanak kepada dunia boxing, bukan untuk melawan, tetapi untuk membentuk nilai murni, disiplin, dan keyakinan diri.
Akademi yang diketuai oleh Muhammad Ghozie Mustafa, dikenali sebagai Coach Ghozie, bukan sekadar tempat belajar menumbuk. Ia adalah ruang membina karakter. Bermula sejak 2014, akademi ini melatih anak-anak dalam seni Muay Thai, boxing, dan silat dengan pendekatan yang menyeluruh – fizikal, mental, dan emosi.
Kepentingan:
Kebaikan:
Tips untuk ibu bapa:
Coach Ghozie menjelaskan bahawa minat anak-anak perlu ditanam dengan kaedah kreatif. Mereka menggunakan trend semasa dan menjadikan latihan boxing menyeronokkan untuk anak-anak. Dalam suasana santai tetapi terarah, anak-anak mula menyukai aktiviti lasak ini.
Kepentingan:
Kebaikan:
Tips:
Menurut Coach Ghozie, tiga nilai utama yang mereka tekankan ialah disiplin, adab, dan tingkah laku positif. Boxing bukan hanya mengajar serangan dan pertahanan, tetapi juga bagaimana mengawal diri dan menghormati pihak lawan serta jurulatih.
Kepentingan:
Kebaikan:
Tips:
Kanak-kanak yang ditemu bual berkongsi pengalaman mereka dengan bangga – ada yang bermula kerana minat, ada juga yang ingin jadi kuat seperti ayah mereka. Mereka menyebut bahawa boxing mengajar mereka keberanian, kekuatan, dan untuk tidak takut menghadapi cabaran.
Kepentingan:
Kebaikan:
Tips:
Coach Ghozie menyeru agar ibu bapa membuka ruang kepada anak-anak untuk menyertai seni bela diri. Ia bukan untuk menjadi ganas, tetapi sebagai perlindungan diri dan pembentukan sahsiah yang kukuh. Beliau juga menekankan pentingnya untuk mengajar anak mengalah sebelum berlawan – kerana seni bela diri sejati ialah tentang adab, bukan ego.
Kepentingan:
Kebaikan:
Tips:
Video “Tumbukan Si Cilik Gegarkan Dunia Boxing” lebih dari sekadar rakaman aktiviti sukan. Ia adalah inspirasi bagaimana ibu bapa boleh membentuk anak-anak menjadi insan yang kuat, beradab, dan berjiwa juara sejak kecil. Sukan seperti boxing bukan sekadar fizikal – ia adalah latihan hidup yang boleh membimbing mereka menjadi pemimpin masa depan yang berani dan berbudi pekerti tinggi.
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Pemilihan makanan sebelum bersalin sangat penting untuk membekalkan tenaga, mengelakkan keletihan dan membantu ibu melalui proses kelahiran dengan lebih selamat.
sekarang!
