Peranan seorang suami ketika isteri dalam tempoh berpantang atau melepasi waktu itu, haruslah menjadi sistem sokongan paling kuat untuk si dia. Pernah melalui pengalaman apabila isterinya menghidap depresi, pengguna laman Facebook, Najmi Nawawi berkongsi cara terbaik untuk menjadi sistem sokongan yang baik buat insan tersayang.
Di dalam rancangan wawancara bersama Mingguan Wanita, Najmi memberitahu jika penghidap depresi mendapatkan rawatan dari doktor terbaik atau ubat paling bagus sekalipun, tanpa sistem sokongan yang kuat, tidak guna juga. Mengendalikan orang yang depresi memerlukan kita sentiasa menemaninya dan memberinya semangat.
Bagaimana cara untuk jadi SUPPORT SYSTEM yang baik. Nak juga tahu agar setidaknya kita tahu apa yang perlu kita buat untuk membantu. Aku cuba listkan antara 6 perkara yang kita boleh buat.
Artikel Menarik: [Kira-Kira 1 Daripada 10 Lelaki Berisiko ‘Meroyan’ Selepas Isteri Bersalin]
What people never understand is that depression isn’t about the outside; it’s about the inside. Dan benda-benda yang dalam ini, yang bermain dengan jiwa dan perasaan diakui memang susah untuk dirawat. Namun setidaknya kita cuba membantu kan.
1. Share artikel atau infografik berkenaan depresi di laman sosial. Apabila kita banyak berkongsi tentang hal depresi sebenarnya ia menggambarkan kita ambil tahu dan ambil kisah tentang perjuangan mereka. Ini ialah cara tunjuk sokongan yang paling mudah. Hanya share tanpa perlu mention atau tag yang berkenaan pun sudah mencukupi.
2. Bersedia untuk mendengar luahan pejuang depresi. Cukup menjadi seorang pendengar yang baik sudah banyak dapat membantu mereka sebenarnya. Mereka akan rasa mendapat sokongan dan perhatian sewajarnya.
3. Tunjukkan penghargaan dengan beri ‘surprise’ yang boleh menggembirakan perasaan mereka. Lagi banyak mereka rasa seronok, lagi mudah untuk mereka mengatasi kemurungan yang melanda. Mereka sangat perlukan penghargaan dan sokongan.
Artikel Menarik: [Jangan Ingat Diri Tu Kuat, Terus Lasak Lepas Bersalin. Czer Ke Normal, Luka Boleh Terbuka]
4. Kalau tidak mampu buat apa-apa, kadang-kadang berdiam itu lebih baik dari sibuk memberi kritikan atau memerli seperti budak-budak mengejek. Jadi matang, dan belajar untuk menghormati perjuangan orang lain.
5. Beri nasihat yang membina bukannya memburukkan lagi keadaan. Kerana ada wujud manusia yang mengambil kesempatan pada kondisi si pejuang depresi dengan terus cuba mencucuk jarum dalam senyap. Nampak bagai untuk membantu tetapi sebenarnya cuba menambah penderitaan pejuang depresi.
6. Sanggup untuk belajar tentang depresi. Kerana semuanya bermula dengan ilmu. Kalau kita masih enggan untuk belajar memahami atau kenal penyakit. Bagaimana mungkin kita mampu untuk membantu pesakit. Wajib bermula dengan ilmu, maka carilah ilmu tentang depresi terlebih dahulu.
Artikel Menarik: [Masih Tak Bersalin Walau Dah Sampai Waktu. Risiko Anak Tertelan Najis]
Seperti mana penyakit lain yang wujud. Depresi pun boleh sembuh. Maka sentiasalah berfikiran positif dan yakin.
p/s : Jika ‘circle’ anda sekarang tidak mampu untuk jadi support system yang baik. Tolong cari support system yang boleh berfungsi dengan baik.
Mungkin boleh bermula dengan kawan-kawan yang sama-sama ada depresi. Mereka inilah circle yang paling memahami sebenarnya sebab mereka pun lalui benda yang sama.
Seharusnya suami menjadi orang pertama yang menyedari jika ada yang tidak kena dengan isteri anda. Isteri sangat memerlukan sokongan dan perhatian dari suami sewaktu dia dalam keadaan yang tertekan dan emosinya terganggu. Jika anda tidak tahu cara terbaik untuk membantu isteri, carilah pertolongan dari luar.
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Nahas Helikopter Terhempas: “Mommy, Mommy Pergi Mana” Anak Mendiang Joanna Tercari-cari Ibunya
Nahas helikopter terhempas: “mommy, mommy pergi mana” anak mendiang Joanna tercari-cari ibunya. Gelagat Allesia Felice Haslie ketika upacara pengebumian ibunya Laskar Kanan (LK), JJM, Joanna Felicia Rohna di Kampung Engkaroh, membuatkan orang ramai sebak.
Ia apabila anak sulung mendiang itu yang masih berusia empat tahun berulang kali memanggil ‘mommy’ sambil berjalan berdekatan keranda ketika upacara doa sebelum pengebumian.
Malah ketika keranda ibunya diusung oleh sepasukan anggota Tentera Laut Diraja Malaysia (TLDM), kanak-kanak itu kedengaran bertanyakan ‘mommy ira gapih’ (mama hendak pergi mana) sehingga membuatkan orang ramai yang hadir termasuk Ahli Parlimen Serian, Datuk Seri Richard Riot Jaem menitiskan air mata.
Baca artikel lain: Anak Tak Berhenti Panggil Daddy, Momen Sayu Ketika Pengebumian Leftenan Komander Wan Rezaudeen Kamal
Allesia turut berulang kali melambai ke arah keranda ketika anggota TLDM memasukkannya ke dalam van jenazah sebelum dibawa ke Tanah Perkuburan Kristian Kampung Engkaroh.
Selain Allesia, mendiang Joanna meninggalkan seorang lagi anak, Hovannes Haslie yang berusia setahun dan suaminya, Bintara Muda TMK Haslie Ali, 33.
Sementara, urusan pengebumian mendiang selesai kira-kira pukul 11.33 pagi tadi dengan turut dibantu seramai 17 Pegawai dan 61 anggota lain-lain pangkat beserta 11 kenderaan tentera dan peralatan tentera.
Penyerahan bendera kepada keluarga mendiang dilaksanakan oleh wakil TLDM iaitu Laksamana Pertama Ir. Ts. Franklin Jeyasekhar Joseph.
Jasad mendiang Joanna, 25, yang diterbangkan dari Ipoh dengan pesawat C130 milik Tentera Udara Diraja Malaysia (TUDM) tiba di Pangkalan Udara Kuching pada pukul 11.54 malam tadi.
Sejurus tiba, jasad mendiang yang berasal dari Kampung Sumpas Tampek, Serian dibawa ke rumah keluarga suaminya di Kampung Engkaroh.
Joanna antara 10 mangsa yang terkorban dalam nahas dua helikopter terhempas di Pangkalan TLDM Lumut, Perak pada 9.32 pagi Selasa semasa Latihan Lintas Hormat Sambutan Hari Ulang TLDM ke-90.
Sumber: Kosmo Online dan Sinar Harian
Lagi artikel: Kecil-Kecil Lagi Anak DiaRamai Sayu Lihat Foto Mendiang Laskar Kelas I JJM Joanna Dengan Keluarga
Ayuhhh Sertai Jom Mewarna Oyen Bintang Kecil!
Pelbagai hadiah menarik menanti anda selain boleh berhimpun bersama ratusan ekor kucing Oyen comel di sini. Apa lagi daftar sekarang dan jadi sebahagian peserta kami.
Mudah sahaja hanya klik link di bawah dan daftar.
Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) sekarang!
Dapatkan lebih ilmu keibubapaan di Tik Tok Pa&Ma @pama.my
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Sembang Sampai Sejam, Nak Luah Rasa Rindu. Cikgu Kongsi Video ‘Potong Bawang’ Dengan Muridnya
Salah satu kekangan yang berlaku dek kerana pandemik Covid-19 ini adalah anak-anak yang tidak dapat ke sekolah. Mula-mula mungkin seronok tak perlu ke sekolah, tapi bila dah lama sangat wujudlah rasa rindu pada cikgu dan rakan-rakan.
Pun begitu, sesi pembelajaran PdPR dijadikan inisiatif agar anak-anak tidak tertinggal dalam pelajaran dan dapat berjumpa dengan cikgu serta rakan-rakan walaupun hanya sekadar melalui atas talian.
Artikel Menarik: [Pagi-Pagi Anak Bangun, Menangis & Meragam Tanpa Sebab.Ibu Ayah Kena Alert Bab Ini!]
Seorang cikgu menerusi akaun TikTok telah memuat naik ragam comel anak muridnya yang meluahkan rasa rindu padanya kerana sudah lama tidak berjumpa. Sempat juga si comel itu menunjukkan segala alatan sekolahnya yang baharu untuk digunakan tahun hadapan. Ada dua bahagian video ini dan kedua-duanya menyentuh perasaan.
Lebih manis lagi apabila anak muridnya yang bernama Auni itu sanggup menunggu sehingga rakan-rakannya keluar dari kelas Google Meet sebelum melahirkan rasa rindu pada cikgunya, Jina Ulau Jok.
@jhieynaBukan bulan 9 dah nak.. 😭 ##preschool Berabis dia tunggu kawan2 yang lain left.. ada benda dia nak tunjuk sebenarnya.. panjang pulak video.. sejam 😂♬ Kina Can We Kiss Forever Sape Cover – Alif Fakod
Menerusi portal mStar, Cikgu Jina memberitahu bahawa Auni merupakan salah seorang daripada 25 murid prasekolah yang diajarnya di Sekolah Kebangsaan Sultan Idris II, Teluk Intan, Perak. Auni juga digambarkan sebagai seorang anak yang peramah dan suka berkawan.
Tambah Cikgu Jina, dia telah bersembang lebih kurang satu jam dengan Auni sebelum talian terputus. Kemudian dia dihubungi oleh ibu Auni yang memberitahunya anak kecil itu menangis kerana mahu bersembang lagi.
@jhieynaReply to @zintsensei part **Auni ingat cikgu 🥺 ##preschool
Artikel Menarik: [Tak Sempat Berjumpa, Bayi Ini ‘Photoshoot’ Dengan Ayah & Foto Ibu. Sedih Baca Kisah Mereka]
Video perkongsian Cikgu Jina mendapat perhatian ramai orang dan sehingga kini dua video yang dikongsinya telah meraih lebih 53,00 dan 178,000 jumlah tontonan.
Sertai Webinar penyusuan terbesar ‘Mama Tak Penat Susukan Anak’ yang dianjurkan Pa&Ma tahun ini. Webinar PERCUMA ini menampilkan panel-panel hebat seperti Dato’ Dr Sheikh Muszaphar, Dr Seri Suniza, Dr Hairin Anisa, Puan Asiah Maharam dan perkongsian istimewa oleh Dato’ Siti Nurhaliza.
Selain mendapat ilmu penyusuan, peserta juga berpeluang memenangi hadiah cabutan bertuah.
Daftar segera di https://toko.ideaktiv.com/product/webinar-mama-tak-penat-susukan-anak/ atau terus scan QR Code pada poster.
(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Ini Tanda-Tanda & Gejala Jangkitan Mpox, Awas Sakit Kepala & Demam!
Kementerian Kesihatan Malaysia (KKM) yang mengesan satu kes positif cacar monyet atau mpox varian clade II di negara ini semalam mengejutkan ramai pihak.
Pun begitu bagi mengelakkan sebarang penularan yang tidak diingini, KKM turut mengeluarkan beberapa garis panduan bagi memberi kesedaran dan tahap berjaga-jaga kepada semua.
Berikut merupakan tanda-tanda dan gejala serta langkah-langkah pencegahan untuk semua. Jadikan penjagaan dan tahap kebersihan diri menjadi keutamaan buat kita dan anak-anak.
Tanda dan gejala jangkitan
Menurut perkongsian oleh Kementerian Kesihatan Malaysia (KKM), tanda jangkitan mpox adalah ruam dan lepuh di badan, terutamanya di muka, tapak tangan dan tapak kaki.
Pesakit juga boleh mengalami demam, keletihan, sakit kepala, sakit otot, sakit belakang dan bengkak kelenjar limfa.
Langkah-langkah pencegahan
Kementerian Kesihatan Malaysia (KKM) juga sedang meningkatkan pengawasan dan aktiviti advokasi mengenai Mpox selepas WHO mengisytiharkan mpox sebagai kecemasan kesihatan awam yang menjadi kepentingan antarabangsa.
KKM ingin menasihati individu yang mempunyai sejarah aktiviti berisiko dan mengalami gejala seperti ruam dan lepuh pada kulit untuk mendapatkan rawatan di fasiliti kesihatan tanpa bertangguh.
Elakkan bersentuhan secara langsung dengan individu yang dijangkiti dan segera cuci tangan sekiranya tersentuh objek yang tercemar.
Langkah pencegahan kesihatan awam perlu diamalkan bagi mengelakkan penularan jangkitan mpox.
Menarik: Intan Najuwa Bakal Timang Anak Perempuan, Potong Kek Simbolik Umum Jantina Anak!
MUA Bellaz Sebak Ada Sebab Gigih Rakam Momen Dengan Anak, “Dulu Tak Ada Gambar Waktu Kecil
Burnout Jaga Anak Sendirian, Suami Tempat Wany Hasrita Mengadu!
Untuk mommies yang ada anak dalam fasa merangkak, bolehlah join Baby Merangkak Race! Yuran penyertaan hanya RM20 dan anda akan menerima goodies istimewa.
Ada pelbagai hadiah menarik yang menanti para pemenang, jangan tunggu lagi. Jom daftar sekarang di sini 👇🏼
https://kliik.je/product-details/111?title=baby-merangkak-race
Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) sekarang!
Dapatkan lebih ilmu keibubapaan di Tik Tok Pa&Ma @pama.my
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
