Tidur sememangnya cukup penting sebagai salah satu tumbesaran bayi. Pun begitu mendodoikan bayi tidak mudah. Penat mendodoi, anak masih tak mahu tidur. Ada waktunya, bayi kecil kita perlu dibiarkan tidur sendiri supaya ia mudah terbiasa dengan keadaan ini.

Pelbagai cara sudah dicuba, tetapi si manja sukar untuk tidur tanpa disusukan atau didodoi sebelum tertidur. Ia pastinya menjadi satu masalah, lebih-lebih lagi jika ibu mengejar masa dan terpaksa melakukan pelbagai kerja lain.

Melatih anak tidur sendiri sebenarnya memerlukan teknik dan beberapa cara agar anak mudah terbiasa. Latihlah mereka untuk terbiasa dengan keadaan dan akhirnya apabila sudah biasa, bayi kecil kita akan tertidur dengan sendirinya.

Bawa masuk bilik awal
Perkara paling utama dalam melatih bayi tidur sendiri adalah dengan membawa si manja untuk masuk ke bilik tidur lebih awal daripada waktu tidur. Kaedah ini seolah-olah memberitahu si kecil bahawa sudah tiba masa untuk mereka tidur.

Jika anda mengamalkan cara tidurkan bayi ini, ia secara tidak langsung dapat membantu membiasakan si kecil dengan rutin tidur awal. Sebaiknya ketika di dalam bilik tidur, elakkan sebarang rangsangan yang membuatkan si kecil cergas seperti bunyi daripada televisyen yang kuat.

Rutin sejak kecil
Anda pasti pernah mendengar rungutan sesetengah ibu bapa yang anak mereka sukar tidur awal. Ini adalah disebabkan oleh kebiasaan sejak kecil untuk tidur lambat. Jadi untuk mengelakkan situasi seperti itu, anda harus menyedari kepentingan mendidik waktu tidur kepada anak sedari usia bayi lagi.

Lebih-lebih lagi bayi memerlukan masa tidur yang lebih lama berbanding individu dewasa. Cara tidurkan bayi terbaik adalah dengan melatih mereka melelapkan mata pada waktu yang sama setiap hari. Elakkan daripada melakukan sebarang aktiviti yang boleh merangsang kecergasan dan kecerdasan mereka sebelum tidur.

Rutin tidur konsisten
2 hingga 3 jam sebelum waktu tidur, anda amat disarankan untuk melakukan aktiviti yang tenang dan boleh merangsang otak si kecil untuk tidur. Antara aktiviti yang boleh anda lakukan seperti memperdengarkan alunan zikir, bercerita, menyanyi atau sebarang perkara lain yang bersesuaian. Sebolehnya lakukan aktiviti yang sama setiap kali tiba waktu tidur.

Hindari aktiviti melibatkan gajet seperti televisyen atau gajet. Ia tidak membantu merangsang si manja untuk tidur, sebaliknya lebih menjadikan mereka cergas.

Elakkan gangguan ketika mengantuk
Biasanya apabila melihat bayi kelihatan mengantuk, apa yang anda lakukan? Membiarkannya atau mengusik mereka agar tidak tidur? Jika anda membiarkannya, ia adalah antara cara tidurkan bayi yang betul.

Apabila si manja tampak mulai lali dan hampir melelapkan mata, elakkan daripada terus bermain dengan mereka. Jika boleh, sebaik sahaja mereka kelihatan letih, bawalah si kecil ke dalam bilik yang sunyi dan tenang. Ini merupakan antara kaedah yang boleh dilakukan dalam melatih bayi tidur sendiri tanpa dipengaruhi oleh ibu bapa.

Kurangkan tabiat menyusu hingga tidur
Mendukung atau menyusukan bayi sehingga tertidur merupakan antara perkara yang sering dilakukan kebanyakan ibu bapa.

Jangan bimbang, ia tidak salah tetapi jika dilakukan secara berterusan, si kecil mungkin tidak dapat belajar untuk tidur dengan sendirinya. Jadi apabila bayi kelihatan hampir melelapkan mata atau keletihan, letakkan si manja di atas tilam untuk membolehkan dia menenangkan dirinya sebelum tertidur.

Sediakan ruang tidur yang selesa
Jika kita sebagai individu dewasa juga mahukan ruangan selesa untuk tidur, begitu jugalah keadaannya dengan si kecil. Sediakanlah ruangan tidur yang selesa dan tenang untuknya beradu dengan selesa sepanjang malam.

Hindari pencahayaan yang terlalu terang atau terlalu sejuk. Elakkan juga daripada memenuhi ruangan tidur si kecil dengan terlalu banyak barang mainan.

Jadikan waktu tidur sebagai keutamaan
Mesti ada yang bertanya kenapa waktu tidur si manja penting, bukan? Ia bukan sahaja waktu untuk melelapkan mata, bahkan ia juga adalah waktu untuk tumbesaran otak si manja.

Bukan sekadar itu, waktu tidur si manja juga adalah waktu untuk ibu berehat. Jika bayi sukar tidur, ia boleh menyebabkan wujudkan tekanan kepada ibu. Haaa…timbul masalah lain pula.

Melatih bayi tidur adalah perkara penting
Anda mungkin berasakan ia perkara yang tidak begitu penting untuk melatih si kecil tidur dengan sendiri. Tetapi percayalah semakin bayi anda meningkat besar, anda akan berasakan bahawa ia penting untuk mereka belajar tidur secara sendiri.

Jadi mulakan daripada awal, ia bukan sahaja penting untuk si kecil tetapi juga kepada ibu bapa kerana anda juga memerlukan rehat yang secukupnya.

Peluang Jadi Vendor di Baby Bazaar by Pa&Ma

Ada waktunya kita kesuntukan masa untuk mencari kelengkapan si comel. Tidak perlu waktu yang lama, membeli belahlah melalui atas talian yang lebih menjimatkan masa anda.

Pa&Ma ingin memperkenalkan portal barangan bayi dan ibu hamil yang baru, iaitu Baby Bazaar by Pa&Ma. Menerusi portal ini, ibu bapa tidak perlu gusar untuk mencari makanan atau kelengkapan buat si comel. Portal ini menjanjikan proses pembelian yang mudah dan barang akan terus dihantar ke rumah anda.

Bagi anda yang ingin menjual produk bayi, produk ibu atau servis berasaskan bayi dan ibu, inilah peluang anda untuk menjadi vendor di bazaar kami. Jom cepat-cepat sertai kami dengan melayari portal Baby Bazaar by Pa&Ma, babybazaar.my.

Jangan lepaskan peluang ini!

Artikel berkaitan: Niat Nak Tidurkan Anak, Sudahnya Mak Pun Tertidur Sekali, Ada Bahayanya!

Nak relaks, jom cuci mata di SINI.

Nak macam-macam info? Jom join telegram Pa&Ma D Parents https://t.me/pamadparents

Stokin untuk elak semua naik ke meja makan? Kedengarannya agak pelik namun inilah tip yang berjaya dilakukan untuk menghalau dan mengelakkan untuk semut naik ke meja makan di rumah kita.

Mudah! Hanya gunakan stokin lama sahaja dan ikut panduan yang dikongsikan oleh Petua Orang Lama ini. Jom cuba!

Tip elak semua naik ke meja makan

1. Cari stokin lama yang dah tak pakai.

Menarik: “Rindu Sangat-Sangat” Hanya Miliki Gambar Anak Umur 7 Hari, Ibu Minta Wargamaya Edit Gambar Anak Lepas Rindu!

“Air Muka Kakak Nampak Sedih” Adik Dedah Detik Terakhir, Enam Kesan Hentakan Disyaki Punca Kematian Rubiah!

2. Potong stokin kepada 4 bahagian.

3. Sarungkan ke kaki meja.

4. Kemudian spray Ridsect, Baygon, Fumakilla etc ke stokin tu.

Ok sekarang bukan setakat semut, lipas, malah cicak pun dah malas nak panjat meja makan tu lagi.

Selamat mencuba. “Happy Wife, Happy Life”

Menarik: Makan Bulan Nak Jadi Best Friend Balik” Sebaknya Tengok Anak Awal Ashaari Lepas Rindu!

Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!

Pa&Ma

Betullah orang kata kehadiran anak mengubah segala-galanya. Begitu juga bagi pasangan Doktor Selebriti ini, Dr Say Shazril dan isterinya Dr Azura Abas yang merasai selepas kehadiran anak nombor dua dalam keluarga, ia benar-benar buatkan mereka suami isteri perlu menghargai waktu yang ada sebaik mungkin.

Menerusi perkongsian Dr Say, sebagai seorang bapa yang mempunyai dua anak lelaki, kepentingan menguruskan masa adalah paling utama. Jika dulu anak seorang boleh lagi nak suka-suka, tapi selepas bertambah ahli keluarga, betullah orang kata masa itu emas.

Dulu saya pernah tanya ibu bapa yang anak lebih dari satu “how do u guys manage to handle the kids? Patut saya baca buku apa-apa or when the time comes, i will be ready?”.

Betul kata majoriti, “you will adapt once you are in the situation”. Satu benda penting saya belajar lepas kehadiran Sef adalah kepentingan me-manage masa. Dulu masa Ace, i took time for granted. Siang hari kadang-kadang lalai buat benda-benda melalaikan yang bila Ace balik dari sekolah baru kalut nak buat kerja. Akhirnya terpaksa mengorbankan masa bersama keluarga.

Lepas kehadiran anak kedua ni, lihat isteri tengah menyusu Sef dan Ace nak menempel kat mommy di samping 2nd caesar kali ni isteri cakap lebih menyakitkan daripada 1st caesar, buat saya tersedar akan kelalaian saya selama ni.

Kehadiran Sef mendisiplinkan diri saya. Walaupun siang hari kadang-kadang masih lalai dengan benda-benda melalaikan (still trying to improve on this), tapi saya akan pastikan semua kerja selesai selepas Ace pulang dari sekolah. Tumpuan hanya pada keluarga. Bawak Ace/ Sef jalan-jalan keliling neighbourhood petang-petang dan malam persiapkan mental dan fizikal untuk bantu pula isteri uruskan anak-anak.

Syukur Alhamdulillah baby Sef juga adalah bayi yang sangat mudah diuruskan sejak dari lahir. Paling buatkan saya teruja, Sef pandai latch bila nak menyusu, tak banyak ragam dan perjalanan penyusuan isteri kali ini pun sangat mudah dan berjalan lancar berbanding kelahiran pertama.

Sebagai suami, lihat isteri sentiasa dalam mood gembira setiap kali menyusu pun dah satu nikmat. Tambah lagi dengan penghasilan susu yang sangat meriah dan setakat ni mampu menampung permintaan Sef.

Malah ramai yang dah tahu susu ibu adalah susu yang terbaik untuk bayi kerana ia memberi imuniti semulajadi dalam badan anak serta dapat nutrisi yang bagus.

Isteri saya juga cukup berkeras tak nak panggil confinement lady siap tak bagi saya sebut perkataan “CL” tu yang sampai saya kena panggil “She who must not be named” dan alhamdulillah setakat ini Allah permudahkan perjalanan kami.

Awal-awal dulu isteri cakap “tengok dulu macam mana u handle 2 anak ni” bila saya bagitau dia “best jugak kalau ada 3 anak”  dan looking at how smooth things are, 2 tahun lagi kita timang anak ketiga ye @azuraabas? I rasa nombor 3 ni sure girl lah ahaha.

Kredit: IG Dr Say Shazril

Mama jom rileks jap, klik link ni!

Sertai Webinar penyusuan terbesar ‘Mama Tak Penat Susukan Anak’ yang dianjurkan Pa&Ma tahun ini. Webinar PERCUMA ini menampilkan panel-panel hebat seperti Dato’ Dr Sheikh Muszaphar, Dr Seri Suniza, Dr Hairin Anisa, Puan Asiah Maharam dan perkongsian istimewa oleh Dato’ Siti Nurhaliza.

Selain mendapat ilmu penyusuan, peserta juga berpeluang memenangi hadiah cabutan bertuah. Daftar segera di https://toko.ideaktiv.com/product/webinar-mama-tak-penat-susukan-anak/ atau terus scan QR Code pada poster.

(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)